Ninoslav - PRVI MARATONAC SA DIJABETESOM TIP 1 U SRBIJI

1. PLAVI KRUG - UDRUŽENJE ZA BORBU PROTIV DIJABETESA
GRADA BEOGRADA
PROGRAM MARATONA
ZA 2012.

2. Raškovid Ninoslav, rođen sam 06.12.1975,
u Kninu, Hrvatska, ispod planine Dinare.
Završio sam Vazduhoplovnu Vojnu
Gimnaziju u Beogradu, trenutno radim kao
tehnička podrška u firmi Serbian Bussines
System.
Dijabetes tip I otkriven mi je u decembru
1998 g., od januara 2009 g.
nosim insulinsku pumpu Paradigm 712.
Aktivno sam počeo trenirati trčanje 2007 g.
ovo mi je peta sezona.
Visok sam 186cm, u sezoni težak 84kg, a
van sezone i do 5kg više.
Od osnivanja PLAVOG KRUGA njihov sam
aktivni član.
Naravno bez podrške moje supruge
Valentine i derkice Mile sve ovo ne bi bilo
mogude!

3. CILJ za 2012.
• Moj plan za ovu godinu je da istrčim 12
maratona, jedan maraton mesečno.
• Milena, Valentina i PLAVI KRUG veruju da ja to
mogu.

4. DO CILJA

5. 12 u 2012

6. Ved sam istrčao
28.01.2012.
Budweiser marathon Češka
https://sites.google.com/site/mercuryindoormaraton/
Maraton u GARAŽI!
Da li ste nekad trčali maraton na kome svih 42,195 m sa
razglasa praši AC/DC, Judas Priest i ostala hard’n'heavy
ekipa? Da li ste nekad trčali maraton koji je toliko dinamičan
i interesantan da vas ni jednog momenta ne hvata dosada i
kriza?! PROCITAJ više na
http://pobedidijabetes.rs/dijabetes/budejovicky-mercury-
marathon-2012/#more-2181

7. Ostalo je još
26.02.2012.
Crystal marathon Nemačka, Bad Salzugen,
maraton 500m pod zemljom
niko iz Srbije nije trčao ovaj maraton
http://www.werrataltriathlon.de/tri/php/gen_1200.htm

8. I još
18.03.2012. Rimski maraton
http://www.maratonadiroma.it
21.04.2012. Beogradski maraton-
ttp://www.bgdmarathon.org
06.05. 2012. Skopski maraton
http://www.skopskimaraton.com.mk/
ALTERNATIVA 19.05.2012. Alternativa
maraton Radenci Slovenia
23.06 Novosadski nodni maraton, trči se nodu
pored Dunava
http://arkfruskagora.org.rs/
Beogradski maraton 2011,
nosio sam100 bedževa PLAVI KRUG

9. I još
01.07. 2012. Saint Petesburg Marathon, Rusija
http://www.startspb.ru/bn/prigl_eng.php
Alternativa 07.07 Zermat marathon Švajcarska,
planinski veoma težak http://www.zermattmarathon.ch/
11.08.2012. Rajecki marathon, Slovačka
http://www.rajeckymaraton.sk/
Alternativa Jungfrau Švajcarska ultra težak i skuplji
02.09.2012. Logarska dolina maraton, Slovenija
http://www.drustvo-maratoncev-celje.si/logarska/logarska.htm
28.10. 2012. Ljubljanski maraton,
http://www.ljubljanskimaraton.si/
28.10 Alternativa Podgorički maraton
11.11.2012. Atina marathon, Grčka
http://www.athensmarathon.com/
18.12.2012. Pisa marathon, Italija
http://www.pisamarathon.it/inglese/home.php

10. I KAKO VAM SE ČINI PLAN?

11. MOJE PRETHODNE SEZONE
Maratone trčim od 2007. godine i do sada sam učestvovao na:
• 11 Maratona
• 7 Polu Maratona
Sve trke i rezultati:
http://pobedidijabetes.rs/rezultati/
MOJ TRENER
Od početka mojih maratonskih putešestvija trenira me Bojan Marid.
Od prvog koraka prihvatio me ”kao zdravog” i podržava me sve ove
godine na mom putu da živim normalno i dostojanstveno.
Bez njega mnoge stvari ne bi bile mogude..
Boki, hvala ti za sve do sada!! http://www.3coach.com/

12. I OSVOJIO SAM
2011 u Londonu sam u sklopu
svetskog kongresa za dijabetes
dobio Life master nagradu.
2010 u USA sam dobio nagradu
MEDTRONIC GLOBAL HEROES
Interesantni tekstovi:
http://pobedidijabetes.rs/press/

13. Šta smo mi uradili
• SLIKE SA DOGAĐAjA

14. KAKO VAM SE SADA ČINI

15. POTREBNA MI JE VAŠA POMOD DA
SPROVEDEM OVOGODIŠNJI CILJ
• Potrebno mi je oko 5.500 Evra ostvarim cilj! Najveci trošak
mi je put/transport, trener, vitamini, trakice...
• Do sada sam skupio 1.500 Evra, hvala kompaniji NOVO
NORDISK
• Očekujem odgovor od:
• SOLGAR - Proteini, minerali, vitamini
• ADOC Pharma - Tračice za Accu-Check Performa aparat neophodne su
mi u toku same trke kao i za pripreme – vrednost u apoteci minimum
360 Eura.
• Kao sto vidite skoro sam stigao do polovine 
POMOZITE MI DA OSTVARIM CILJ!

16. ŠTA MOGU DA PONUDIM ZAUZVRAT
• Logo vaše kompanije na majici
• Foto sa zastavom vaše kompanije na cilju
• Logo i link vaše kompanije na web sajtu
http://pobedidijabetes.rs/
Ili ako imate neki drugi predlog...

17. PUNO HVALA
NA VREMENU I
PODRŠCI
Kontakt:
Ninoslav Raškovid
063.38.70.30
raskovicninoslav@gmail.com
http://pobedidijabetes.rs
PLAVI KRUG – Udruženje za borbu
protiv dijabetesa grada Beograda
Maksima Gorkog 27,
1100 Beograd, Srbija
mob: 061.32.38.124
damjan.damnjanovic@plavikrug.org
www.plavikrug.org