Test preparatorio para el curso de Gestión del Tiempo

2. Este test, de carácter puramente orientativo, como cualquier cuestionario estandardizado,
no puede respetar integralmente vuestros pensamientos.
Contestad eligiendo entre las alternativas posibles la que más se acerque a vuestro sentir.
El cuestionario puede ser útil para quien, siendo ejecutivo, puede organizarse el trabajo por
objetivos y de manera flexible.
Gestionar mal el propio tiempo puede significar, de hecho, IRRUMPIR en el propio tiempo
libre, tiempo que habría que dedicarse a uno mismo, al propio descanso: el riesgo más
probable es el no saber parar a tiempo. Esto puede representar un peligro concreto, no
tanto para la empresa- que en este caso puede conseguir un resultado mas creativo y en
tiempos mas reducidos- sino más bien para la persona que, sin tener señales externas que
le sitúen en qué momento del día laboral se encuentra, corre el riesgo de trabajar sin
descanso.
Otro peligro posible en esta situación, es la falta de “descompresiones” y de reflexión que
ayudan a la toma de decisiones. En este caso cada uno debe saber encontrar sus propias
pautas y sus propios momentos de descanso, contribuyendo personalmente a construirlos

3. 1. ¿Preparas las listas de cosas que debes hacer?
A. rara vez
B. de costumbre
C. puntualmente
2. Sólo si su respuesta de la pregunta 1 es B o C
¿qué sucede después de haber preparado la lista?
A. rara vez consigo respetarla
B. la mayoría de las veces hago todo lo que he escrito
C. hago sólo una parte
3. ¿Cuanta parte del día dedicas a la cultura? (libros, revistas,
televisión, etc.)
A. más del 20%
B. menos de 20%
C. no lo sé

4. 4. Si mientras estás trabajando en un proyecto que debe ser entregado en un plazo
determinado alguien que trabaja contigo te pide algo ¿Qué haces ?
A. concretas con él el momento del encuentro
B. quedas ya con el
C. le pides que se espere un poco
'5. ¿Te pasa de llegar corto de tiempo con tus “deberes” y de tener sensación de agobio?
A. a veces
B. rara vez
C. a menudo
6. ¿Cómo te describirías?
A. soy una persona puntual
B. a menudo llego con retraso a las citas
C. no soy puntual

5. 7. Si estas trabajando y debes hacer o te llegan llamadas telefónicas, las atiendo…
A. en cuanto llegan
B. me programo la que quiero hacer y respondo rápidamente a las que recibo
C. me programo las llamadas telefónicas en salida y filtro las entrantes
8. ¿Al final de día de trabajo vuelves a analizar el trabajo hecho?
A. rara vez o nunca
B. si, valorando los resultados obtenidos
C. sí, pensando a como he desempeñado mi tiempo
9. ¿Durante un trabajo, tiene la sensación de no haber cumplido con todo lo que tienes que
hacer ?
A. a veces
B. a menudo
C. no

6. 10. ¿Tienes el hábito de hacer las cosas de prisa, incluso cuando no es necesario?
A. si
B. no
11.¿ Después de una reunión de negocios o en una entrevista, cómo valoras el tiempo?
A. soy consciente de cuánto tiempo ha pasado
B. a menudo me sorprendo de la cantidad de tiempo trascurrido
C. no pienso en el tiempo trascurrido si no que me interesan solo los contenidos del
encuentro
12. La persona que tienes que encontrar por un trabajo llega 10 minutos de retraso,
¿que haces?
A. se lo hago notar antes de empezar nuestra conversación
B. no le digo nada porque el retraso no es tan grave
C. durante la reunión o al final toco el tema de la puntualidad en general,

7. 13. Cuando piensas en tus vacaciones, ¿cómo te gustarían?
A. vacaciones tranquilas, tumbado en una playa
B. vacaciones bien organizadas, con muchos lugares para ver y / o cosas que hacer
C. una mezcla de descanso y actividades
14. ¿Te suelen preguntar como consigues hacer todo lo que haces ?
A. frecuentemente
B. no, nunca
C. a veces
15. ¿Has decidido introducir en tu vida una actividad regular como ejercicios fisicos o
mentales de al menos 10 minutos?
A. sí
B. no

8. 16. Sólo si has contestado SI a la pregunta 15:
¿cuánto tiempo ha durado esta decisión?
A. sólo unos días
B. semanas o meses
C. duró, pero no con la regularidad que esperaba
17. ¿Cuando en su trabajo se ha encontrado con un aspecto desagradable, que has hecho ?
A. lo hice con rapidez
B. les aplacé con la esperanza de evitar la tarea
C. lo hice un poco "a la vez”
18. ¿Con qué frecuencia te disculpas por no tener tiempo?
A. a menudo, incluso si no es cierto
B. sólo cuando es verdad
C. raramente o nunca, incluso si es cierto

9. 19. ¿Como te comportas con las personas con las que colaboras?
A. les doy amplia libertad de organizar la mayor parte de su tiempo
B. he programado yo el tiempo pidiendo que se respete
C. he planificado con ellos el plan de trabajo del día o de la semana
20. ¿ En tu trabajo como te comportas si tu jefe te llama
improvisamente?
A. me voy con él de inmediato
B. pregunto si es urgente para posponer la reunión
C. propongo de aplazar la reunión

10. 21. ¿En tu trabajo te molesta que alguien llegue tarde?
A. sí
B. no
C. a veces
22. De costumbre , haces primero:
A. las cosas más urgentes
B. las cosas más importantes
23. Cuando tienes que esperar media hora, ¿qué haces?
A. busco algo que hacer o para leer
B. descanso y me relajo
C. espero con impaciencia y agitación

11. 24. ¿Utilizas una agenda?
A. para escribir mis citas o tareas así como vienen
B. para escribir de antemano las actividades que quiero hacer
C. rara vez o nunca
25.¿ Si durante tu trabajo o una actividad debes centrarte en como solucionar un
problema , que haces ?
A. digo a todos que no me molesten por un tiempo determinado
B. lo aplazo cuando puedo estar solo o en todo caso fuera del horario de trabajo
C. prefiero solucionarlo a pesar del ruido
26. Miras el reloj:
A. con mucha frecuencia (3 o 4 veces por hora)
B. con poca frecuencia (3 o 4 veces al día)

12. 27. Cuando se acercan un examen o una entrevista importante:
A. siento una creciente preocupación
B. me quedo indiferente
C. soy curioso y divertido
28. En general soy:
A. afanado y estresado por el pasar del tiempo
B. indiferente al trascurrir del tiempo
C. obsesionados por el trascurrir del tiempo
29. Al final de un día dejáis algo inclumplido:
A. sólo en casos excepcionales
B. a menudo
C. a veces

13. 30. Cuando te vas de viajes..
A. hago mis maletas con muchas antelación
B. pongo mis cosas en mi maleta poco antes de salir
C. dedico un tiempo, no amplio, pero concreto, para las
maletas

14. pregunta pregunta preguntaRespuesta (puntuación) Respuesta (puntuación) Respuesta (puntuación)
Puntuación test de autoevaluación gestion del tiempo