1. LIMPANDO OS CHACRAS
Existe uma prática de limpeza dos Chakras que podemos fazer durante o nosso banho
matinal. Nas Montanhas Andinas Peruanas, os Chakras são chamados de Pukios, ou
Olhos de Luz, pelos xamãs.
A técnica é bem simples:
a) durante o banho colocamos nossa mão esquerda na base da nossa coluna e a direita a
10 centímetros do 1º Chakra;
b) imagine que uma espiral passa por um túnel de uma mão para outra no sentido
horário;
c) depois de 1 minuto, enxaque suas mãos eliminando toda energia pesada que estava no
seu Chakra;
d) repita em cada um dos outros Chakras, lembrando que a mão esquerda deve
permanecer sempre na base da coluna e não esquecendo de enxaguar as mãos após a
limpeza de cada um dos Chakras;
e) depois retorne ao 1º Chakra e sinta uma energia fluindo, e vá subindo por cada um
deles, caso sinta um entupido, lave-o novamente.