Dokumen memberikan panduan untuk mengenali potensi dan kekuatan diri melalui beberapa langkah refleksi diri, termasuk menilai bakat, komitmen untuk berubah, hambatan dan ketakutan, serta aspirasi masa depan. Tujuannya adalah membantu pembaca mengembangkan gambaran besar tentang diri dan menentukan tindakan apa yang dapat diambil berdasarkan sumber daya mereka.

1. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.idadjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
Kenali Kekuatan & Potensi Anda

2. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Pemahaman DasartentangSIAPAAnda?APAyang
INGINAndalakukanberikutnya?
• MenjawabBAGAIMANAAndaBERUBAH?
• MELIHATBigPicture.Membantu bertumbuh.
MemahamiKEMUNGKINANyangada
• Regularreviews:terusmengikuti denyutkehidupan
Anda

3. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Apabakat,keterampilandankekuatanAnda?
DalamhalapaAndasudahbaik ?Apakira-kira
persepsioranglaintentang bakat,keterampilandan
kekuatanAnda?

4. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Pahami apayangAndapertahankanmati-matian:
KenaliNILAI-NILAIAnda,jugaKUALITAS yangada
dalamdiriAnda

5. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Keseimbangan.ApakahAndabahagiadengan
waktudanenergiyangAndaberikanuntuksetiap
aspekkehidupan Anda?Karir,Keluarga,Kesehatan,
Keuangan, Spiritual, Pembelajarandll?
• Berirating1(sangattidakpuas)hingga10(sangat
puas)Rating 5 terbilangpuas

6. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Beriratingkomitmen Andauntukberubahdan
bertumbuh
• Sekala1hingga 10.
• Jikakomitmen Andatidak100%,apaalasannya ?

7. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Apapenghalang, tantangan terbesarAnda?Apa
yangmenahan Anda?ApayangtidakAndasukai
dariAnda?
• Dapatkah Andakenalisiklusnegatifdalam
kehidupan Anda?Misal:Selalupunyamasalah
dalamhubungan, masalahkeuangandll

8. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Kenaliketakutanyangada.Lihattantangan yangada
dalamhidupAnda.ApayangAndatakutkan?
• Buatdaftar5ketakutanAnda
• Hanyadenganmenyadariketakutan-ketakutan ini
sajaakanmembantu Andauntukmulai
mengatasinya

9. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• ApayangpalingAndainginkandalamhidupAnda?
• AsumsikanAndabisameraihapapun.Apa
kebutuhan, tujuan, aspirasi, keinginanAnda?
• Andainginmenjadisepertiapa?Apayangsungguh
inginAndalakukandanmiliki
• AndriasHarefa:SECAMILANIK

10. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• Apakeputusanbesardanpilihan yangperlu Anda
buat?
• Apa ketegangan dalamhidupyangbutuhAnda
selesaikan

11. adjie@coachingindonesia.id www.coachingindonesia.id
• LANGKAHAKSI :
• Rilekslah,lalulihatgambaranbesarhidupAnda
• Janganmemaksa,biarkanpikirandanimpresimunculapaadanya
• Areamanayang inginAnda tangani ?Apayang terbaikyangbisa
diperbuatdengansemua yangAndamiliki?
• Misal:Anda terinspirasiuntukmengembangkanketerampilan
tertentu?Apakahpentinguntukalokasikanlebihbanyakwaktupada
areatertentu?Inikahsaatuntukmelepaskanpenghalangyang
membuatAndaberhenti?Adakahimpianyangmemanggiluntuk
direalisasikan?
• Tuliskanapasaja yangterbersitsecaraspontan,lalu pilih3sampai 5
ide