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Gosto muito desse poeminha de Vinícius de Moraes, mas fiz algumas adaptações com minhas observações que estão entre parênteses: Chore (somente se seu coração pedir), grite (se isso de alguma forma for útil), ame (e encontrarás a paz de espírito que precisa). Diga que valeu (diga que aprendeu), que doeu (que você cresceu), que daqui pra frente só vai melhorar (a verdadeira mudança depende unicamente de você). Perdoe (e saiba pedir perdão), insista (até onde seu coração mandar e não ligue para o que os outros irão falar), ame novamente (e quantas vezes por preciso). Não leve a vida tão a sério (apenas lembre-se, que você será tão somente, o único responsáv