2. INDICE.
1. Aparatos del cuerpo humano.
1.1.- A. Respiratorio.
1.2.- A. Digestivo.
1.3.- A. Circulatorio.
1.4.- A. Excretor.
1.5.- A. Locomotor.
2. Salud y enfermedad.
2.1.- Salud.
2.2.- Enfermedad.
3. Alimentación.
3.1.- Dieta saludable.
3.2.-Trastornos alimenticios.
3. 1.- APARATOS:
1.1. APARATO RESPIRATORIO.
El aparato respiratorio nos sirve
para tomar del aire el oxígeno que
nuestro cuerpo necesita. A este
proceso lo llamamos respiración.
Los órganos que intervienen en la
respiración son: las fosas nasales y
la boca, la laringe, la tráquea, los
pulmones y los bronquios.
Inspiración: el aire entra en los
pulmones y el tórax aumenta de
volumen.
Espiración: el aire sale de los
pulmones y el tórax disminuye de
volumen.
4. 1.- APARATOS:
1.2. APARATO
DIGESTIVO.
Mediante la digestión obtenemos
los nutrientes que contienen los
alimentos que ingerimos.
El aparato digestivo está formado
por los siguientes órganos: boca,
lengua, glándulas salivares, esófago,
estómago, hígado, vesícula biliar,
páncreas, intestino delgado,
intestino grueso, ano.
5. 1.- APARATOS:
1.3. APARATO
CIRCULATORIO.
El aparato circulatorio es el
encargado de llevar la sangre a todo
el cuerpo.
La sangre transporta el oxígeno y las
sustancias nutritivas hacia todas las
partes de nuestro cuerpo y recoge de
ellas el anhídrido carbónico.
Los órganos del aparato circulatorio
son: el corazón , las venas, las
arterias , los vasos capilares.
6. 1.- APARATOS:
1.4. APARATO
EXCRETOR.
Nuestro cuerpo produce numerosos
desechos que deben ser eliminados.
La eliminación de estos residuos la
realiza el aparato excretor.
Al proceso de eliminación de las
sustancias de desecho de la sangre se
le llama excreción.
Los órganos son: riñones, uréter,
vejiga, uretra.
7. 1.- APARATOS:
1.5. APARATO
LOCOMOTOR.
El sistema locomotor está formado por
los huesos, los músculos y las
articulaciones.
Los huesos son los órganos pasivos del
movimiento (pues no se mueven por sí
mismos). Forman el esqueleto.
Los músculos son los órganos activos,
porque al contraerse y relajarse
mueven los huesos produciendo el
movimiento.
8. 1.- APARATOS:
1.5. APARATO
LOCOMOTOR. HUESOS
El esqueleto es el armazón del
cuerpo. Está formado por unas
piezas duras y resistentes llamadas
huesos.
FUNCIONES DEL ESQUELETO
El esqueleto tiene cuatro funciones:
- Sirve para sostener el cuerpo.
- Le da forma al cuerpo y la
mantiene.
-Trabaja conjuntamente con los
músculos para realizar los
movimientos.
- Protege las partes blandas y
órganos delicados, como el cerebro,
los ojos, los pulmones o el corazón.
9. 1.- APARATOS:
1.5. APARATO LOCOMOTOR. MÚSCULOS.
Al conjunto de músculos del cuerpo humano se le llama musculatura.
La musculatura es la parte activa del sistema locomotor y su función
consiste en ejecutar los movimientos del cuerpo, controlando los
movimientos de los huesos. Los músculos son muy elásticos, porque
están formados por fibras musculares. Estas fibras pueden alargarse
y contraerse con facilidad, sin romperse.
10. 1.- APARATOS:
Algunos aparatos del cuerpo humano son:
aparato respiratorio, digestivo, circulatorio,
excretor y locomotor.
11. 2.- SALUD-ENFERMEDAD.
2.1. SALUD.
Para poder tener salud debo tener en cuenta una serie
de hábitos saludables que me ayudarán a encontrarme
bien y a estar pocas veces enfermo.
*Alimentación variada.
Debo tomar todo tipo de
alimentos, consumiendo de
forma frecuente las frutas
y verduras.
12. 2.- SALUD-ENFERMEDAD.
2.1. SALUD.
*Ejercicio físico.
Debo realizar ejercicio
físico habitualmente, así
mejoraré mi fuerza,
flexibilidad y las relaciones
con compañeros.
*Higiene.
Debo cuidar mi higiene,
lavándome las manos antes y
después de las comidas, los
dientes después de cada
comida y duchándome
frecuentemente.
13. 2.- SALUD-ENFERMEDAD.
2.1. SALUD.
*Descanso.
Es imprescindible dormir
alrededor de diez horas
diarias. El descanso es
necesario para que el cuerpo
y la mente recuperen la
actividad.
*Corrección postural.
Mantener la espalda recta en
el respaldo de la silla, llevar
la mochila sobre los dos
hombros o en un carrito, es
fundamental para que la
espalda no sufra.
14. 2.- SALUD-ENFERMEDAD.
2.2. ENFERMEDAD.
Nuestro cuerpo hay veces que llega a enfermar, aunque
tengamos hábitos saludables. Comenzamos a encontrarnos
débiles, el estado de ánimo se muestra decaído. Nuestro
cuerpo comienza a mostrar vómitos, estornudos, fiebre,…
Las enfermedades más habituales que podemos tener son:
gastroenteritis, constipado, gripe,…
Cuando comienzo a encontrarme mal, debo decírselo a
mamá, debo quedarme en casa y debo ir al médico.
15. 2.- SALUD-ENFERMEDAD.
Los hábitos saludables son: alimentación
variada, ejercicio físico, higiene, descanso y
corrección postural.
Cuando comienzo a encontrarme mal debo ir al
doctor.
16. 3.- ALIMENTACIÓN.
Es necesaria una alimentación variada para tener una
buena salud. Todos los alimentos están formados por
nutrientes. Los nutrientes son las sustancias que
contienen los alimentos que son imprescindibles para el
funcionamiento de nuestro cuerpo.
NUTRIENTES ALIMENTOS FUNCIONES
Proteínas Carne, pescado,
huevos, leche,
legumbres
Intervienen en el crecimiento y el
desarrollo y en la reparación de
tejidos.
Vitaminas y
minerales
Frutas, verduras,
lácteos
Evitan enfermedades, ayudan al
correcto funcionamiento del cuerpo.
Grasas Aceite, mantequilla,
algunas carnes y
pescados
Dan energía a nuestro cuerpo.
Hidratos de
carbono
Patatas, arroz, pasta,
pan.
Proporcionan energía para nuestra
vida diaria.
18. 3.- ALIMENTACIÓN.
3.2. TRASTORNOS ALIMENTICIOS.
Hay algunas cosas que no debemos olvidar para no tener
enfermedades..
- El desayuno es la comida más importante del día.
- Debemos realizar cinco comidas al día: desayuno,
almuerzo, comida, merienda, cena.
- Necesitamos comer lo necesario no debemos excedernos
de los alimentos que nos apetecen y evitar los que no nos
apetecen.
19. 3.- ALIMENTACIÓN.
Una buena alimentación debe tener la
aportación de todos los nutrientes: proteínas,
vitaminas, hidratos de carbono, minerales y
grasas.
Debemos comer 5 veces al día.
