Artículo de Manuel Alonso en Merca 2.0

1. La felicidad, el elemento secreto del
éxito en las empresas
Por Manuel Alonso
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12-04-2018 Vistas: 3,537
El Dalai Lama dice que la felicidad no es
algo confeccionado, sino que viene de tus
propias acciones. Esta aseveración puede
extrapolarse al terreno de las empresas,
porque finalmente, es el comportamiento
humano el que determina, a la larga, los
resultados en los negocios.
Durante muchos años las escuelas de
negocios y las mismas corporaciones, han
puesto énfasis en temas como producción,
finanzas, rendimiento económico,
inversiones, rentabilidad. Más ahora, hay
un creciente interés en la ciencia de la
felicidad, el elemento secreto que muchas
organizaciones buscan para alcanzar el
éxito.
Está comprobado que la psicología positiva puede contribuir a la sustentabilidad
en la sociedad. El éxito está directamente asociado a la felicidad, porque es tanto
el efecto del éxito en la felicidad, como el de la felicidad en el éxito. Sin
embargo, no por ello significa que mayor éxito redunde en más felicidad.
Aquí es donde entre la psicología en la organización. Si motivamos lo positivo,
las relaciones y los resultados mejoran hasta la salud física. Incluso, una pequeña
ración de felicidad beneficia nuestro sistema inmunológico.
Pero ¿cómo proceder en la organización? ¿existen también recetas para la
felicidad corporativa? Mucho se ha escrito al respecto: libros, ensayos, artículos
y tratados. Las empresas apelan a lo mejor y más elevado del ser humano: la
moral. Y me parece que en este sentido lo que postula Ben-Shahar, experto en
psicología positiva, es lo que mejor responde a este ingrediente en búsqueda de la
felicidad.
La manera de introducir la felicidad a nuestras vidas y nuestras organizaciones
no es tan complicado o utópico como uno podría pensar. Solo requiere poner un
poco de atención en cuestiones cotidianas que pueden marcar la diferencia.
Empecemos por las emociones. La tristeza, el coraje, el miedo son muchas veces
reprimidas o negadas. Si tratamos de contener las emociones lastimosas, solo las
hacemos crecer. Las emociones deben de expresarse, es cierto que no con todos,

2. pero tenemos que identificar aquello amigos o colegas cómplices en nuestros
momentos de desahogo.
Existen estudios que demuestran que la práctica habitual de deporte provoca la
secreción de endorfinas, de ahí que al concluir un ejercicio uno se siente mejor,
en general, más animoso y con energía renovada. Por eso al ejercicio se le
denomina la wonder drug, la medicina psicológica más poderosa. Las
organizaciones modernas fomentan el deporte, incluso cuentan con gimnasios
dentro de sus instalaciones.
Hacer actos de benevolencia, es una de las mejores formas de ayudarnos a
alcanzar la felicidad. Hacer el bien, te hace sentir bien. Especialistas aseguran
que el ser amable con los demás hace una pequeña pero significativa
contribución al bienestar subjetivo. La afirmación de “ayudar te hace feliz “, se
ha convertido en un tema recurrente en la psicología popular y lo libros de
autoayuda.
La gratitud es una emoción positiva, qué de acuerdo a investigaciones, son
buenas para nuestro cuerpo y nuestra mente, pues nos abren el espectro en la
toma de decisiones y asimilar más información. Además, refuerzan nuestra
capacidad de desarrollar aptitudes, aprender y tomar buenas decisiones. Cuando
hacemos de la gratitud un hábito, nos deja muy presentes las cosas buenas
cuando estas suceden. Ese enfoque de gratitud tiene efectos positivos en nuestro
estado de ánimo. Por ello, nunca hay que tomarla como dada, la gratitud se debe
ejercer siempre.
Finalmente, el estrés. Con frecuencia nos quejamos del estrés al que estamos
sometidos y lo calificamos como algo negativo. Pero no nos percatamos que el
estrés puede ser algo bueno, el problema estriba en no dedicarle el tiempo
suficiente y atención a la recuperación.
Estudios han revelado que las personas exitosas no son aquellas que no
experimentan el estrés, todo lo contrario, son aquellas que compensan sus vidas
irrumpidas por presiones con períodos de recuperación.
Ser consciente de tus acciones te ayudará a ser mucho más feliz.
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