Simposio Técnico “Las otras caras de la Enfermedad de Alzheimer”. Organizado por Comunidad de Madrid y Fundación Reina Sofía Alzheimer. Madrid (Junio 2015).

1. Eva Sierra Silvestre
Nuevas
disciplinas en
estimulación
física de las
demencias

2. Demencia

3. 5-14,9%
De Pedro-Cuesta J, Virués-Ortega J, Vega S, Seijo-Martínez M, Saz P, Rodríguez F, et al. Prevalence of dementia and major dementia subtypes in Spanish populations: a
reanalysis of dementia prevalence surveys, 1990-2008. BMC Neurol . 2009 Jan;9(1):55.
Molinuevo JL, Peña-Casanova J, Grupo de estudio de neurología de la conducta y demencias. Guía oficial para la práctica clínica en demencias: conceptos, criterios y
recomendaciones. Barcelona: Sociedad Española de Neurología (SEN); 2009. Guía N.º 8.
Demencia
10-15 casos
nuevos x 1000INCIDENCIA

4. ¿Qué debemos
saber sobre
demencia ?
Annear MJ, Toye C, McInerney F, Eccleston C, Tranter B, Elliott K-E, et al. What should we know about dementia in
the 21st century? A Delphi consensus study. BMC Geriatr [Internet]. 2015 Jan [cited 2015 Jun 12];15:5.

5. La demencia implica deterioro…
Memoria
Comportamiento
Capacidad para realizar AVDs
Intelecto
WHO (2015). Dementia. 362. Retrieved June 9, 2015, from http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs362/en

6. Factores que influyen en la demencia
Sosa-Ortiz, A. L., Acosta-Castillo, I., & Prince, M. J. (2012). Epidemiology of dementias and Alzheimer’s disease. Archives
of Medical Research, 43(8), 600–8.
Historia familiar
demencia
Deterioro cognitivo
leve
Genética
Edad
NO
MODIFICABLES

7. ¿Y
ahora
qué?

8. Factores de riesgo modificables
Sosa-Ortiz, A. L., Acosta-Castillo, I., & Prince, M. J. (2012). Epidemiology of dementias and Alzheimer’s disease. Archives
of Medical Research, 43(8), 600–8.
Reserva cognitiva
Factores de riesgo
cardiovascular
Estilo de vida y factores
psicosociales

9. EJERCICIO
Forbes D, Forbes SC, Blake CM, Thiessen EJ, Forbes S. Exercise programs for people with dementia. Cochrane Database
of Systematic Reviews 2015, Issue 4. Art. No.: CD006489.
Kirk-Sanchez NJ, McGough EL. Physical exercise and cognitive performance in the elderly: current perspectives. Clin
Interv Aging 2014;9:51–62

10. EJERCICIO
Ejercicio
cardiovascular
Plasticidad
cerebro
Envejecimiento
biológico y
cognitivo

11. EJERCICIO

12. El ejercicio NO debe ignorarse en el
abordaje de las demencias
Kirk-Sanchez NJ, McGough EL. Physical exercise and cognitive performance in the elderly: current perspectives. Clin
Interv Aging 2014;9:51–62
Ahlskog JE, Geda YE, Graff-Radford NR, Petersen RC. Physical exercise as a preventive or disease-modifying treatment of
dementia and brain aging. Mayo Clin Proc . 2011;86(9):876–84.

13. ¿Qué
modalidades
de ejercicio
tenemos?

14. Pilates

15. Pilates
Beneficios
 Equilibrio
 Calidad de vida
 Flexibilidad
 Resistencia

16. Pilates: equilibrio

17. Pilates: otros aspectos
Kuo YL, Tully EA, Galea MP. Sagittal spinal posture after Pilates-based exercise in healthy older adults. Spine (Phila Pa 1976). 2009 May 1;34(10):1046-51.

18. Tai Chi

19. Tai Chi
Beneficios
 Equilibrio
 Función
cardiopulmonar
 Aspecto cognitivo
 Control de caídas

20. Tai Chi: equilibrio

21. Tai Chi: caídas

22. Tai Chi: cognitivo
Lam LC, Chau RC, Wong BM, Fung AW, Lui VW, Tam CC, et al. Interim follow-up of a
randomized controlled trial comparing Chinese style mind body (Tai Chi) and stretching
exercises on cognitive function in subjects at risk of progressive cognitive decline. Int J
Geriatr Psychiatry. 2011 Jul;26(7):733-40.

23. Tai Chi: otros

24. Yoga

25. Yoga
Beneficios
 Equilibrio
 Coordinación
 Flexibilidad
 Aspecto cognitivo
 Emociones

26. Fan JT, Chen KM. Using silver yoga exercises to promote physical and mental health of elders with dementia in
long-term care facilities. Int Psychogeriatr. 2011 Oct;23(8):1222-30.
Yoga: cognitivo

27. Yoga: equilibrio

28. Yoga: emociones
Chen KM, Chen MH, Lin MH, Fan JT, Lin HS, Li CH. Effects of yoga on sleep quality and depression in elders in assisted living facilities. J
Nurs Res. 2010;18(1):53-61.

29. Yoga: otros
Garrett R, Immink MA, Hillier S. Becoming connected: the lived experience of yoga participation after stroke.
2011.Disabil Rehabil.33(25-26):2404-15

30. Silver Yoga
Chen KM, Wang HH, Li CH, Chen MH. Community vs. institutional
elders' evaluations of and preferences for yoga exercises. J Clin
Nurs 2011 Apr;20(7-8):1000-7.

31. RESUMIENDO…

32. No recordamos días,
recordamos momentos
-cesare pavese-

33. Eva Sierra Silvestre
eva.sierra.silvestre@gmail.com
@esiesil