1. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
1
6
1 Com som
feliços?

2. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
2
61 Com som feliços?
1. La felicitat és una camí que dura tota la vida.
Sentir-se bé no vol dir estar sempre content. La
voluntat i la consciència de ser feliç es pot treballar.
Intentem viure en positiu i
gaudir de les petites coses?

3. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
3
61 Com som feliços?
2. Una mateixa situació es pot viure amb
insatisfacció o satisfacció depenent de l’actitud amb
què l’encarem. Posar l’accent en el que no tenim,
en el que no fem, produeix insatisfacció. Posar
l’accent en el camí recorregut, en el que hem
aconseguit, produeix satisfacció. Com encarem
la vida? Som de mena “rondinaires” o
gaudim dels petits èxits i del camí que
fem?

4. 61 Com som feliços?
3. L’adolescent, com qualsevol altra persona,
necessita sentir-se útil en la vida, necessita
sentir-se responsable i protagonista de la seva
vida; intentar trobar l’equilibri entre el rebre dels
altres i donar dels altres. L’aïllament adolescent
genera infelicitat. Sentir-se acollit és font de
felicitat. Sabem acompanyar els
nostres fills i alumnes a trobar-se
Família Escola Acció Compartida
2012-2013
4
bé amb ells mateixos i a
construir la seva felicitat?

5. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
5
61 Com som feliços?
Per començar podríem distingir
conceptualment:
A.Sentir-se bé: Em sento bé quan...
B.Estar content: Estic content
quan...
C.Ser feliç: Soc feliç quan...

6. 61 Com som feliços?
Pensem i llistem missatges negatius
que acostumem a enviar als nostres fills o
alumnes: missatges negatius sobre ells
mateixos, sobre el seu futur, sobre el futur
del món o de la societat...
•
•
•
•
Família Escola Acció Compartida
2012-2013
6

7. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
7
61 Com som feliços?
Alguns d’aquests missatges
potser s’assemblen a allò que
diuen els infants que surten al
vídeo de la Fundació
Khanimambo:
Us apadrinem

8. 61 Com som feliços?
Ara procurem transformar els
missatges negatius anteriors, sense negar
les dificultats, però des de la visió
esperançada del futur (l’ampolla mig
plena).
Família Escola Acció Compartida
2012-2013
8
ESTAS AQUI PARA SER FELIZ
ESTADÍSTICAS DE LA FELICIDAD

9. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
9
61 Com som feliços?
La felicitat potser no se sap
ben bé què és, però sí que
experimentem que hi ha sentiments,
emocions i actituds que ens procuren benestar:
l’amor, la tendresa, l’amistat, la generositat, la confiança, l’alegria,
així com l’autonomia, la solidaritat, la superació de reptes
personals... ens fan sentir bé i en pau
amb nosaltres mateixos

10. 61 Com som feliços?
La felicitat és qüestió de sort?
Nosaltres podem podem provocar-la?
Família Escola Acció Compartida
2012-2013
10
Tenim “paper” en la nostra
felicitat?
I en la dels altres?

11. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
11
61
Com som feliços?
Realitat i fantasia van juntes en la infància
Riure, contar relats màgics i fer jocs són activitats que
impulsen el benestar i la felicitat dels infants.
La fantasia juga un paper important per superar les frustracions, per
facilitar l’esforç, per satisfer els desigs... La fantasia transporta l’infant al
món de les emocions, que és un món on ell s’hi belluga millor.
Tanmateix, no hi ha res com “l’escalforeta” vital
que alimenta el sentir-se estimat!

12. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
12
61
Com som feliços?
Per això diuen que la infància és una etapa feliç!
NO ens enganyem! La infància és una
etapa plena de pors, ansietats i
frustracions Per això és tan important
que es desenvolupi en ambients
segurs i alegres!

13. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
13
61
Com som feliços?
La nostra felicitat no pot anar deslligada
de la felicitat dels altres
Les criatures mimades i
consentides no són més felices
que aquelles a qui s’ha educat en
l’actitud de pensar en els altres.
L’egoisme no ha estat mai font
de felicitat, en canvi la
generositat, l’altruisme,
l’estimació ens fan sentir bé i
donen sentit a la nostra vida.

14. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
14
61
Com som feliços?
Fer el bé, fa feliç
La veritable motivació per ser solidaris i
generosos són els sentiments de plenitud i
benestar que ens provoquen.
Hem d’anar amb compte, perquè premiar els
nens quan fan coses ben fetes desplaça la
satisfacció cap al premi, no cap a la cosa ben
feta i la satisfacció que comporta.

15. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
15
61
Com som feliços?
Vols dir que les criatures faran les coses ben fetes
només per la satisfacció o el gust e fer-les?
Almenys cal
donar
oportunitats de
que reconeguin
com se senten
en fer bé!
I nosaltres què fem?
Reflexionem sobre les
nostres experiències?
Ajudem els nostres
fills a fer-ho?

16. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
16
61
Com som feliços?
Ser feliç no vol dir estar sempre content
i divertit, o no estar mai trist o
preocupat.
La voluntat de ser feliç és una actitud,
una manera de plantejar-se la vida.
La felicitat és el camí, no la meta.

17. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
17
61
Com som feliços?
Si no posem l’accent en la satisfacció del camí fet,
dels avenços aconseguits, no podem sentir-nos bé.
Fixar-nos en el que no tenim, en el que ens manca,
ens fa sentir insatisfets.
Això que dius és fonamental per als adolescents!
I per a qualsevol de
nosaltres!

18. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
18
61 Com som feliços?
I si la felicitat “la fabriquem a casa”? Amb
ingredients quotidians i familiars?

19. 61 Com som feliços?
Família Escola Acció Compartida
2012-2013
19
Unes frases que ens poden ser útils:
• "El secret de la felicitat no és fer sempre allò que un vol sinó estimar allò que un fa"
Lleó Tolstoi (1828-1910), escriptor rus.
• "La felicitat és interior, no exterior; per tant, no depèn del que tenim, sinó del que som".
Henry Van Dyke (1852-1933), escriptor nord-americà.
• "Moltes persones es perden les petites alegries esperant la gran felicitat".
Pearl S. Buck (1892-1973), novel·lista nord-americana.
• "Volem ser més feliços que els altres, però això és molt difícil, perquè sempre ens imaginem que
els altres són més feliços del que realment són".
Montesquieu (1689-1755), escriptor i polític francès.
• "La felicitat! No hi ha paraula amb més excepcions; cada persona l'entén a la seva manera".
Cecilia Böhl de Faber, àlies Ferran Caballero (1796-1879), escriptora espanyola.

20. UNS LLIBRES MOLT RECOMANABLES:
EL NIÑO FELIZ (Dorothy Corkille)
EL CAMINO DE LA FELICIDAD (Jorge Bucay)
ELS SECRETS DE LA FELICITAT (Sebastià Serrano)
EL VIAJE A LA FELICIDAD ( Eduard Punset)
Família Escola Acció Compartida
2012-2013
20
61 Com som feliços?

21. Família Escola Acció Compartida
2012-2013
21
61 Com som feliços?
Todolode
Masespr
estado
Capses plenes

22. 61 Com som feliços?
Família Escola Acció Compartida
2012-2013
22
MOLTES GRÀCIES PER HAVER PARTICIPAT:
EN EL PROGRAMA FEAC
BON FINAL DE CURS I MOLT BON ESTIU
US ESPEREM L’ANY VINENT
Em dones força