1. CRONOGRAMA DE ATIVIDADES
Olá! Esse é um cronograma de atividades e é um termômetro para saber como funciona a sua semana. Ela é separada em 02-02h.
Preencha como funciona seu dia. De preferência da hora que acordou até voltar a dormir. LEMBRE-SE: Esse espaço não é para
julgamentos! E tudo que realizamos é para um efeito psicoterápico.
Horários SEGUNDA- FEIRA TERÇA -FEIRA QUARTA -FEIRA QUINTA- FEIRA SEXTA- FEIRA SÁBADO DOMINGO
08:00 – 10:00
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10:00 – 12:00
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12:00 – 14:00
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14:00 – 16:00
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16:00 – 18:00
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18:00 – 20:00
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22:00 – 24:00
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