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HABILIDADES SOCIALES
Psic. Carla Rebeca Leiva Olivera.
+
AGENDA:
 PRESENTACION. De a pares
 Dibujo de Arboles, Ubicación
 HHSS
 AUTOESTIMA: FORTALEZAS Y DEBILIDADES (ARBOLES)
(info de DNI)- traabajo en equipo.
 COMUNICACIÓN: NV Y VERBAL SONRISA…. JUEGOS DE
ROLES.
 TOMA DE DESICIONES
+
PRESENTACION
 1. Su nombre, quien lo eligió y por que
 2. Hobby, algo que le gusta hacer en su tiempo libre
 3.Alguien que Admira.
 4. Algo que sepa o pueda hacer.
 5. Algo que no puede hacer y quiere aprender.
+
DIBUJO DEL ARBOL
 RAICES: Cualidades
Positivas
 RAMAS: Personas que me
motivan a crecer.
 FRUTOS: Logros éxitos
triunfos.
+
REFLEXION:
 Para que nos sirve una habilidad?
 Que habilidades necesitamos en nuestra vida?
 A que se debe que alguno individuos sean mas habilidosos
socialmente que otros?
 Por que algunos individuos causan mayor impacto que otros?
 Tenemos alguna posibilidad de elección a la hora de
determinar como nos comunicamos?
 Por que somos como somos?
+
Que son las HH.SS.?
 Son conductas
aprendidas que se
manifiestan en
situaciones
interpersonales,
son socialmente
aceptadas y son
esenciales para la
participación
eficaz en la
sociedad.
+
+ “La Esencia Humana es el conjunto de las relaciones sociales
”_Vygotsky_
+
“No decidimos la cara que tenemos
que si la que ponemos”
+
La Distancia entre tu y tus metas se
llama Actitud
+
IMPORTANCIA DE LAS HH. SS.
PARA LA VIDA
 Éxito en la Vida.
 Mostrar conductas sociales positivas
 Manejar la Frustración
 Postergar la gratificación.
 Manejar las emociones.
 Empoderar a las personas.
+
+
AUTOESTIMA
Psc. Carla Rebeca Leiva Olivera.
+
• Respuestas agresivas
– Culpabilidad
– Humillación
– Violencia
– Pobres relaciones
– Amenaza
– Violación de
derechos
• Respuestas
pasivas/sumisas
– Insatisfacción
– Frustración
– Culpabilidad
– Coraje
– Otros deciden
Que hay en el fondo de….
+
 Autoestima: Me siento
igual a otros, todos somos
importantes
 Fundamento:
AUTOAFIRMACIÓN
I. Auto-conocimiento
II. Auto-aceptación
III. Autoestima
AUTO – ESTIMA
+
Ningún concepto o juicio es mas
trascendental para una persona que
el que ella forma de si misma.
 Este Concepto es la Variable NUMERO UNO EN LA
COMUNICACIÓN HUMANA.
+
Aceptación de Si Mismo &
Autovaloración
• Si te conoces, pero te
rechazas, la comunicación
contigo mismo no es
buena, vivirás un conflicto
permanente y destructor.
Tienes que dar un paso
mas: aceptarte y ello
implica tres cosas:
• Aceptar tu yo físico
• Aceptar tus sentimientos
• Reconocer tu valor
personal.
+
+
TRABAJO GRUPAL:
 Que situaciones o actitudes destruyen nuestro ambiente
estudiantil?
 Que situaciones o actitudes fortalecen nuestro ambiente
estudiantil?
+
Es Facil Decir:
MUCHAS
GRACIAS!!!
Buenos Días!!!
Lo
Siento
“La Sonrisa tiene un efecto
multiplicador en cualquier
tipo de actividad que
desarrollemos.
Nuestra sonrisa debe ser
natural, y nada fingida;
esta actitud positiva nos
beneficia en nuestras
relaciones con los demás.”
+
COMUNICACION
Psc. Carla Rebeca Leiva Olivera.
+
Seguía
yo…
Si si..
Mejor
dejémoslo
así
Blá blá
blá..
Ajá!!
No debió
decirlo…
Te ha pasado que…
+
La comunicación tiene
elementos:
 No verbales:
◦ Mirada
◦ Expresión facial
◦ Gestos
◦ Posturas
◦ Proximidad o contacto
físico
◦ Vocalización, etc. etc.
•Verbales:
• Lo expresado
mediante la palabra
30% 70%
+
Conducta “no verbal” adecuada,
proxémica
1. Postura: cabeza y cuerpo derecho, distancia prudente.
2. Contacto visual: mirar de frente a la otra persona
3. Gestos del cuerpo: relajado y moderado
4. Expresión facial: de acuerdo a lo que siente y expresa.- seriedad, alegría,
etc.
5. Tono y volumen de la voz: pausado, firme, de acuerdo a lo que quiere
comunicar
+
REFLEXION:
 Como conseguimos integrarnos a un grupo nuevo?
 Como establecer una relación adecuada con nuestros amigos?
 Como decir no sin que la persona se sienta perjudicada?
+
Una vez que el individuo nace, la
comunicación es el factor determinante de
las relaciones que establecerá con los
demás, y lo que suceda con cada una de
ellas en el mundo.
+
«La comunicación es a una relación
lo que la respiración es a la vida»
+
«Lo importante en la vida no es lo que
sucede, sino lo que hacemos con lo
que sucede»
+
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Escucha activa
Lenguaje no verbal
Psic. Carla Rebeca Leiva Olivera
+
CASO:
 “Estas buscando tu libro de matemáticas, no lo encuentras,
probablemente un amigo lo tomo ”
+
COMUNICACIÓN AGRESIVA:
 TU: !No encuentro mi libro!!! Creo que alguien me lo anda
robando.
 AMIGO: No es cierto, solo lo he cogido prestado.
 TU: Seguro que si (sarcásticamente) !Gracias por pedirme
prestado!
 AMIGO: !toma! !Quédate con tu libro viejo!
+
COMUNICACIÓN PASIVA:
 TU: !Caramba! Me gustaría encontrar mi libro de matemáticas.
Espero que nadie haya cogido! Ese libro no se puede perder.
 AMIGO: !Ah! Lo he cogido yo.
 TU: !Ah ya! Lo he cogido yo
 AMIGO: No te preocupes, lo tengo yo.
+
COMUNICACIÓN ASERTIVA:
 TU: Disculpa, ¿Has cogido mi libro de matemáticas? No lo
encuentro por ninguna parte.
 AMIGO:!Ah, si! Espero que no te moleste, lo necesitaba para
hacer un problema.
 TU: De acuerdo, esta bien que lo cojas prestado, pero por
favor, pídemelo antes. Así no creeré que lo he perdido.
 AMIGO: De acuerdo, es que tenia apuro.
+
“Di lo que quieras, pero con estilo”
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Escucha activa
Lenguaje no verbal
Psic. Carla Rebeca Leiva Olivera
+
DINAMICA:
 DIFERENTES CASOS
+ Ejercicio 1
Bajo la mirada, retuerzo las manos: Por favor, discúlpame. Soy
muy torpe.
Imagínate que acabo de tropezar contigo
¡Por Dios, acabo de golpearte el brazo! ¡La próxima vez, ten
más cuidado para no darte un codazo!
Quiero ofrecerte una disculpa. Sin percatarme de lo que hacía,
golpeé tu brazo al pasar. Si te he causara algún daño, por favor,
comunícate con mi abogado.
(mirando a otra persona): Caramba, ese tipo está furioso.
Alguien debió golpearlo.
(mirando directamente a la persona): Tropecé contigo. Lo
lamento. ¿Te lastimé?
+
ESCUCHA ACTIVA:
 Dar respuestas alentadoras: Lo Comprendo
 Parafrasear
 Reflejar los Sentimientos.
+
DINAMICAS CAMBIO DE ROLES
+
COMO ENFRENTAR LAS
CRITICAS
 “Maria y Ana son dos amigas que han quedado esta tarde para
tomar café con otras dos amigas. Durante el encuentro Maria
hace un comentario sobre la forma de hablar de Ana delante
de sus compañeras que alli se encuentran. ”
+
 ANA: Mira María, hace unos minutos delante de Rosa y Luisa
mientras tomábamos café y hablábamos sobre las fiestas, has
hecho un comentario despectivo sobre mi forma de hablar
llamándome “tartamuda” y me has hecho sentir mal,
decepcionada, triste y te agradecería que en futuras ocasiones
no hicieras ese tipo de comentarios o similares ya que no me
hacen sentir bien y creo que pueden dañar nuestra amistad.
 MARIA: No te preocupes Ana, no voy a hacer mas de ese tipo
de comentarios en publico. no
 ANA: Me agrada mucho que te lo hayas tomado tan bien.
+
TOMA DE DESICIONES
Psc. Carla Rebeca Leiva Olivera.
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DECIDE SER
FELIZ!!!
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TOMA DE DECISIONES
¿Te has puesto a pensar sobre las distintas decisiones que
haces cada día, casi sin darte cuenta?
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DINAMICA
 PROYECTO DE VIDA DE AQUÍ A 5 AÑOS
 SOCIAL
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+
“Tomar una decisión consiste en elegir
una opción entre dos o más alternativas
que se presentan para resolver un
problema”
+
No todas las decisiones
son iguales. Algunas
son fáciles de tomar,
por ejemplo cuando
tenemos que resolver
asuntos que no son
tan importantes para
nosotros.
+
Otras veces nos encontramos con
situaciones complicadas o problemáticas
y de lo que decidamos puede depender
nuestro bienestar, la relación con los
amigos, con la familia, e incluso nuestro
futuro. Por eso, deben hacerse de forma
meditada y responsable.
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¿Qué decisiones has tomado últimamente?
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Estilo racional
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 Mi rendimiento.
 Mi personalidad
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 Mis valores
 Mis motivaciones
 Mi capacidad de trabajo
 Mis limitaciones
+ ¿Qué es la toma de decisiones?
La toma de decisiones es la habilidad
fundamental que todo ser humano realiza.
Para tomar una decisión acertada, empezamos
con un proceso de razonamiento lógico,
creatividad en la formulación de ideas e
hipótesis, evaluando los posibles resultados, de
la que elegimos, y finalmente ejecutamos la
opción que consideremos la más adecuada.
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5. Evaluar el resultado
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 Tienen mas experiencia,
caminaron los caminos antes
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 EL CAMINO HACIA NINGUNA PARTE ES EN REALIDAD UNA VIDA
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Nunca permitas que tus temores
Decidan por Ti!
 Nuestras Dudas
son traicioneras,
y nos hacen
perder lo bueno
que podríamos
ganar por temor
a hacer el
intento.
 Nunca permitas
que tus temores
decidan por ti, tu
los haces.
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 “No es difícil tomar decisiones cuando
sabes cuales son tus valores”
_Roy Disney
No es una montaña la que
conquistamos sino a nosotros
mismos. (Edmund Hillary 1
Everest)
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MARADONA
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10 Mandamientos Maradonianos:
 La pelota no se mancha, como dijo D10S en su homenaje.
 Amar al fútbol por sobre todas las cosas.
 Declarar tu amor incondicional por el fútbol.
 Defender la camiseta argentina, respetando a la gente.
 Difundir las palabras del "Diego Maradona" en todo el Universo.
 Alabar los templos donde predicó y sus mantos sagrados.
 No proclamar el nombre Diego en nombre de un único club.
 Amar siempre los principios de la Iglesia Maradoniana.
 Llevar Diego como segundo nombre, y ponérselo a sus hijos.
 No ser cabeza de termo y que no se te escape la tortuga.
+
KAKA
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EL FIN DE LA CIVILIZACION:
 Se ha desatado una guerra nuclear y el mundo desaparecerá,
solo hay un equipo que la nasa enviara con toda su
implementación a la luna.
 Ud. Pertenecen a la Organización de las naciones unidas y
deberán elegir a cinco de las nueve personas que han pasado
todas las evaluaciones medicas en optimas condiciones.
 Un estudiante
 Una maestra
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  • 1. + HABILIDADES SOCIALES Psic. Carla Rebeca Leiva Olivera.
  • 2. + AGENDA:  PRESENTACION. De a pares  Dibujo de Arboles, Ubicación  HHSS  AUTOESTIMA: FORTALEZAS Y DEBILIDADES (ARBOLES) (info de DNI)- traabajo en equipo.  COMUNICACIÓN: NV Y VERBAL SONRISA…. JUEGOS DE ROLES.  TOMA DE DESICIONES
  • 3. + PRESENTACION  1. Su nombre, quien lo eligió y por que  2. Hobby, algo que le gusta hacer en su tiempo libre  3.Alguien que Admira.  4. Algo que sepa o pueda hacer.  5. Algo que no puede hacer y quiere aprender.
  • 4. + DIBUJO DEL ARBOL  RAICES: Cualidades Positivas  RAMAS: Personas que me motivan a crecer.  FRUTOS: Logros éxitos triunfos.
  • 5. + REFLEXION:  Para que nos sirve una habilidad?  Que habilidades necesitamos en nuestra vida?  A que se debe que alguno individuos sean mas habilidosos socialmente que otros?  Por que algunos individuos causan mayor impacto que otros?  Tenemos alguna posibilidad de elección a la hora de determinar como nos comunicamos?  Por que somos como somos?
  • 6. + Que son las HH.SS.?  Son conductas aprendidas que se manifiestan en situaciones interpersonales, son socialmente aceptadas y son esenciales para la participación eficaz en la sociedad.
  • 7. +
  • 8. + “La Esencia Humana es el conjunto de las relaciones sociales ”_Vygotsky_
  • 9. + “No decidimos la cara que tenemos que si la que ponemos”
  • 10. + La Distancia entre tu y tus metas se llama Actitud
  • 11. + IMPORTANCIA DE LAS HH. SS. PARA LA VIDA  Éxito en la Vida.  Mostrar conductas sociales positivas  Manejar la Frustración  Postergar la gratificación.  Manejar las emociones.  Empoderar a las personas.
  • 12. +
  • 14. + • Respuestas agresivas – Culpabilidad – Humillación – Violencia – Pobres relaciones – Amenaza – Violación de derechos • Respuestas pasivas/sumisas – Insatisfacción – Frustración – Culpabilidad – Coraje – Otros deciden Que hay en el fondo de….
  • 15. +  Autoestima: Me siento igual a otros, todos somos importantes  Fundamento: AUTOAFIRMACIÓN I. Auto-conocimiento II. Auto-aceptación III. Autoestima AUTO – ESTIMA
  • 16. + Ningún concepto o juicio es mas trascendental para una persona que el que ella forma de si misma.  Este Concepto es la Variable NUMERO UNO EN LA COMUNICACIÓN HUMANA.
  • 17. + Aceptación de Si Mismo & Autovaloración • Si te conoces, pero te rechazas, la comunicación contigo mismo no es buena, vivirás un conflicto permanente y destructor. Tienes que dar un paso mas: aceptarte y ello implica tres cosas: • Aceptar tu yo físico • Aceptar tus sentimientos • Reconocer tu valor personal.
  • 18.
  • 19. +
  • 20. + TRABAJO GRUPAL:  Que situaciones o actitudes destruyen nuestro ambiente estudiantil?  Que situaciones o actitudes fortalecen nuestro ambiente estudiantil?
  • 21. + Es Facil Decir: MUCHAS GRACIAS!!! Buenos Días!!! Lo Siento “La Sonrisa tiene un efecto multiplicador en cualquier tipo de actividad que desarrollemos. Nuestra sonrisa debe ser natural, y nada fingida; esta actitud positiva nos beneficia en nuestras relaciones con los demás.”
  • 24. + La comunicación tiene elementos:  No verbales: ◦ Mirada ◦ Expresión facial ◦ Gestos ◦ Posturas ◦ Proximidad o contacto físico ◦ Vocalización, etc. etc. •Verbales: • Lo expresado mediante la palabra 30% 70%
  • 25. + Conducta “no verbal” adecuada, proxémica 1. Postura: cabeza y cuerpo derecho, distancia prudente. 2. Contacto visual: mirar de frente a la otra persona 3. Gestos del cuerpo: relajado y moderado 4. Expresión facial: de acuerdo a lo que siente y expresa.- seriedad, alegría, etc. 5. Tono y volumen de la voz: pausado, firme, de acuerdo a lo que quiere comunicar
  • 26. + REFLEXION:  Como conseguimos integrarnos a un grupo nuevo?  Como establecer una relación adecuada con nuestros amigos?  Como decir no sin que la persona se sienta perjudicada?
  • 27. + Una vez que el individuo nace, la comunicación es el factor determinante de las relaciones que establecerá con los demás, y lo que suceda con cada una de ellas en el mundo.
  • 28. + «La comunicación es a una relación lo que la respiración es a la vida»
  • 29. + «Lo importante en la vida no es lo que sucede, sino lo que hacemos con lo que sucede»
  • 30. + COMUNICACIÓN ASERTIVA Escucha activa Lenguaje no verbal Psic. Carla Rebeca Leiva Olivera
  • 31. + CASO:  “Estas buscando tu libro de matemáticas, no lo encuentras, probablemente un amigo lo tomo ”
  • 32. + COMUNICACIÓN AGRESIVA:  TU: !No encuentro mi libro!!! Creo que alguien me lo anda robando.  AMIGO: No es cierto, solo lo he cogido prestado.  TU: Seguro que si (sarcásticamente) !Gracias por pedirme prestado!  AMIGO: !toma! !Quédate con tu libro viejo!
  • 33. + COMUNICACIÓN PASIVA:  TU: !Caramba! Me gustaría encontrar mi libro de matemáticas. Espero que nadie haya cogido! Ese libro no se puede perder.  AMIGO: !Ah! Lo he cogido yo.  TU: !Ah ya! Lo he cogido yo  AMIGO: No te preocupes, lo tengo yo.
  • 34. + COMUNICACIÓN ASERTIVA:  TU: Disculpa, ¿Has cogido mi libro de matemáticas? No lo encuentro por ninguna parte.  AMIGO:!Ah, si! Espero que no te moleste, lo necesitaba para hacer un problema.  TU: De acuerdo, esta bien que lo cojas prestado, pero por favor, pídemelo antes. Así no creeré que lo he perdido.  AMIGO: De acuerdo, es que tenia apuro.
  • 35. + “Di lo que quieras, pero con estilo” COMUNICACIÓN ASERTIVA Escucha activa Lenguaje no verbal Psic. Carla Rebeca Leiva Olivera
  • 37. + Ejercicio 1 Bajo la mirada, retuerzo las manos: Por favor, discúlpame. Soy muy torpe. Imagínate que acabo de tropezar contigo ¡Por Dios, acabo de golpearte el brazo! ¡La próxima vez, ten más cuidado para no darte un codazo! Quiero ofrecerte una disculpa. Sin percatarme de lo que hacía, golpeé tu brazo al pasar. Si te he causara algún daño, por favor, comunícate con mi abogado. (mirando a otra persona): Caramba, ese tipo está furioso. Alguien debió golpearlo. (mirando directamente a la persona): Tropecé contigo. Lo lamento. ¿Te lastimé?
  • 38. + ESCUCHA ACTIVA:  Dar respuestas alentadoras: Lo Comprendo  Parafrasear  Reflejar los Sentimientos.
  • 40. + COMO ENFRENTAR LAS CRITICAS  “Maria y Ana son dos amigas que han quedado esta tarde para tomar café con otras dos amigas. Durante el encuentro Maria hace un comentario sobre la forma de hablar de Ana delante de sus compañeras que alli se encuentran. ”
  • 41. +  ANA: Mira María, hace unos minutos delante de Rosa y Luisa mientras tomábamos café y hablábamos sobre las fiestas, has hecho un comentario despectivo sobre mi forma de hablar llamándome “tartamuda” y me has hecho sentir mal, decepcionada, triste y te agradecería que en futuras ocasiones no hicieras ese tipo de comentarios o similares ya que no me hacen sentir bien y creo que pueden dañar nuestra amistad.  MARIA: No te preocupes Ana, no voy a hacer mas de ese tipo de comentarios en publico. no  ANA: Me agrada mucho que te lo hayas tomado tan bien.
  • 42. + TOMA DE DESICIONES Psc. Carla Rebeca Leiva Olivera.
  • 44. + TOMA DE DECISIONES ¿Te has puesto a pensar sobre las distintas decisiones que haces cada día, casi sin darte cuenta?
  • 45. + DINAMICA  PROYECTO DE VIDA DE AQUÍ A 5 AÑOS  SOCIAL  EMOCIONAL  SALUD  TRABAJO
  • 46. + “Tomar una decisión consiste en elegir una opción entre dos o más alternativas que se presentan para resolver un problema”
  • 47. + No todas las decisiones son iguales. Algunas son fáciles de tomar, por ejemplo cuando tenemos que resolver asuntos que no son tan importantes para nosotros.
  • 48. + Otras veces nos encontramos con situaciones complicadas o problemáticas y de lo que decidamos puede depender nuestro bienestar, la relación con los amigos, con la familia, e incluso nuestro futuro. Por eso, deben hacerse de forma meditada y responsable.
  • 49. + ¿Qué decisiones has tomado últimamente? ¿Te fue fácil elegir? Usualmente, ¿Cómo tomo mis decisiones?
  • 50. + Existen distintos estilos de enfrentar las situaciones. ¿Cuál es el tuyo?
  • 55. + Conócetepara decidir mejor  Mis habilidades  Mi rendimiento.  Mi personalidad  Mis intereses  Mis valores  Mis motivaciones  Mi capacidad de trabajo  Mis limitaciones
  • 56. + ¿Qué es la toma de decisiones? La toma de decisiones es la habilidad fundamental que todo ser humano realiza. Para tomar una decisión acertada, empezamos con un proceso de razonamiento lógico, creatividad en la formulación de ideas e hipótesis, evaluando los posibles resultados, de la que elegimos, y finalmente ejecutamos la opción que consideremos la más adecuada.
  • 57. + Pasos para el Proceso de Toma de Decisiones 5. Evaluar el resultado 1. Definir cuál es el problema 2. Explorar las alternativas 3. Considerar los pro y los contras 4. Determinar la mejor solución
  • 59. +
  • 60. + TIPS PARA TOMAR MEJORES DESICIONES
  • 61. + “Buscar Consejo en Alguien mayor”  Tienen mas experiencia, caminaron los caminos antes que nosotros.  Podemos leer buenos libros de ayuda.  Seguir buenos modelos. EXPERIENCIA
  • 62. +  EL CAMINO HACIA NINGUNA PARTE ES EN REALIDAD UNA VIDA A NINGUNA PARTE
  • 63. + Nunca permitas que tus temores Decidan por Ti!  Nuestras Dudas son traicioneras, y nos hacen perder lo bueno que podríamos ganar por temor a hacer el intento.  Nunca permitas que tus temores decidan por ti, tu los haces.
  • 64. +  “No es difícil tomar decisiones cuando sabes cuales son tus valores” _Roy Disney No es una montaña la que conquistamos sino a nosotros mismos. (Edmund Hillary 1 Everest)
  • 65. +
  • 67. +
  • 68. + 10 Mandamientos Maradonianos:  La pelota no se mancha, como dijo D10S en su homenaje.  Amar al fútbol por sobre todas las cosas.  Declarar tu amor incondicional por el fútbol.  Defender la camiseta argentina, respetando a la gente.  Difundir las palabras del "Diego Maradona" en todo el Universo.  Alabar los templos donde predicó y sus mantos sagrados.  No proclamar el nombre Diego en nombre de un único club.  Amar siempre los principios de la Iglesia Maradoniana.  Llevar Diego como segundo nombre, y ponérselo a sus hijos.  No ser cabeza de termo y que no se te escape la tortuga.
  • 70. +
  • 71. + EL FIN DE LA CIVILIZACION:  Se ha desatado una guerra nuclear y el mundo desaparecerá, solo hay un equipo que la nasa enviara con toda su implementación a la luna.  Ud. Pertenecen a la Organización de las naciones unidas y deberán elegir a cinco de las nueve personas que han pasado todas las evaluaciones medicas en optimas condiciones.  Un estudiante  Una maestra  Un policía  Un juez  Un Sacerdote  Un Agricultor  Una niña down.  Una esposa embarazada  Un Medico