Entrenamiento mental para llegar a alcanzar "autoconfianza" estado al que le enseñamos a llegar a través de las diferentes y principales características que le explican e imparten durante el taller.

1. Neuroliderazgo
Entrenamiento Mental para lograr un Alto Rendimiento
NEUROLIDERAZGO
AUTOCONFIANZA

2. Neuroliderazgo
• Es un sentimiento de tener capacidad para lograr algo
• Pensamiento “yo puedo”
• Mantener una mente positiva.
• No es “yo sé hacer esto”
• Es “yo tengo la capacidad de... aprenderlo, hacerlo, resolverlo…etc.”
AUTO CONFIANZA

3. Neuroliderazgo
Autoimagen
Autoconfianza
Autoestima
Valoración
Respeto
De uno mismo
Por los demás
Representación mental (filtro mental) que la persona tiene de sí misma:
física, psíquica, social.
Autoeficacia
CreenciasSubconsciente
Pensamiento, emoción, comportamiento
¿Ser, Hacer, Tener?

4. Neuroliderazgo
• Activar emociones positivas
• Facilitar la concentración
• perseverar en los objetivos
• aumentar el esfuerzo
• Mejorar las estrategias durante la actividad
• Incrementar la automotivación
LA AUTOCONFIANZA PERMITE

5. Neuroliderazgo
Cerebro Neocortical
•Analiza y saca conclusiones
•Aporta información relevante para el correcto discernimiento
•Persigue el desarrollo
Cerebro Reptil
•Impulso de supervivencia
•Reconoce la autoridad y la voluntad
•Las rutinas, los hábitos, la territorialidad, el especio vital
•Se caracteriza por la acción
Cerebro Límbico
•Rige las sensaciones
•Activa las relaciones interpersonales
•Auto-conocimiento, auto-motivación y auto-regulación
•Impulso de relación

6. Neuroliderazgo
EL CEREBRO SE FIJA EN LO NEGATIVO
• Tras unos cuantos fallos es fácil adquirir un sentido de inutilidad aprendida, mientras que es difícil revertir ese sentido, incluso con
muchos éxitos (Seligman, 2006).
• Las personas se esfuerzan más en evitar una pérdida que en adquirir una ganancia equiparable (Baumeister el al. 2001).
• Las víctimas de accidentes tardan más en recuperar su nivel de felicidad anterior que los acertantes de la lotería (Brickman, Coates y
Janoff-Bulman, 1978).
• La mala información sobre alguien pesa más que la buena (Peters y Czapinski, 1990).
• En las relaciones normalmente se necesitan cinco interacciones positivas para superar los efectos de una negativa (Gottman 1995).
• Incluso cuando has desaprendido una experiencia negativa deja un rastro en tu cerebro, preparado para reactivarse si encuentras un
suceso parecido al anterior (Quirk, Repa y LeDoux, 1995).

7. Neuroliderazgo
CICLO DE LA AUTO CONFIANZA

8. Neuroliderazgo
LA ESCALERA DE INFERENCIAS

9. Neuroliderazgo
Me encuentro al frente del equipo de directivos, haciendo una presentación. Todos están alerta y prestan
atención, a excepción de Luis, al extremo opuesto de la mesa, que parece estar muerto de aburrimiento. Evita el
contacto visual conmigo y se tapa la boca con la mano. No hace ninguna pregunta hasta que ya casi he acabado,
y en ese momento interrumpe. "Creo que sería bueno tener un informe detallado". En esta cultura esto se
interpreta típicamente como: "Vamos a cambiar de tema".
Todo el mundo empieza a mover papeles y guardar sus notas. Es obvio que Luis cree que soy un incompetente.
Es una verdadera lástima, porque las ideas que presentaba eran exactamente lo que necesita su departamento.
Ahora que lo pienso, nunca le han gustado mis ideas. Es obvio que Luis es un trepa sediento de poder. Al llegar a
mi sitio, ya he tomado la decisión: no incluiré nada en mi informe que sea de utilidad para Luis. No lo leería o,
peor aún, lo usaría en mi contra.
Lástima que tenga un enemigo en una posición tan elevada en la compañía.
EL CASO DE LUIS

10. Neuroliderazgo
• El 95% de las decisiones/conducta procede de la información del subconsciente
• El subconsciente constantemente actualiza la autoimagen
• Los pensamientos más influyentes son los que están vinculados a emociones fuertes
• Los pensamientos recientes tienen mucho más peso que los pasados
• Los pensamientos negativos (fruto de una mala experiencia reciente), rápidamente
erosionan la autoimagen del subconsciente
• Si se vuelven a añadir pensamientos positivos, se pueden
reparar los daños en la autoimagen con mucha rapidez
MECANISMOS DE LA MENTE SUBCONSCIENTE

11. Neuroliderazgo
AUTOEFICACIA
Experiencia
previa
Modelos de
conducta
Persuasión
por otros
Evaluación del
estado físico/
emocional
Creencia de
autoeficacia
• Ser activo: seleccionar las mejores
oportunidades
• Controlar la situación
• Neutralizar los obstáculos
• Establecer objetivos y estándares
• Planificar y practicar
• Intentar con perseverancia
• Soluciones creativas
• Aprender de los obstáculos
• Visualaizar el éxito
• Limitar el estrés
Patrones de
conducta
Feedback
Fuentes de creencia
de autoeficacia
Resultados

12. Neuroliderazgo
AUTOEFICACIA
Experiencia
previa
Modelos de
conducta
Persuasión
por otros
Evaluación del
estado físico/
emocional
Creencia de
autoeficacia
Patrones de
conducta
Feedback
Fuentes de creencia
de autoeficacia
Resultados
• Pasividad
• Evitar tareas difíciles
• Aspiraciones débiles
• Bajo compromiso
• Centrarse en deficiencias personales
• Esfuerzos débiles
• Desánimo ante contratiempos
• Echar la culpa de los contratiempos a
los demás (o mala suerte)
• Sufrir, preocuparse, estrés
• Pensar en excusas por el fracaso

13. Neuroliderazgo
1. Asume la responsabilidad de mejorarla.
2. Escribe el diario de autoconfianza.
3. Crea un listado de pensamientos potenciadores de tu autoconfianza (con los objetivos de mejora y lo que haces bien)
4. Relee el diario y el listado de pensamientos potenciadores y visualízate desarrollando la actividad de la forma que lo has descrito y
sintiendo emociones positivas al imaginarte. Puedes ayudarte con el VAK.
5. Utiliza alguna de las frases potenciadoras para salir de los pensamientos de duda que pueden aparecer.
6. Mantén una actitud serena y fría frente a los errores, deja el análisis de los mismos para realizarlo en un momento adecuado.
7. Gestiona adecuadamente la autocrítica: aprender de los errores y olvidarlos.
8. Sé tu fan número 1.
PARA DESARROLLAR LA CONFIANZA

14. Neuroliderazgo
GESTIONAR LA AUTOCRITICA
• Esperar a estar sereno y tranquilo
• Contrastar con un compañero
• Transformarla en un objetivo de mejora, expresado en presente
afirmativo sobre lo que queremos hacer (y no, lo que queremos evitar)
• Tiempo de análisis 80/20 : un 20% para observar y reconocer lo que
hacemos mal; 80% para observar y reconocer lo que hemos hecho bien.