O documento discute como pequenos atos de bondade como abraçar os outros, dar um sorriso e ajudar em casa não custam nada, mas mudar hábitos egoístas e ouvir a Deus sim requerem esforço. Aprendeu-se que desobedecer a Deus é pior do que sofrer, e o amor verdadeiro não faz mal ao próximo.