كلنا نعلم أهمية التسامح لتحرير أرواحنا ولسلامنا الداخلي لكن كيف نحقق التسامح في حياتنا؟ ورشة "سامح نفسك أولا..." ستجيب عن ثلاثة أسئلة هااامة في ثلاثة مراحل متدرجة للوعي: أولا كيف نسامح أنفسنا والآخرين بشكل عميييق بحيث نتعافى تماما من أي تجربة مؤلمة؟ ثانيا كيف نصل لمرحلة من الإرتقاء الروحاني بحيث لا يكون للمؤثرات الخارجية أي تأثير سلبي علينا؟ (بالبلدي يعني لو نورك جواك مين يقدر يطفيك؟ وإذا مفيش حاجة قدرت تضايقك مش هتحتاج تسامح أساسا :) ) ثالثا كيف نتسامح مع أقدار الله وحكمته العليا؟ وكيف نفهم قوانين لعبة الحياة فنكون دائما من الفائزين؟ إزاي نقدر نتدرج ونوصل لهذه المراحل الرائعة من الوعي؟ سؤال جميل... بإذن الله هنوصل للإجابة سوا فى الورشة .. عن المدربة : هبة الله حسني - التي تعتز بلقب "المبدعة الربانية" - هي كاتبة ومدربة ورسامة كاريكاتير فضلا عن شغفها بممارسة كل أنواع الفنون. صدر لها كتاب "إشراقة روح 1" ضمن سلسلة كتب "إشراقة روح" وهي أول سلسلة لكتب تفاعلية توظف التنمية البشرية والكاريكاتير والشعر فى التعمق فى فهم ودارسة آيات القرآن الكريم. كما قامت بنشر كتاب باللغة الأنجليزية "Read My Pook, Beoble!" على موقع "أمازون" وعلى منصة "كتبنا". وقدمت ورش تدريبية في مجالات متنوعة منها الثقة بالنفس والتفكير الإيجابي ومهارات التواصل وحصلت على عدة جوائز فنية وأدبية بتوفيق الله. يمكنكم الإطلاع على كتبي وتحمليها من خلال هذا الرابط: http://kotobna.net/Book/SearchIndex?word=%20&writerID=7513 ولمتابعة أعمالي الكاملة أتشرف بزيارتكم لمدونتي: http://www.ba7ebmasr.com/ أتشرف بمتابعتكم وأسألكم الدعاء...

1. »1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

2. ‫ت‬‫ع‬‫ا‬‫ر‬‫ف‬:-)
‫المفضل‬ ‫اسمن‬
‫نفسن‬ ً‫ف‬ ‫بتحبها‬ ‫صفة‬ ‫أكتر‬
 ‫المفضلة‬ ‫أغنٌتن‬ 
‫الورشة‬ ‫حضور‬ ‫من‬ ‫هدفن‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

3. ‫المحتوٌات‬
‫األول‬ ‫الجزء‬:‫بشكل‬ ‫واآلخرٌن‬ ‫أنفسنا‬ ‫نسامح‬ ‫كٌف‬‫عمٌٌٌك‬‫أي‬ ‫من‬ ‫تماما‬ ‫نتعافى‬ ‫بحٌث‬
‫مؤلمة؟‬ ‫تجربة‬
ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫من‬ ‫لمرحلة‬ ‫نصل‬ ‫كٌف‬‫االرتماء‬‫للمؤثرات‬ ‫ٌكون‬ ‫ال‬ ‫بحٌث‬ ً‫الروحان‬
‫علٌنا؟‬ ً‫سلب‬ ‫تأثٌر‬ ‫أي‬ ‫الخارجٌة‬(‫ٌمدر‬ ‫مٌن‬ ‫جوان‬ ‫نورن‬ ‫لو‬ ً‫ٌعن‬ ‫بالبلدي‬‫ٌطفٌن‬‫؟‬
‫مش‬ ‫تضاٌمن‬ ‫لدرت‬ ‫حاجة‬ ‫مفٌش‬ ‫وإذا‬‫هتحتاج‬‫أساسا‬ ‫تسامح‬):)
‫الثالث‬ ‫الجزء‬:‫كٌف‬‫لعبة‬ ‫لوانٌن‬ ‫نفهم‬ ‫وكٌف‬ ‫العلٌا؟‬ ‫وحكمته‬ ‫هللا‬ ‫ألدار‬ ‫مع‬ ‫نتسامح‬
‫الفائزٌن؟‬ ‫من‬ ‫دائما‬ ‫فنكون‬ ‫الحٌاة‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

4. ‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫العمٌك‬ ‫التسامح‬ ‫على‬ ‫بمدرتنا‬ ‫والٌمٌن‬ ‫النافع‬ ‫العلم‬ ‫نٌة‬
‫الورشة‬ ‫حضور‬ ‫من‬ ‫الكااااملة‬ ‫واالستفادة‬.
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

5. ‫التسامح؟‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫العمٌٌٌك؟‬ ‫التسامح‬ ‫هو‬ ‫ما‬
:‫التسامح‬ ‫عن‬ ‫مغلوطة‬ ‫مفاهٌم‬
‫ضعف‬ ‫التسامح‬–‫ٌكرر‬ ‫أن‬ ‫مبررا‬ ‫للمسًء‬ ً‫ٌعط‬ ‫التسامح‬
‫األخطاء‬–‫ناس‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫استمرار‬ ‫على‬ ‫ٌجربنا‬ ‫التسامح‬
‫فٌهم‬ ‫مرغوب‬ ‫غٌر‬.
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

6. ‫التسامح؟‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫واآلخرٌن‬ ‫أنفسنا‬ ‫نسامح‬ ‫حٌنما‬ ‫ألننا‬ ‫الذات‬ ‫حب‬ ‫صور‬ ‫أروع‬ ‫من‬ ‫جوهره‬ ً‫ف‬ ‫التسامح‬
‫والسكٌنة‬ ‫بالسالم‬ ‫باإلحساس‬ ‫ونستبدلها‬ ‫هدامة‬ ‫سلبٌة‬ ‫مشاعر‬ ‫من‬ ‫نتحرر‬.
‫العمٌٌٌك؟‬ ‫التسامح‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫بأي‬ ‫مرتبطة‬ ‫تكون‬ ‫ال‬ ‫بحٌث‬ ‫المؤلمة‬ ‫التجربة‬ ‫من‬ ‫تماما‬ ً‫التعاف‬ ً‫ٌعن‬ ‫العمٌك‬ ‫التسامح‬
‫سلبٌة‬ ‫مشاعر‬.
:‫التسامح‬ ‫عن‬ ‫مغلوطة‬ ‫مفاهٌم‬
‫لوة‬ ‫التسامح‬–‫األخطاء‬ ‫المسًء‬ ‫ٌكرر‬ ‫ال‬ ‫أن‬ ‫اشتراط‬ ‫مع‬ ‫التسامح‬ ً‫بإمكان‬–‫ٌمكننا‬
‫مع‬ ‫التسامح‬‫ناس‬‫اختٌارٌة‬ ‫بهم‬ ‫عاللتنا‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫حٌاتنا‬ ‫من‬ ‫نخرجهم‬ ‫ثم‬(‫كاألصدلاء‬.)
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

7. ‫محدد‬ ‫مولف‬ ‫على‬ )‫الغٌر‬ ‫(أو‬ ‫النفس‬ ‫مسامحة‬ ‫تدرٌب‬
*ً‫ف‬ ‫باختصار‬ ‫المولف‬ ‫اشرح‬3‫جمل‬.
*‫بالحدث؟‬ ‫المتربطة‬ ‫المشاعر‬ ً‫ه‬ ‫ما‬‫غضب‬–‫خوف‬–‫خجل‬-‫حزن‬...
*‫نفسن‬ ‫واجه‬(‫الذي‬ ‫الشخص‬ ‫أو‬‫مسامحته‬ ‫ترٌد‬)‫بحرٌة‬ ‫مشاعرن‬ ‫عن‬ ‫وعبر‬
*‫دفعتن‬ ً‫الت‬ ‫والظروف‬ ‫األسباب‬ ً‫ه‬ ‫ما‬(‫الغٌر‬ ‫دفعت‬ ‫أو‬)‫األمر؟‬ ‫لهذا‬
*‫نفسن‬ ‫فٌه‬ ‫تسامح‬ ‫جواب‬ ‫اكتب‬(‫مسامحته‬ ‫ترٌد‬ ‫الذي‬ ‫أوالشخص‬)‫ب‬ ً‫ٌنته‬ ‫بحٌث‬:"‫أنا‬
‫ده‬ ‫الولت‬ ً‫ف‬ ‫علٌها‬ ‫تمدر‬ ‫حاجة‬ ‫أحسن‬ ‫عملت‬ ‫إنن‬ ‫وعارفة‬ ‫مسامحن‬.‫من‬ ‫تماما‬ ‫بتحرر‬ ‫أنا‬
ً‫إحساس‬‫بال‬...‫التجربة‬ ‫من‬ ‫تماما‬ ‫تعافٌت‬ ‫ما‬ ‫بعد‬ ‫وسالم‬ ‫بسعادة‬ ً‫حٌات‬ ‫هكمل‬ ‫هللا‬ ‫وبإذن‬".
*‫الحالً؟‬ ً‫وبوع‬ ً‫بخبرت‬ ‫النهارده‬ ‫المولف‬ ‫نفس‬ ً‫ف‬ ‫أتصرف‬ ‫ممكن‬ ‫إزاي‬
*‫مشابهه؟‬ ‫مولف‬ ً‫ف‬ ‫الولوع‬ ‫اآلخرٌن‬ ‫أجنب‬ ‫ممكن‬ ‫إزاي‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

8. ‫إلٌهم‬ ‫أسأنا‬ ‫من‬ ‫تعوٌض‬
‫من‬ ‫السترضائهم‬ ‫جدا‬ ‫هاااامة‬ ‫خطوة‬ ‫وتعوٌضهم‬ ‫حمهم‬ ً‫ف‬ ‫أخطأنا‬ ‫لمن‬ ‫االعتذار‬
‫لنفسنا؟‬ ‫االعتذار‬ ‫نجٌد‬ ‫هل‬ .‫تجاههم‬ ‫بالذنب‬ ‫إحساسنا‬ ‫من‬ ‫تماما‬ ‫نتحرر‬ ً‫ولك‬ ‫ناحٌة‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

9. ‫المخلص؟‬ ‫اعتذرانا‬ ‫الناس‬ ‫ٌمبل‬ ‫لم‬ ‫لو‬ ‫ماذا‬
‫أن‬ ً‫ٌنبغ‬ ‫فال‬ ‫عنه‬ ‫صادلا‬ ‫اعتذارا‬ ‫ولدمنا‬ ‫بالخطأ‬ ‫االعتراف‬ ‫وشجاعة‬ ‫الصدق‬ ‫على‬ ‫حرصنا‬ ‫إذا‬
‫اعتذارنا‬ ‫اآلخرون‬ ‫ٌمبل‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫بالذنب‬ ‫نشعر‬.
‫األدوار؟‬ ‫تبدلت‬ ‫لو‬ ‫ماذا‬‫اعتذار‬ ‫تتمبل‬ ‫هل‬‫بسهولة؟‬ ‫وتسامحهم‬ ‫اآلخرٌن‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

10. ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫أي‬ ‫الخارجٌة‬ ‫للمؤثرات‬ ‫ٌكون‬ ‫ال‬ ‫بحٌث‬ ً‫الروحان‬ ‫االرتماء‬ ‫من‬ ‫لمرحلة‬ ‫نصل‬ ‫كٌف‬
‫علٌنا؟‬ ً‫سلب‬ ‫تأثٌر‬
‫ٌمدر‬ ‫مٌن‬ ‫جوان‬ ‫نورن‬ ‫لو‬ ً‫ٌعن‬ ‫بالبلدي‬‫ٌطفٌن‬‫؟‬
‫نفسن‬ ‫حب‬..‫نفسن‬ ‫سامح‬...‫غٌرن‬ ‫سامح‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

11. »1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead
ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫تتحب‬ ‫إنها‬ ‫تستاهل‬ ‫ألنها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
‫نفسن‬ ‫تحب‬ ‫إزاي‬‫بجد‬‫؟‬

12. ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫تتحب‬ ‫إنها‬ ‫تستاهل‬ ‫ألنها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
‫إزاي‬‫نفسن‬ ‫تحب‬‫بجد‬‫؟‬
*‫نفسن‬ ‫صاحب‬
*‫نفسن‬ ‫اعرف‬
‫بحب‬ ‫نفسن‬ ‫مع‬ ‫اصدق‬ *
*‫واعذرها‬ ‫نفسن‬ ‫البل‬
‫بصبر‬ ‫لألحسن‬ ‫وغٌرها‬ ‫بنفسن‬ ‫ارتك‬ *
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

13. ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫تتحب‬ ‫إنها‬ ‫تستاهل‬ ‫ألنها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
‫ومسامحتها‬ ‫النفس‬ ‫حب‬ ‫تأمل‬ ‫أوال‬
‫وتمبل‬ ‫بحب‬ ‫ممترن‬ ‫شدٌد‬ ‫بصدق‬ ‫لنفسن‬ ‫فٌه‬ ‫تستمتع‬ ً‫ذات‬ ‫حوار‬ ً‫ف‬ ‫فترات‬ ‫والض‬ ‫باستمرار‬ ‫وسامحها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
‫نفسن‬ ‫عن‬ ‫ستكتشفه‬ ‫ما‬ ‫لكل‬.
‫ومسامحتها‬ ‫التفس‬ ‫حب‬ ‫تأمل‬:
*‫بوضوح‬ ‫لدامن‬ ‫وشوفها‬ ‫نفسن‬ ‫لصاد‬ ‫والف‬ ‫نفسن‬ ‫تخٌل‬.
*‫حب‬ ‫بكل‬ ‫لنفسن‬ ‫لول‬" :‫ما‬ ‫زي‬ ‫وبمبلن‬ ‫وبسامحن‬ ً‫نفس‬ ‫ٌا‬ ‫بحبن‬ ‫أنا‬‫انت‬."
*‫وابتسمت‬ ‫لوي‬ ‫فرحت‬ ‫نفسن‬ ‫تخٌل‬‫إٌدٌها‬ ‫لن‬ ‫وفتحت‬.
*‫أبٌض‬ ‫نور‬ ‫والتسامح‬ ‫الحب‬ ‫بطالة‬ ‫وحس‬ ‫واحضنها‬ ‫نفسن‬ ‫على‬ ‫اجري‬‫مغطٌكم‬.
*‫ٌومٌا‬ ‫التدرٌب‬ ‫كرر‬‫الفائدة‬ ‫لتمام‬ ‫الٌوم‬ ‫خالل‬ ‫مرة‬ ‫من‬ ‫أكتر‬ ‫أو‬.
‫الفعالٌة‬ ‫شدٌد‬ ‫آخر‬ ‫تدرٌب‬:
»‫...اسمن‬ ‫ٌا‬ ‫بحبن‬ ‫«أنا‬ :‫ولول‬ ‫مختلفة‬ ‫مواضٌع‬ ً‫ف‬ ‫معاها‬ ‫وفضفض‬ ‫دلائك‬ 10 ‫لمدة‬ ‫المرأة‬ ‫أمام‬ ‫عٌنٌن‬ ً‫ف‬ ‫انظر‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

14. ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫تتحب‬ ‫إنها‬ ‫تستاهل‬ ‫ألنها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
ً‫اإلٌجاب‬ ً‫الٌوم‬ ‫والتمٌٌم‬ ‫النفس‬ ‫مع‬ ً‫اإلٌجاب‬ ‫الحوار‬ ‫ثانٌا‬
‫أو‬ ‫كذب‬ ‫دون‬ ‫وٌموٌن‬ ‫ٌسعدن‬ ‫ما‬ ‫واختار‬ ‫نفسن‬ ‫مع‬ ‫الحوار‬ ً‫ف‬ ‫إٌجابٌة‬ ‫ألفاظ‬ ‫استخدام‬ ‫على‬ ‫واحرص‬ ‫نفسن‬ ‫رالب‬
‫مبالغة‬.
ً‫اإلٌجاب‬ ً‫الٌوم‬ ‫التمٌٌم‬:
‫واالنجازات‬ ‫اإلٌجابٌات‬ ‫على‬ ‫انفسن‬ ‫بتشجٌع‬ ‫ابدأ‬ *
‫هللا‬ ‫بفضل‬ ‫الٌوم‬ ‫خالل‬ ‫تحممت‬ ‫التى‬.
(‫تجد‬ ‫أن‬ ‫ٌجب‬3‫الٌوم‬ ‫خالل‬ ‫األلل‬ ‫على‬ ‫إٌجابٌات‬).
‫منها‬ ‫مبسوط‬ ‫مش‬ ‫انت‬ ‫موالف‬ ‫أي‬ ‫عن‬ ‫نفسن‬ ‫مع‬ ‫وصدق‬ ‫بحب‬ ‫تحدث‬ *
‫المستمبل‬ ً‫ف‬ ‫معها‬ ‫للتعامل‬ ‫أفضل‬ ‫طرق‬ ‫على‬ ‫نفسن‬ ‫مع‬ ‫واتفك‬.
‫التمٌٌم‬ ‫هذا‬ ‫نتٌجة‬:‫ومتوازنة‬ ‫صادلة‬ ‫ذاتٌة‬ ‫صورة‬.
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

15. ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫تتحب‬ ‫إنها‬ ‫تستاهل‬ ‫ألنها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
‫تعالوا‬ ‫ثالثا‬‫نحب‬‫أخطائنا‬ً‫ونصح‬‫الطفل‬‫جوانا‬ ً‫إلل‬ ‫السعٌٌٌد‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

16. ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫تتحب‬ ‫إنها‬ ‫تستاهل‬ ‫ألنها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
‫النفس‬ ‫وحب‬ ‫التسامح‬ ‫توكٌدات‬ ‫رابعا‬
*‫وأكتر‬ ‫أكتر‬ ‫ٌوم‬ ‫كل‬ ‫وبسامحهم‬ ‫اآلخرٌن‬ ‫وبحب‬ ‫وبسامحها‬ ً‫نفس‬ ‫بحب‬.
*‫أنا‬‫على‬ ً‫ٌمش‬ ‫حب‬‫األرض‬.
*‫من‬ ‫أكتر‬ ‫بكرة‬ ‫وهحبن‬ ‫امبارح‬ ‫من‬ ‫أكتر‬ ‫النهارده‬ ً‫نفس‬ ‫ٌا‬ ‫بحبن‬‫النهارده‬.
*‫أتحرر‬ ً‫إن‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

17. ً‫الثان‬ ‫الجزء‬:‫تتحب‬ ‫إنها‬ ‫تستاهل‬ ‫ألنها‬ ‫نفسن‬ ‫حب‬
‫معها‬ ‫والصدق‬ ‫النفس‬ ‫حب‬ ‫ثمرات‬
*‫الخارجٌة‬ ‫العوامل‬ ‫ستكون‬ ‫جمٌلة‬ ‫الذاتٌة‬ ‫صورتن‬ ‫وكانت‬ ‫بنفسن‬ ‫ثمتن‬ ‫زادت‬ ‫ما‬ ‫كل‬(‫كإساءة‬
‫إرادتن‬ ‫عن‬ ‫الخارجة‬ ‫الظروف‬ ‫أو‬ ‫اآلخرٌن‬)‫جدا‬ ‫محدود‬ ‫تأثٌرها‬ ‫أو‬ ‫مؤثرة‬ ‫غٌر‬.
‫اآلخرٌن‬ ‫هتعذر‬ ً‫وبالتال‬ ‫كامل‬ ‫مش‬ ‫إنن‬ ‫وهتعرف‬ ‫عٌوبن‬ ‫هتشوف‬ ‫بصدق‬ ‫نفسن‬ ‫تعرف‬ ‫لما‬ *
.‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫لن‬ ‫بالنسبة‬ ‫وٌسٌر‬ ‫سهل‬ ‫التسامح‬ ‫فهٌكون‬ ‫حمن‬ ً‫ف‬ ‫ٌتجاوزوا‬ ‫لما‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

18. ‫الثالث‬ ‫الجزء‬:‫كٌف‬‫الفائزٌن‬ ‫من‬ ‫دائما‬ ‫فنكون‬ ‫الحٌاة‬ ‫لعبة‬ ‫لوانٌن‬ ‫نفهم‬‫؟‬
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

19. ‫الحٌاة‬ ‫لعبة‬ ً‫ف‬ ‫النجاح‬ ‫لوانٌن‬
‫ال‬‫بالغة‬ ‫حكمة‬ ‫ولها‬ ‫لٌمة‬ ‫رسالة‬ ‫ٌحمل‬ ‫حدث‬ ‫كل‬ ‫صدف‬ ‫توجد‬.‫الرسائل‬ ‫نلتمط‬ ‫فهل‬‫؟‬
‫الحٌاة‬ ‫أحداث‬ ‫كل‬‫لمن‬ ‫ٌظهر‬ ً‫إٌجاب‬ ‫جانب‬ ‫لها‬ ‫سلبٌة‬ ‫بدت‬ ‫مهما‬‫ٌختار‬‫ٌراه‬ ‫أن‬.
‫الحٌاة‬ ‫لعبة‬ ً‫ف‬ ‫النجاح‬ ‫شروط‬:
*‫الحٌاة‬ ‫مفاجئات‬ ‫تمبل‬
*‫األشٌاء‬ ‫على‬ ‫الحكم‬ ‫تجنب‬«‫ووحش‬ ‫كوٌس‬»‫فمط‬ ‫سؤالٌن‬ ‫على‬ ‫والتركٌز‬:
‫ده؟‬ ‫المولف‬ ً‫ف‬ ‫إٌه‬ ‫أعمل‬ ‫ألدر‬ ‫أنا‬
‫ده؟‬ ‫المولف‬ ‫من‬ ‫إٌه‬ ‫أتعلم‬
*‫الممترن‬ ‫واإلصرار‬ ‫الٌمٌن‬‫والتدرج‬ ‫بالصبر‬‫على‬‫السابمة‬ ‫عاداتن‬ ‫ألن‬ ‫التغٌٌر‬‫ستماوم‬‫للتغٌٌر‬ ‫محاوالتن‬.
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

20. ‫الحٌاة‬ ‫لعبة‬ ً‫ف‬ ‫النجاح‬ ‫لوانٌن‬
‫من‬ ‫جزء‬‫روح‬ ‫إشرالة‬ ‫كتاب‬‫باب‬«‫لها‬ ‫أعددت‬ ‫ماذا‬»‫؟‬
“‫لبل‬،‫التغٌٌر‬ ‫رحلة‬ ‫تبدأ‬ ‫أن‬‫أن‬ ‫ٌجب‬‫تدرن‬‫و‬‫تتمبل‬‫أنن‬‫ستتعثر‬ ‫ا‬ً‫م‬‫حت‬‫وتسمط‬‫الطرٌك‬ ‫وسط‬ ‫فى‬‫بكل‬ ‫لن‬ ‫ألولها‬ ‫لكن‬ ،
‫التجربة‬ ‫وعن‬ ‫إخالص‬:‫الولوف‬ ‫على‬ ‫بمدرتن‬ ‫العبرة‬ ّ‫لكن‬ ‫السمطة‬ ‫بفداحة‬ ‫وال‬ ‫السموط‬ ‫مرات‬ ‫بعدد‬ ‫لٌست‬ ‫العبرة‬ ‫أن‬
‫العظٌمة‬ ‫نحوأهدافن‬ ‫ا‬ً‫م‬ُ‫د‬ُ‫ل‬ ّ‫ى‬‫والمض‬ ‫لدمٌن‬ ‫على‬ ‫ا‬ً‫ع‬ٌ‫سر‬.
‫ب‬ّ‫ب‬‫مح‬ ‫فٌها‬ ‫ٌلماه‬ ‫الذى‬ ‫فكل‬ ‫نفسه‬ ‫ة‬ّ‫م‬‫ه‬ ‫العلٌاء‬ ‫تكن‬ ‫ومن‬
‫ٌمٌن‬ ‫على‬ ‫كن‬ ‫لكن‬ ،‫والسهو‬ ‫للخطأ‬ ‫عرضة‬ ‫ستكون‬ ‫فٌن‬ ‫راسخة‬ ‫عادة‬ ‫تغٌٌر‬ ‫حاولت‬ ‫إذا‬ ‫أنن‬ ‫والمنطمى‬ ‫الطبٌعى‬ ‫من‬
‫اللدود‬ ‫ّون‬‫د‬‫هوع‬ ‫الخطأ‬ ‫بعد‬ ‫الٌأس‬ ‫لكن‬ ،‫الحمٌمى‬ ‫عدون‬ ‫لٌس‬ ‫الخطأ‬ ‫أن‬.‫ستواجه‬ ‫أنن‬ ‫أخرى‬ ‫مرة‬ ‫لن‬ ‫أوكد‬ ‫لذلن‬
‫وإصرار‬ ‫بدأب‬ ‫المحاولة‬ ‫وتكرار‬ ‫االستسالم‬ ‫بعدم‬ ‫تهزمها‬ ‫أن‬ ‫علٌن‬ ‫لكن‬ ،‫وانكسار‬ ٍ‫ضعف‬ ‫لحظات‬.”
(‫صفحة‬48‫و‬49‫وصفحة‬ ‫المطبوعة‬ ‫النسخة‬ ‫من‬24‫اإللكترونٌة‬ ‫النسخة‬ ً‫ف‬)
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

21. ‫الحٌاة‬ ‫لعبة‬ ً‫ف‬ ‫النجاح‬ ‫عوائك‬
*‫التعلك‬
*‫التولع‬
*‫الممارنات‬
.... *
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

22. »1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead
‫الفائزٌن‬ ‫من‬ ‫فكانوا‬ ‫بحب‬ ‫الحٌاة‬ ‫مفاجئات‬ ‫أبطالها‬ ‫تمبل‬ ‫مؤثرة‬ ‫لصص‬
*‫أبنائه؟‬ ‫أحد‬ ‫ووفاة‬ ‫رجله‬ ‫بتر‬ ‫خبر‬ ‫عنه‬ ‫هللا‬ ً‫رض‬ ‫الزبٌر‬ ‫بن‬ ‫عروة‬ ‫استمبل‬ ‫كٌف‬
*‫خاطر‬ ‫طٌب‬ ‫عن‬ ‫فٌسامحه‬ ‫الكامل‬ ‫بالشلل‬ ‫رجل‬ ‫إصابة‬ ً‫ف‬ ‫ٌتسبب‬ ‫المٌادة‬ ً‫ف‬ ‫متهور‬ ‫شاب‬...
...‫األسطورة‬ ‫هٌز‬ ‫لوٌز‬ ‫إنها‬ !‫فسامحته‬ ‫الخامسة‬ ‫سن‬ ً‫ف‬ ‫اغتصبها‬ *
*ً‫عفٌف‬ ‫غادة‬ ‫مستشفى‬ ‫إنشاء‬ ‫وراء‬ ‫المؤثرة‬ ‫المصة‬

23. ‫الختام‬ ‫مسن‬
‫الكرٌمة‬ ‫اآلٌة‬ ‫هذه‬ ‫نحٌا‬ ‫أن‬ ً‫ف‬ ‫تكمن‬ ‫الحٌاة‬ ً‫ف‬ ‫السعادة‬ ‫خالصة‬:
"َ‫ون‬ُ‫ن‬َ‫ز‬ْ‫ح‬ٌَ ْ‫م‬ُ‫ه‬ َ‫ال‬َ‫و‬ ْ‫م‬ِ‫ه‬ٌَْ‫ل‬َ‫ع‬ ٌ‫ف‬ ْ‫و‬َ‫خ‬ َ‫ال‬َ‫و‬ ِ‫ه‬ِّ‫ب‬َ‫ر‬ َ‫د‬‫ن‬ِ‫ع‬ ُ‫ه‬ُ‫ر‬ْ‫ج‬َ‫أ‬ ُ‫ه‬َ‫ل‬َ‫ف‬ ٌ‫ن‬ِ‫س‬ْ‫ح‬ُ‫م‬ َ‫و‬ُ‫ه‬َ‫و‬ ِ ‫ه‬ ِِ ُ‫ه‬َ‫ه‬ْ‫ج‬َ‫و‬ َ‫م‬َ‫ل‬ْ‫س‬َ‫أ‬ ْ‫ن‬َ‫م‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ب‬”
»1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead

24. »1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead
‫الختام‬ ‫مسن‬
‫حاجة‬ ‫معندناش‬‫نفسنا‬ ‫من‬ ‫أغلى‬‫عليها‬ ‫نشتغل‬
‫د‬.‫هللا‬ ‫عبد‬ ‫أحمد‬

25. »1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead
‫باإلضحان‬ ‫التعلٌم‬ ‫مبادرة‬

26. »1 ‫روح‬ ‫«إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬‫كتاب‬ ‫تحمٌل‬!My Pook, BeobleRead
«‫باهلل‬ ‫إال‬ ً‫توفٌم‬ ‫وما‬»
‫من‬‫سطور‬ ً‫ف‬ ‫أنا‬…
‫هبة‬ً‫حسن‬ ‫هللا‬–‫بلمب‬ ‫تعتز‬ ً‫الت‬“‫الربانٌة‬ ‫المبدعة‬”–‫ورسامة‬ ‫ومدربة‬ ‫كاتبة‬ ً‫ه‬
‫“إشرالة‬ ‫كتاب‬ ‫لها‬ ‫صدر‬ .‫الفنون‬ ‫أنواع‬ ‫كل‬ ‫بممارسة‬ ‫شغفها‬ ‫عن‬ ‫فضال‬ ‫كارٌكاتٌر‬
‫توظف‬ ‫تفاعلٌة‬ ‫لكتب‬ ‫سلسلة‬ ‫أول‬ ً‫وه‬ ”‫روح‬ ‫“إشرالة‬ ‫كتب‬ ‫سلسلة‬ ‫ضمن‬ ”1 ‫روح‬
‫المرآن‬ ‫آٌات‬ ‫ودارسة‬ ‫فهم‬ ‫فى‬ ‫التعمك‬ ‫فى‬ ‫والشعر‬ ‫والكارٌكاتٌر‬ ‫البشرٌة‬ ‫التنمٌة‬
‫الكرٌم‬.
‫باللغة‬ ‫كتاب‬ ‫بنشر‬ ‫لامت‬ ‫كما‬‫اإلجلٌزٌة‬“ Read My Pook, Beoble!” ‫على‬
‫مولع‬“‫أمازون‬”‫منصة‬ ‫وعلى‬“‫كتبنا‬”.
ً‫اإلٌجاب‬ ‫والتفكٌر‬ ‫بالنفس‬ ‫الثمة‬ ‫منها‬ ‫متنوعة‬ ‫مجاالت‬ ً‫ف‬ ‫تدرٌبٌة‬ ‫ورش‬ ‫ولدمت‬
‫ومهارات‬‫هللا‬ ‫بتوفٌك‬ ‫وأدبٌة‬ ‫فنٌة‬ ‫جوائز‬ ‫عدة‬ ‫على‬ ‫وحصلت‬ ‫التواصل‬.
‫الدعاء‬ ‫أسألكم‬...