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• Las instrucciones precisas y
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asana.
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• La Inhalación y la Exhalación.
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  • 1.
  • 2. Anatomía y fisiología • Las instrucciones precisas y perceptivas. • La relación de la mente con el asana. • La relación de la mente con los órganos de acción.
  • 3. • Las instrucciones precisas y perceptivas. • La relación de la mente con el PRANAYAMA. • La relación de la mente con los ÓRGANOS SENSORIALES. Anatomía y fisiología
  • 4. Anatomía y fisiología • La Inhalación y la Exhalación. • El primer contacto con la respiración. • La toma de consciencia del CUERPO FISIOLÓGICO.
  • 5. Psicología - ¿Qué es la flexibilidad? - ¿Yoga es flexibilidad?
  • 6. Psicología - IDEA, la presencia del VRITTI EN MANAS - CONCEPTO, la herramienta de buddhi - DEFINICIÓN, la aclaración de los límites del concepto. La precisión en el lenguaje.
  • 7. Filosofía • Relación entre MOVIMIENTO y el VRITTI. • Relación entre ACCIÓN y VRITTI. • La acción perfecta y NIRODHAH • Los silencios de la mente.