Me conozco y me respeto este tema trata sobre como lograr una buena autoestima en la persona.

1. ME CONOZCO Y ME
RESPETO

2. ¿Qué son el autoconcepto y la
autoestima?
El autoconcepto es la imagen que la persona se
ha formado de sí misma, lo que piensa sobre ella.
La autoestima es la forma en que las personas se
sienten con respecto a sí mismas y cuánto se
valoran.

3. Para lograr una buena
autoestima:
• Para desarrollar nuestra autoestima, se
necesita que aprendamos a discriminar los
mensajes positivos y negativos que recibimos
de los demás y de nosotros mismos,
especialmente cuando pasamos por una
experiencia de éxito o fracaso.

4. Sugerencias para lograr una
buena autoestima:
El primer paso: es quererse a uno mismo,
autoaceptarse tal como es con las virtudes y
defectos.
El segundo paso: es ser seguro de ti mismo, de tu capacidad
para realizar todo aquello que te propongas, y que lejos que
tengas éxito o no, te sirva tanto el éxito como el fracaso para
crecer y ser mejor y no dejarlo de intentar.

5. El tercer paso: es ser positivo, el negativismo te
reduce las posibilidades de éxito o simplemente de
estar bien contigo mismo y con otros.
El cuarto paso: es no dejarte influencias por las
opiniones de los demás, teniendo siempre bien
delimitada tu visión respecto de lo que quieras
emprender.

6. ¿Por qué es importante la
autoestima?
Los sentimientos que tenemos hacia nosotros
mismos influyen en cómo vivimos nuestras vidas.
Las personas que sienten que se les quiere y
aprecia (en otras palabras, las personas que tienen
la autoestima alta) tienen mejores relaciones
sociales. Son más proclives a pedir ayuda y apoyo a
los amigos y la familia cuando la necesiten. Las
personas que creen que pueden alcanzar sus
objetivos y solucionar problemas tienden a rendir
más en los estudios. Tener una buena autoestima
te permite aceptarte a ti mismo y vivir la vida de
forma plena.

8. Procesos psicológicos
vinculados a la autoestima:
La autoestima se relaciona con conceptos afines, como el
autoconcepto y la autoeficacia.
El autoconcepto es la imagen que nos hemos formado de
nosotros mismos. La autoeficacia es el sentido de
eficacia que las personas han desarrollado en su relación
mundo, es decir, el sentido subjetivo de las personas
acerca de sus posibilidades de logro.

9. -Disfrutar de ti y de los demás.
-Compartir y disfrutar ayudando a otros.
-No desmoronarte cuando cometas algún error
o las cosas no salgan como quisieras.
-Elevar la confianza en ti mismo.
-Relacionarte con los demás de manera sana y
positiva.

10. "Frases de Autoestima"
• "La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros
mismos". -Nathaniel Branden
• "La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y
amado". - Jack Canfield.
•
"Existe una evidencia muy grande de que mayor sea nuestra
autoestima vamos poder tratar mejor a los demás". Nathaniel
Branden.
•
"Cuando estas conectado a una fuente común con otra persona a
través de la conversación, meditación, jugando con tus hijos, todo
este tipo de cosas es cuando tu autoestima aumenta". - Jack
Canfield