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UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE ENFERMERIA
MATRIZ INSTRUCCIONAL
TEMA: Cáncer de mama
FECHA: 12/04/2022
DIRIGIDO A: Usuarios de la IPS de los patios.
RESPONSABLE: Marleibi Katerine Angarita Herrera-1801002.
OBJETIVO GENERAL:
Fomentar el conocimiento sobre el cáncer de mama, esto mediante una sesión educativa que le proporcionara la información necesaria
para que identifiquen los síntomas de esta enfermedad, juntos a los métodos que pueden seguir para dar una detención temprana al cáncer
de mama, en la IPS de los patios durante el primer semestre del 2022.
OBJETIVOS
ESPECIFICOS
CONTENIDOS METODOLO
GIA
TIEMPO RECURSOS TECNICAS
EDUCATIVAS
O AYUDAS A-V
EVALUACIÓN
Definir el concepto de
cáncer de mama en base
al conocimiento
adquiridos mediante la
socialización del tema de
manera que se evidencie
cual es el propósito dar
un diagnóstico temprano
a esta enfermedad.
¿Qué es el
cáncer de
mama?
P
A
R
T
I
C
I
P
A
T
I
V
2 min RECURSOS
MATERIALE
S:
✔ Folleto
RECURSOS
HUMANOS:
Estudiante de
VI semestre de
enfermería.
TECNICAS
EDUCATIVAS:
✔ Sesión
educativa
AYUDAS
VISUALES:
✔ Folleto
¿defina el
concepto de
cáncer de mama?
Identificar los signos y
síntomas presentes en el
cáncer de mama, para así
Signos y
síntomas del
cáncer de mama
3 min ¿Cuáles son los
signos y los
UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE ENFERMERIA
lograr que se fomente la
identificación de estos
con ayuda de las medidas
exploratorias.
A síntomas del
cáncer de mama?
Enunciar los estadios del
cáncer de mama y los
medios diagnósticos para
dar con claridad el
pronóstico de quien
padece cáncer de mama.
Estadios y
medios
diagnósticos del
cáncer de mama
4 min
Mencione los
estadios del cáncer
y los medios
diagnósticos de
este.
Describir cómo ocurre el
cáncer de mama logrando
dar explicación a el
porque se puede dar el
crecimiento anormal de
las células mamarias.
Causas del
cáncer de mama
2 min Describa cómo
ocurre el cáncer de
mama.
Enunciar cuales son los
factores de riesgo que
hacen más propensas a
las mujeres a padecer
cáncer de mama.
Importancia de
la relación
familiar en el
desarrollo del
núcleo
3 min Enuncie los
principales
factores de riesgo
en el cáncer de
mama.
Demostrar los aspectos a
tener en cuenta para
lograr una óptima
prevención del cáncer de
mama enfatizando en el
autoexamen de mama,
contribuyendo así al
mejoramiento y el
Aspectos a tener
en cuenta para el
desarrollo de las
buenas
relaciones
familiares
10 min Describa los
aspectos a tener en
cuenta para dar
prevención al
cáncer de mama.
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FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE ENFERMERIA
cuidado de la salud
personal y colectiva.
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FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE ENFERMERIA
METODOLOGIA PARTICIPATIVA
1. ¿REFLEXIONEMOS O COMO PIENSO YO? ¿COMPARTAMOS O
COMO PIENSAN MIS COMPÑERAS?
La estudiante encargada de la sesión educativa “CANCER DE MAMA” hará una breve
presentación del tema, seguido de la participación e intercambio de ideas, con el fin de lograr
la participación de las asistentes a intervenir donde expresen sus puntos de vista o
conocimientos frente al tema:
¿defina el concepto de cáncer de mama?
2. CONSULTEMOS O APLIEMOS NUESTRA DISCUSION
Al tener previamente identificado cual es el conocimiento de las personas frente al tema, la
estudiante encargada ampliara los conocimientos de la temática, proporcionando información
a las asistentes de la educación a través de la sesión educativa sobre cáncer de mama.
¿defina el concepto de cáncer de mama?
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?
3. DEBATAMOS
Lograr que las asistentes a la charla brinden sus propias opiniones, basadas en sus nuevos
conocimientos, de forma que se cree un pequeño debate para observar si comprendieron el
tema y si quedaron dudas, para posteriormente aclararlas. La pregunta que dará inicio al
debate es la siguiente:
Describa como realizar el examen de mama.
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Cuál es la importancia de detectar a tiempo el cáncer.
4. COMPROMETAMONOS
Lograr que las asistentes a la educación se comprometan a aplicar y apropiarse del
conocimiento para realizar un adecuado manejo de la prevención del cáncer de mama.
5. EVALUEMOS
Realizaremos la dinámica “el dado del conocimiento” referente a la temática vista en la
sesión educativa, con el propósito de que los usuarios participantes demuestren los
conocimientos adquiridos.
Tema: cáncer de mama
Juego: El dado del conocimiento
Materiales: dado de papel, folleto.
El exponente solicitará a los participantes que se pongan en disposición para participar y
explicará la dinámica de la siguiente manera:
● Los participantes estarán en línea escuchando activamente la información.
● Cuando la educación termine se pedirá al usuario que tire el dado el cuál en cada
puntaje tendrá una pregunta
● La estudiante hace la pregunta al usuario y este debe responder correctamente
demostrando que ha adquirido el conocimiento.
● Finalmente, se aclaran las dudas que hayan quedado de la educación.
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CONTENIDO
¿QUE ES EL CANCER DE MAMA?
El cáncer de mama es un tipo de cáncer que se forma en las células de las mamas.
El cáncer de mama es la proliferación anormal y desordenada de células mamarias malignas
que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor dentro de la mama, el cual tiene la
capacidad de invadir a otros órganos. Se considera la primera causa de enfermedad y muerte
por cáncer entre las mujeres colombianas. También se presenta en menor número en
hombres.
SÍNTOMAS
● Presencia de masas o bultos en los
senos o en las axilas
● Endurecimiento o hinchazón de una
parte de las mamas
● Enrojecimiento o descamación en el
pezón o las mamas
● Hundimiento del pezón o cambios en
su posición
● Salida de secreción por el pezón, en
periodos diferentes a la lactancia
● Cualquier cambio en el tamaño o
forma de las mamas
● Dolor en cualquier parte de las
mamas o axilas
● Inflamación debajo de la axila o
alrededor de la clavícula
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ETAPAS DEL CÁNCER DE MAMA
Después de realizar todas las pruebas diagnósticas necesarias, es posible clasificar el cáncer
de mama en diferentes estadios, lo cual es muy útil para determinar el tratamiento más
adecuado, así como conocer el pronóstico y la posibilidad de supervivencia de la paciente.
Según estos criterios, el cáncer de mama se clasifica en los siguientes estadios:
Estadio 0
se trata de lesiones premalignas, como el carcinoma in situ.
Estadio I
el tamaño del tumor es igual o inferior a 2 cm, no hay infiltración ganglionar ni metástasis.
Estadio II
el tamaño del tumor se encuentra entre 2 y 5 cm, con o sin afectación de ganglios linfáticos.
No hay metástasis.
Estadio III
el tumor sí afecta a los ganglios axilares y su tamaño puede ser mayor de 5 cm o expandirse
hacia la piel o la pared torácica.
Estadio IV
el cáncer se ha diseminado, es decir, hay metástasis. Aquí se engloban todos los tamaños de
tumores, tanto si hay afectación de los ganglios linfáticos como si no.
DIAGNÓSTICO DEL CÁNCER DE MAMA
Lo más importante para ganar la batalla contra el cáncer de mama es el diagnóstico precoz.
Cuanto antes se detecte el cáncer de mama, más alta será la probabilidad de curación.
Para ello, es fundamental acudir a todas las revisiones ginecológicas anuales desde que la
mujer inicia su vida sexual o a partir de los 25 años, donde el especialista hará una
exploración ginecológica, una citología y una exploración de las mamas y axilas.
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Además, también es recomendable que la mujer sepa hacerse una autoexploración de las
mamas con tal de poder apreciar si aparece algún bulto o masa sospechosa.
Por otra parte, la mamografía es la técnica más eficaz para diagnosticar cáncer de mama, ya
que consigue detectar anomalías en los pechos hasta 2 años antes de que sean palpables o
aparezcan otros síntomas.
CÓMO OCURRE EL CÁNCER DE MAMA
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El cáncer puede presentarse en algunas partes de la mama, como los lóbulos que producen la
leche o en los conductos por donde se drena la leche. En los vasos sanguíneos y vasos
linfáticos que transportan nutrientes y células de inmunidad a la mama, y eliminan sus
desechos, pueden transportarse también células cancerígenas. Los ganglios linfáticos, que se
encuentran en las axilas y encima de la clavícula, y son importantes para producir células de
inmunidad, también pueden ser afectados por el cáncer.
FACTORES DE RIESGO
Aunque no se sabe cuál es la causa del cáncer de mama, sí se han asociado algunos factores
que pueden aumentar el riesgo de padecerlo:
Mayor edad.
Ser portadora de la mutación genética BRCA1 o BRCA2.
Historia familiar de cáncer de mama, entre el primer grado de consanguinidad (madre,
hermana o hija).
Inicio del periodo menstrual en una edad temprana (antes de los 12 años).
Entrada a la menopausia en una edad tardía.
Maternidad relativamente tardía (tener hijos después de los 30 años).
No haber tenido hijos y nunca haber lactado.
Terapia de reemplazo hormonal prolongada.
Obesidad.
Sedentarismo.
Consumo abusivo de alcohol
PREVENCIÓN
Reducción del riesgo de cáncer de mama en las mujeres con riesgo promedio
Realizar cambios en tu vida cotidiana puede ayudar a reducir tu riesgo de tener cáncer de
mama. Intenta lo siguiente:
● Consulta a tu médico sobre los análisis de detección del cáncer de mama. Habla
con tu médico acerca de cuándo comenzar los exámenes y los análisis de detección del
cáncer de mama, como los exámenes clínicos de las mamas y las mamografías.
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Habla con tu médico sobre los beneficios y los riesgos de los análisis de detección.
Juntos podrán decidir cuáles son las estrategias de detección del cáncer de mama más
adecuadas para ti.
● Familiarízate con tus mamas a través del autoexamen para tomar conciencia sobre
el cáncer de mama. Las mujeres pueden elegir familiarizarse con sus mamas mediante
la revisión esporádica de sus mamas durante un autoexamen para la toma de conciencia
sobre el cáncer de mama. Si notas algún cambio, bultos u otros signos inusuales en tus
mamas, habla de inmediato con tu médico.
Tomar conciencia sobre el cáncer de mama no puede prevenir esta enfermedad, pero sí
ayudarte a que comprendas mejor los cambios normales que atraviesan tus mamas, así
como a identificar los signos y los síntomas inusuales.
● Si bebes alcohol, hazlo con moderación. Limita la cantidad de alcohol que bebes a no
más de una copa al día, si eliges beber.
● Haz ejercicio la mayoría de los días de la semana. Intenta hacer por lo menos
30 minutos de ejercicios la mayoría de los días de la semana. Si no has realizado mucha
actividad física últimamente, pregúntale a tu médico si puedes ejercitarte y comienza
lentamente.
● Limita la terapia hormonal posmenopáusica. La terapia hormonal combinada puede
aumentar el riesgo de tener cáncer de mama. Habla con el médico acerca de los riesgos
y beneficios de la terapia hormonal.
Algunas mujeres experimentan signos y síntomas molestos durante la menopausia y,
para esas mujeres, puede ser aceptable asumir el mayor riesgo de cáncer de mama a fin
de aliviar los signos y síntomas de la menopausia.
Para reducir el riesgo de cáncer de mama, utiliza la dosis de terapia hormonal más baja
posible durante el período más corto posible.
● Mantén un peso saludable. Si tienes un peso saludable, trabaja para mantenerlo. Si
necesitas adelgazar, consúltale a tu médico sobre las estrategias saludables para
lograrlo. Reduce la cantidad de calorías que consumes a diario y aumenta lentamente
la cantidad de actividad física.
● Elige una dieta saludable. Las mujeres que comen una dieta mediterránea
complementada con aceite de oliva extra virgen y una mezcla de frutos secos pueden
tener un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama. La dieta mediterránea se centra
principalmente en los alimentos de origen vegetal, como las frutas y los vegetales, los
cereales integrales, las legumbres y los frutos secos. Las personas que siguen la dieta
mediterránea eligen las grasas saludables, como el aceite de oliva, en lugar de la
mantequilla, y el pescado en lugar de la carne roja.
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AUTOEXAMEN
Es una prueba de tamización que no disminuye la mortalidad en cáncer de mama. Es la forma
como las mujeres conocen sus mamas y ante cualquier anormalidad que sea detectada, deben
de manera inmediata consultar al servicio médico. Se debe realizar en las mujeres
premenopaúsicas ocho días después del periodo menstrual y en las posmenopaúsicas el
mismo día de cada mes.
PASO 1:
Colóquese frente a un espejo, observe y revise ambos senos en
busca de hoyuelos, desviaciones del pezón o descamación de la
piel, especialmente en la areola.
PASO 2:
Mirando fijamente el espejo, coloque las manos detrás de la cabeza
y manteniéndola fija, presione los codos hacia adelante,
observando si hay hundimientos en la piel, el pezón o
abultamientos.
PASO 3:
Con el mismo fin, coloque las manos sobre las caderas y
haga presión firmemente hacia abajo, inclinándose
levemente hacia el espejo impulsando los codos y los
hombros hacia adelante.
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PROGRAMA DE ENFERMERIA
PASO 4:
Levante el brazo izquierdo por detrás de la cabeza con el codo
en alto y con la mano derecha examine su mama izquierda.
Inspeccione de manera cuidadosa deslizando en forma circular
los tres dedos intermedios de la mano alrededor del seno,
comenzando en la periferia de la parte superior izquierda hasta
llegar al pezón. Ponga especial cuidado en el área de la mama
que se encuentra entre el pezón y la axila.
Realice el mismo procedimiento en el seno derecho, ahora
examinándose con la mano izquierda. Este paso puede
realizarse acostada, ya que el tejido se extiende y facilita la
palpación o en la ducha porque los dedos con el jabón se resbalan más fácilmente.
PASO 5:
Es importante que la mujer esté atenta a sus senos y si
observa un signo de alarma como secreción espontánea
amarillenta o sanguinolenta, no inducida; acuda de
inmediato al especialista.
PASO 6:
Los médicos recomiendan, además, realizar el paso número 4
acostada boca arriba con una almohada o toalla doblada debajo del
hombro. Levante el brazo y colóquelo sobre la cabeza. Esta
posición distribuye el tejido mamario uniformemente sobre la
región central y permite entrever mejor las lesiones tumorales
pequeñas. Con la mano derecha palpe el seno izquierdo. Como se
indicó en el paso 4, lo mismo con el seno derecho.
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PROGRAMA DE ENFERMERIA
REFERENCIAS
1. Informe del evento. INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. CANCER DE
MAMA Y CUELLO UTERINO COLOMBIA, 2018. [internet]. [citado el 26
de marzo del 2022]. Disponible en: https://www.ins.gov.co/buscador-
eventos/Informesdeevento/C%C3%81NCER%20DE%20MAMA%20Y%20
CUELLO%20UTERINO_2018.pdf
2. Guía de práctica clínica (GPC) para la detección temprana, tratamiento
integral, seguimiento y rehabilitación del cáncer de mama. Sistema General
de Seguridad Social en Salud – Colombia. [internet]. [citado el 26 de marzo
del 2022]. Disponible en:
https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/INEC/I
ETS/GPC_Ptes_Mama-3.pdf
3. Reproducción asistida ORG. Cáncer de mama: síntomas, diagnóstico y
tratamiento. [internet]. [[citado el 26 de marzo del 2022]. Disponible en:
https://www.reproduccionasistida.org/cancer-de-mama/
4. Ministerio de salud y protección social. Manual para la detección temprana
del cáncer de mama. INSTITUTO NACIONAL DE CANCEROLOGÍA-ESE
COLOMBIA. [internet]. [citado el 26 de marzo del 2022]. Disponible en:
https://www.cancer.gov.co/recursos_user/files/libros/archivos/,Manual

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  • 2. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA lograr que se fomente la identificación de estos con ayuda de las medidas exploratorias. A síntomas del cáncer de mama? Enunciar los estadios del cáncer de mama y los medios diagnósticos para dar con claridad el pronóstico de quien padece cáncer de mama. Estadios y medios diagnósticos del cáncer de mama 4 min Mencione los estadios del cáncer y los medios diagnósticos de este. Describir cómo ocurre el cáncer de mama logrando dar explicación a el porque se puede dar el crecimiento anormal de las células mamarias. Causas del cáncer de mama 2 min Describa cómo ocurre el cáncer de mama. Enunciar cuales son los factores de riesgo que hacen más propensas a las mujeres a padecer cáncer de mama. Importancia de la relación familiar en el desarrollo del núcleo 3 min Enuncie los principales factores de riesgo en el cáncer de mama. Demostrar los aspectos a tener en cuenta para lograr una óptima prevención del cáncer de mama enfatizando en el autoexamen de mama, contribuyendo así al mejoramiento y el Aspectos a tener en cuenta para el desarrollo de las buenas relaciones familiares 10 min Describa los aspectos a tener en cuenta para dar prevención al cáncer de mama.
  • 3. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA cuidado de la salud personal y colectiva.
  • 4. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA METODOLOGIA PARTICIPATIVA 1. ¿REFLEXIONEMOS O COMO PIENSO YO? ¿COMPARTAMOS O COMO PIENSAN MIS COMPÑERAS? La estudiante encargada de la sesión educativa “CANCER DE MAMA” hará una breve presentación del tema, seguido de la participación e intercambio de ideas, con el fin de lograr la participación de las asistentes a intervenir donde expresen sus puntos de vista o conocimientos frente al tema: ¿defina el concepto de cáncer de mama? 2. CONSULTEMOS O APLIEMOS NUESTRA DISCUSION Al tener previamente identificado cual es el conocimiento de las personas frente al tema, la estudiante encargada ampliara los conocimientos de la temática, proporcionando información a las asistentes de la educación a través de la sesión educativa sobre cáncer de mama. ¿defina el concepto de cáncer de mama? ¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama? 3. DEBATAMOS Lograr que las asistentes a la charla brinden sus propias opiniones, basadas en sus nuevos conocimientos, de forma que se cree un pequeño debate para observar si comprendieron el tema y si quedaron dudas, para posteriormente aclararlas. La pregunta que dará inicio al debate es la siguiente: Describa como realizar el examen de mama.
  • 5. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA Cuál es la importancia de detectar a tiempo el cáncer. 4. COMPROMETAMONOS Lograr que las asistentes a la educación se comprometan a aplicar y apropiarse del conocimiento para realizar un adecuado manejo de la prevención del cáncer de mama. 5. EVALUEMOS Realizaremos la dinámica “el dado del conocimiento” referente a la temática vista en la sesión educativa, con el propósito de que los usuarios participantes demuestren los conocimientos adquiridos. Tema: cáncer de mama Juego: El dado del conocimiento Materiales: dado de papel, folleto. El exponente solicitará a los participantes que se pongan en disposición para participar y explicará la dinámica de la siguiente manera: ● Los participantes estarán en línea escuchando activamente la información. ● Cuando la educación termine se pedirá al usuario que tire el dado el cuál en cada puntaje tendrá una pregunta ● La estudiante hace la pregunta al usuario y este debe responder correctamente demostrando que ha adquirido el conocimiento. ● Finalmente, se aclaran las dudas que hayan quedado de la educación.
  • 6. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA CONTENIDO ¿QUE ES EL CANCER DE MAMA? El cáncer de mama es un tipo de cáncer que se forma en las células de las mamas. El cáncer de mama es la proliferación anormal y desordenada de células mamarias malignas que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor dentro de la mama, el cual tiene la capacidad de invadir a otros órganos. Se considera la primera causa de enfermedad y muerte por cáncer entre las mujeres colombianas. También se presenta en menor número en hombres. SÍNTOMAS ● Presencia de masas o bultos en los senos o en las axilas ● Endurecimiento o hinchazón de una parte de las mamas ● Enrojecimiento o descamación en el pezón o las mamas ● Hundimiento del pezón o cambios en su posición ● Salida de secreción por el pezón, en periodos diferentes a la lactancia ● Cualquier cambio en el tamaño o forma de las mamas ● Dolor en cualquier parte de las mamas o axilas ● Inflamación debajo de la axila o alrededor de la clavícula
  • 7. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA ETAPAS DEL CÁNCER DE MAMA Después de realizar todas las pruebas diagnósticas necesarias, es posible clasificar el cáncer de mama en diferentes estadios, lo cual es muy útil para determinar el tratamiento más adecuado, así como conocer el pronóstico y la posibilidad de supervivencia de la paciente. Según estos criterios, el cáncer de mama se clasifica en los siguientes estadios: Estadio 0 se trata de lesiones premalignas, como el carcinoma in situ. Estadio I el tamaño del tumor es igual o inferior a 2 cm, no hay infiltración ganglionar ni metástasis. Estadio II el tamaño del tumor se encuentra entre 2 y 5 cm, con o sin afectación de ganglios linfáticos. No hay metástasis. Estadio III el tumor sí afecta a los ganglios axilares y su tamaño puede ser mayor de 5 cm o expandirse hacia la piel o la pared torácica. Estadio IV el cáncer se ha diseminado, es decir, hay metástasis. Aquí se engloban todos los tamaños de tumores, tanto si hay afectación de los ganglios linfáticos como si no. DIAGNÓSTICO DEL CÁNCER DE MAMA Lo más importante para ganar la batalla contra el cáncer de mama es el diagnóstico precoz. Cuanto antes se detecte el cáncer de mama, más alta será la probabilidad de curación. Para ello, es fundamental acudir a todas las revisiones ginecológicas anuales desde que la mujer inicia su vida sexual o a partir de los 25 años, donde el especialista hará una exploración ginecológica, una citología y una exploración de las mamas y axilas.
  • 8. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA Además, también es recomendable que la mujer sepa hacerse una autoexploración de las mamas con tal de poder apreciar si aparece algún bulto o masa sospechosa. Por otra parte, la mamografía es la técnica más eficaz para diagnosticar cáncer de mama, ya que consigue detectar anomalías en los pechos hasta 2 años antes de que sean palpables o aparezcan otros síntomas. CÓMO OCURRE EL CÁNCER DE MAMA
  • 9. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA El cáncer puede presentarse en algunas partes de la mama, como los lóbulos que producen la leche o en los conductos por donde se drena la leche. En los vasos sanguíneos y vasos linfáticos que transportan nutrientes y células de inmunidad a la mama, y eliminan sus desechos, pueden transportarse también células cancerígenas. Los ganglios linfáticos, que se encuentran en las axilas y encima de la clavícula, y son importantes para producir células de inmunidad, también pueden ser afectados por el cáncer. FACTORES DE RIESGO Aunque no se sabe cuál es la causa del cáncer de mama, sí se han asociado algunos factores que pueden aumentar el riesgo de padecerlo: Mayor edad. Ser portadora de la mutación genética BRCA1 o BRCA2. Historia familiar de cáncer de mama, entre el primer grado de consanguinidad (madre, hermana o hija). Inicio del periodo menstrual en una edad temprana (antes de los 12 años). Entrada a la menopausia en una edad tardía. Maternidad relativamente tardía (tener hijos después de los 30 años). No haber tenido hijos y nunca haber lactado. Terapia de reemplazo hormonal prolongada. Obesidad. Sedentarismo. Consumo abusivo de alcohol PREVENCIÓN Reducción del riesgo de cáncer de mama en las mujeres con riesgo promedio Realizar cambios en tu vida cotidiana puede ayudar a reducir tu riesgo de tener cáncer de mama. Intenta lo siguiente: ● Consulta a tu médico sobre los análisis de detección del cáncer de mama. Habla con tu médico acerca de cuándo comenzar los exámenes y los análisis de detección del cáncer de mama, como los exámenes clínicos de las mamas y las mamografías.
  • 10. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA Habla con tu médico sobre los beneficios y los riesgos de los análisis de detección. Juntos podrán decidir cuáles son las estrategias de detección del cáncer de mama más adecuadas para ti. ● Familiarízate con tus mamas a través del autoexamen para tomar conciencia sobre el cáncer de mama. Las mujeres pueden elegir familiarizarse con sus mamas mediante la revisión esporádica de sus mamas durante un autoexamen para la toma de conciencia sobre el cáncer de mama. Si notas algún cambio, bultos u otros signos inusuales en tus mamas, habla de inmediato con tu médico. Tomar conciencia sobre el cáncer de mama no puede prevenir esta enfermedad, pero sí ayudarte a que comprendas mejor los cambios normales que atraviesan tus mamas, así como a identificar los signos y los síntomas inusuales. ● Si bebes alcohol, hazlo con moderación. Limita la cantidad de alcohol que bebes a no más de una copa al día, si eliges beber. ● Haz ejercicio la mayoría de los días de la semana. Intenta hacer por lo menos 30 minutos de ejercicios la mayoría de los días de la semana. Si no has realizado mucha actividad física últimamente, pregúntale a tu médico si puedes ejercitarte y comienza lentamente. ● Limita la terapia hormonal posmenopáusica. La terapia hormonal combinada puede aumentar el riesgo de tener cáncer de mama. Habla con el médico acerca de los riesgos y beneficios de la terapia hormonal. Algunas mujeres experimentan signos y síntomas molestos durante la menopausia y, para esas mujeres, puede ser aceptable asumir el mayor riesgo de cáncer de mama a fin de aliviar los signos y síntomas de la menopausia. Para reducir el riesgo de cáncer de mama, utiliza la dosis de terapia hormonal más baja posible durante el período más corto posible. ● Mantén un peso saludable. Si tienes un peso saludable, trabaja para mantenerlo. Si necesitas adelgazar, consúltale a tu médico sobre las estrategias saludables para lograrlo. Reduce la cantidad de calorías que consumes a diario y aumenta lentamente la cantidad de actividad física. ● Elige una dieta saludable. Las mujeres que comen una dieta mediterránea complementada con aceite de oliva extra virgen y una mezcla de frutos secos pueden tener un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama. La dieta mediterránea se centra principalmente en los alimentos de origen vegetal, como las frutas y los vegetales, los cereales integrales, las legumbres y los frutos secos. Las personas que siguen la dieta mediterránea eligen las grasas saludables, como el aceite de oliva, en lugar de la mantequilla, y el pescado en lugar de la carne roja.
  • 11. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA AUTOEXAMEN Es una prueba de tamización que no disminuye la mortalidad en cáncer de mama. Es la forma como las mujeres conocen sus mamas y ante cualquier anormalidad que sea detectada, deben de manera inmediata consultar al servicio médico. Se debe realizar en las mujeres premenopaúsicas ocho días después del periodo menstrual y en las posmenopaúsicas el mismo día de cada mes. PASO 1: Colóquese frente a un espejo, observe y revise ambos senos en busca de hoyuelos, desviaciones del pezón o descamación de la piel, especialmente en la areola. PASO 2: Mirando fijamente el espejo, coloque las manos detrás de la cabeza y manteniéndola fija, presione los codos hacia adelante, observando si hay hundimientos en la piel, el pezón o abultamientos. PASO 3: Con el mismo fin, coloque las manos sobre las caderas y haga presión firmemente hacia abajo, inclinándose levemente hacia el espejo impulsando los codos y los hombros hacia adelante.
  • 12. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA PASO 4: Levante el brazo izquierdo por detrás de la cabeza con el codo en alto y con la mano derecha examine su mama izquierda. Inspeccione de manera cuidadosa deslizando en forma circular los tres dedos intermedios de la mano alrededor del seno, comenzando en la periferia de la parte superior izquierda hasta llegar al pezón. Ponga especial cuidado en el área de la mama que se encuentra entre el pezón y la axila. Realice el mismo procedimiento en el seno derecho, ahora examinándose con la mano izquierda. Este paso puede realizarse acostada, ya que el tejido se extiende y facilita la palpación o en la ducha porque los dedos con el jabón se resbalan más fácilmente. PASO 5: Es importante que la mujer esté atenta a sus senos y si observa un signo de alarma como secreción espontánea amarillenta o sanguinolenta, no inducida; acuda de inmediato al especialista. PASO 6: Los médicos recomiendan, además, realizar el paso número 4 acostada boca arriba con una almohada o toalla doblada debajo del hombro. Levante el brazo y colóquelo sobre la cabeza. Esta posición distribuye el tejido mamario uniformemente sobre la región central y permite entrever mejor las lesiones tumorales pequeñas. Con la mano derecha palpe el seno izquierdo. Como se indicó en el paso 4, lo mismo con el seno derecho.
  • 13. UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA REFERENCIAS 1. Informe del evento. INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. CANCER DE MAMA Y CUELLO UTERINO COLOMBIA, 2018. [internet]. [citado el 26 de marzo del 2022]. Disponible en: https://www.ins.gov.co/buscador- eventos/Informesdeevento/C%C3%81NCER%20DE%20MAMA%20Y%20 CUELLO%20UTERINO_2018.pdf 2. Guía de práctica clínica (GPC) para la detección temprana, tratamiento integral, seguimiento y rehabilitación del cáncer de mama. Sistema General de Seguridad Social en Salud – Colombia. [internet]. [citado el 26 de marzo del 2022]. Disponible en: https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/INEC/I ETS/GPC_Ptes_Mama-3.pdf 3. Reproducción asistida ORG. Cáncer de mama: síntomas, diagnóstico y tratamiento. [internet]. [[citado el 26 de marzo del 2022]. Disponible en: https://www.reproduccionasistida.org/cancer-de-mama/ 4. Ministerio de salud y protección social. Manual para la detección temprana del cáncer de mama. INSTITUTO NACIONAL DE CANCEROLOGÍA-ESE COLOMBIA. [internet]. [citado el 26 de marzo del 2022]. Disponible en: https://www.cancer.gov.co/recursos_user/files/libros/archivos/,Manual