El documento resume los efectos de la privación del sueño, el ejercicio y la actividad mental sobre el sueño. Explica que el sueño REM es importante para el desarrollo cerebral y el aprendizaje a lo largo de la vida. También describe los mecanismos fisiológicos y neuronales que controlan los niveles de activación y los ciclos de sueño y vigilia, incluido el papel de la acetilcolina en el inicio del sueño REM.

1. Efectos de la privación del sueño*: Somnolencia Afecta capacidades cognitivas Insomnio Familiar Letal Las regiones con niveles más altos de actividad durante vigilia presentan los niveles más altos de ondas delta y los niveles más bajos de actividad durante el sueño de ondas lentas. La presencia de actividad delta en una determinada región del encéfalo parece indicar que esta región está descansando.

4. Funciones del sueño REM* EFECTO DE REBOTE*

13. Control neural del sueño REM*

14. AQUI

20. Webster y Jones (1998) lesionaron el área peribranquial y vieron que se daba una drástica reducción del sueño REM ¿Donde ejercen sus efectos las neuronas colinérgicas del área peribranquial? Los axones de estas neuronas proyectan a la formación reticular pontina medial; varias regiones del procencéfalo, entre ellas el tálamo, ganglios basales, área preóptica, hipocampo, hipotálamo y corteza cingulada; y a varias regiones del tronco del encéfalo. (Cornwall, Cooper, Philliopson, 1990; Bolton, Cornwall y Phillipson, 1993).

21. Formación reticular pontina medial (FRPM) Si se administra una pequeña cantidad de una infusión de carbacol un fármaco que estimula los receptores colinérgicos en FRPM, el animal manifestara alguno o todos los componentes del sueño REM