Ociio Y Diversion[1]

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Ocio

Turismo Diversão e humor

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Curso sobre ocio saludable y tiempo libre en positivo. DIOT y colaboradores . Madrid 3 Junio a 7 junio 2013 en La Casa Encendida Desde la Psicología Positiva y otros recursos de Ocio , disponemos de herramientas que ayudan a las personas a reconducir sus experiencias vitales difíciles para fortalecer, valorar y crear nuevas opciones, conectar con capacidades y despertar habilidades para seguir aprendiendo, salir de la rutina y soledad, ampliar el campo conciencia de valores, relaciones y posibilidades sociales. Los participantes compartirán experiencias, recursos para el desarrollo personal, social y claves que ayuden también a compartir los conocimientos y experiencias adquiridas en sus entornos. OBJETIVOS Adquirir conocimientos sobre el ocio y la importancia que tiene aprovechar el tiempo libre y convertirlo en recurso personal Conectar con fortalezas internas y actitudes que generen estabilidad emocional para mantener serenidad y autoconfianza Desarrollar claves para analizar otras posibilidades de ser y estar en la vida Elaboren un plan de acción de fortaleza, motivación y reto persona Orientar sobre actividades concretas de ocio para el emprendimiento y disfrutar saludablemente el tiempo libre http://diotocio.blogspot.com.es/2013/03/curso-sobre-ocio-saludable-y-tiempo.html

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Que es Recreacion? Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación y divertimento. Es decir, no todos los individuos somos iguales ni disponemos de las mismas experiencias o intereses y entonces cada cual desarrollará una inclinación por tal o cual actividad recreativa; podrá claro haber coincidencias, aunque también puede suceder que lo que para alguien es una recreación para otro puede no serlo y viceversa. Que es tiempo Libre? Se conoce como Tiempo Libre a aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domésticas esenciales. Su rasgo diferencial es que se trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado por “su titular” a discreción, es decir, a diferencia de lo que ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayoría de las veces no se puede elegir el tiempo de realización, en este, la persona puede decidir cuántas horas destinarle. Influencia de la Recreacion en el ser humano. Qué hace la Recreación en este aspecto para contribuir al bienestar del ser humano Favorece el desarrollo principalmente en las actividades clasificadas como juegos, actividades al aire libre y actividades de tipo deportivo, que a su vez fortalecen las habilidades motrices básicas y especiales, la capacidad cardiovascular, la coordinación, el ritmo y la educación rítmico-musical Dentro de la parte psicológica, actúa o se comporta de acuerdo con su respuesta a agentes externos y reacciones internas que son profundamente individuales, aunque moldeadas o restringidas por patrones de tipo ético, moral, religioso, ideológico y por el ambiente, en el más amplio sentido de la expresión, en el cual se desarrolla y vive; en este sentido, su conducta depende de muchos factores que alteran su normal funcionamiento. La importancia de esta en la educacion fisica y en el medio social. Cuando realizamos actividades al aire libre que impliquen ejercicios físicos o actividades donde pongamos en movimiento nuestro cuerpo y nos hagan sentir bien, nos relajen y nos hagan olvidarnos un poco de nuestro que hacer diario todo ellos no sirve para recrear nuestra mente y cuerpo, por ejemplo las actividades físicas que están realizando en sitios públicos como centros comerciales las cuales son el yoga y el tai chi.

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