The Subtle art of Mental toughness by Author Devanssh Mehta

Ϯ

'h/KEKD/E'ddZsZ^/KEKzKhZ^E
^hZs/s/Ed,d/D^KhEZd/E/dz͕KDWy//dz͕E
D/'h/dz

ϯ
Ǉ
ĞǀĂŶƐƐŚDĞŚƚĂ
D͘WŚĂƌŵĂĐǇ;ƉŚĂƌŵĂĐŽůŽŐǇͿ͕D͕͘͘͘͘WŚĂƌŵĂĐǇ
ĞƌƚŝĨŝĞĚƵƐŝŶĞƐƐŶĂůǇƐƚΘĞƌƚŝĨŝĞĚŝŐŝƚĂůDĂƌŬĞƚĞƌ
ϮϬϮϭ

ϰ
$ERXWWKHDXWKRU
$XWKRU 'HYDQVVK 0HKWD FRPHV IURP D PLGGOHFODVV IDPLO IURP
3XQMDE +H LV WKH DXWKRU RI ERRNV ´HVVHQFH RI P UHVHDUFK
HQGHDYRXUµDQG´FDUHHUJXLGHERRNRQSKDUPDFµ
7KLVLVKLVILUVWERRNLQWKHVHOIKHOSFDWHJRUDQGKHLVZULWWHQLW
ZLWKIXOO]HVWDQG]HDO

ϱ
W
WƌĞĨĂĐĞ
7KH ERRN ´7KH VXEWOH DUW RI PHQWDO WRXJKQHVVµ LV DERXW
GHYHORSLQJEUDLQPXVFOHVDQGWKRXJKWPXVFOHVWRIDFHWKHUHDO
OLIH DQG UHDO ZRUOG /LIH LV WRWDOO XQFHUWDLQ DQG WRXJK ZKHQ LW
FRPHV WR IDFH FKDOOHQJHV LQ RXU GDWRGD OLIH /LIH FDQQRW EH
UXQQLQJ VPRRWKO DV ZH FUDYH 6RPHKRZ ZH IDFH XQZDQWHG
FKDOOHQJHV RU ZH PD FRPH DFURVV OLIHFKDQJLQJ HYHQWV RU
WXUQLQJSRLQWZKLFKFRPSOHWHOMROWVXVIURPZLWKLQ ZHORRNIRU
VXSSRUWIURPRWKHUV+RZHYHUZKHQOLIHWXUQVXSVLGHGRZQQR
RQH FRPHV IRU VXSSRUW ZH IHHO GHMHFWHG DQG QHJDWLYH WKRXJKWV
WDNHELUWKLQRXUPLQGTXHVWLRQLQJRXUVHOIZRUWK VHOIUHOLDQFH
7KLVERRNWDONVDERXWWKHVWUDWHJLHVZKLFKZLOOKHOSDSHUVRQLQ
GHYHORSLQJ LPPHQVH FRQILGHQFH DQG VHOIZRUWK DQG ORRNLQJ IRU
VXSSRUWZLWKLQUDWKHUWKDQRXWVLGH

ϲ
:HQHHGWRXQGHUVWDQGWKDWLQ/LIHZHDUHRXURZQVXSSRUWDQG
RXURZQFKHHUOHDGHU1HYHUGHSHQGRQWKHRXWVLGHZRUOGWRNQRZ
RXUVHOIZRUWK7KLVLVZKDWWKLVERRNLVDOODERXW
+RSHRXHQMRUHDGLQJ«

ϳ
d
dĂďůĞŽĨŽŶƚĞŶƚƐ
ϭ͘ ŶŽǁǇŽƵƌƐĞůĨ
Ϯ͘ ŶŽǁǇŽƵƌƐƵƌƌŽƵŶĚŝŶŐƐ
ϯ͘ ĂƌƌǇŽƵƚǇŽƵƌŽǁŶ^tKdEz^/^
ϰ͘ ĞǀĞůŽƉWĂƚŝĞŶĐĞ
ϱ͘ ZĞŵŽǀĞǇŽƵƌƌƌŽŶĞŽƵƐǌŽŶĞƐ
ϲ͘ ďŽƵƚƚŚĞĂƵƚŚŽƌ
ϵ
ϮϬ
ϯϭ
ϯϲ
ϯϵ
ϰϱ

ϴ
,GHGLFDWHWKLVERRNWRPSDUHQWVDQGPEURWKHUZLWKRXWWKHLU
VXSSRUWWKLVZRXOGKDYHQRWEHHQSRVVLEOHWRZULWHWKHERRN
, ZRXOG OLNH WR JLYH ORYH WR P FRXQWU DQG P VXUURXQGLQJV
ZLWKRXW ZKLFK WKLV ERRN ZRXOG QRW KDYH EHHQ SRVVLEOH WR EH LQ
IURQWRIRX

ϵ

ŚĂƉƚĞƌ/
EKtzKhZ^
7KHFKDULWEHJLQVZLWKRX8QNQRZQ
/LIHLVRQHRIWKHEHDXWLIXOFUHDWLRQVRI*RGRUWKHHQHUJ
RU ZKDWHYHU RX EHOLHYH LQ /LIH EHJLQV ZLWK RX ULJKW
IURP WKH GD ZKHQ RX ZHUH ERUQ (DFK RQH RI XV LV
EOHVVHG ZLWK DQ LQILQLWH SRZHU WR GR DQ H[WUDRUGLQDU
WKLQJLQWKLVZRUOGRUWKHXQLYHUVH
7KH ILUVW WKLQJ WR GHYHORS PHQWDO WRXJKQHVV LV WR NQRZ
DERXWRXUVHOYHVILUVW:HOOWKHUHLVDUHDVRQIRUNQRZLQJ
RXUVHOI,WLVZHDUHRXURZQFKHHUOHDGHUVDQGRXURZQ
VHULRXVFULWLFV1RRQHNQRZVDERXWRXUVHOYHVEHWWHUDV

ϭϬ
ZH NQRZ RXUVHOYHV %HIRUH PDQDJLQJ DQWKLQJ DURXQG
RX OHDUQ WR PDQDJH RXUVHOI $V DQWKLQJ ZKLFK ZH
ZDQWWRGRLQWKLVOLIHVWDUWVIURPRXULQQHUVHOI
:KDWKDSSHQVLVZHDUHJHQHUDOOJURRPHGLQDPDQQHU
WRVHHNH[WHUQDOYDOLGDWLRQIRUEHLQJDFFHSWDEOHDQGNQRZ
RXURZQZRUWK
%XW WKH WKLQJ LV ZH GRQ·W QHHG RWKHUV
RSLQLRQV WR
YDOLGDWH RXU VHOIZRUWK 1R RQH H[FHSW RXUVHOYHV FDQ
YDOLGDWH DQG DSSURYH RXURZQ H[LVWHQFH :H QHHG WR
NQRZDERXWRXUVHOYHVGHHSODERXWZKRZHDUHDFWXDOO
:H QHHG WR ,QWURVSHFW RXU YDOXHV RXU RZQ EHOLHIV RXU
OLNHVDQGHV2XUGLVOLNHV:HQHHGWRXQGHUVWDQGWKDW
ZHFDQQRWDIIRUGWRGHYDOXHRXUVHOYHVEHFDXVHRIRWKHUV

RSLQLRQV ,I ZH VHHN RWKHUV
YDOLGDWLRQ DFFHSWDQFH

ϭϭ
LQSXWV RSLQLRQ DW WKH FRVWRI RXU RZQ ZH FDQ QHYHU
NQRZRXUVHOYHVDQGFDQQHYHUNQRZRXURZQZRUWK
,W LV H[WUHPHO LPSRUWDQW WR XQGHUVWDQG RXU RZQ VHOI
ZRUWK DQG RXU RZQ RSLQLRQ DQG YDOXHV DV ZHOO DV RXU
RZQVHWRIEHOLHIV.QRZLQJDERXWRXUVHOYHVLVDSUDFWLFH
WKDWVKDOOEHGRQHZLWKIXOOVLQFHULW
:KR ZH DUH DFWXDOO LV D KLJKO LPSRUWDQW VWHS RU WKH
ILUVW VWHS LQ EHFRPLQJ UHDOO D PHQWDOO WRXJK
SHUVRQDOLW :H QHHG WR XQGHUVWDQG WKDW EHFRPLQJ
PHQWDOO WRXJK LV D KDELW 2QFH ZH EHFRPH PHQWDOO
WRXJK ZH FDQ RYHUFRPH DQ FKDOOHQJHV LQ OLIH ZLWKRXW
ORVLQJ RXUVHOYHV RXU PLQG RU JRLQJ WKURXJK VWUHVV RU
KDYLQJ D QHUYRXV EUHDNGRZQ WKRXJK QHUYHV GRQ·W
DFWXDOOEUHDNGRZQ

:HQHHGWRXQGHUVWDQGDQGDQDOVH
ZKDW VRUW RI VLWXDWLRQV WULJJHU VWUHVV DQG DQ[LHW RU

ϭϮ

PHQWDOFOXWWHULQRXUVHOYHV7KLVFDQRQOKDSSHQZKHQ
ZH UHDOO NQRZ RXUVHOYHV )RU HJ ZH NQRZ WKDW IDLOXUH
OHDGVWREUHDNLQJRXUVHOIFRQILGHQFHDQGVHOIZRUWKLWLV
EHWWHU ZH WDNH DSSURSULDWH DFWLRQV LQ RUGHU WR EH
VXFFHVVIXOLQZKDWHYHUZHZRXOGOLNHWRDFKLHYH:HQHHG
WR XQGHUVWDQG WKDW ZH QHHG WR WDNH DFWLRQ DQG FKDQJH
RXUVHOYHVIRUZKDWHYHUZHZLVKWREHFRPHRUDFKLHYHLQ
RXUOLYHVKDQJHLVDQLPSRUWDQWDVSHFW.QRZLQJDERXW
RXUVHOI ZLOO KHOS RX WR WDNH PLQRU VWHSV LQ RUGHU WR
FKDQJHRXUVHOIWRWKHOHYHOZKLFKJLYHVVHOIVDWLVIDFWLRQ
DQGKHOSVLQLPSURYLQJRXURZQVHOIZRUWK
/LIHDURXQGXVLVIXOORIOHDUQLQJH[SHULHQFHVDQGHYHU
GDZHOHDUQVRPHWKLQJRUWKHRWKHU
$OORZRXUVHOIWRHPEUDFHOLIHRUZKDWHYHULVIXOORIOLIHLQ
RXU VXUURXQGLQJV 'UDZ VWUHQJWK IURP OLIH RXU

ϭϯ
VXUURXQGLQJV RXU IDPLO DQG RXU IULHQGV +DYH D
SRVLWLYHRXWORRNWRZDUGVOLIHUDWKHUWKDQKDYLQJQHJDWLYH
RUELDVHGRSLQLRQVEHFDXVHDFHUWDLQVHWRIJURXSVDFWVLQ
DSDUWLFXODUZD1HYHUIROORZRWKHUVEOLQGOHYHQLIWKH
DUHRXUFORVHGRQHV+DYHRXURZQLQGLYLGXDORSLQLRQ
7KDWFDQRQOKDSSHQZKHQRXNQRZRXUVHOI,QOLIHLW
LV LPSRUWDQW WR VWDQG RQ RXU RZQ IHHW DQG KDYH RXU
RZQLQGLYLGXDOVHWRIEHOLHIVDQGRSLQLRQVZLWKRXWJHWWLQJ
LQIOXHQFHG E DQRQH LQ RXU OLIH 2QFH RX VWDUW
NQRZLQJ RXUVHOI RX ZLOO ILQG D WRWDOO GLIIHUHQW VHW RI
H[SHULHQFHVDQGWRWDOOGLIIHUHQWVHWRIHPRWLRQVZLOOJHW
JHQHUDWHG LQVLGH RX %HIRUH JRLQJ DQZKHUH RU ORRNLQJ
IRUDQWKLQJZKLFKRXZDQWNQRZRXUHPRWLRQVRXU
IHHOLQJV ([SHULPHQW ZLWK RXUVHOI DQG XQGHUVWDQG
RXUVHOI 7KLV FDQ RQO KDSSHQ ZKHQ DW HYHU VWHS RU

ϭϰ
WKRXJKW SURFHVV RX DVN RXUVHOI RQH WKLQJ DQG LH
:+
$VNZKWKLVKDSSHQVWRPH:KVXFKHPRWLRQV:K
VXFK IHHOLQJV :K VXFK H[SHULHQFHV :K VXFK
RSLQLRQV2U:KVXFKSHUFHSWLRQ
7KH EHVW WKLQJ WR VWDUW NQRZLQJ DERXW RX LV WR DVN D
TXHVWLRQ:+
2QFHRXVWDUWDVNLQJTXHVWLRQVWRRXUVHOIRXZLOOJHW
D ORW RI DQVZHUV IURP ZLWKLQ $QG WKLV LV WKH SDWK RI
NQRZLQJ RXUVHOI DFWXDOO EHFDXVH DQWKLQJ ZKLFK ZH
ZDQW WR DFKLHYH RU JHW LQ OLIH VWDUWV IURP NQRZLQJ
RXUVHOYHV
8QOHVV ZH GRQ·W XQGHUVWDQG RXUVHOYHV ZH FDQQRW
XQGHUVWDQGSUDFWLFDOODQWKLQJLQWKLVOLIH.QRZLQJRXU

ϭϱ
RZQZRUWKDQGYDOXHLVLPSRUWDQWRYHURWKHUV
YDOXHVDQG
RSLQLRQVRUVHWRIEHOLHIV
$V ZH JURZ WKURXJK OLIH DQG VHW RI H[SHULHQFHV ZH
GHYHORS RSLQLRQ EDVHG VHOILPDJH DQG HUURU SURQH VHOI
ZRUWK2XUHQYLURQPHQWKDVGHHSLPSDFWRQZHHPHUJH
DVZHJURZDGXOW1RRQHJXLGHVXVWRWKHFRUUHFWSDWK
XQWLOZHJHWJRRGPHQWRUVLQOLIHDQGJRRGWHDFKHUV:H
QHHGWRXQGHUVWDQGWKDWEHIRUHORRNLQJRXWIRUDQKHOS
HLWKHUHPRWLRQDORUIXWXUHKHOSZHQHHGWRKHOSRXUVHOYHV
0DQ VD WKDW JRLQJ WKURXJK UHOLJLRXV ERRNV KHOSV LQ
NQRZOHGJH DERXW ZKR ZH DFWXDOO DUH 1R GRXEWV
UHOLJLRXVWH[WVGRJLYHXVXQELDVHGUHDONQRZOHGJHDERXW
QRW RQO ZKR ZH DUH EXW DOVR DERXW RWKHUV DQG WKH
ZRUOG%XWZHQHHGWRXQGHUVWDQGWKDWZHQHHGWRZRUN
XSRQ RXUVHOYHV E ZDWFKLQJ RXU RZQ EHKDYLRXU RXU

ϭϲ

DFWLRQV RXU KDELWV RXU HPRWLRQV DQG RXU IHHOLQJV :H
PXVWNQRZDQGLQTXLUHIURPZKHUHZHFDQILQGZDVWR
NQRZ RXUVHOYHV $QG WKHQ WDNH DSSURSULDWH DFWLRQV :H
QHHG WR XQGHUVWDQG WKDW OLIH LV XVHOHVV ZLWKRXW DFWLRQV
DQGQRWDQDFWLRQVRQOWKRVHDFWLRQVZKLFKOHDGWRRXU
JURZWKRXUJRDOVDQGZKDWHYHUZHVHHNIRULQWKLVOLIH
´/LIHZLWKRXWDFWLRQVLVOLIHRIDOLYLQJGHDG8QNQRZQµ
7KHDUWRINQRZLQJRXUVHOYHVLVWRNQRZWKDWDOODQVZHUV
OLHVZLWKLQXV:HFDQWDNHKHOSRIUHOLJLRXVWH[WVDVWKH
KDYHZULWWHQEDVLFVRIOLIHLQVLPSOHZRUGV(YHURQHRI
JRHVWKURXJKXSVDQGGRZQLQOLIH7KHIDFWWKDWZHIDLO
LQ DQ HQGHDYRXUV RI RXU OLIH LV EHFDXVH ZH KDYHQ·W
WDNHQ DQ DFWLRQV RU ZH IDLOHG WR WDNH DFWLRQV RU
GHFLVLRQVLQRXUOLYHV7KHDUWRINQRZLQJRXUVHOYHVLVWKH
ILUVW VWHS WR DFKLHYH DQWKLQJ LQ OLIH HLWKHU WR EHFRPH

ϭϳ

KLJKOHIIHFWLYHLQWHOOLJHQWSHUVRQRUWREHFRPHPHQWDOO
WRXJK
0HQWDO WRXJKQHVV VLPSO PHDQV ZH DUH XQVKDNDEOH QR
PDWWHU ZKDW FRPHV LQ RXU OLYHV 7KDW LV RQO SRVVLEOH
ZKHQ ZH NQRZ RXUVHOYHV ,I RX UHDOO ZDQW WR EHFRPH
PHQWDOO WRXJK RX KDYH WR WDNH GHFLVLRQV DQG DFWLRQV
ZKLFK FHUWDLQO PDNH RX WRXJK PHQWDOO ,W FHUWDLQO
PHDQV WKDW RX EXLOG PDVVLYH PHQWDO VWDPLQD DQG
PHQWDOVWUHQJWKWKDWQRPDWWHUZKDWOLIHWKURZVDWRX
RXDUHPDLQOXQVKDNDEOHDQGRXVWLFNWRRXUEHOLHI
VVWHP DQG YDOXHV ZKLFK DUH QRW IOXFWXDWLQJ ZLWK OLIH
HYHQWVRURSLQLRQVRIRWKHUV
'RLQJ PHGLWDWLRQ UHDGLQJ UHOLJLRXV ERRNV GHYHORSLQJ
KHDOWK KDELWV WDNLQJ KHDOWK DFWLRQV EXLOGLQJ RXU
KHDOWK KREELHV GRHV PDNH D GLIIHUHQFH DQG KHOS LQ

ϭϴ

GHYHORSLQJ RXU SHUVRQDOLW 3ODLQJ JDPHV OLNH RXWGRRU
JDPHV KHOS LQ JURRPLQJ RXUVHOYHV PHQWDOO $QG LI ZH
VHHNWREHFRPHPHQWDOOWRXJKZHVKRXOGSUDFWLFHLWLQ
HDFK DQG HYHU HQGHDYRXU ZH VHHN LQ OLIH :H QHHG WR
SUDFWLFH DQG SUHSDUH RXUVHOYHV VR WKDW ZH EHFRPH
XQVKDNDEOH ZKLFK PDLQO PHDQV EHFRPLQJ PHQWDOO
WRXJK:HEHFRPHDFWXDOOZKDWZHVHHNIRU,IRXZDQW
WREHFRPHPHQWDOOWRXJKZKLFKRXVHHNIRUILUVWNQRZ
RXUVHOI DQG WKHQ JXLGH RXUVHOI WRZDUGV WKH SDWK RI
EHFRPLQJ PHQWDOO WRXJK LQ RXU RZQ ZD DQG LQ RXU
RZQVWOH
2QFHRXVWDUWNQRZLQJRXUVHOIWUXODQGLQWUXHVSLULW
RX DFWXDOO VWDUW RXU MRXUQH RI EHFRPLQJ PHQWDOO
WRXJKPHDQVDQXQVKDNDEOHSHUVRQDOLW

ϭϵ
´.QRZLQJRXUVHOILVWKHILUVWEDEVWHSRIEHFRPLQJZKDW
RXVHHNIRUµ8QNQRZQ

ϮϬ

ŚĂƉƚĞƌ//
ŶŽǁǇŽƵƌƐƵƌƌŽƵŶĚŝŶŐƐ
´:KDW RX EHFRPH LQ OLIH LV DFWXDOO GHSHQGHQW RQ WKH
VXUURXQGLQJRXKDYHOLYHGLQRXUOLIHµ8QNQRZQ
2XU VXUURXQGLQJV KDYH GHHS LPSDFW RQ RXU SVFKRORJ
DQG RXU HPRWLRQV DQG IHHOLQJV $IWHU NQRZLQJ RXUVHOI
XQGHUVWDQG RXU HQYLURQPHQW RXU VXUURXQGLQJV ,W LV
LPSRUWDQW WR LQWURVSHFW RXU VXUURXQGLQJV ZKLFK
FHUWDLQO DGGV WR RXU XQGHUVWDQGLQJ RI OLIH SHRSOH
DURXQG RX WKHLU EHKDYLRU·V DQG DOO WKH UHDVRQV RI
ZKDWHYHU RX DUH JRLQJ WKURXJK LQ OLIH 2QFH RX
XQGHUVWDQG RXU VXUURXQGLQJV RX ZLOO VWDUW DQDO]LQJ
WKHGLIIHUHQFHEHWZHHQRXDQGRXUVXUURXQGLQJV$QG
WKH DUW RI DQDO]LQJ RXU VXUURXQGLQJV LV VXFK WKDW LW

Ϯϭ
DGGVWRWKHDGYDQWDJHRIEHFRPLQJPHQWDOOWRXJK/HDUQ
IURPRXUVXUURXQGLQJVEHKDYLRUVRISHRSOHZKHUHWKH
DFWXDOO VKRZHG PHQWDO WRXJKQHVV 7KHQ DGG WKHP WR
RXU RZQ SHUVRQDOLW +XPDQV DUH VRFLDO DQLPDOV :H
FDQQRW EHFRPH PHQWDOO WRXJK LI ZH LVRODWH RXUVHOYHV
FRPSOHWHO 6R LQ RUGHU WR EHFRPH PHQWDOO WRXJK ZH
FHUWDLQOKDYHWREHRSHQPLQGHGWRDFHUWDLQGHJUHHWR
RSHQ RXU PHQWDO SDUDFKXWHV DQG JURZ RQ WKH SDWK RI
EHFRPLQJPHQWDOOWRXJK
:H FDQ RQO RSHQ WR RXU VXUURXQGLQJV ZKHQ ZH NQRZ
RXUVHOYHV FRPSOHWHO :HOO OLIH LV D VHTXHQFH RI VWDJHV
6RLW·VQRWWKHRQHKRXUDFWRURQHPRQWKDFW:HQHHG
WRUHJXODUOWKURXJKRXWRXUOLYHVNQRZRXUVHOYHVDQGRXU
VXUURXQGLQJVLQRUGHUWREHFRPHPHQWDOOWRXJKLQRXU
MRXUQHFDOOHG/,)(

ϮϮ
%XLOG RQ RXU VWUHQJWKV DQG EXLOG RQ RXU FDSDELOLWLHV
EHIRUHOLIHFKDOOHQJHVRXFKDOOHQJHOLIHRXUVHOIRXZLOO
XQGHUVWDQG WKDW OLIH ZLOO FRPSOHWHO FKDQJH ZKHQ RX
VWDUWSUDFWLFLQJNQRZLQJRXUVXUURXQGLQJVFRPSOHWHO
5HDVRQIRUDGGLQJ´.QRZLQJDERXWRXUVXUURXQGLQJVµLQ
WKLVERRNLVRQFHRXNQRZRXUVHOIDQGRXNQRZRXU
VXUURXQGLQJVRXDFWXDOOPHQWDOOWDNHFKDUJHRIRXU
RZQOLIH
,Q RWKHU ZRUGV WKH DUW RI EHFRPLQJ PHQWDOO WRXJK LV
DFWXDOOWKHDUWRIWDNLQJFKDUJHRIRXUOLIHPHQWDOODQG
SUDFWLFDOO
7DNH IRU HJ RXU FRXQWU ,QGLD :H DUH GHPRFUDWLF
FRXQWU DQG DUH VXUURXQGHG E GLIIHUHQW QDWLRQV 7KHLU
DFWLRQVDQGLQWHQWLRQVGRUHDOODIIHFWXVLQVRPHPDQQHU

Ϯϯ
RU WKH RWKHU 6R LI ZH DUH QRW DEOH WR XQGHUVWDQG
RXUVHOYHV ZH FDQQRW XQGHUVWDQG RXU QHLJKERU·V RU
VXUURXQGLQJV%XWRQFHZHNQRZRXUVHOYHVDQGSOXVRXU
VXUURXQGLQJVRXUDFWXDOSHUVRQDVWDUWVVKLQLQJ:KRZH
DUH UHDOO DUH VWDUWV HPHUJLQJ :KR ZH UHDOO DUH GRHV
PDNHVLPSDFWQRWRQORQRXUVHOYHVEXWRXUIDPLORXU
VXUURXQGLQJVRXUFRXQWUDQGWKLVZRUOGDOWRJHWKHU

Ϯϱ
1RZKHUHLQ)LJXUHLWLVPHQWLRQHGWKHUHODWLYLWRIRXU
VXUURXQGLQJV RQ RXU PHQWDO FDSDELOLWLHV SHUVRQDOLW
HPRWLRQDOZHOOEHLQJDQGIHHOLQJV
:H GUDZ RXU EHKDYLRU IURP RXU VXUURXQGLQJV LWVHOI ,Q
PRVWRIWKHFDVHVRXUVXUURXQGLQJVGRQ·WDSSUHFLDWHRXU
KLGGHQWDOHQWVDQGRXULQQHUVHOI8QOHVVZHKDYHQ·WGRQH
VRPHWKLQJ ELJ ZKLFK KDV ELJ LPSDFW RQ RXU
VXUURXQGLQJV WKDW ZH KDYH VRPHWKLQJ LQ RXUVHOYHV RU
ZH DUH VRPHWKLQJ RI ZRUWK LQ WKLV SODQHW DQG OLIH
0DMRULWRIXVDUHQRUPDOKXPDQEHLQJVDQGDUHDYHUDJH
LQ RXU GHDOLQJV QRW RQO ZLWK RXUVHOYHV EXW ZLWK RXU
VRFLHWDQGSURIHVVLRQDODVZHOODVSHUVRQDOQHWZRUN

Ϯϲ
7KH DUW RI EHFRPLQJ PHQWDOO WRXJK LV WR VWRS WKHLU
LQIOXHQFH RQ RXU RZQ SHUVRQDOLW HPRWLRQDO ZHOOEHLQJ
WKRXJKWSDWWHUQVDQGIHHOLQJV%HFRPLQJPHQWDOOWRXJK
LV DQ DUW DQG FHUWDLQ WDFWLFV RI OLYLQJ RXU RZQ PLQG
%HFRPLQJ PHQWDOO WRXJK LVQ·W EHFRPLQJ ULJLG WKRXJK
RX VKRXOG EH IOH[LEOH LQ RXU GHDOLQJV ZLWK WKLV ZRUOG
%XW EHFRPLQJ PHQWDOO WRXJK LV RX GRQ·W FRPSURPLVH
RXURZQZRUWKDQGUHVSHFWEHFDXVHRILQIOXHQFHRIRXU
IDPLOIULHQGVVRFLHWRUWKHSURIHVVLRQDOFLUFOH
,W LV QRW EHFRPLQJ ULJLG LW LV EHFRPLQJ IOH[LEOH LQ RXU
GHDOLQJVDORQJZLWKQRWORVLQJRXURZQVHOIZRUWKDQG
VHOIUHVSHFW 7KH EDVLF LGHD RI ZULWLQJ WKLV ERRN LV WR
PDNH SHRSOH XQGHUVWDQG WKHLU RZQ ZRUWK DQG OLYH DQ
XQFRPSURPLVHGOLIHWLOOWKHWLPHWKHDUHQ·WGHDG

Ϯϳ
,I ZH PDNH D KDELW RI FRQVWDQWO UHDGLQJ RXU
VXUURXQGLQJV OHDUQLQJ IURP RXU VXUURXQGLQJV LW ZLOO
DGGWRRXUNQRZOHGJHDQGPHQWDOSHUVSHFWLYH:HOHDUQ
PDQWKLQJVIURPRXUVXUURXQGLQJVVRFLHWSHHUFLUFOH
SURIHVVLRQDOFLUFOHIULHQGVDQGIDPLO6WDQGLQJRQRXU
RZQIHHWLVKLJKOLPSRUWDQWLQRXUOLIHDVZHFDQQRWOLYH
DOLIHEHLQJDORVHUZKROHOLIH:HPXVWKDYHVWUHQJWKWR
VD ZKDW ZH DFWXDOO PHDQ DQG EHOLHYH LQ (YHU
LQGLYLGXDO KDV WKHLU RZQ SHUVRQD :H PXVW IRFXV RQ
OHDUQLQJDQGDFWLQJLQOLIHUDWKHUWKDQORRNLQJGRZQXSRQ
RXUVHOYHVEHFDXVHRISHRSOH·VRURWKHUVRSLQLRQ
1HYHUJLYHXSLQOLIHLWVEHWWHUWDNLQJFKDUJHRIRXUOLIH
LQ RXU RZQ KDQGV %XLOG PHQWDO FDSDELOLW RI EHLQJ
XQELDVHG DQG UHOLDEOH WKURXJKRXW RXU OLIH /LIH LV
DFWXDOO XQFHUWDLQ RX PD QHYHU NQRZ ZKDW KDSSHQV

Ϯϴ
WKHYHUQH[WVHFRQG+RZHYHULIRXDUHDZDUHRIRXU
VXUURXQGLQJV DW OHDVW RX XQGHUVWDQG RXU
VXUURXQGLQJVDQGZLOODFWLQOLNHZLVHPDQQHUUDWKHUWKDQ
EHFRPLQJ D VDPSOH LQ HHV RI RWKHUV :H QHHG WR
FRQVWDQWOJURZLQRXUVXUURXQGLQJVDQGVKRZWKHSDWK
WR RWKHUV LI WKH DUH ZURQJ 7KLV LV FDOOHG VHQVH RI
UHVSRQVLELOLWDQGVHQVHRIUHOLDELOLW%HOLHYHLQRXUVHOI
DQG WKH ZRUOG ZLOO EHOLHYH RX ,I RX ORVH RXU RZQ
SHUVRQD QR RQH FDQ KHOS RX RU ZLOO FRPH IRUZDUG WR
SLFN RX XS DQG EULQJ EDFN RX WR WKH DFWXDO JDPH RI
OLIH3DUHQWVDUHH[FHSWLRQDOFDVHWKHDOZDVNHHSRX
ERRVWLQJDQGVXSSRUWLQJRX%XWLQUHDOZRUOGRXDUH
WKHRQOVROGLHUZKRLVLQIDYRURIRX,WLVWKHIDFWRIOLIH
1RPDWWHUKRZEHWWHURXDUHDVDSHUVRQRUKRZJRRG
RXUVNLOOVDUHWKHUHZLOODOZDVEHSHRSOHZKRZLOOUDLVH

Ϯϵ
ILQJHUV RQ RX 6R VLPSOH WDFWLF LV EHFRPH LPPXQH WR
VXFK EHKDYLRUV ZKLFK RX FDQ RQO GHYHORS ZKHQ RX
FRPSOHWHO DQDO]H DQG XQGHUVWDQG RXUVHOI DQG RXU
VXUURXQGLQJV RXU SHHU FLUFOH SURIHVVLRQDO FLUFOH RU
RXURZQIDPLO
,PSRUWDQW LV KDYLQJ D ´1HYHU JLYH XSµ DWWLWXGH LQ WKH
JDPHRIOLIHWKHUHLVFHUWDLQODOZDVWKHVHFRQGFKDQFH
RUWKHQH[WRSSRUWXQLWZKLFKRXFDQWDNHDGYDQWDJHRII
DQGFKDQJHWKHJDPHRIOLIHLQRXURZQIDYRU
5HPHPEHUGRQ·WH[SHFWORYHIURPSHRSOHZKRGRQ·WHYHQ
NQRZ WKHPVHOYHV RU GRQ·W HYHQ ORYH WKHPVHOYHV 6R ZH
QHHG WR XQGHUVWDQG WKDW OLIH LV D MRXUQH RX PD QRW
ZLQDOZDVRURXPDIDFHPXOWLSOHIDLOXUHVLQOLIHEXW
QHYHUJHWVWUHVVHGIRUVXFKWKLQJVLQOLIH5HPHPEHURXU

ϯϬ
RZQ ZRUWK LV WKH WRS PRVW SULRULW IRU RXUVHOI WKDQ
DQWKLQJHOVHLQRXUOLIH
7KLV UHDOL]DWLRQ RQO FRPHV ZKHQ RX DFWXDOO
XQGHUVWDQGRXUVHOIDQGRXUVXUURXQGLQJV
8QGHUVWDQGLQJ RXU VXUURXQGLQJV KHOSV RX WR EXLOG
FRXUDJH DQG DFWLRQ SODQ WR EHFRPH PHQWDOO WRXJK RU
EHFRPH DQWKLQJ ZKLFK RX VHHN WR EHFRPH LQ WKH
MRXUQHFDOOHG/,)(

ϯϭ

ŚĂƉƚĞƌ///
ĂƌƌǇŽƵƚǇŽƵƌ^tKdEz^/^
´$QDOVLV RI WKLQJV LQ RXU OLIH RXU ZRUN RXU VWXGLHV
RXUVHOILVFHUWDLQODQLPSRUWDQWDVSHFWWRORRNDWZKHUH
RXDUHDFWXDOOJRLQJLQOLIHDQGDFWXDOOZKDWRXKDYH
DFKLHYHGµ8QNQRZQ
,OHDUQHGWKHWHFKQLTXHLQP0%$FRXUVHDQGIRXQGLW
H[FHSWLRQDOO WKH EHVW WKLQJ , KDYH OHDUQHG IURP P
VWXGLHV 6:27 67$1'6 )25 675(1*7+6
:($.1(66(623325781,7,(67+5($7
,Q OLIH ZKDWHYHU ZH KDYH EHFRPH RU ZKHUHYHU ZH DUH
ZRUNLQJ RU OLYLQJ RXU OLYHV ZH FHUWDLQO FDQQRW HVFDSH
IURPWKHUHDOLWWKDWZHGRKDYH6WUHQJWKV:HDNQHVVHV
2SSRUWXQLWLHVDQGWKUHDWV

ϯϮ
/RRNLQJDWOLIHZLWKVXFKSHUVSHFWLYHDFWXDOODGGVWRRXU
NQRZOHGJH RI RXUVHOYHV DQG RXU VXUURXQGLQJV DQG
DFWXDOOVKRZVXVWKHSDWKWKDWZKHUHZHDUHPRYLQJLQ
OLIH 1R PDWWHU ZKHUH ZH DUH ZRUNLQJ RU OLYLQJ 6:27
IRUPVWKHEDVLFDVSHFWRIRXUH[LVWHQFH(DFKRQHRIXV
KDYH FHUWDLQ VWUHQJWKV FHUWDLQ ZHDNQHVVHV D ELW RI
RSSRUWXQLWLHV LQ OLIH DQG WKUHDWV IURP ZKLFK ZH VKDOO
NHHSRXUVHOYHVVDIH
6WUHQJWKV OLNH SXEOLF VSHDNLQJ FRQILGHQFH LQ RXUVHOYHV
NQRZOHGJHVNLOOVKHOSLQVKRZLQJSRVLWLYHDVSHFWRIRXU
SHUVRQDOLWRUZKRZHDUH«
:HDNQHVVHVDUHWKHGUDZEDFNVLQRXUSHUVRQDOLWZKLFK
KLQGHUV RXU JURZWK DQG KLQGHUV WKH WKLQJV ZKLFK ZH
ZRXOG OLNH WR DFKLHYH LQ OLIH :HDNQHVV OLNH QRW DEOH WR
DGDSW RXUVHOI LQ WKH QHZ ZRUNLQJ HQYLURQPHQW

ϯϯ

:HDNQHVV OLNH QRW DEOH WR JHW DORQJ ZLWK SHRSOH 2U
:HDNQHVVHV OLNH VKDOORZ NQRZOHGJH RU QR VNLOOV 7KH
DOVR DUH SDUW RI RXU SHUVRQDOLW ZKLFK ZH FDQQRW KLGH
IURPRWKHUV2WKHUVVSHDNDERXWLWLQIURQWRIRXRUWKH
UHPDLQVLOHQWLQWKDWPDQQHUUHDOOKDPSHUVRUUHVWULFWV
RXUJURZWKDQGGHYHORSPHQWRIRXUSHUVRQDOLWLQWKH
JDPHFDOOHGOLIH6RLQRUGHUWRZLQLQWKHDFWXDOJDPHRI
OLIH XQGHUVWDQG DQG ILQG RXU RZQ ZHDNQHVVHV DQG
ZRUN XSRQ LW :HDNQHVV LV DFWXDOO D WKLQJ ZKLFK WKH
RWKHU SHUVRQ FDQ WDNH DGYDQWDJH RI DQG FDQ HYHQ
FKDOOHQJHRXUYHURZQH[LVWHQFH2QHWKLQJ LPSRUWDQW
KHUHLVWKHUHDUHFHUWDLQZHDNQHVVHVZKLFKRWKHUSHRSOH
GRQ·W NQRZ EXW QHYHU PDNH D PLVWDNH WR UHYHDO RXU
ZHDNQHVVHV LQ IURQW RWKHUV DV DJDLQ WKH FDQ WDNH
DGYDQWDJHRILW

ϯϰ
2SSRUWXQLWLHV DUH WKH DUHDV ZKLFK ZH FDQ DGG WR RXU
SHUVRQDRUOLIHORRNLQJDWRXUVHOYHVDQGRXUVXUURXQGLQJV
DQG ZLWK ZKLFK ZH FDQ JURZ XWLOL]LQJ RXU VWUHQJWKV
$FWXDOO WKLV D JUH DUHD ZKLFK FHUWDLQO EXLOGV RXU
SHUVRQDOLW DQG LPSURYHV RXU VHOILPDJH DQG PDNHV XV
UHDOL]HRXURZQVHOIZRUWK
7KUHDWVDUHDUHDVZKLFKVDERWDJHRXUOLYHVRUZKLFKFDQ
DFWXDOO UXLQ RXU PHQWDO SHDFH DQG SVFKRORJLFDO
ZHOOEHLQJ 6R ZH QHHG WR WDFNOH WKHP DQG DFWXDOO
UHPRYH WKHP WDFWLFDOO LQ RUGHU WR NHHS VXUYLYLQJ DQG
OLYLQJRXURZQOLYHV
%URDGO ZULWLQJ HYHURQH KDV WKHVH DUHDV LQ WKHUH
SHUVRQDOLW DQG LQ DFWXDO OLIH ZKLFK LI WKH DUH NQRZQ
DERXWFDQDFWXDOOFKDQJHWKHJDPHRIOLIHLQWKHLURZQ
IDYRU

ϯϱ

,I RX ZRUN RQ LW RX FHUWDLQO JLYH OHVV URRP WR WKH
UXPRUV DQG JRVVLSV LQ RXU OLIH DQG OLYH D KDSS DQG
IUXLWIXOOLIH3OXVWREHFRPHPHQWDOOWRXJKLWVLPSRUWDQW
RX KDYH GRQH RXU RZQ 6:27 DQG DGG WR RXU
VWUHQJWKVDQGRSSRUWXQLWLHVDQGWDNHDFWLRQVWRUHGXFH
IHDUVVWUHVVZHDNQHVVHVDQGWKUHDWV
7KLVLVWHFKQLFDOODSURYHQVWUDWHJZKLFKLVKHOSIXOIRU
HYHURQHDQGHDFKRIXV

ϯϲ

,WdZ/s
sKWWd/E
´:LWK SDWLHQFH RX FHUWDLQO DYRLG ORW RI ZRUULHV DQG
IDLOXUHVLQOLIHµ8QNQRZQ
3DWLHQFH LV D QDWXUH RU DELOLW WR DEVRUE DQ GHOD RU
PLVIRUWXQH RU IDLOXUHV LQ OLIH $ORQJ ZLWK WKLV LW LV DOVR
PHQWDO FDSDELOLW RI RYHUFRPLQJ DQ VWUHVVIXO VLWXDWLRQ
ZLWKDEHOLHIWKDWRXZLOODOZDVKDYHDVHFRQGFKDQFH
DQGRXZLOODOZDVKDYHRWKHURSWLRQVLQOLIH'HYHORSLQJ
SDWLHQFHFRPHVZLWKWLPHDQGLWLVFHUWDLQOIUXLWIXOIRU
RXUVHOYHV DV ZH PRYH RQ LQ OLIH 'HYHORSLQJ SDWLHQFH LV
KLJKO LPSRUWDQW WR EHFRPH HVSHFLDOO PDWXUHG LQ OLIH
7KHVXEWOHDUWRIPHQWDOWRXJKQHVVLVDFWXDOOEHOLHYLQJ
RXUVHOI LQ WKH WLPHV RI WXUEXOHQFH DQG DFWXDOO

ϯϳ
DEVRUELQJWKHLQVXOWVRUDQGLVUHVSHFWIXOHYHQWZLWKWKH
EHOLHI RI RYHUFRPLQJ WKH FKDOOHQJHV DQG EHFRPLQJ D
EHWWHUDQGEHDXWLIXOSHUVRQLQWKHHQG1RRQHKDVSRZHU
WRVXSSUHVVRXRUULGRXRIIRIRXUWDOHQW7KRXJKRX
PD PLVV DQ RSSRUWXQLW EXW FHUWDLQO QRW RXU VNLOOV
DQGNQRZOHGJH2SSRUWXQLWLHVFDQFRPHPRUHLQOLIHEXW
JLYLQJ D EDG LPSUHVVLRQ DERXW RXUVHOI LV FHUWDLQO QRW
WKHWKLQJZKLFKRXFDQDIIRUG,IRXEHFRPHDQJURQ
FHUWDLQ WKLQJV LI RX KDYH SDWLHQFH RX FDQ FHUWDLQO
DYRLGEHFRPLQJDQJULQIURQWRIRWKHUVRUDWWKHORFDWLRQ
RI VXFK VLWXDWLRQV DQG DYRLG WKH QHJDWLYH HIIHFW RI RXU
DQJU RQ RWKHUV RU DW WKH VLWXDWLRQ SDUWLFXODUO ,W LV
LPSRUWDQW WR GHYHORS SDWLHQFH DV LW LV RQH RI WKH
LPSRUWDQWWUDLWVRISHUVRQDOLWZKLFKUHDOOGRZRQGHUVLQ
RXUOLIH:LWKSDWLHQFHRXFHUWDLQOFRPHDFURVVPDQ

ϯϴ
KXUGOHV LQ RXU OLIH DQG FDQ FHUWDLQO FRPH RXW DV D
ZLQQHU1HYHUORVHRXUSDWLHQFHIRUDSHUVRQZKRUHDOO
GRHVQ·WNQRZRXRUHYHQGRHVQ·WYDOXHRXUZRUWK7KH
VXEWOH DUW RI KDYLQJ VHOIUHVSHFW LV E KDYLQJ HQRXJK
SDWLHQFHLQRXUPHQWDOSHUVRQDWKDWQRWKLQJFDQWULJJHU
HUURQHRXV HPRWLRQV LQ RX RU HYHQ LI LW WULJJHUV RX
FRQWURO WKHP ZLWK RXU RZQ PLQG DQG VXSSUHVV IHHOLQJ
GHMHFWHGRUIHHOLQJDORVHUVHOI
:HFHUWDLQOFDQQRWILJXUHRXWZKDWDUHWKHLQWHQWLRQVRI
RWKHUSHRSOHVRUDWKHUWKDQORVLQJRXUVHOIZRUWKKDYH
DPSOHDPRXQWRISDWLHQFHDQGDEVRUEWKHQHJDWLYLWDQG
EULQJRXWSRVLWLYLWRXWVLGHRXZLOOILQGLQLWLDOOWKLVWR
EHDGLIILFXOWSUDFWLFHEXWRQFHRXGHYHORSVXFKPHQWDO
PXVFOHV WKLQJV FHUWDLQO VWDUW FKDQJLQJ IRU RXU RZQ
JRRG

ϯϵ

,WdZs
ZDKszKhZZZKEKh^KE^
´RXUHUURQHRXV]RQHVDFWXDOOOLPLWRXUDELOLWWRDFKLHYH
DQWKLQJLQOLIHµ8QNQRZQ
(UURQHRXV ]RQHV DUH DFWXDOO IHHOLQJV RI QHJDWLYH
HPRWLRQV JXLOW IHHOLQJ GHMHFWHG IHHOLQJ ORQHO OLYLQJ
LVRODWHGUHVWULFWLQJRXUVHOIIURPOLYLQJWKHOLIHDPLFDEO
DQGEHDXWLIXOO,QOLIHZHIDFHORWRIWKLQJVZKLFKWULJJHU
WKHIHHOLQJRIJXLOWDVSHUWKHVRFLHWQRUPVRUGXHWRRXU
SHHUSUHVVXUHRUIDPLOSUHVVXUHV6XFKIHHOLQJVPDNHV
XV IHHOLQJ QHJDWLYH DERXW OLIH DQG OLYLQJ D OLIH RI
KRSHOHVVQHVV:HIHHORXUVHOYHVQRWZRUWKRIDQWKLQJLQ
OLIHDQGZHVWDUWOLYLQJLQRXURZQQHJDWLYHVKHOO

ϰϬ

:HVKRXOGXQGHUVWDQGRQHWKLQJLQOLIHWKDWZHFDQQRW
FRQWURORWKHUVRUZKDWLVUXQQLQJLQWKHPLQGVRIRWKHUV
%XWZHFDQFHUWDLQOFRQWURORXURZQWKRXJKWVDQGRXU
RZQ IHHOLQJV :H FDQ FRQWURO DQG ZDWFK RXU WKRXJKWV
RXUSHUFHSWLRQRXUKDELWVRXUIHHOLQJVRXUDFWLRQVDQG
RXU GHVWLQ 2XU PLQG ZRUNV IRU RXUVHOYHV DQG QRW IRU
RWKHUV:HFDQFHUWDLQOFDQQRWFRPSOHWHOVDWLVIRWKHUV
HPRWLRQV DQG IHHOLQJV DQG H[SHFWDWLRQV ,W LV FHUWDLQO
QRW SRVVLEOH SUDFWLFDOO +RZHYHU ZH FDQ VXSSUHVV WKH
IHHOLQJ RI ORQHOLQHVV DQG IHHOLQJ RI ORVHU E ZRUNLQJ RQ
RXUWKRXJKWVODHUEODHU:HFDQFHUWDLQOZRUNXSRQ
RXUVHOYHVDQGWKDWLVSRVVLEOHRQOZKHQZHKDYHFDUULHG
RXWRXUSURSHU6:27$1$/6,6
8QGHUVWDQG ZKDW WULJJHUV IHHOLQJ RI JXLOW LQ RX WKHQ
ZRUN RQ LW DQG WDNH FKDUJH RI RXU OLIH RX KDYH WKH

ϰϭ
SRZHURIWDNLQJFKDUJHRIRXUOLIHDQGLIRXFRQWLQXHWR
OLYH RQ RWKHUV RSLQLRQ RX DUH FHUWDLQO QRW OLYLQJ RXU
RZQOLIHRXDUHOLYLQJOLIHRIVRPHRQHRUDQRWKHUSHUVRQ
%XWFHUWDLQOQRWRXURZQOLIH7KLVLVWKHUHDVRQPDQ
IDFH HPRWLRQDO SUREOHPV DQG SVFKRORJLFDO LVVXHV LQ
WKHLU OLYHV EHFDXVH WKH WKLQN WKDW WKH SHRSOH DURXQG
WKHPDQGWKHZRUOGDURXQGWKHPLVFRQVWDQWOWKLQNLQJ
DERXWWKHPDQGWDONLQJDERXWWKHPZKLFKFHUWDLQOLVQ·W
WKHUHDOLW3HRSOHDUHOHDVWERWKHUHGDERXWEHFDXVHWKH
DUHWKHPVHOYHVERWKHUHGDERXWWKHPVHOYHV
6R WKHUH LV QR UHDVRQ RI IHHOLQJ GHMHFWHG DQG IHHOLQJ
ORQHODVLQWRGDVWLPHSHRSOHUHDOOGRQ·WKDYHWLPHWR
XQGHUVWDQG RWKHUV /LIH KDV EHFRPH VR WHGLRXV DQG
FOXWWHU WKDW SHRSOH DUH UDUHO ERWKHUHG DERXW RWKHUV
UDWKHU WKDQ WKHPVHOYHV 6R UHPRYH DQG FXUE WKH

ϰϮ
HUURQHRXV ]RQHV LQ RXU PLQG DQG EHFRPH PHQWDOO
WRXJK
7KLVLVRQHRIWKHVXEWOHDUWRIEHFRPLQJPHQWDOOWRXJK
ZKLFK LV FHUWDLQO RYHUFRPLQJ WKH IHHOLQJV DQG
FKDOOHQJHVZKLFKPDMRULWRISHRSOHDUHQ·WDEOHWRGR
6HHZHOHDUQEREVHUYLQJRWKHUVDQGLIZHOLYHDURXQG
SHRSOHZKRDUHFRQVWDQWOLQGHSUHVVLRQPHQWDODQ[LHW
RU VWUHVV RU DUH DQJU RU DUH VKRUW WHPSHUHG HWF :H
JHQHUDOOEHFRPHOLNHWKDW
6R WKH VXEWOH DUW RI EHFRPLQJ PHQWDOO WRXJK LV WR
GHWDFKRXUVHOIIURPRWKHUVDQGKDYHRXURZQPHQWDO
SHDFHDQGRXURZQWKLQNLQJSDWWHUQLUUHVSHFWLYHRIZKDW
DQGKRZRWKHUVWKLQNDQGUHDFWLQDQVLWXDWLRQ

ϰϯ
6800$5,=$7,21
:HOOWKHUHDVRQIRUZULWLQJWKLVERRNLVWKDWPDQ
SHRSOH IDFH FKDOOHQJHV LQ OLYLQJ WKHLU RZQ OLIH
$FWXDOOZKLFKLVKLJKOVLPSOH7KLQNVLPSODQG
OHDUQ WR OLYH ZLWK D VLPSOH PLQGVHW DQG VLPSOH
WKRXJKWSDWWHUQV/LIHLVQ·WWKDWFRPSOH[WKDWRX
PDNHRXURZQWKLQNLQJDQGOLIHIXOORIFOXWWHUDQG
FRPSOH[LW/LIHLVDJLIWDQGHPEUDFHVWKLVJLIWDVD
JLIWIURP*RG
7KHVXEWOHDUWRIEHFRPLQJPHQWDOOWRXJKLVOLYLQJ
DOLIHRIQRUHDFWLRQVWRWKHWULJJHUVRXWVLGHRXU
PLQG5HPDLQFDOPDQGFRPSRVHGLQDQVLWXDWLRQ
RI RXU OLIH DQG OLYH D OLIH RI RXU GUHDPV IRU

ϰϰ
ZKLFKRXFHUWDLQOKDYHWRZRUNKDUGDQGUHDOO
KDUG
%HFRPLQJ PHQWDOO WRXJK FRPHV ZLWK SUDFWLFH
ZKHQRXSUDFWLFHWKRXJKWSDWWHUQVRIEHOLHYLQJLQ
RXUVHOIDQGWKRXJKWSDWWHUQVWKDWJHQHUDWHDWUDLW
RI SDWLHQFH VHOIUHOLDQFH VHOIFRQILGHQFH VHOI
UHVSHFW
$WWKHHQGRIWKHGDZKDWUHDOOPDWWHUVLV
.12:2852:1:257+

ϰϱ
$ERXWWKH$XWKRU
'HYDQVVK 0HKWD LV D SKDUPDFHXWLFDO SURIHVVLRQDO
KDYLQJ GRXEOH PDVWHUV DV KLV TXDOLILFDWLRQV +H LV D
YRUDFLRXV UHDGHU DQG ZULWHU +H OLNHV FRRNLQJ LQ IUHH
WLPH $QG KH OLNHV ZULWLQJ VFLHQWLILF SDSHUV DQG
SXEOLVKLQJWKHPZKHQHYHUWLPHDOORZVLW

ϰϳ
$'',7,21$/,16,*+76
,QRUGHUWREHFRPHPHQWDOOWRXJKLWDFWXDOOUHTXLUHVD
FHUWDLQDPRXQWRIGLVFLSOLQHDQGWRXJKGHFLVLRQPDNLQJ
LQ OLIH ,W LV LPSRUWDQW WR WDNH WRXJK FRQVWUXFWLYH
GHFLVLRQVLQOLIHZKHWKHUSHUVRQDORUSURIHVVLRQDO
$IWHUFDUULQJRXWRXURZQ6:27$QDOVLVUHPRYHWKH
EDUULHUV LQ OLIH ZKHWKHU PHQWDO EDUULHUV RU EDUULHUV LQ
SURIHVVLRQDO DQG SHUVRQDO OLIH DQG PRYH RQ ZLWK OLIH
6HOIUHVSHFW DQG VHOIFDUH VKRXOG EH RXU WRS PRVW
SULRULW LQ OLIH )URP WKLV LW PHDQV WKDW WR EH PHQWDOO
WRXJKRXQHHGWRSULRULWL]HRXUOLIHDIWHUSURSHUGHHS
DQDOVLV RI RXUVHOI DQG RXU OLIH 3ULRULWL]LQJ WKH OLIH
KDYHLWVRZQEHQHILWVZKLFKFHUWDLQOEDJVORWRIUHZDUGV
IRU RX DQG RXU ORYHG RQHV ,Q RUGHU WR IDFH OLIH LQ
GLIILFXOWWLPHVLWVEHWWHUWROLVWHQWRRXULQQHUYRLFHDQG

ϰϴ

WDNHEHVWSRVVLEOHGHFLVLRQVZKLFKZLOOJLYHUHZDUGVDQG
EHQHILWVLQWKHQHDURUIDUIXWXUH
,Q DFWXDO WHUPV D PHQWDO WRXJK SHUVRQ LV RQH ZKR
UHPDLQV FDOP IURP LQVLGH LQ WKH PRVW WULQJ WLPHV
2WKHUVPDWKLQNWKDWRXDUHYHUWRXJKEXWLQDFWXDO
RX DUH SHDFHIXO DQG FDOP PHQWDOO,Q OLIHPDQ WLPHV
RXIHHOWKDWWKHOLIHLWVHOILVWHVWLQJRXUSDWLHQFHEXWLQ
DFWXDOORXDUHJRLQJWKURXJKDSURFHVVEDVHGRQRXU
SDVW DFWLRQV GHFLVLRQV ,W LV WUXH WKDW RXU OLIH LV
DFWXDOOWKHVXPRIDOODFWLRQV GHFLVLRQV HIIRUWVRX
KDYH GRQH LQ WKH SDVW *RG KDV JLYHQ VDPH PHQWDO
FDSDFLWDVLWKDVJLYHQWRRWKHUV:KDWUHDOOPDNHVWKH
GLIIHUHQFH LV RXU LQWHUSUHWDWLRQV UHDFWLRQV WKLQNLQJ
SDWWHUQVGHFLVLRQV PRVWLPSRUWDQWOFKRLFHVRXKDYH
PDGHLQRXUSHUVRQDODVZHOODVSURIHVVLRQDOOLIH0HQWDO

ϰϵ
WRXJKQHVV LV DQ DUW RI FKRLFHV DQG WKLQNLQJ SDWWHUQV
ZKLFK RX FKRVH LQ VLWXDWLRQV ZKHUH RWKHUV ORVH WKHLU
PLQG ,W LV OLNH RX DUH FRPSHWLQJ ZLWK WKH WRXJKHVW
SHUVRQ LQ RXU OLIH LH RX ,WVHOI :H DUH DFWXDOO RXU
EHVWFULWLFVDQGEHVWIULHQGV/LNH1HYHUJLYHXSDWWLWXGH
LVWUXODVPERORIPHQWDOWRXJKQHVV:KDWHYHUKDSSHQV
WRRXDQGRXUOLIHRXVWDILUPWRRXUGHFLVLRQVDQG
FKRLFHV7KLVDFWXDOOGHILQHVWKHUHDOPHQWDOWRXJKQHVV
0HQWDO WRXJKQHVV FRPHV ZKHQ RX OLYH ZLWK RXU IXOO
KHDUW VRXOLQHYHUPLQXWH HYHUVHFRQGRIRXUOLIH
,IDQWDVNUHTXLUHVRXUDWWHQWLRQ HIIRUWVRX
JLYH
2XU OHYHO RI FRQYLFWLRQ LQ RXU OLIH DFWXDOO GHFLGHV
ZKHWKHUZHDUHUHDOOPHQWDOWRXJKSHUVRQDOLWRUQRWVR
PHQWDOWRXJKRQYLFWLRQLVDFWXDOODSDUDPHWHUZKHUH

ϱϬ

ZH DFWXDOO VFDOH RXUVHOYHV ZKHWKHU ZH DUH DFWXDOO
FDSDEOHRIGRLQJDQWKLQJZKHWKHULWEHH[WUDRUGLQDULQ
RWKHUVHHVRUQRWVRFDSDEOH
,I ZH EHOLHYH RXUVHOYHV WKDWZH FDQ DFKLHYH D SDUWLFXODU
JRDO VHW E RXUVHOYHV RU RXU SDUHQWV RU QHDU DQG GHDU
RQHVZHDFWXDOODUHPHQWDOOWRXJK,IZHEHOLHYHWKDW
QRWKLQJ LQ WKLV OLIH LV XQDFKLHYDEOH ZH DUH DFWXDOO
VHWWLQJDQH[DPSOHRIDPHQWDOOWRXJKSHUVRQ
7R EH PHQWDOO WRXJK LV DFWXDOO D UHTXLVLWH WR VHW DQ
H[DPSOH LQ VRFLHW RU IRU ZKROH +XPDQLW WDNH IRU HJ
SHUVRQDOLWLHV OLNH 0DKDWPD *DQGKL :KR LV NQRZQ IRU
KLVQRQYLROHQFHUHYROXWLRQLQIUHHGRPVWUXJJOHIRU,QGLD

RWKHUVOLNH1HOVRQ0DQGHODHWF,IRXDFWXDOOORRNLQ
WKHLU OLYHV RX ZLOO IHHO WKDW WKH ZHUH DFWXDOO VLPSOH
KXPDQ EHLQJV %XW WKH GLIIHUHQFH WKH PDUNHG ZDV LQ

ϱϭ
WKHLU DVWXWH GHFLVLRQ PDNLQJ FDSDELOLWLHV EHOLHYH LQ
WKHPVHOYHV DOVRWKHFDSDELOLWWRWUXVWWKHLULQVWLQFWV
WDNLQJ WRXJK FDOOV LQ OLIH ZKHUH RWKHUV VKRZHG
PHGLRFULW 7KDW·V KRZ ZH UDWH WKH FDSDELOLW RI PHQWDO
WRXJKQHVV ,Q OLIH ZH KDYH WR WDNH WRXJK FDOOV DQG ZH
PDQHYHUNQRZZKLFKRQHDFWXDOOEHFRPHVWKHWXUQLQJ
SRLQW RI RXU OLIH 0HQWDO WRXJKQHVV DFWXDOO UHODWHV WR
GHDOLQJ ZLWK OLIH ZLWK ZKROH DIILUPDWLRQ DQG ZLWKRXW D
VLQJOH WKRXJKW RI DSSUHKHQVLRQV QR PDWWHU ZKDW WKH
VLWXDWLRQ ZH IDFH ,W LV OLNH PHQWDO SUHSDUDWLRQ WR EH
UHDG IRU WKH ZRUVW HYHQ LI ZH DUH OLYLQJ D FRPIRUWDEOH
DQGKDSSOLIH%HFDXVHDFWXDOOOLIHLVWRWDOOXQFHUWDLQ
DPELJXRXVDQGDFRPSOH[DIIDLUWKURXJKZKLFKHYHURQH
RIXVKDYHWRJRWKURXJK7KLVDFWXDOOPHDQVWKDWLIRX
DUHJRLQJWKURXJKWRXJKSKDVHVRIRXUOLIHRXDUHVWLOO

ϱϮ

FDOP SHDFHIXOPHQWDOO7KLVDFWXDOOPHDQVDOHDUQHG
WUDLQHGPLQG
,WLVDIDFWWKDWWKHRQHZKROLYHVOLIHFRXUDJHRXVOOLYHV
ORQJHUZLWKRXWGLQJ DFRZDUGGLHVQXPHURXVGHDWKV
,W GHSHQGV RQ XV ZKHWKHU ZH OLYH OLIH FRXUDJHRXVO RU
VWD EHLQJ D FRZDUG WKURXJKRXW OLIH 1R RQH UHVSHFWV D
FRZDUGEXWHYHURQHUHVSHFWVDFRXUDJHRXVSHUVRQ$QG
WREHFRXUDJHRXVZHKDYHWRWDNHWRXJKFDOOVLQOLIHDQG
WRXJK GHFLVLRQV ZLWKRXW DQ GRXEWV KHVLWDWLRQV :H
DUH LQ GRXEW ZKHQ ZH DUHQ·W VXUH RI RXUVHOYHV 7R EH
PHQWDOOWRXJKUHTXLUHVNHHSLQJPLQGDQGVRXOZLWKRXW
DQGRXEWVDQGFOXWWHU
2QHRIWKHEHVWWKLQJV,KDYHOHDUQHGIURPOLIHLVQRWWR
KDYH DWWDFKPHQWV ZLWK WKH RXWHU ZRUOG $V *DXWDP
%XGGKD IDPRXVO TXRWHV WKDW $WWDFKPHQWV OHDGV WR

ϱϯ
VRUURZ VR LQ OLIH QHYHU KDYH DWWDFKPHQWV ZLWK SHRSOH
ZKR GRQ·W FDUH WR GHDO ZLWK RX ZLWK FDUH ORYH %HVW
WKLQJLVWRKDYHORZHVWSRVVLEOHDWWDFKPHQWVLQRXUOLIH
WR EH HPRWLRQDOO VWDEOH DQG HPRWLRQDOO WRXJK ,Q OLIH
RX FHUWDLQO KDYH WR OLYH ZLWK URXJK WRXJK DWWLWXGH
HOVHWKHZRUOGZLOOHDWRXIRUEUHDNIDVW$OVRQHYHUDGG
DQ ERWKHUDWLRQV RQ RXU PHQWDO HPRWLRQDO EDJ ,W LV
FHUWDLQOXVHOHVVWRKDYHHPRWLRQDOEDJJDJHRISDVWDQG
UXLQLQJRXUSUHVHQWDQGIXWXUH:KDWKDSSHQHGLQSDVW
LVQRQHRIRXUEXVLQHVVLQSUHVHQWPRPHQWDVLW·VQRW
ZRUWK WKLQNLQJ DERXW LW DV FDQ·W FKDQJH LW 'RQ·W VKRZ
RXUIHDUV ZHDNQHVVHVWRWKHRXWVLGHZRUOGDVRWKHUV
PD XVH LW IRU WKHLU RZQ DGYDQWDJH %HVW VWUDWHJ WR
UHPDLQ PHQWDOO WRXJK LV WR NHHS RXU VHFUHWV RXU
IHHOLQJV RXU HPRWLRQV RXU RSLQLRQV RXU

ϱϰ
ZHDNQHVVHV WR RXUVHOI $V RQFH RX GLVFORVH WKHP WR
RWKHUVWKHFDQWDNHDGYDQWDJHRIRXIRUHDVH5HPDLQ
KRQHVW WR RXUVHOI EXW RX DOVR KDYH WR JXDUG RXU
UHVSHFW RXULPDJHDOOWKHWLPH HYHUWLPH
1R PDWWHU ZKDW KDSSHQV WR RX RU ZKDW PD FRPH LQ
IURQWRIRXQHYHUORVHKRSH NHHSVWULYLQJIRUEHVWLQ
OLIH 1R PDWWHU ZKDW RX DUH JRLQJ WKURXJK DOZDV VD
QXPHURXVSRVLWLYHWKLQJVWRRXUVHOI UHPDLQVWLFNWRLW
,QDIDPRXV+ROOZRRGPRYLHWKH5DPERVWDUVWUHVVHVRQ
YHU LPSRUWDQW DVSHFW RI OLIH WKDW ´WKH ZRUOG DLQ·W DOO
VXQVKLQH UDLQERZV,WLVYHUPHDQ QDVWSODFH LW
ZLOONHHSRXGRZQ XQGHURXUIHHWLIRXOHWWKHPWR
GR VR RX QHHG WR EHOLHYH RXUVHOI DQG ILJKW IRU ZKDW
RX VWDQG IRU DQG ZKDW RX ZDQW WR DFKLHYH IURP WKLV
YHUOLIHZKLFKKDVEHHQJLIWHGWRRXEWKH*RGµ

ϱϱ
:H QHHG WR XQGHUVWDQG WKDW OLIH LV QRW DOZDV IDLU LI LW
KDGEHHQIDLUWKLVYHUZRUOGZRXOGQ·WKDYHEHHQDEOHWR
VXUYLYH IRU ORQJ 7KHUH DUH JRRG SHRSOH EDG SHRSOH
ZRUVWSHRSOHLQWKLVZRUOG 7KHZRUOGLV DFWXDOO PL[ RI
WKHVHSHRSOHLUUHVSHFWLYHRIFDVWHUHOLJLRQRUFUHHG
:KHQ RX XQGHUVWDQG OLIH EHWWHU RX ZLOO EHFRPH
PHQWDOO WRXJK LQ UHDO VHQVH 2EVHUYH OLIH REVHUYH
SHRSOH WKHLU EHKDYLRU /HDUQ IURP LW DQG JXDUG RXU
HPRWLRQVDQGRXUIHHOLQJV7REHPHQWDOOWRXJKLQUHDO
VHQVHDFWXDOOPHDQVWREHFRPHHPRWLRQDOOLQWHOOLJHQW
,QWHOOLJHQFH LV RI WZR WSHV ,4 DQG (4 7R EH PHQWDOO
WRXJK RXU (4(PRWLRQDO 4XRWLHQW

QHHGV WR EH VWURQJ
DQG URXJK DQG WRXJK %HWWHU RX DUH DEOH WR PDQDJH
RXUHPRWLRQVEHWWHUWKHPHQWDOWRXJKQHVVRXGHYHORS
LQWKHZDONRIOLIH

ϱϲ
$QRWKHU WHFKQLTXH LQ SXUVXLW WR KDYH JRRG PHQWDO
WRXJKQHVVLVWRKDYHJRDOVLQRXUOLIH0DNHVKRUWWHUP
DQGORQJWHUPJRDOVLQRXUOLIHDQGSXWDOORXUKHDUW
DQGVRXOLQSXUVXLWRIDFKLHYLQJWKRVHJRDOVLQRXUOLIH
ZKLFK FHUWDLQO PDNHV RX D EHWWHU PHQWDOO WRXJK
SHUVRQDOLW$SDUWIURPWKLVYLVXDOL]HOLIHDQGRXUIXWXUH
LQ DOLJQPHQW RI ZKDW DFWXDOO RX ORRN IRU LQ OLIH
6WURQJHU DQG PRUH UHDO LV RXU YLVXDOL]DWLRQ EHWWHU RX
ZLOOEHDEOHWRVWDQGIRUDPHQWDOOWRXJKKXPDQEHLQJ,W
LV KLJKO LPSRUWDQW WR KDYH JRDOV DQG YLVXDOL]DWLRQ RI
ZKDW RX ZDQW IURP OLIH DQG PDNH LW DV VWURQJ DV RX
FDQ WR UHDOO FRPH XS LQ OLIH DV D PHQWDOO WRXJK DQG
VXFFHVVIXOSHUVRQ
1HYHU WDNH DWWDFKPHQWV LQ OLIH SHUVRQDOO DV ZLWK
DWWDFKPHQWVZHDNQHVVGRHVDOVRFRPHV6RUHPDLQFDOP

ϱϳ
FRPSRVHG DQG HPRWLRQDOO PHQWDOO IUHH RI
ERWKHUDWLRQV ZRUULHVWKURXJKRXWOLIH
$SDUWIURPWKLVDFTXLUHNQRZOHGJHDVPXFKDVRXFDQ
DQG PDNH LW D KDELW WR DFTXLUH NQRZOHGJH WKURXJKRXW
RXU OLIH DV LW KHOSV LQ NHHSLQJ RX DW SHDFH DQG
PHQWDOOWRXJKLPDJHWRRWKHUV
%XLOG KDELWV DWWLWXGH WKLQNLQJ SDWWHUQV UHODWLRQV DQG
IHHOLQJV DURXQG EHWWHU DQG SRVLWLYH VHOI 6WULYH IRU
EHWWHUPHQWHDFKSRVVLEOHGDKRXUPLQXWH VHFRQGRI
RXUOLIH,WFHUWDLQOPDNHVRXUSHUVRQDZKLFKVKLQHVLQ
IURQWRIRWKHUV$QGDFWXDOODWWUDFWVVXFFHVVLQRXUOLIH
,Q OLIH DFWXDOO HYHURQH RI XV ZDQWV VXFFHVV %XW QRW
HYHURQHVXFFHHGVLQLW5HDVRQEHLQJWKHDUHQ·WIRFXVHG
HQRXJK WR DFKLHYH WKH VXFFHVV $V WLPH LV HQHUJ
UHVRXUFHRXKDYHZLWKRXPDNHEHVWXWLOL]DWLRQRILWDV

ϱϴ

LW ZLOO QHYHU FRPH EDFN WR RX RQFH LW KDV JRQH 8WLOL]H
WLPH WR HQHUJL]H RXUVHOI PDNH RXUVHOI SKVLFDOO
PHQWDOO URXJK WRXJK DQG GHYHORS KDELW RI EHLQJ
FRQVLVWHQWSODHULQWKHJDPHRIOLIH,IRXDUHFRQVLVWHQW
LQ RXU JRRG KDELWV DQG JRRG DQG VWURQJ DFWLRQV RX
DFWXDOO DFKLHYH WKH JRDO RI EHFRPLQJ PHQWDOO WRXJK
URXJK
,W·V DOO LQ WKH PLQGVHW :KDW RX WKLQN GR RX
EHFRPH«
:DWFKRXUIHHOLQJVKDELWVDFWLRQVWKLQNLQJSDWWHUQV
ZKHUHRXDUHIRFXVLQJRXUHQHUJLHVDQGLIWKHDUHLQ
DOLJQPHQW WR EHFRPH PHQWDOO WRXJK DQG URXJK RX
DFWXDOOEHFRPHPHQWDOOWRXJKDQGURXJK$OZDVNHHS
IRFXV RQ RXU JRDOV DQG NHHS WKLV VHFUHW WR RXUVHOI
XQWLORXDFWXDOODFKLHYHLW$VRQFHGLVFORVHGWRRWKHUV

ϱϵ

WKH PD VSRLO RXU GUHDP DQG RXU QH[W VHW RI JRDO
SDWWHUQRUDFWLRQSDWWHUQV
7KHRQFHZKRUHDOOKDYHLWLQWKHPVHOYHVQHYHUGLVFORVH
WKHLUDFWLRQSODQVWRRWKHUV,QRWKHUZRUGVWKHDFWXDOO
ZRUN KDUG WR DFKLHYH LW DQG PDNH LW UHDOLW RI WKHLU
UHVSHFWLYH OLYHV 6R LQ RUGHU WR EH VXFFHVVIXO DQG
PHQWDOO URXJK DQG WRXJK NHHS OHDUQLQJ DQG DFTXLULQJ
NQRZOHGJH IURP OLIH LQWHUSUHW LW DQDO]H LW DQG PDNH
RXUJDPHSODQIRURXURZQOLIH
+DYLQJ D ELJJHU JDPH SODQ IRU RXU OLIH LV YHU PXFK
QHFHVVDU EHFDXVH WKH SHUVRQ ZKR IDLOV WR SODQ LV
DFWXDOODIDLOXUHLQOLIH,WGHSHQGVRQXVRQZKDWDFWLRQ
SODQVZHGHFLGHWRDFKLHYHZKDWZHFUDYHIRULQWKLVOLIH
:H QHHG WR KDYH JDPH SODQ DQG DORQJ ZLWK WKLV
FRQVLVWHQW DFWLRQ SODQV :H FDQ EHFRPH ZKDWHYHU ZH

ϲϬ

ZLVK WR EHFRPH LQ WKLV OLIH EXW HYHUWKLQJ VWDUWV ILUVW
IURP PLQG :KHWKHU LW LV LGHD RU LQQRYDWLRQ RU D
EUHDNWKURXJK UHVHDUFK RU D EUHDNWKURXJK LQYHQWLRQ
HYHUWKLQJ VWDUWV IURP PLQG DQG HQGV ZLWK WKH DFWLRQV
ZHKDYHWDNHQLQWKHUHDOOLIH
:H UHDOO QHHG WR SXW LQ HYHUWKLQJ WKDW LV RXU PLQG
ERG VRXO IRU ZKDWHYHU ZH ZLVK WR DFKLHYH LQ WKLV
VLQJOHOLIH/LNHLIRXGHFLGHRXZLOOEHPHQWDOOWRXJK
WKURXJKRXW RXU OLIH RXU PLQG ZLOO DFWXDOO VWDUW
ZRUNLQJIRUWKHVDPH,WZLOOJHQHUDWHLGHDVZLOOJHQHUDWH
OHDUQLQJVZLOOSXWLQIURQWRIRXLGHDVDQGDFWLRQSODQV
WRUHDOOEHFRPHPHQWDOOWRXJKLQWKHUHDOOLIH$VLW·VDOO
LQPLQGVHWRXDUHWKHFRORQHODQGFRPPDQGHURIRXU
RZQ OLIH DQG RX RQO KDYH WR WDNH FKDUJH RI LW DV LI
RWKHUV DUH JRLQJ WR WDNH FKDUJH RI RXU OLIH RX DUHQ·W

ϲϭ
DFWXDOO OLYLQJ RXU RZQ OLIH ,Q RUGHU WR JXDUG RXU
HPRWLRQV RXUOLIHRXQHHGWRDFWXDOOGHILQHLQFOHDU
WHUPVHYHUSDUWRIRXUOLIH3HRSOHRSLQLRQVPDWWHUEXW
QRW DW WKH FRVW RI KXUWLQJ RXU HPRWLRQV IHHOLQJV
EHFDXVHLW·VQRWZRUWKLWRXQHHGWRGHILQH GHFLGHDQG
KDYHPHQWDOSUHSDUDWLRQWRGRVRDFWXDOOLQSUHVHQWDQG
IXWXUHPRPHQWRIOLIH
/HDUQLQJ DFTXLULQJNQRZOHGJHLVLPSRUWDQWEXWPRUH
LPSRUWDQW LV DFWXDOO LPSOHPHQWLQJ WKHP SUDJPDWLFDOO
LQ RXU SHUVRQDO DV ZHOO DV SURIHVVLRQDO OLIH :LWK
SUDJPDWLFDOO LW FHUWDLQO PHDQV WKDW PDNH WKHP D
UHDOLW RI RXU RZQ OLIH /LIH LV RI VKRUW GXUDWLRQ EXW
ZKHQRXDUHJRLQJWKURXJKWRXJKWLPHVLWVHHPVELJ
%HFDXVHRXGLVOLNHEHLQJLQWKHEDGSKDVHRIOLIH%XW
RXUELJJHVWOHDUQLQJDFWXDOOFRPHVIURPWKHEDGSKDVH

ϲϮ

RIOLIHZKLFKDFWXDOOWHDFKHVRXWKHUHDOVHQVHRIOLYLQJ
DOHJHQGDUOLIH,WGHSHQGVRQXVZKHWKHUZHZRXOGOLNH
WR EH NQRZQ DV OHJHQGDU RU MXVW DQ PHGLRFUH SHUVRQ
$OO RI XV KDYH VDPH WLPH VORW ZKHWKHU EH LW 6DFKLQ
7HQGXONDU2U2SUDK:LQIUHRU3ULDQNDKRSUD-RQDV
:KDWDFWXDOOWKHGRZLWKWKHLUWLPHGHFLGHVWKHLUUHDOLW
DQGUHDOLWIRUXV:HDUHXOWLPDWHSDUHQWRIRXUVHOYHV
UHVSRQVLEOHSHUVRQIRURXUOLIHDQGGHVWLQ+RZZHDFW
UHDFW UHVSRQG IHHO GHFLGH WR DQ VLWXDWLRQ LQ OLIH
DFWXDOOLVGHFLGLQJRXUGHVWLQHYHUVLQJOHKRXUPLQXWH
RUVHFRQGRIRXUOLIH
7LPH LV (QHUJ DV ZKDWHYHU HQHUJ RX SXW LQ DQ
DFWLRQDFWXDOOEHFRPHVRXUUHDOLWEHFDXVHWKDWDFWLRQ
KDYLQJ WKH HQHUJ DFWXDOO IORDWV LQ WKH XQLYHUVH 2QFH
WKHHQHUJRIRXUDFWLRQVIORDWVLWEHFRPHVRXUDFWXDO

The Subtle art of Mental toughness by Author Devanssh Mehta

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Mais procurados (16)

Semelhante a The Subtle art of Mental toughness by Author Devanssh Mehta

Semelhante a The Subtle art of Mental toughness by Author Devanssh Mehta (20)

Último

Último (6)

The Subtle art of Mental toughness by Author Devanssh Mehta