Este documento describe la vigorexia, un trastorno obsesivo por el físico y la adicción a la actividad física. Explica que los que sufren de este trastorno se obsesionan con aumentar su masa muscular, pasando horas en el gimnasio y siguiendo dietas estrictas. También corren el riesgo de abusar de esteroides y otras sustancias para aumentar su musculatura. El tratamiento efectivo requiere apoyo social, reducir el tiempo dedicado al ejercicio, e intervenciones psicológicas, nutric

1. La Vigorexia
Juaquin Remón, Jimena Pasquel, Lesly Agama, Sebastian Minaya, Rubens Castro
5to “A”

2. Preocupación obsesiva por el físico
Adicción a la actividad física
Trastornos Alimenticios

3. "Esteroides anabólicos" es
el nombre familiar de unas
substancias sintéticas
relacionadas a las
hormonas sexuales
masculinas.
Promueven el crecimiento del
músculo esquelético y el desarrollo
de características sexuales
masculinas tanto en hombres como
en mujeres.
El abuso de los esteroides anabólicos ha sido asociado con una
gran diversidad de efectos secundarios adversos que van desde
algunos que son físicamente poco atractivos como el acné y el
desarrollo de los senos en los hombres, hasta otros que ponen en
peligro la vida, como ataques al corazón y cáncer del hígado.

4. Espinacas Lácteos bajos en grasa Huevos
Plátano CítricosAguacate

5. ➔ Mirarse constantemente en el espejo y aún así
sentirse enclenques
➔ Invertir todas las horas posibles en hacer deportes
para aumentar la musculatura
➔ Pesarse varias veces al día
➔ Un comportamiento compulsivo, que hace que se
sientan fracasados , abandone sus actividades y
se encierren en un gimnasio día y noche
➔ También siguen dietas bajas en grasas , ricas en
hidratos de carbono y proteínas para aumentar la
masa muscular, por lo que corren mayor riesgo de
abusar de sustancias como hormonas y
anabolizantes esteroides.

6. -Al igual que en el caso de
otros desórdenes
emocionales y trastornos de
la conducta alimentaria es
fundamental el apoyo de los
seres queridos del paciente
para mejorar.
-Es importante reducir el
número de horas que el
paciente dedica a la práctica
de ejercicio, y sustituir esta
actividad por otras de su
agrado, en las que además se
relacione con otras
personas.
-Está indicado un
tratamiento que combine las
facetas psicológica,
farmacológica y nutricional.