Thời kỳ 3 tháng đầu là khi thai nhi bắt đầu hình thành các bộ phận quan trọng, vì thế bà bầu cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe. Chi tiết xem tại: doppelherz.vn/cham-soc-suc-khoe/phu-nu-mang-thai/cham-soc-suc-khoe-ba-bau-3-thang-dau/

1. Chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu
Ba tháng đầu mang thai được tính là bắt đầu của kỳ kinh cuối cùng của bạn và kéo dài cho đến
cuối tuần thứ 12. Điều ngày nghĩa là khi bạn biết chắc chắn mình có thai sẽ rơi vào thời điểm từ
5 – 6 tuần.
Quá trình phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu
Có rất nhiều điều xảy ra đối với bà bầu 3 tháng đầu tiên. Trứng thụ tinh nhanh chóng chia thành
các lớp của tế bào và cấy vào thành tử cung. Các tế bào đang hình thành và phát triển thành phôi
thai. Ba tháng đầu là giai đoạn mà thai nhi phát triển nhanh nhất trong cả quá trình mang thai.
Cuối tuần thứ 12 thì cơ, xương và các cơ quan của cơ thể đã hình thành
Vào 6 tuần tuổi, tim thai bắt đầu xuất hiện và vào cuối tuần thứ 12 thì cơ, xương và các cơ quan
của cơ thể đã hình thành. Kết thúc 3 tháng đầu mang thai, thai nhi đã giống hình người và được
gọi là một bào thai. Thậm chí, bé đã bắt đầu tập nuốt.
Những lưu ý cho bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu

2. Chính vì đang trải qua thời kỳ quan trọng có tính quyết định khi mang thai, bà bầu cần lưu ý
chăm sóc sức khỏe cẩn thận trong thời gian mang thai 3 tháng đầu. Bạn cần phải thực hiện một
số điểm thay đổi về lối sống hàng ngày để đảm bảo sức khỏe cho cả thai nhi và bà bầu.
Bạn nên tìm hiểu mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì hoặc không nên ăn gì.
Bạn nên tìm hiểu mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì hoặc không nên ăn gì. Do có một số loại thực
phẩm và thuốc cần tránh uống và sử dụng để giữ cho bé được an toàn và khỏe mạnh. Ngoài ra,
bạn cũng sẽ cần loại bỏ rượu, các thực phẩm chứa caffeine và tránh những nơi có nhiều khói
thuốc lá.
Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng thì việc đảm bảo có đời sống tinh thần khỏe mạnh cũng là một
trong những lưu ý cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu. Do gặp phải căng thẳng có thể gây ra ảnh
hưởng tới tâm lý và sức khỏe cho phụ nữ khi đang mang thai.
Bổ sung vitamin cho bà bầu mỗi ngày
Hãy bắt đầu bổ sung vitamin cho bà bầu mỗi ngày ngay khi biết mình mang thai và liên tục trong
3 tháng đầu. Đặc biệt, bà bầu cần lưu ý đảm bảo bổ sung các sản phẩm có axit folic (Vitamin B9)
với hàm lượng 400µg để bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ gặp dị tật về ống thần kinh và tủy sống (như
nứt đốt sống).

3. Viên bổ bà bầu Vital Pregna
Vital Pregna với hàm lượng Axit folic 400µg kết hợp với 17 vitamin và khoáng chất khác giúp
phụ nữ mang thai 3 tháng đầu đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng cung cấp cho mẹ và bé.