El documento describe la resiliencia como la capacidad de una persona de enfrentar situaciones adversas y aprender de ellas. Explica que las personas resilientes tienden a sentirse en control y abiertas al cambio. Además, detalla diversas estrategias para fomentar la resiliencia en niños de diferentes edades, como elogiar sus logros, enseñarles a expresar sentimientos con palabras y aceptar responsabilidad por sus acciones.