Integratori alimentari

Federica V. e Sonia C., 2^ istituto tecnico commerciale Gli Integratori Alimentari

Integratore alimentare : prodotto destinato a integrare la dieta normale e che costituisce una fonte concentrata di sostanze nutritive o di altre sostanze aventi un effetto fisiologico. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],1 Gli aminoacidi vengono utilizzati nella pratica sportiva nell'ipotesi (non dimostrata però) che possano potenziare la performance fisica. Devono essere somministrati con cautela, poiché c’è la possibilità di subire degli effetti collaterali anche sulle funzioni cerebrali. In alcuni casi, come per vari body builder,di questi integratori alimentari si fa un abuso. Un esempio di integratore di sali minerali. (Bevanda energizzante)

Si posso distinguere principalmente in DUE GRUPPI : ,[object Object],[object Object],[object Object],Con gli integratori si possono affrontare e risolvere molti problemi legati alla salute.

Quando e perché assumere gli integratori alimentari ,[object Object],[object Object]

Le varie tipologie di integratori ,[object Object],[object Object],Introducono così, delle sostanze di cui abbiamo bisogno . Perché molte volte con il nostro stile di vita non si assumono tutto ciò di cui il nostro corpo necessita.

[object Object],[object Object],Le varie tipologie di integratori Molto utile per tenere sotto controllo lo stress e l’ invecchiamento . E a volte il nostro organismo ne risente quando ci si affatica troppo. Inoltre sono anche bassi i rischi di problemi dovuti a un sovradosaggio.

[object Object],[object Object],Le varie tipologie di integratori Sono gli unici integratori che vengono definiti utili agli sportivi . I minerali più importanti sono il cloro, sodio e magnesio . Questi integratori servono a garantire un adeguato rifornimento di queste sostanze.

[object Object],[object Object],Le varie tipologie di integratori Molti di questi integratori, specialmente all’estero, vengono considerati farmaci. Invece qua in Italia si definiscono efficaci solo se accompagnati da uno stile di vita sano . E favoriscono il perfetto funzionamento del fegato, stomaco e dell’intestino.

[object Object],[object Object],Le varie tipologie di integratori In primo luogo sono i carboidrati (sono molto utilizzati anche nello sport). Fornisce così le dispense glucidiche, perciò un buon integratore energetico fornisce, in pochi minuti, nuova materia per affrontare lo sforzo fisico .

Nella cronaca si parla anche degli integratori : ,[object Object],62% Si dichiara CONSUMATORE da più di 2 ANNI 32% Ne fa uso ABITUALMENTE NON ne fa uso 4% Molti italiani sono “affascinati” dagli integratori alimentari. Più di un miliardo di fatturato alle vendite in farmacia, più 189 milioni agli altri canali di vendita. Chi si fa consigliare dal medico, ma sono più numerose le persone che si affidano al “ fai da te ”, di cui oltre 6 milioni di persone acquistano prodotti on-line , privi così delle verifiche e dei controlli imposti dal mercato italiano.

Negli USA gli integratori “tagliati” come le droghe La Food and Drug Administration di recente ha scoperto che la maggiore parte dei prodotti etichettati come integratori alimentari contengono una grande varietà di ingredienti farmaceutici attivi , più di 140 prodotti contaminati. Questi supplementi comprendevano prodotti vegetali, vitamine e minerali, aminoacidi ed estratti di tessuto. E molti di questi hanno effetti sia sulla psiche che sull'apparato cardio-vascolare .

L’USO ,[object Object],[object Object]

Gli integratori funzionano ? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

In CONCLUSIONE ,[object Object]

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