42. salmo 42 y 43 remedio contra la depresiónl (comparte la biblia)

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Salmo 42 y 43
Remedio contra la depresión
Autor del comentario: José A. Sánchez Vilchis
Transcripción: Humberto Rendón Rojas
México; Octubre 29 del 2016.
Estudio desde Chicago Illinois.
Muchas gracias por tomarte el tiempo para escuchar esta grabación, la cual fue producida
con el único anhelo y oración de llevar un mensaje de fe, esperanza y amor a mis
familiares y a los de todos los que escuchan también estos estudios; con el fin de unirnos y
descubrir juntos el potencial con el que fuimos creados y lo que podríamos lograr juntos si
aprendemos a amarnos y perdonarnos como Dios nos amó a través de su Hijo Jesús.
Si tu anhelo más grande es tener paz y armonía en tu vida y con tus familiares, te invito a
comprobar que el aprender la Palabra de Dios en armonía, juntos, siempre producirá un
gran fruto. Para mayor información de éste servicio educativo ve a la página
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Comencemos nuestro estudio de hoy…
El tema del estudio de hoy es: Un remedio contra la depresión. Salmos 42 y 43
¿Ha habido en sus vidas alguna etapa de depresión y abatimiento en que ya no les dan
ganas ni de levantarse? Dicen que los ambientes fríos y lluviosos promueven la tristeza, en
Europa mucha gente vive deprimida debido al clima y en estos salmos precisamente
vamos a ver los salmos 42 y 43 y de acuerdo a algunos manuscritos estos salmos aparecen
juntos como si hubiera sido un solo salmo y veremos que la temática es prácticamente la
misma en estos dos salmos que hemos titulado Salmos contra la depresión e iniciamos
aquí el segundo libro de los salmos, hemos venido estudiando el primer libro de los salmos
que comprende del salmo número 1 al salmo 41 y al decir el primer libro me refiero a que
los 150 salmos que tenemos en nuestras biblias están divididos en 5 libros o 5 secciones,
de ahí se deriva el comentario de que así como tenemos 5 libros de la Torah, el
pentateuco, de la misma manera tenemos los 5 libros de los salmos porque en la ley de
Moisés Dios nos habla a nosotros y en los salmos nosotros le hablamos a Dios, ésa es la
diferencia entre el Pentateuco que es la Torah o ley de Moisés y los salmos en donde el
ser humano expresa su sentir a Dios.

El libro de los salmos es la mejor manera de expresarnos en cuanto a nuestras luchas, en
cuanto a nuestras tristezas, nuestras alegrías, nuestros sentimientos, nuestras emociones;
no hay mejor manera de expresarnos con Dios en nuestros tiempos de oración que a
través de los salmos y esto es porque los salmos fueron inspirados por Dios y son las
palabras idóneas para poder expresarnos ante Él.
Adicionalmente también tienen muchos aspectos proféticos y eso también nos da
muchísima esperanza de que al final por muchas angustias que vivamos y muchas
aflicciones, al final la película termina feliz, al final siempre tendremos un final feliz y eso
es algo que no debemos de perder de vista y es justamente de lo que va a hablar este
salmo.
Este salmo en lo personal me trae mucha esperanza, me trae mucha fe y tranquilidad en
cuanto a mis hijos, ¿Quién como creyente está batallando y esta orando porque el
mundo no nos arrebate al nuestros hijos? ¿No te gustaría ver a tus hijos apasionados,
llorando adorándole como a veces tú y yo hemos sentido ese deseo de adorarle? Es triste
ver que tú estas súper apasionado en algún momento y que tus hijos están con una cara
de flojera y esperando a ver a qué hora termina el estudio, eso es triste y uno como padre
se puede enojar y los puedes regañar y yo quisiera que ellos expresaran ese mismo
sentimiento que yo tengo a la hora de escudriñar las escrituras pero la realidad es que no
es así, la verdad es que por más que yo trate de transmitirles mi fe y que tengan mi misma
experiencia pues no es así.
¿Por qué yo lloro cuando estoy estudiando las escrituras? Pues porque yo ya tengo una
vivencia que me ha hecho comprobar que lo que dice la biblia es cierto, porque lo he
vivido, pero yo no le puedo exigir a mis hijos o a nadie que sienta lo mismo que yo por que
no han pasado por todo lo que yo he pasado, ellos tienen que desarrollar su propia fe y su
propia experiencia con Dios, ellos tienen que encontrar a Dios en su vida y es mi oración
que ellos lo lleguen a experimentar, me consuela también ese pasaje de Juan capítulo 1;
 Juan 1.- 11 A lo suyo vino, y los suyos no le recibieron. 12 Mas a todos los que le
recibieron, a los que creen en su nombre, les dio potestad de ser hechos hijos de
Dios; 13 los cuales no son engendrados de sangre, ni de voluntad de carne, ni de
voluntad de varón, sino de Dios.
Esto significa que una persona es engendrada directamente por Dios, nosotros traemos a
nuestros hijos al mundo biológicamente, pero espiritualmente solo Dios puede hacer que
nazcan del Espíritu; por más que yo les diga y les hable lo cual es mi responsabilidad

porque les tengo que instruir pero el hecho de que la Palabra se haga viva en sus vidas,
eso es algo que solamente depende de Dios.
Pero estos salmos me traen mucha esperanza en ese aspecto porque en la introducción
dice así:
Al músico principal. Masquil de los hijos de Coré…
¿Qué significa Masquil? La Palabra masquil significa reflexión o iluminación, algo que te
hace entender, te hace comprender algo; de hecho algunos comentaristas dicen que
también era un instrumento musical que al tocarlo como que te habría el entendimiento y
eso está comprobado en el sentido de que si hay cierta música que tu escuchas te puede
ayudar a concentrarte mejor, entonces se dice que masquil era un instrumento musical
que te servía para la concentración, esa es una posibilidad y la otra posibilidad es que
simplemente es una reflexión ¿De quién? De los hijos de Coré.
Esta segunda sección abarca de los salmos 42 al 72 y estos próximos salmos del 42 al 49
son salmos proféticos y la mayoría de estos salmos se les atribuyen a los hijos de Coré,
aquel que se reveló.
 Números 26.- 9 Y los hijos de Eliab: Nemuel, Datán y Abiram. Estos Datán y Abiram
fueron los del consejo de la congregación, que se rebelaron contra Moisés y Aarón
con el grupo de Coré,…
Éste Coré es el que dijo: Ya basta de Moisés no tenemos que hacerle caso a Moisés, todos
podemos hablar departe de Dios, etc.
 Números 26.- 9… cuando se rebelaron contra Jehová; 10 y la tierra abrió su boca y
los tragó a ellos y a Coré, cuando aquel grupo murió, cuando consumió el fuego a
doscientos cincuenta varones, para servir de escarmiento. 11 Mas los hijos de Coré
no murieron.
Esta escrito que los hijos no llevarán el pecado de los padres ni los padres los pecados de
los hijos; cada quien será responsable de su propio pecado, esto nos trae mucha
liberación como papás porque a veces como papás nos sentimos muy responsables de que
seguramente algo hicimos mal para que nuestros hijos no quieran saber nada de nuestra
fe, sin embargo esto nos quita responsabilidad, porque podrás haber sido el papá perfecto
y no haber cometido jamás ningún error y tus hijos pueden resultar impíos, injustos o
viceversa, puedes haber sido una persona muy malvada y perversa pero tus hijos

resultaron ser temerosos de Dios, entonces no hay una regla, por supuesto que podemos
influir muchísimo, por supuesto que tenemos que compartirles nuestra fe pero el hecho
de que ellos se conviertan es una obra más allá de nuestra capacidad.
Entonces estos salmos nos traen mucho consuelo porque los hijos de Coré no murieron y
son los que escribieron estos salmos a pesar de que su papá no quiso saber nada y sus
hijos totalmente lo contrario de hecho estos salmos son de los salmos más hermosos de
toda la Biblia, por supuesto que David también escribió salmos muy hermosos pero
también estos salmos son muy especiales.
Hay un grupo australiano que se llama “Sons of Korah” (Los hijos de Coré) son jóvenes que
componen música, a la letra de los salmos solo le ponen música y es una música muy
agradable y ellos se identifican con los hijos de Coré y tienen una página web que la
pueden buscar con ese nombre.
Así que esto me da muchísima confianza de que a pesar de todos mis errores de todas mis
fallas y a pesar de que no siempre soy congruente respecto a mi fe, no siempre hago lo
que predico, en mi casa hay veces que el Espíritu me reprende a la hora de cometer
errores con mis hijos, a la hora de nos reflejar perfectamente el amor de Dios a sus vidas,
pero esto me da mucha tranquilidad y esperanza de saber que es posible que a pesar de
mis fallas mis hijos puedan evitar todas las fallas en las que yo he caído;
Así que recuerden este dicho: Dios no tiene nietos, Dios solo tiene hijos… la relación de
nuestros hijos con Dios es independiente de la relación que tienen con nosotros sus
padres, nosotros podemos explicarles la biblia y enseñarles pero llegará el momento y ya
es de que nuestros hijos busquen tener la experiencia que sus padres han tenido con
nuestro Dios. Las oraciones de los papás influyen muchísimo pero será su propia fe y su
propia relación con Dios la que les va a conectar con Él.
Salmo 42.- 1 Como el ciervo brama por las corrientes de las aguas,…
Éste salmo lo hemos conocido por mucho tiempo, así que la próxima vez que escuchen la
canción de este salmo o que lo recuerden piensen en los hijos de un hombre rebelde,
injusto que sus hijos salieron hambrientos por la palabra de Dios, un hombre que rechazó
la palabra de Dios porque Moisés habló de parte de Dios, un hombre que se reveló y que
se lo tragó vivo la tierra, sus hijos estuvieron hambrientos por la Palabra de Dios.
Tenemos otros ejemplos pero al revés, Samuel un hombre de Dios pero que sus hijos
fueron malvados; entonces lo que tenemos que hacer es orar por nuestros hijos: Señor,

que mis hijos sean como los hijos de Coré, que a pesar de mis rebeliones a la Palabra de
Dios en ocasiones y a pesar de lo que hago mal, que mis hijos salgan como los hijos de
Coré…
Salmo 42.- 1 Como el ciervo brama por las corrientes de las aguas,
Así clama por ti, oh Dios, el alma mía.
2 Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo;…
¡Qué palabras! Y aquí una vez más llevemos nuestra imaginación a los siervos, un venado
que anda en el bosque que brama, está muy agitado porque está siendo perseguido; en la
antigüedad los hombres que cazaban a los venados lograban alcanzarlos corriendo ya que
el ser humano tiene una gran capacidad de resistencia al estar corriendo y más con
entrenamiento y llegaba un momento en que los venados aunque son muy rápidos se
cansaban pero el hombre entrenado no se cansa y cuando el venado ya no podía más era
cuando era cazado por el hombre.
Entonces el siervo cuando ya está muy agotado, esta sediento y anhela el agua a un nivel
de que el agua representa su supervivencia porque cuando las fieras los empezaban a
perseguir ellos al sudar y con la agitación dejaban un olor que hacía que estas fieras
percibieran ese olor y de esa manera los alcanzaban, entonces para evitar que por el olor
los siguieran persiguiendo, estaban bramando, anhelando encontrar un lugar de agua
donde se pudieran echar y al sumergirse en el agua se disipaba el olor y las fieras le
perdían la pista.
Entonces así como el siervo está buscando por su supervivencia una fuente de agua viva,
un olor donde se disipe ése olor, así dicen los hijos de Coré:
Salmo 42.- 1… Así clama por ti, oh Dios, el alma mía.
2 Mi alma tiene sed de Dios,…
Los hijos de Coré llegaron a la conclusión de que si las corrientes de las aguas representan
la palabra de Dios que su papá despreció, ellos la anhelan y han llegado a la conclusión
que de eso depende su supervivencia, ¿Has llegado tu a la conclusión de que si no tienes
la Palabra de Dios te mueres? ¿Has llegado a la conclusión de que tu vida depende de
estas corrientes de aguas vivas?
A veces quizás los jóvenes aún no aprecian tanto la Palabra de Dios porque no han
experimentado lo que este mundo les ofrece, pero una vez que ya probaste de todo en
este mundo que solo ofrece placeres, fama, dinero, etc. Como el rey Salomón que probó

todo llegó a la conclusión de que todo es vanidad de vanidades y el problema de eso es
que nuevamente te da sed, que lo que ayer te hacía volar al siguiente día ya no te da tanta
sensación y entonces piensas que necesitas algo más fuerte y eso cada vez implica más y
más dinero, llega el punto en que las personas están dispuestas a robar con tal de obtener
esa satisfacción porque nunca se cansa el ojo de ver ni el oído de escuchar, lo que el día de
hoy te emociona mucho el día de mañana ya no te va a parecer tan emocionante.
Entonces una vez que a agotaste todo lo que este mundo te puede ofrecer y te preguntas
¿Esto es todo?, entonces ¡Qué aburrido, qué hastío! Esa es la conclusión a la que llegó el
rey Salomón y es entonces cuando te das cuenta que no solo de pan vivirá el hombre sino
de toda Palabra que sale de la boca de Dios, que la vida del hombre no consiste en los
bienes que posee o en las experiencias o placeres porque no importa cuántas veces te
sacies de eso, el que se sacia de eso volverá a tener hambre y volverá a tener sed, el que
come del pan de este mundo volverá a tener hambre y es algo terrible no poder saciar esa
hambre y esa sed que solo Dios puede saciar y a esa conclusión llegaron los hijos de Coré
Salmo 42.- 1 Como el ciervo brama por las corrientes de las aguas,
Así clama por ti, oh Dios, el alma mía.
2 Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo;…
Hay otra razón por la cual el siervo brama anhelando el agua y es que a veces estos siervos
están comiendo hierva y en algún momento se llegan a comer alguna víbora y éste
comentario me llamó mucho la atención porque al comerse la víbora venenosa en el
estomago sienten mucho ardor y tratan de tomar agua para tratar de apaciguar todo el
ardor que este veneno les causa.
Dándole una aplicación espiritual a esta situación que tienen los siervos, ése veneno de la
serpiente dentro de ti mismo representa al pecado, la maldad, la concupiscencia que es mi
propia inclinación al mal que me quema, me irrita y me molesta y que me hace decir:
miserable de mí… ¿Alguna vez te has sentido miserable por tu inclinación al mal? ¿Alguna
vez has hecho algo que te estés sintiendo de lo más culpable, de lo más terrible sintiendo
que eres de lo peor sintiendo ese veneno de la serpiente dentro de ti? Y ¿Cómo se corrige
el pecado y la maldad? Con el agua de la Palabra de Dios, la Palabra te purifica, te limpia,
es en la Palabra donde tenemos la esperanza de que si confesamos nuestros pecados él es
fiel y justo para perdonar nuestro pecados y limpiarnos de toda maldad.
¿Qué pasó en tu vida cuando leíste tú mismo o escuchaste algún mensaje acerca del
perdón de Dios, acerca de su misericordia por todo lo que tú habías hecho producto de

ese veneno de la serpiente? ¿Qué trajo a tu vida? Dichosos los que tiene hambre y sed de
justicia porque ellos serán saciados…
Salmo 42.- 2 Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo;
¿Cuándo vendré, y me presentaré delante de Dios?...
Esta pregunta está conectada con lo que dice en el versículo 4: De cómo yo fui con la
multitud, y la conduje hasta la casa de Dios, entre voces de alegría y de alabanza del
pueblo en fiesta… Esto es una referencia a las veces que al pueblo de Israel se le mandaba
presentarse en Jerusalén en el templo: tres veces al año se presentará todo varón en
Jerusalén para las festividades de peregrinaje… Las fiestas de peregrinaje son la Pascua,
Pentecostés y Tabernáculos.
Entonces estos muchachos están anhelando el tiempo de ir a las fiestas a Jerusalén y
poder experimentar eso junto con otras personas, porque en momentos de soledad, en
momentos en que estas afligido y que te estás sintiendo como ellos se estaban sintiendo
cuando escribieron este salmo, anhelas tener compañerismo con otras personas y ser
consolado con otras personas, entonces ellos están preguntándose;
Salmo 42.- 2… ¿Cuándo vendré, y me presentaré delante de Dios?
3 Fueron mis lágrimas mi pan de día y de noche,…
Mi alimento fueron mis lágrimas, estaban pasando por una situación muy triste, no
sabemos cuál; muchas veces, cuando estás tan deprimido y triste no tienes ganas ni de
comer y por eso dicen que su alimento eran sus lágrimas de día y de noche;
Salmo 42.- 3… Mientras me dicen todos los días: ¿Dónde está tu Dios?
Y aquí habla de cuestionamientos que seguramente ellos por su tristeza la gente que le
conocía por su fe le cuestionaban y es por ello que cuando estamos muy deprimidos
resulta una incongruencia porque la gente que nos conoce por nuestra fe al verte tan
deprimido te dirá exactamente lo mismo ¿Dónde está tu Dios?;
Salmo 42.- 4 Me acuerdo de estas cosas, y derramo mi alma dentro de mí;
De cómo yo fui con la multitud, y la conduje hasta la casa de Dios,
Entre voces de alegría y de alabanza del pueblo en fiesta…
Aquí empieza la auto terapia de una persona en depresión ¿Qué hacer cuando estás en
momentos de depresión? Acuérdate de los tiempos de alegría, porque si te clavas en ese

momento en la tristeza entonces ya estas hundido. A veces cuando uno está en la
depresión todo tu pensamiento solo está enfocado en eso y puedes llegar a un punto de
decir que tu vida es miserable y un desastre, pero es un buen momento para que hagas un
recuento de lo que ha sido toda tu vida y para que también pienses en los momentos de
bendición y alegría que Dios te ha dado, piensa en esos momentos de alegría en el pasado
y no solo en el pasado, aquí viene la solución de soluciones:
Salmo 42.- 5 ¿Por qué te abates, oh alma mía,
Y te turbas dentro de mí?...
El primer paso para la solución: 1.- Reconoce que la sed que tienes, que ese anhelo que
tienes solo puede ser saciado por las corrientes de aguas que es la Palabra de Dios, el irte
de compras no te va a sacar de la depresión porque ahora tienes que pagar eso, así que la
primer solución contra la depresión es: Reconoce que tu alma tiene sed de Dios, del Dios
vivo, reconoce que la sed que tienes es de Dios, tratas de saciarla con otra cosa pero no se
va a saciar, solo se puede saciar con Dios. 2.- No te quedes en ese momento triste que
estás viviendo, recuerda las cosas buenas que Dios te ha dado, no todo es totalmente
negro en la vida, hay cosas buenas que Dios te ha dado, hay bendiciones que tienes. 3.-
Hazte una pregunta a ti mismo: ¿Por qué te abates oh alma mía? Es muy bueno auto
evaluarnos, auto cuestionarnos;
¿Por qué estoy tan deprimido, porque estoy tan triste, porque mi alma esta así? Es bueno
hacerte preguntas porque muchas veces tenemos tendencia a estar preocupados
temerosos y hay veces que ni siquiera sabes por qué, hay veces que no tienes problemas
pero estas algo ansioso, entonces en ese momento es cuando tienes que hacer un alto y
ponerte a pensar porqué y aquí viene la respuesta; cada vez que estés abatido y
angustiado escucha lo que se contesta así mismo el escritor de este salmo;
Salmo 42.- 5… Espera en Dios; porque aún he de alabarle,
Salvación mía y Dios mío…
La expresión aún he de alabarle… podría ser en tiempo futuro, pero no necesariamente es
en tiempo futuro, es: Espera en Dios; porque aún en estas circunstancias he de alabarle…
Esto mismo lo dijo alguien que en una circunstancia terrible perdió todo, hijos
propiedades y se quedó en la ruina y dijo aún en ésta situación le voy a alabar, ¿Porqué
solo he de recibir las cosas buenas de Dios y no las malas? El Señor dio, el Señor quitó,
Bendito sea su Nombre…

Entonces ese texto se refiere a que aún en esas circunstancias y en estas adversidades,
tienes que alabarle porque si solo cuando te bendice y tienes cosas buenas le bendices
entonces satanás tiene razón porque solo soy un convenenciero y mi relación con Dios
solo es por conveniencia porque si me da cosas buenas entonces si le bendigo y lo amo y
si no entonces estoy enojado con Dios, eso no puede ser.
De una misma fuente no puede salir agua dulce y agua salada; ¿Él sigue siendo Dios en las
buenas y en las malas? Él es bueno, amoroso, perfecto, tierno y maravilloso, pero ¿en
circunstancias adversas podría yo decir: Pero Dios es bueno? Dios es maravilloso y si es así
¿Por qué me está pasando esto? Precisamente por eso, porque te ama y porque él está
trabajando en tu carácter a la larga, Él está construyendo en ti la clase de persona que es
capaz de amarle en cualquier circunstancia.
¿Crees que serías una mejor persona si en las adversidades puedes estar alegre y contento
confiado? Pues por eso te está haciendo vivir esa situación, porque quiere que seas una
mejor persona;
Y te turbas dentro de mí?
Espera en Dios; porque aún he de alabarle,
Y también es importante preguntarnos ¿porqué me preocupo? Si mi problema tiene
solución ¿Entonces por qué me preocupo? Y si no tiene solución ¿Para qué me preocupo?
Hay un pensamiento judío que me gusta y que está relacionado con dinero y muchos de
los problemas que tenemos se pueden solucionar con dinero y muchas veces andamos
preocupados por dinero, entonces la próxima vez que tengas una adversidad económica
no digas que tienes un problema, no tienes un problema, tienes un gasto, hay una gran
diferencia entre un problema y un gasto.
Tengo gastos porque mis gastos superan mis ingresos, así que no tengo problemas sino
que tengo demasiados gastos, de modo que tengo que hacer un análisis de todos mis
gastos y puede ser que mi problema o la raíz de mi situación pude ser que sea falta de
contentamiento, puede ser que no estoy saciado y en la actualidad es muy difícil estar
saciado con sustento y abrigo porque hay tanta publicidad de ofertas y tantas cosas que
uno quisiera tener que todo el tiempo es gastar y gastar porque todo el tiempo queremos
más y el sistema te absorbe.

Es aquí donde tenemos que pensar y darnos cuenta de que nuestra adversidad o la
situación difícil más bien es quizás falta de contentamiento o si estoy obsesionado con que
quiero tener todas estas comodidades y cosas bonitas que hay, entonces tengo que
pensar en una manera creativa de cómo puedo generar más ingresos, grandes
empresarios han surgido de su deseo de tener más.
Entonces tengo que pensar que si el tener más y poder comprarme todas esas cosas que
quiero implica que le dedique más tiempo a todo esto y que trabajes más tiempo y que
hagas más cosas, entonces tienes que evaluar si verdaderamente vale la pena sacrificar
todo este tiempo a algo que es temporal y que realmente no te va a saciar y que el día de
mañana ya no será lo que pensabas.
Así llegaremos a la conclusión de que mejor es un hogar donde se comen legumbres,
donde hay paz que de buey engordado con aflicción, con prisa, con ansiedad, que ya no
tienes tiempo ni para disfrutar lo que tienes y quizás ya tienes todo lo que te ofrecen, pero
entonces te pasará lo que dijo el rey Salomón: Un mal muy común entre los hijos de los
hombres el que tiene muchas posesiones, muchas riquezas pero que no pude disfrutar de
ellas… Porque no tienes tiempo y ahora hay que pagarlas;
Y te turbas dentro de mí?
Salvación mía y Dios mío.
6 Dios mío, mi alma está abatida en mí;…
Este versículo 6 nos enseña la importancia de ser honesto con Dios, de no esconder
nuestros sentimientos, nuestras emociones y ser claros y decirle lo que dice aquí: Dios
mío, mi alma esta abatida en mí… Y para eso es importante el tiempo de oración con él y
decirle: Señor estoy abatido, estoy triste, ansioso, Dios no tiene ningún problema en que
abramos nuestro corazón con él…
Dios ya sabe la condición en que nos encontramos, así que solamente tenemos que
expresarle lo que sentimos y una vez que el autor de este salmo lo hace;
Salmo 42.- 6… Me acordaré, por tanto, de ti desde la tierra del Jordán,
Y de los hermonitas, desde el monte de Mizar…
El monte de Mizar es un monte que se encuentra cerca del monte Hermón, los hermonitas
son los que viven alrededor del monte Hermón, en el norte de Israel y aquí está haciendo

un recordatorio de las cosas que Dios ha hecho en el pasado, en el Jordán la corriente de
ese río se paró para que pudiese pasar Josué a la tierra prometida y aquí viene otro
antídoto contra la depresión; generalmente nos entristecemos y deprimimos cuando
estamos pensando en lo que no tenemos, pero si quieres que tu enfoque cambie, en vez
de pensar en lo que no tienes, pensemos en lo que sí tenemos, ¿Qué pasa si te empiezas a
enfocar en lo que sí tienes? No importa cuántas cosas lleguemos a tener a nivel material,
siempre nos hará falta algo más, siempre habrá alguien que tiene más que nosotros,
siempre habrá causas en qué deprimirnos, pero cuando te pones a pensar en la cantidad
de gente que no tiene ni el 10 por ciento de lo que tú tienes entonces las cosas cambian.
Había un hombre que decía que estaba deprimido porque no se había podido comprar un
par de zapatos, hasta que vio a alguien que no tenía pies, en ese momento se le acabó la
depresión
Salmo 42.- 7 Un abismo llama a otro a la voz de tus cascadas;
Todas tus ondas y tus olas han pasado sobre mí…
El profeta Jonás citó esto mismo y podríamos parafrasear esto mismo con la expresión:
“Me está lloviendo sobre mojado”, como cuando una ola te lleva y te zarandea y te estás
recuperando y te viene otra ola y otra, es como decir que te está lloviendo durísimo. El
escritor está exponiendo una prueba tras otra, pero vean lo que dice el verso 8;
Salmo 42.- 8 Pero de día mandará Jehová su misericordia,
Y de noche su cántico estará conmigo,…
Me está lloviendo sobre mojado, me esta yendo como en feria pero esto no va a ser para
siempre, no hay mal que dure cien años ni enfermo que lo aguante. Suponiendo que ya te
tocó padecer el resto de tus días y vas a estar en aflicción y no vas a tener un tiempo de
descanso todo el resto de tu vida pero ¿Sabes cuál es la buena noticia? Que no vivirás en
este cuerpo y en este mundo para siempre sino que un día amanecerás a su semejanza, lo
que dijo Job, aunque me matare, en él esperaré, yo sé que aunque esta carne se
deshiciera, yo se que en mis ojos veré a Dios, yo se que un día me levantará de los
muertos… Esa es la mayor consolación que podamos tener; Señor quizás en esta vida ya
no voy a ver la solución a mis problemas, pero un día voy a amanecer a su semejanza, un
día voy a dejar este cuerpo y despertaré en su gloria.
Por eso el apóstol Pablo hizo tanto énfasis en su primera carta a los Corintios capítulo 15,
por eso él hizo tanto énfasis en la resurrección de los muertos como la esperanza máxima
del creyente porque de esa manera él previno que estemos esperando que se solucione el

problema y que puede ser que no se solucione el problema; el apóstol Pablo terminó en
una cárcel y siendo decapitado, Juan el bautista terminó en una cárcel decapitado,
muchos hombres que estuvieron esperando y esperando las promesas y no las recibieron,
en el capítulo 11 de La carta a los hebreos tenemos una lista de hombres que estuvieron
esperando y esperando y no recibieron lo prometido, pero se nos pone como una gran
lista de testigos para demostrarnos que no esperemos la recompensa, la liberación en
este mundo, sino que la esperemos en el mundo por venir.
Y por eso el apóstol Pablo hace énfasis en la resurrección, éste cuerpo corruptible se
vestirá de incorrupción, éste cuerpo de enfermedad se vestirá de gloria, un día
resucitaremos y por eso dice: si solo esperamos en la resurrección, somos los más
miserables de todos los hombres… Es decir que si estamos esperando la resurrección y no
sucede la resurrección entonces sí que estamos en la hoya, pero si nuestra esperanza no
está en este mundo, si nuestra confianza esta en el mundo por venir, entonces ahora si
podemos aguantar y todo lo que venga no importa y sabemos que las aflicciones de este
tiempo presente no son comparables con la gloria venidera que en nosotros ha de
manifestarse.
Por eso no debemos esperar en ninguna otra cosa que no sea de la resurrección de los
muertos y es precisamente con lo que va a terminar;
Salmo 42.- 8 Pero de día mandará Jehová su misericordia,
Y de noche su cántico estará conmigo,
Y mi oración al Dios de mi vida.
9 Diré a Dios: Roca mía,…
¿Quién recibe el título de la Roca, quién es la Roca de Israel? Yeshúa nuestro Mesías.
Salmo 42.- 9 Diré a Dios: Roca mía, ¿por qué te has olvidado de mí?
¿Por qué andaré yo enlutado por la opresión del enemigo?...
¿Cuántos años han pasado desde que Yeshúa resucitó, venció a la muerte y prometió que
iba a estar con nosotros todos los días hasta el fin del mundo? Dos mil años en los que
podríamos decir: Roca mía, ¿Por qué te has olvidado de mí? Parecería que ya se le olvidó;
Salmo 42.- 10 Como quien hiere mis huesos, mis enemigos me afrentan,
Diciéndome cada día: ¿Dónde está tu Dios?...

Y muchos se podrían burlar a estas alturas diciendo: ¿Dónde está la promesa de su
regreso? Generaciones van, generaciones vienen y no viene… Los apóstoles pensaban que
era inminente y no vino; muchas generaciones han dicho que ahora sí regresa y no viene y
aquí viene la pregunta una vez más?
Y por qué te turbas dentro de mí?
Y aquí viene otro antídoto contra la depresión:
Salvación mía y Dios mío
Plegaria pidiendo vindicación y liberación
Mía, mí, yo… Siempre que tu enfoque este en ti mismo vas a estar abatido o deprimido, en
el momento en que yo dejo de pensar en mí y mi enfoque no está en mí, sino que mi
enfoque esta en el Dios de mi salvación, entonces en ese momento se acabó el
abatimiento, se acabó la depresión, el egoísmo, el yo, el mí, el mío siempre te llevará a la
depresión, entonces aquí es una pregunta: ¿Porqué estoy solo pensando en mí? Pensaré
en el Señor, pensaré en Él, él es digno de ser exaltado, de ser engrandecido, todo en esta
vida es acerca de Él, no se trata de nosotros, se trata de Él.
Entonces cuando todo el tiempo estas pensando en ti, tú eres tú propio Dios, el mundo, el
universo no gira alrededor de mí, el universo gira alrededor de Él, él es el centro de mi
vida y una solución es que cuando estés en depresión que vayas a tratar de ayudar a otros
y automáticamente se acabó la depresión porque te vas a dar cuenta de que no eres el
único que está pasando por esa situación, hay muchísima gente que está pasando por
situaciones peores que tu y que yo, entonces vayamos a ayudarles.
No es acerca de mí, recuerda esto la siguiente vez que estés triste, no se trata de mí, se
trata de Él y se trata de amar al prójimo y se trata de hacer con otros lo que yo quiera que
hagan conmigo.
Salmo 43.- 1 Júzgame, oh Dios, y defiende mi causa;
Líbrame de gente impía, y del hombre engañoso e inicuo.

2 Pues que tú eres el Dios de mi fortaleza, ¿por qué me has desechado?
¿Por qué andaré enlutado por la opresión del enemigo?...
En una situación de prueba ante el enemigo lo cual podría tener relación con el pueblo de
Israel que está en el exilio y está rodeado de gente enemiga y la petición es la siguiente:
Salmo 43.- 3 Envía tu luz y tu verdad; éstas me guiarán;
Me conducirán a tu santo monte,
Y a tus moradas…
El único que puede liberarme es Yeshúa: Yo soy la luz del mundo, el que me sigue no
andará en tinieblas sino que tendrá la luz de la vida; yo soy el camino, la verdad y la vida,
el que cree en mí, aunque esté muerto vivirá; y nadie puede venir al Padre sino por mí…
Así que en tiempos de angustia y de tristeza esta es nuestra petición:
Salmo 43.- 3 Envía tu luz y tu verdad; éstas me guiarán;
Me conducirán a tu santo monte,
Y a tus moradas.
4 Entraré al altar de Dios,
Al Dios de mi alegría y de mi gozo;…
Aquí tenemos otro antídoto, la única fuente de nuestro gozo y de nuestra alegría es él;
Salmo 43.- 4…Y te alabaré con arpa, oh Dios, Dios mío…
En el libro de Apocalipsis se menciona el texto de cuando ya estemos en el trono y dice
que estarán tocando las arpas y estaremos cantándole: justos y verdaderos son tus
caminos, digno es el Cordero que fue inmolado… y habrá alabanzas; entonces en tiempos
de angustia otro antídoto es que pienses en el desenlace de la película será cuando
estaremos en su presencia adorándole y exaltándole.
Si tú o yo esperamos tener gozo y alegría de algo que no es él, entonces siempre
estaremos tristes y deprimidos, Él es el Dios de nuestro gozo y de nuestra alegría;

Tres veces hizo esta pregunta, ¿Creen que todas las razones que examinamos para no
estar abatidos, tristes, deprimidos, son suficientes para no tener ya más pretextos de estar
abatidos y tristes o deprimidos?
Recordemos dos ejemplos de la biblia acerca de esto, el primero se trata de Pablo y Silas
en la cárcel de Filipos (Hechos 16) ¿Tenían razones para estar tristes, deprimidos,
angustiados después de que los azotaron con varas y que los tenían en un calabozo
encadenados? Sí, pero todo lo contrario se pusieron a cantar salmos en ésas
circunstancias adversas y lo que pasó fue que se les cayeron las cadenas, se abrió la cárcel,
el carcelero de Filipo se iba a suicidar porque pensó que se habían escapado todos los
presos y ellos le gritaron y le dijeron ¡Aquí estamos!, así que ellos le predicaron y ese
carcelero junto con toda su familia fueron salvos.
Nos damos cuenta de que hubo un fruto al haber ido a parar a la cárcel, gracias a esa
situación ese carcelero y toda su familia pudieron salvarse, entonces cualquier situación
en tu vida tiene una razón de ser y si tú en vez de deprimirte exaltas a Dios y le alabas en
esa situación, vas a ver el propósito de Dios y vas a ver que todas las cosas ayudan a bien a
los que aman a Dios, ahí tenemos un poderoso testimonio de lo que es adorar a Dios,
exaltarle cantándoles salmos en adversidades.
Y tenemos otro testimonio muy poderoso que vemos en el capítulo 2 del evangelio de
Lucas y es el relato de una mujer que llevaba 84 años de ser viuda, dice que solo vivió 7
años con su marido, pero que se la pasaba todo el tiempo en el templo esperando la
salvación de Dios y cuando José y María llevan al bebé, a Yeshúa, recordarán que estaba el
profeta Simeón y al tomarlo dijo que este era la Salvación y que Dios le había prometido
que no habría de morir hasta que viera al Mesías, al Salvador y que cuando el profeta
Simeón lo vio dijo: Despide a tu siervo en paz porque mis ojos han visto la Salvación…
Después de que Simeón dijo eso, también dice la escritura que estaba Ana, esta mujer que
tenía 84 años de viuda quien pudo haber estado amargada pero a cualquiera que iba ella
le hablaba de esa salvación, le hablaba de la esperanza de Israel, del Mesías que habría de
venir y entonces en vez de ser una mujer triste y amargada, era una mujer llena de
esperanza y llena de gozo.
Que Dios a través de esta reflexión y de estos ejemplos de testigos, Hebreos 11, Pablo y
Silas, Ana y muchos otros hombres que padecieron, que sufrieron, pero que no tenían
puesta su mirada en este mundo, sino en el mundo por venir, podamos lograr el reto de

nunca más volver a estar deprimidos o tristes y que la próxima vez que estemos tristes o
deprimidos nos hagamos esta pregunta:
Padre te damos muchas gracias por estos salmos de los hijos de Coré, Señor, ¡Cuánta
esperanza nos das en estos salmos! De pensar en nuestros hijos, pensar que de ti
dependen todas estas cosas Señor, que tú estás en control absolutamente de todo lo que
pase en nuestras vidas y que tus pensamientos para nosotros son pensamientos de paz y
no de mal para darnos el fin que esperamos Señor y que así como en algún momento
Jeremías y todos los que fueron llevados cautivos a Babilonia pensaron que te habías
olvidado de ellos, pensaron que ya no había más remedio, Señor tu todo lo usas para bien,
Señor, ¡Cuánto anhelamos el día en que subamos una vez más al monte del templo, a
Jerusalén! Y que todo tu pueblo en todas las naciones sea reunido y que reconozca que tu
eres el Dios de nuestra Salvación, nuestra Roca y el que levanta nuestra cabeza,
anhelamos eso Señor y ante esa esperanza podemos estar llenos de gozo, llenos de alegría
porque nos tuviste por dignos de ser invitados a las bodas del Cordero, al banquete de
bodas, Señor, todo lo que padezcamos en ese mundo no es comparable con el banquete de
bodas al que tu nos estas invitando, ayúdanos a poner nuestra mirada en lo por venir, en
lo celestial y no en las cosas de este mundo porque el mundo y sus deseos pasan, pero el
que hace tu voluntad permanece para siempre, bendito seas Padre por los méritos de
Nuestro Salvador Yeshúa, amén.
__________ o __________ o __________ o __________ o __________ o __________
Muchas gracias por tomarte el tiempo para escuchar ésta grabación, si quisieras escuchar
más y compartir, ve a nuestra página web www.compartelabiblia.com A continuación te
dejo con dos canciones, la primera la escribí como resumen de lo que fue mi vida y la
segunda la compuso mi hija y es la mejor expresión de lo que anhelo ver como fruto de
todas estas grabaciones, que conozcas a Jesús, la Estrella resplandeciente de la mañana…

Me llevaste al desierto y allí hablaste a mi corazón;
Reconocer tu voz, me cautivó tu perdón;
¿Cómo poder comprender un amor tan sufrido?
Mi pecado olvidó y de nuevo me aceptó…
¡Santo! ¡Santo! ¡Santo!
Será mi canto eterno
Por la eternidad, yo quiero cantar…
Me llevaste al desierto y allí hablaste a mi corazón;
Reconocer tu voz, me cautivó tu perdón;
¿Cómo poder comprender un amor tan sufrido?
Mi pecado olvidó y de nuevo me aceptó…
Por la eternidad…
Mi único anhelo por la eternidad
Es llorar a tus pies y decirte ¡Santo! ¡Santo!
Mi único anhelo por la eternidad
Es llorar a tus pies y decirte ¡Santo! ¡Santo!
Por la eternidad…
Por la eternidad… Yo quiero cantar;
Por la eternidad yo quiero cantar;
Por la eternidad yo quiero cantar;
¡Santo! ¡Santo!
José A. Sánchez Vilchis.

Estrella de la mañana.
Estrella de la mañana, ven a iluminar mi alma;
A mi corazón, haz llegado tú,
Oh mi Rey, oh mi luz;
Quiero acariciar tu rostro;
Quiero respirar tu aire,
Ver una vez más ver tu luz Señor;
Caminaré en tu Palabra;
Te alabaré oh Señor;
Aprendiendo tú justicia;
Me postrare, adoraré y cantaré de tu amor
Mi Buen Pastor…
Estrella de la mañana, ven a iluminar mi alma;
A mi corazón, haz llegado tú;
Oh mi Rey, oh mi luz;
Quiero acariciar tu rostro;
Quiero respirar tu aire,
Ver una vez más, ver tu luz Señor;
Caminaré en tu Palabra;
Me postrare, adoraré y cantaré de tu amor…
Me postrare, adoraré y cantaré de tu amor…
Mi Buen Pastor…
Mi Buen Pastor…
Mi Buen Pastor…
Elizabeth Sánchez.

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