De slides van de eerste tussentijdse presentatie over mijn thesis over Quantified Self voor persoonlijke gezondheid.

1. QUANTIFIED SELF
VOOR PERSOONLIJKE GEZONDHEID
Gert Vanwijn
@GertVanwijn
thesisquantifiedself.wordpress.com
gertvanwijn
Promotor:
Prof. Dr. Ir. Erik Duval
!
Begeleiders:
Dr. Joris Klerkx
Ir. Robin De Croon

2. Inhoud
1. Situering
2. Doel van deze thesis
3. Literatuurstudie
4. Vooruitgang
5. Moeilijkheden
6. Planning
7. Geleverde werk
2

3. SITUERING
QuantifiedSelf.com
•
Integratie van technologie in dagelijks leven
Draagbare sensoren
‣ Computers
‣
•
Zelfcontrole
Informatie
‣ Verbeteringen aanbrengen
‣
•
Delen met anderen
‣
Vergelijken
3

4. SITUERING
•
Internet of Things
‣
•
50 miljard apparaten in 2020
Smartphones
‣
Veel sensoren
‣
‣
Accelerometer, GPS, …
http://blogs.cisco.com/%20news/the-internet-of-things-infographic/
Vaak dicht bij gebruiker
- Anind K. Dey, Katarzyna Wac, Denzil Ferreira, Kevin Tassini, Jin-Hyuk Hong, and Julian Rojas. Getting closer: An empirical investigation of the proximity of
user to their smart phones. UbiComp Proceedings of the 13th international conference on Ubiquitous computing, pages 163–172, 2011.
4

5. SITUERING
5

6. Inhoud
1. Situering
2. Doel van deze thesis
3. Literatuurstudie
4. Vooruitgang
5. Moeilijkheden
6. Planning
7. Geleverde werk
6

7. WIST JE DAT…
•
Grootste kanshebbers op overgewicht
Personen tussen 18 en 29 jaar
‣ In hogere opleiding
‣
•
Reden
Minder gezond voedsel, meer fastfood
‣ Minder lichaamsbeweging
‣
- Tom Deliens, Peter Clarys, Linde Van Hecke, Ilse De Bourdeaudhuij, Benedicte Deforche. Changes in weight and body
composition during the first semester at university. a prospective explanatory study. Appetite, 65(1):111–116, 2013.
7
Afbeeldingen:
Appel: http://goo.gl/rK5jae
Hamburgers: http://goo.gl/EDVLv6
Student: http://goo.gl/rduK0s

8. DOEL VAN DEZE THESIS
•
Ontwerp dat studenten motiveert om:
meer groenten en fruit te eten
‣ minder voedsel met een hoog vetgehalte te eten
‣ een aantal dagen per week minstens 30 min actief
te zijn
‣
een gezondere levensstijl aan te nemen
‣ betere academische resultaten te behalen
‣
- Cynthia Wolford Symons, Bethann Cinelli, Tammy C. James, and Patti Groff. Bridging student health risks and academic
achievement through comprehensive school health programs. Journal of School Health, 67(6):220–227, 1997.
8
Afbeeldingen:
Fruit: http://goo.gl/RWM9FP
Runner: http://goo.gl/UlFNZq

9. CONNECTIE MET QUANTIFIED SELF
•
Input
Opgenomen calorieën (voedingsproducten)
‣ Verbrande calorieën (activiteiten)
‣ Dagelijks gewicht
‣
•
Self Knowledge Through Numbers
Input op een betekenisvolle manier voorstellen
‣ Motivatie op basis van input
‣
9

10. DOELPUBLIEK: STUDENTEN
In leeftijdscategorie die meeste risico loopt voor overgewicht
• Koppeling tussen gezonde levensstijl en academische resultaten
• Kennis van smartphones en bijhorende applicaties
•
Studenten uit Leuven
‣
Makkelijk om te evalueren
‣
Veel contact met personen uit doelpubliek
10
:http://goo.gl/N1GVot
•

11. ONDERZOEKSVRAAG
Hoe kunnen studenten gemotiveerd worden
om gezonder te gaan leven, en zo mogelijk
ook hun academische resultaten te
verbeteren?
„Mens sana in corpore sano”
- Juvenalis
11

12. Inhoud
1. Situering
2. Doel van deze thesis
3. Literatuurstudie
4. Vooruitgang
5. Moeilijkheden
6. Planning
7. Geleverde werk
12

13. INPUT
•
Manuele input van gegevens
•
Automatische logging
http://www.fitbit.com
•
https://jawbone.com/up
http://www.nike.com/cdp/
fuelband/us/en_us/de
http://www.withings.com/
nl/pulse
Doelpubliek van studenten
→ geen financiële drempel
http://www.apple.com/
benl/iphone/
- Nicholas D. Lane, Emiliano Miluzzo, Hong Lu, Daniel Peebles, Tanzeem Choud- hury, and Andrew T. Campbell. A survey of mobile phone sensing.
Communications Magazine, IEEE, 48(9):140–150, 2010.
13

14. VERGELIJKINGSCRITERIA
1 Opmeten van opgenomen en verbrande calorieën
2 Welke soorten activiteiten
3 Overzicht van dag
4 Doelen + rapporten van vooruitgang
5 Beloningen en/of aanmoedigingen
6 Nieuw profiel of koppeling aan sociale media-profiel
7 Adviezen voor gedragsverandering
8 Vrienden toevoegen
9 Resultaten delen op sociale media
10 Platformen
11 Prijs
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2013/10/08/9-vergelijking-van-bestaande-applicaties/
14

15. BESTAANDE APPLICATIES
http://caloriecount.about.com
http://fitbit.com
http://www.livestrong.com/myplate/
http://myfitnesspal.com
•
Weinig hulp bij input van opgenomen calorieën
•
Enkel automatische logging van verbrande calorieën via wristbands
•
Weinig motivatie voor gezondere levensstijl
15

16. VERBRANDE CALORIEËN
http://moves-app.com
www.runtastic.com
16
www.pacer.cc

17. OPGENOMEN CALORIEËN
•
Geen sensors om opgenomen calorieën te tellen
•
Gebruiker zoveel mogelijk helpen
!
•
Notificatie op basis van locatie
Eetgelegenheid: frituur, pizzeria, Alma, restaurant, …
‣ Sportieve plaats: sporthal, looppiste, fitnessclub, …
‣
•
Voorstellen op basis van locatie
Eetgelegenheid: lijst met mogelijke gerechten
‣ Sportieve plaats: lijst met mogelijke activiteiten
‣
https://maps.google.com
https://foursquare.com
17

18. MOTIVATIE IN BESTAANDE APPLICATIES
http://nikeplus.nike.com
http://redcritter.com
https://mint.com
https://dueprops.com
http://www.starbucks.com/coffeehouse/mobile-apps
18

19. MOTIVATIE DOOR GAMIFICATION
•
„Het gebruik van elementen uit videogames om zo de
gebruikservaring en het engagement van de gebruiker te
verbeteren in services en applicaties uit andere domeinen.”[1]
!
Badges, competitie met andere gebruikers, …
• Toevoegen van vrienden in de applicatie
•
•
Resultaten delen met anderen
https://dueprops.com
Badges vergelijken kan voor voor competitie zorgen
‣ Gewicht vergelijken
‣
Sociale steun door feedback op resultaten
‣ Sociale druk
‣
[1] Sebastian Deterding, Miguel Sicart, Lennart Nacke, Kenton O’Hara, and Dan Dixon. Gamification: Using game design elements in non-gaming contexts.
CHI ’11 Extended Abstracts on Human Factors in Computing Systems, pages 2425–2428, 2011.
- Louise Barkhuus, Julie Maitland, Ian Anderson, Scott Sherwood, Malcolm Hall, and Matthew Chalmers. Shakra: Sharing and motivating awareness of
everyday activity. In Ubicomp 2006, ACM Press, 2006.
!
19

20. Inhoud
1. Situering
2. Doel van deze thesis
3. Literatuurstudie
4. Vooruitgang
5. Moeilijkheden
6. Planning
7. Geleverde werk
20

21. EERSTE PAPER PROTOTYPE
21

22. EERSTE PAPER PROTOTYPE
22

23. EVALUATIE EERSTE PAPER PROTOTYPE
•
Testpersonen
‣
‣
•
7 studenten (Leuven, Brussel)
Allemaal Master-studenten, waaronder 3 Master Computerwetenschappen
Resultaten
‣
Badges en vrienden worden als motiverend ervaren (n=6)
‣
Grafiek die vooruitgang naar doelgewicht toont, is dadelijk duidelijk (n=7)
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/iteraties/iteratie-1-eerste-paper-prototype/
23

24. PROBLEEM → OPLOSSING
→
24
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2013/11/01/24-iteratie-1-3-oplossingen/
1. Betekenis moeilijkheidsgraden niet duidelijk (n=6)

25. PROBLEEM → OPLOSSING
→
25
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2013/11/01/24-iteratie-1-3-oplossingen/
2. Betekenis log-knop niet duidelijk (n=6)

26. PROBLEEM → OPLOSSING
3. Vergelijking van badges/gewicht met vrienden vergemakkelijken
(n=2)
→
→
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2013/11/01/24-iteratie-1-3-oplossingen/
26

27. PROBLEEM → OPLOSSING
4. Geen hulp voor gebruikers bij het invoeren van
hun dagelijks gewicht
↓
Dagelijkse notificatie ter herinnering
!
5. Weinig hulp bij input van voedsel en activiteiten
↓
Locatie gebruiken om voedsel of activiteiten
voor te stellen
+
Lijst met recent of vaak gegeten voedsel
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2013/11/01/24-iteratie-1-3-oplossingen/
27

28. TWEEDE PAPER PROTOTYPE
Gemiddelde SUS-score:
91.9
28

29. TWEEDE PAPER PROTOTYPE
29

30. EVALUATIE TWEEDE PAPER PROTOTYPE
•
Testpersonen
‣
‣
•
9 studenten (Leuven, Brussel, Hasselt)
6 Master-studenten, waaronder 3 Master Computerwetenschappen
Resultaten
‣
‣
•
Dagelijkse notificatie en notificatie op basis van locatie worden als handig ervaren
(n = 8)
Badges, gewichtsdoel en vergelijking van badges zijn motiverend (n = 8)
Grootste probleem
1. Vergelijking van gewicht met vrienden niet interessant/motiverend
•
Oplossing
1. Vergelijkingsfunctionaliteit niet nodig, visualisatie van vooruitgang naar
doelgewicht is al motiverend
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/2013/11/19/28-iteratie-2-2-volledig-resultaat/
30

31. EERSTE DIGITALE PROTOTYPE
•
iOS-applicatie
Zelf een iPhone
‣ Ervaring opdoen met iOS/Objective C
‣ 2012-2013: 275M iPhones verkocht
‣ 77,3% gebruikt iOS 7
‣
http://www.macrumors.com/2013/10/28/apple-reports-q4-2013-year-end-results-7-5-billion-profit-on-37-5-billion-in-revenue/
https://mixpanel.com/trends/#report/ios_7
31

32. SCREENCAST
http://www.youtube.com/watch?v=s3vo8BBUWB8feature=youtu.be
32

33. Inhoud
1. Situering
2. Doel van deze thesis
3. Literatuurstudie
4. Vooruitgang
5. Moeilijkheden
6. Planning
7. Geleverde werk
33

34. MOEILIJKHEDEN
•
Geen ervaring in iOS
‣
•
iOS-workshop (georganiseerd door AFC, 05/11/2013) heel nuttig
Geen geschikte datasets voor voedsel
‣
‣
Moet Vlaamse kant-en-klare gerechten bevatten
Oplossing: eigen database opbouwen met menu’s uit Alma,
frituren, …
Input van voedsel
•
‣
Gewicht, hoeveelheid, …
34

35. Inhoud
1. Situering
2. Doel van deze thesis
3. Literatuurstudie
4. Vooruitgang
5. Moeilijkheden
6. Planning
7. Geleverde werk
35

36. PLANNING EERSTE SEMESTER
Tot eind december
Verdere implementatie van eerste digitale
prototype
Eind december - 16/01/2014
Evaluatie eerste digitale prototype +
ontwerp tweede digitale prototype
16/01/2014 - 29/01/2014
Studeren
02/02/2014 - 10/02/2014
Vakantie
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/planning/
36

37. PLANNING TWEEDE SEMESTER
11/02/2014 - 10/03/2014
10/03/2014 - 27/03/2014
28/03/2014
Eind maart
01/01/2014 - 22/05/2014
23/05/2014
06/06/2014
Eind juni
Design + evaluatie tweede digitale
prototype
Schrijven wetenschappelijk artikel
Draft wetenschappelijk artikel
Tweede tussentijdse presentatie
Design + evaluatie derde digitale
prototype
Schrijven thesistekst
Indienen thesistekst bij begeleider
Departementale deadline voor
indienen thesistekst
Verdediging
http://thesisquantifiedself.wordpress.com/planning/
37

38. Inhoud
1. Situering
2. Doel van deze thesis
3. Literatuurstudie
4. Vooruitgang
5. Moeilijkheden
6. Planning
7. Geleverde werk
38

39. 39
ia
!
tie
ec
efl
!
gs
!
m
ed
tin
en
n!
!
O
nt
w
Im
er
pl
p
em
!
en
ta
tie
!
Ev
al
ua
tie
Pr
!
es
en
ta
tie
!
R
le
M
ee
ia
So
c
ze
hr
ijv
Sc
Le
STATS
Toggl
Blogposts
TiNYARM
Tweets
231,5h
33
49
~33
70!
60!
50!
40!
30!
20!
10!
0!

40. VOORLOPIGE SCORE
15/20
Al bezig aan derde prototype (2 paper, 1 digitaal)
Op schema
Positieve feedback van testgebruikers
40

41. ???
Gert Vanwijn
@GertVanwijn
thesisquantifiedself.wordpress.com
gertvanwijn
41