Este documento presenta un programa en línea para cultivar la plenitud personal a través de tres cursos/movimientos que abordan la identidad, las relaciones y la visión del futuro. El programa ayuda a las personas a descubrir su esencia, mejorar la comunicación y gestionar emociones y pensamientos para vivir de manera más plena. Cada curso incluye videos, tareas y seguimiento individual para ser completado a un ritmo personal durante al menos 40 días.

1. CAMINO A UNA VIDA PLENA
PROGRAMA PARA CULTIVAR TU PLENITUD PERSONAL
Un recorrido para redescubrir tu esencia, liberar tu potencial y aprender a vivir en plenitud
FORMACIÓN ON LINE
campus.norgara.com

2. Estamos avanzando hacia un mundo en el que necesitamos
aprender a vivir en plenitud y expresando nuestra mejor
versión, convertirnos en líderes de nuestras propias vidas
activando nuestra luz y potencial para abordar de la mejor
manera los nuevos desafíos que se nos presentan y
convertirnos en protagonistas de la creación del mejor de
nuestros posibles futuros.
Este programa es mi manera de contribuir a este cambio. En
él se integra todo aquello que para mí ha tenido más poder
transformador a lo largo de estos años de experiencia de
vida y también como profesional durante 20 años
acompañando a personas en sus procesos vitales y
profesionales.

3.  Para activar tus cualidades y recursos
personales
Crear una identidad más amplia y poderosa de
ti misma con más capacidad de acción coherente
en el mundo
Incorporar en tu vida claves para una mayor
plenitud
 Conectar con tu propia esencia
 Integrar la fuerza de tus raíces y de tu propia
trayectoria vital
 Aprender a gestionar tus emociones,
pensamientos y energía
 Tomar conciencia del poder generador del
lenguaje y la intención aprendiendo a utilizarlos
como activadores de la visión y el futuro
 Desarrollar herramientas y recursos para
mejorar la relación contigo mism@ y con los demás
¿PARA QUE TE SIRVE ESTE PROCESO?

4. El programa online consta de 3 cursos (movimientos)
Curso/Mov 1
TIERRA
Quién soy:
RAICES, ESENCIA E
IDENTIDAD
Curso/Mov 2
AGUA
Cómo me
relaciono:
CONEXION,
COMUNICACIÓN Y
EMOCIONES
Curso/Mov 3
FUEGO
Qué realidad
quiero vivir:
PENSAMIENTO,
ACCION Y FUTURO

5. PRIMER CURSO/MOVIMIENTO
QUIEN SOY: RAÍCES, ESENCIA E IDENTIDAD
En este movimiento podrás:
 Tomar conciencia de tu esencia, desarrollando una mirada más
amplia de quién eres y cuál es tu propósito
 Descubrir tus cualidades naturales
 Sintonizar con la energía del elemento Tierra que nos trae
pertenencia, consciencia, serenidad, fuerza y presencia
 Desarrollar una identidad más poderosa de ti misma ampliando
tu capacidad de acción coherente en el mundo
 Conectar con la fuerza de tus raíces, de la tierra y de tu propia
trayectoria de vida liberando frenos que puedan estar afectándote
en tu evolución
 Activar tus recursos y comenzar a poner en práctica claves para
una vida más plena

6. SEGUNDO CURSO/MOVIMIENTO:
CÓMO ME RELACIONO: CONEXIÓN, COMUNICACIÓN Y
EMOCIONES
En este movimiento podrás:
 Sintonizar con la energía del elemento agua,
que nos trae sensibilidad, receptividad, cuidado,
conexión y amor a tí misma y a tu entorno
 Desarrollar capacidades de comunicación
contigo misma y con las demás: escucha,
empatía, confianza
 Ampliar tu capacidad de conectar y resonar
 Mejorar la gestión de tu energía en el día a
día creando un mapa de vida sostenible y
saludable
 Aprender a vivir y gestionar tus emociones de
una manera sana y eficiente

7. MÓDULO 3
QUÉ REALIDAD QUIERO VIVIR:
PENSAMIENTO, ACCIÓN Y FUTURO
En este módulo podrás:
 Sintonizar con la energía del elemento fuego para
conectar con la convicción y la determinación al servicio
de tus retos y objetivos
 Aprender a utilizar el poder generador del lenguaje y
la intención
 Transformar creencias limitantes
 Aprender a gestionar el pensamiento para convertirlo
en tu aliado
 Trabajar la activación de tu futuro deseado a través de
la visión y la acción coherente

8. Puedes realizar el programa a tu ritmo.
Para que sea un proceso, es recomendable realizar cada curso/movimiento en un mínimo de 40 días
El programa consta de los siguientes espacios:
 Videos, audios y materiales con los contenidos trabajados
 Tareas: reflexiones y dinámicas prácticas para que vayas realizando y pongas en práctica los
contenidos trabajados
 Contacto y seguimiento del proceso de cada participante a través de email
Inversión:
cada curso/movimiento: 170 euros
TIEMPOS Y ESPACIOS

9. Te acompaña:
Virginia Espin Sarobe
Desde hace 20 años acompaño a las personas en sus procesos de
desarrollo personal y profesional. Me apasiona ser un catalizador para
que cada persona conecte con su luz y con sus recursos, expanda su
potencial y lo ponga en acción en su vida y en el mundo.
Mi propósito es acompañar a las personas a ser y vivir desde la mejor
versión de si mismas, en plenitud, y desde ahí contribuir a un mundo mejor.
Psicóloga, terapeuta gestáltica, coach, titulada superior en música,
pianista, formada en coaching transformacional, coaching sistémico,
constelaciones familiares y organizacionales, eneagrama, teoría U,
bioacústica aplicada, técnicas creativas y corporales.
Codirectora de norgara.

10. Más información e
inscripciones:
campus.norgara.com
norgara@norgara.com
945.35.86.17
www.norgara.com
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