1. A SCUOLA: LA MERENDA

2. LA MERENDA SERVE PER ARRIVARE CON IL GIUSTO APPETITO A PRANZO E PER AFFRONTARE MEGLIO LA GIORNATA

3. PERCIO' LA MERENDA DEVE ESSERE VARIA ED EQUILIBRATA. BISOGNA MANGIARE:

4. LA FRUTTA CHE CONTIENE VITAMINE

5. BISCOTTI E BANANE PER RICEVERE ZUCCHERO E POTASSIO

6. PANINO E PROSCIUTTO PER I CARBOIDRATI E LE PROTEINE

7. PANE E CIOCCOLATA, IL MODO IDEALE PER SPEZZARE CON “DOLCEZZA” LA GIORNATA

8. HMMM... QUANTO E' BUONA LA FRUTTA

9. DURANTE LA SETTIMA MANGIAMO QUESTI ALIMENTI.

10. E VOI, A MERENDA, CHE COSA MANGIATE?