Este documento proporciona 10 consejos para lograr un cabello perfecto, incluyendo cepillarlo diariamente, enjuagar con agua fría, usar acondicionador primero, no abusar del secador o planchita, no lavarlo a diario, quitar nudos con aceite, aplicar mascarillas, cortar las puntas regularmente, cuidarlo de agentes externos como el cloro o sol, y seguir una alimentación balanceada.

1. ¿QUIERES UN CABELLO
PERFECTO?
TE ENSEÑAMOS ALGUNOS TRUCOS

2. CABELLO PERFECTO
 A partir de hoy nos proponemos tener un cabello perfecto.
¿Quiénes se anotan? ¡Me imagino que todas! Es que si tuviéramos la
varita mágica de la belleza todas las mujeres haríamos que nuestro
pelo esté fuerte y sano, bien brillante, sedoso e hidratado, como el de
las modelos de las publicidades.

3. CABELLO PERFECTO
 Simplemente tienes que leer esta recopilación con 10 tips para un
cabello perfecto; son consejos sencillos, accesibles y que prometen
fantásticos resultados en las cabelleras. ¡A no perdérselos!

4. CEPILLAR EL CABELLO
TODOS LOS DÍAS
 ¿Quieres que el cabello crezca rápidamente? Entonces, hazte amiga
del peine y del cepillo todos los días. Un sencillísimo truco, que
realmente no cuesta nada, para tener el pelo sano y lindo es peinarlo y
cepillarlo al menos 3 veces al día, una de ellas antes de acostarnos a
dormir. Esto estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo,
que permite que el cabello crezca más y más saludable.

5. ENJUAGAR CON AGUA FRÍA
 Grábalo en tu memoria: al cabello se lo enjuaga con agua
medianamente fría o, a lo sumo, templada. Con esto no quiero decirte que
debas bañarte con agua helada; se trata simplemente del último enjuague.
El agua caliente “lastima” nuestro cuero cabelludo, haciendo que el pelo
se vea seco y sin brillo. El agua fría, en cambio, sella las cutículas del pelo
lo que vuelve a los cabellos mucho más brillantes y sedosos porque
reflejan mejor la luz. Por si fuera poco, acelera el crecimiento del cabello.

6. USAR ACONDICIONADOR
PRIMERO
 ¿Otro truco para dar brillo al cabello? Invertir el orden en el
lavado; primero, el acondicionador y luego el champú. Esto permite
que el pelo obtenga una mayor hidratación y se cierren mejor las
cutículas del cabello. ¿Resultado? Pelo con más brillo y suavidad. Si en
el enjuague final le colocas al cabello unas gotitas de limón, consigues
un brillo todavía más notorio.

7. NO ABUSAR DEL SECADOR
NI LA PLANCHITA
 La exposición al calor constante en el cuero cabelludo reseca el
pelo, lo que al corto o largo plazo lo hace ver opaco y sin vida. Por
eso es importante no volverse adicta al secador; lo ideal es secarlo con
aire frío o tibio y en pequeñas secciones por poco tiempo, es decir, no
apuntar el secador hacia el cabello sin moverlo. ¿Consejo? Intenta
utilizar secadores iónicos, que son más inofensivos.

8. NO ABUSAR DEL SECADOR
NI LA PLANCHITA
 Lo mismo corre para las planchitas: no las uses todos los días e
intenta que no esté demasiado caliente mientras lo aplicas; esto quema
literalmente las hebras del pelo. Lo ideal es aplicarse serum o cremas
protectoras para el cabello antes de exponerlo al calor de la planchita
o rizadora.

9. NO LAVAR EL PELO TODOS
LOS DÍAS
 El debate sobre con qué frecuencia se debe lavar el cabello seguirá
planteado por los siglos de los siglos. Sin embargo, ya es súper sabido
que, excepto que tengas el pelo muy graso, no es bueno lavarlo con
champú todos los días; si lo tienes seco, lavarlo todos los días aumenta
la sequedad, y si lo tienes graso, lo volverás más dependiente del
lavado para que luzca limpio.

10. QUITAR NUDOS
 ¡Qué molestos son los nudos en el cabello! Una melena repleta de
nudos no se ve nada prolija y, además, hacen imposible cualquier
peinado. ¿Un truco para quitar nudos en el cabello fácilmente? Tienes
que colocar un poco de aceite -puede ser aceite de oliva, aceite de
jojoba o coco- en tus manos y mojar los nudos hasta cubrirlos
completamente. Esperas 20 minutos y con los dedos los vas
desenredando.

11. APLICAR UNA MASCARILLA
 Hay miles de mascarillas caseras para el cabello que brindan
magníficos resultados, con la ventaja de que estamos cuidando nuestra
melena con productos naturales y económicos. Una de mis
recomendadas es la mascarilla con miel, huevo y aceite de oliva.

12. CORTAR LAS PUNTAS CADA
TANTO
 Cortas las puntas del cabello no hace que el pelo crezca más
rápido... ¡Esto es un mito! De todas maneras, es necesario que lo
hagamos para que el pelo crezca saludablemente, y también para que
se vea más lindo y cuidado: ¿acaso prefieres quedarte con las puntas
abiertas y florecidas? Es el truco más fácil y obvio para eliminarlas.

13. CUIDAR EL PELO DE
AGENTES EXTERNOS
 No abuses de las tinturas, ni de los tratamientos con productos
químicos. Ten en cuenta que ellos son un agente extraño, no natural,
para la melena y pueden dañarla. Asegúrate que los productos que
utilizas sean de buena calidad. También protege tu cabello del cloro
de la piscina utilizando gorra de baño o del sol en la playa cubriéndolo
con un sombrero.

14. SEGUIR UNA
ALIMENTACIÓN
BALANCEADA
 Para terminar esta lista incluyo un consejo que quizás poco tenga
que ver con los cuidados estéticos que vimos hasta aquí pero que, sin
lugar a dudas, es tan o más importante que ellos. Chicas, para tener el
pelo perfecto, hay que partir de lo básico: seguir una alimentación
saludable. Debemos comer muchas verduras, muchas frutas, pescado,
frutos secos, productos lácteos y beber abundante agua.