Este documento resume varios deportes extremos como el paracaidismo, parapente, rafting, ciclismo de montaña, escalada, puentismo, excursionismo, buceo, esquí, surf, motocross, paintball y skateboarding. Describe brevemente el origen, equipo y actividades involucradas en cada deporte.

1. DEPORTES
EXTREMOS
Jicky Ornpapha Krasae
4ºEso
Colegio María Inmaculada

2. Los deportes extremos son todos aquellos deportes o actividades de ocio, o
profesional con algún componente deportivo que comportan una real o aparente
peligrosidad por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican.
Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoría ya
existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones particulares
implícitas como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos.
Por ejemplo escalar una roca que esta a unos centímetros del piso no se considera
deporte extremo, en cambio si se realiza en una pared vertical rocosa a cientos de
metros ya se le considera extremo.

3. EL PARACAIDISMO
El paracaidismo, parapente, ultraliviano o el Ícaro, son
algunas disciplinas dentro de los deportes de vuelo
extremo en México, que le han dado la posibilidad e
inolvidable experiencia al ser humano de volar.
Estas actividades deportivas, como se le considera al
paracaidismo, tiene su historia y se comenta que se
originó de las prácticas militares donde los uniformados
se lanzaban desde un avión solo para caer y no para
volar, como lo hace un seguidor de esta actividad
extrema.
Esta experiencia, consiste a grandes rasgos en lanzarse
desde una avioneta, de tal forma que la persona logre
volar con su propio cuerpo. Desde luego que existe un
margen de riesgo como en todos estos tipos de deportes
y que por lo general en caso de suceder, se refiere a una
falla humana o no del equipo; debido a esto es que es
tan importante recibir la orientación y ayuda de los
expertos.

4. PARAPENTE
Sus orígenes viene del paracaidismo que en algunos casos
son actividades que se parecen y en otras son muy
diferentes, como por ejemplo el parapente presenta
un perfil perfectamente aerodinámico y un ala mucho más
grande con celdas abiertas por delante y cerradas por
detrás, la persona tiene mucho más tiempo para planear y
el despegue de hace desde una montaña y no de una avión
como en el paracaidismo.
Esta disciplina nació en Francia cuando grupos de
escaladores utilizaban un tipo de paracaídas para no tener
que bajar de las montañas. Asimismo, la NASA ha
contribuido mucho con el invento, ya que el sistema de
aterrizaje de sus cápsulas espaciales incluye paracaídas
que han servido de prototipo

5. EL DESCENSO DE RÍOS
O RAFTING
El descenso de ríos o balsismo, conocido
internacionalmente como rafting, es una actividad deportiva
y recreativa que consiste en recorrer el cauce de ríos en la
dirección de la corriente (río abajo), por lo general sobre
algún tipo de embarcación o balsa. Por lo común los ríos
que se navegan tienen algún grado de turbulencia, éstos
también son llamados ríos «de aguas blancas» debido a
que este color es característico de la espuma que genera la
turbulencia en los cuerpos de agua. Otra denominación
común para este tipo de ríos es simplemente «rápidos».
Las embarcaciones más comunes que se utilizan son la
balsa, la canoa el kayak, que puede ser rígido o inflable.

6. EL CICLISMO DE
MONTAÑA
El ciclismo de montaña es uno más de los muy
diversos deportes extremos que con el paso del tiempo
va teniendo más seguidores y con el que conjuntamente
se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de
aventura.
En esta actividad una persona montada en
una bicicleta puede recorrer grandes distancias en
terrenos muy difíciles y peligrosos a velocidades
inimaginables.
El practicarla proporciona grandes beneficios físicos y
mentales, ya que se requiere hacer ejercicio para
fortalecer el cuerpo, concentración y control mental para
actuar adecuadamente en las situaciones críticas,
además de que puede ser des estresante, porque se
viven experiencias totalmente nuevas y diferentes.

7. ESCALADA O RAPEL
Este deporte extremo consiste en descender paredes
naturales o artificiales muy altas, con pendientes muy
prolongadas; valiéndose para ello solamente de la fuerza
física y de un equipo especial.
Existen varios tipos de escalada que se derivan del lugar y
del equipo. Por ejemplo por el lugar esta la escalada en roca,
que a su vez puede ser ascendida por el interior cuando
tiene grietas, el exterior o ambas.
También esta la escalada en hielo, en roca y hielo o en
paredes artificiales como las de los gimnasios.
Este deporte extremo puede ser practicado por cualquier
persona a menos que le tema a la alturas.
Por otro lado el practicar el rapel o escalada trae grandes
beneficios para la salud tanto física como mental, ya que por
un lado se requiere de suficiente preparación física para
facilitar los ascensos; mentalmente porque se tiene que
estar bien concentrados y relajados para poder llegar a la
cima y poder disfrutar de los bellos paisajes que se observan
desde las alturas.

8. PUENTISMO
Este es un deporte extremo que se originó hace ya
miles de años, por lo que se ubica dentro de los más
antiguos. Su origen data en Oceanía, específicamente
en las islas Vanita hoy llamadas Nuevas Hibrides. El
salto era un rito llamado Gkol que consistía en
demostrar que se había pasado de ser niño a un
valiente adolescente, y la mejor forma era lanzándose
desde torres de cañas con alturas hasta de 25 metros
llevando una cuerda de vid atada a los tobillos.
Afortunadamente este rito se ha convertido en un
deporte que ha cambiado y mejorado.

9. EL EXCURSIONISMO
El excursionismo es una actividad física que consiste en
realizar un recorrido o una ruta por un medio natural con
un fin recreativo. Estas rutas se hacen normalmente a pie,
en bicicleta, a caballo… Tiene lugar en montañas, montes,
bosques, selvas, costas, desiertos, cavernas, cañones,
ríos… Y su duración puede variar de unas horas hasta
varios días, combinándose con la acampada.
Esta actividad se considera como una forma de deporte
de aventura y de turismo ecológico. El excursionismo se
realiza visitando parajes naturales, donde se deben
respetar unas normas de seguridad y ecológicas.

10. EL BUCEO
El buceo es el acto por medio del cual el ser humano se
sumerge en cuerpos de agua, ya sea el mar, un lago, un río,
una cantera inundada o una piscina, con el fin de
desarrollar una actividad profesional, recreativa, de
investigación científica o militar con o sin ayuda de equipos
especiales. Al buceo tradicional (sin aparatos de
respiración) se le llama sencillamente buceo, aunque a su
modalidad deportiva se le llama apnea o buceo libre. El
término submarinismo define con exactitud la práctica del
buceo en el mar, que es además, y con creces, el buceo
más practicado en todo el mundo. Al buceo practicado en
cuevas o galerías inundadas de minas se le llama
espeleobuceo y al buceo en lagos de montaña buceo de
altura.

11. ESQUÍ
Es un deporte de montaña que consiste en el
deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas
sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante
fijaciones mecánico robóticas, con múltiples botones con
funciones diversas. El esquí se practica durante todo el
año, ya que existen lugares con glaciares como Tignes en
Francia, donde la temporada anual para la práctica de
este deporte empieza allá por finales del mes de
septiembre.
Según va pasando el tiempo, más personas se han ido
interesando en el esquí ya sea como deporte o
entretenimiento debido al aumento de estaciones de
esquí.
Existe una variante del esquí, que practican el deporte
sobre una tabla , llamado snowboarding.

12. SURF
Fue así que con tiempo y con mucha practica y
destreza los hawaianos se convirtieron en
asombrosos exploradores, navegantes y expertos
en el arte de “correr olas”. Para el año 1900 el surf
en Hawái desarrollándose cada vez más gracias al
surfista hawaiano Duke Kahanamoku gana la
medalla de oro en natación en los Juegos Olímpicos
de Estocolmo en 1912.
Es hoy reconocido en el mundo entero como uno de
los deportes extremos mas apacionantes donde es
el hombre quien tiene que dominar esas olas tan
difíciles a veces por eso es que el surf es tan
reconocido y amado por los deportistas.

13. MOTOCROSS
El motocross es una modalidad de motociclismo que se
desarrolla en circuitos sin pavimentar con saltos grandes,
en la que los distintos participantes disputan una carrera
con el objetivo de finalizar en primera posición en la meta.
Combina la velocidad con la destreza necesaria para
controlar la motocicleta ante las irregularidades del
terreno, con curvas cerradas, montículos, baches y
cambios bruscos, y sobre una superficie de tierra que,
generalmente, se encuentra embarrada con la finalidad de
evitar el peligro que supone el polvo. Todo ello hace que
en las carreras de motocross se sucedan saltos y
derrapes.
El motocross demanda mucha resistencia y fortaleza
física del piloto. Una moto de Cross de competición es
capaz de desarrollar una aceleración en tramos cortos
comparable a los mejores automóviles deportivos, sin la
comodidad de ir sentado y sobre terreno muy áspero; esto
deriva en un trabajo constante de todos los músculos del
cuerpo, en especial de los brazos y espalda.

14. GOTCHA O PAINTBALL
Es el deporte en el que los participantes usan
marcadoras, así llamadas por haber sido usadas
en otro tiempo en granjas ganaderas para marcar a
los animales. Se vendían en los catálogos
agrícolas y también podían usarse para marcar
árboles. Las marcadoras son accionadas por aire
comprimido, CO2 u otros gases, para disparar
pequeñas bolas rellenas de pintura a otros
jugadores. En esencia es un juego de estrategia
complejo en el cual los jugadores alcanzados por
bolas de pintura son eliminados del mismo a veces
en forma transitoria, a veces en forma definitiva
dependiendo de la modalidad. Contrariamente a lo
que se piensa, es uno de los deportes de aire libre
más seguros.

15. SKATEBOARDING
Es un deporte que consiste en deslizarse sobre una tabla con
ruedas y a su vez poder realizar diversidad de trucos, gran
parte de ellos elevando la tabla del suelo y haciendo figuras y
piruetas con ella en el aire.1 Se practica con un skateboard,
tabla de madera plana y doblada por los extremos y que tiene
dos ejes (trucks) y cuatro ruedas, preferentemente en una
superficie plana, en cualquier lugar donde se pueda rodar, ya
sea en la calle o en los skateparks.
Para abreviar se le designa simplemente skate, que es
también el término utilizado para nombrar el monopatín, tabla
sobre la que se practica el mono patinaje. Está relacionado
con el surfing, la cultura callejera, con el arte urbano, pero
muchos skaters apenas patinan en calles y/o plazas. Son los
"ramperos", quienes sólo patinan en rampas. De hecho, en
bastantes competiciones existen dos categorías (o más):
street (estilo de calle) y vert (rampa); porque un individuo
puede deslizarse por las pendientes de un skatepark.