1.
MINDFULNESS E ADOLESCENTI
NICCOLÒ GORGONI
cc: Hey Paul Studios - https://www.flickr.com/photos/45257015@N03

2.
ADOLESCENZA?
CERTO PUÓ ESSERE UN PO' MOVIMENTATA
cc: 96dpi - https://www.flickr.com/photos/67499195@N00

3.
Difficoltà a pianificare gli impegni
Tanto tempo passato sdraiati
Emozioni intense
Ansia, depressione
Distrazione…
cc: gorotaku - https://www.flickr.com/photos/74999414@N04

4.
CERVELLI IN CRESCITA
A VOLTE IN FUGA
cc: kugel - https://www.flickr.com/photos/57768341@N00

5.
La mente giovane e la fiamma di
una candela.
cc: Nina Stawski - https://www.flickr.com/photos/7591471@N08

6.
Un modo per creare uno spazio
fra lo stimolo e la reazione
cc: lindes - https://www.flickr.com/photos/96686711@N00

7.
Come per i pomodori,
servono sostegni per
crescere...
cc: quisnovus - https://www.flickr.com/photos/39952091@N00

8.
... E la mindfulness può dare
numerosi frutti
cc: cobalt123 - https://www.flickr.com/photos/66606673@N00

9.
PERCHÉ É UTILE IN ADOLESCENZA
• Migliora la Regolazione emotiva e
diminuisce le risposte eccessive J.Pediatric
healthcare
• Migliora la capacità di pianificazione e la
regolazione cognitiva. Mindful Schools Pilot
Study
• Riduce la disattenzione
• Sviluppa empatia ed emozioni sociali
positive Science Daily
• Riduce il conflitto e l'aggressività Child And
Adolescent Mental Health
• Riduce binge eating J.Adolescent Health
cc: Charmaine Sylvia Photography - https://www.flickr.com/photos/45889790@N06

10.
A volte ci si trova lontani da
dove si è in realtà, senza
neanche accorgersene...
cc: dharder9475 - https://www.flickr.com/photos/13760856@N07

11.
...ma con la pratica si impara a
mantener puliti i sentieri per
tornare a casa
cc: Indy Kethdy - https://www.flickr.com/photos/9284496@N07

12.
La mindfulness
va provata sulla
propria pelle ma
sappiamo che in
adolescenza
aiuta...
cc: PyramidHead76 - https://www.flickr.com/photos/45892942@N05

13.
QUALCHE VOLTA
ANCHE I GENITORI HANNO BISOGNO DI ESSERE MINDFUL CON GLI ADOLESCENTI
cc: Ed Yourdon - https://www.flickr.com/photos/72098626@N00

14.
LASCIA IL CELLULARE
ANCHE TU!
cc: Skokie Public Library - https://www.flickr.com/photos/66074203@N00

15.
GRAZIE
@WWW.MINDFULNESSINFAMIGLIA.COM
cc: betsyweber - https://www.flickr.com/photos/34666709@N00