Leonardo Castellani
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-Allenamento e Insegnamento della tecnica natatoria (principianti-intermedi-avanzati) -Allenamento Funzionale, anche in acqua -Esercizi in acqua mirati alla tonificazione muscolare, rieducazione funzionale e coordinazione articolare -Preparazione Atletica -Tonificazione e Dimagrimento -Ginnastica a corpo libero -Core-Training -Programmi per aumento forza e massa muscolare -Programmi di stretching globale
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(1)

L’esercizio completo! il nuoto e i suoi benefici

Há 8 anos • 917 Visualizações
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