Este documento ofrece consejos sobre técnicas de estudio efectivas. Recomienda establecer un lugar fijo y aislado para estudiar, mantener buenas condiciones ambientales como iluminación y ventilación adecuadas, y desarrollar hábitos como estudiar a horas fijas y realizar descansos periódicos. También enfatiza la importancia de establecer un horario de estudio realista y flexible.

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TÉCNICAS DE
ESTUDIO
TÉCNICAS DETÉCNICAS DE
ESTUDIOESTUDIO
¿PUEDO ESTUDIAR¿PUEDO ESTUDIAR??
¿QUIERO ESTUDIAR?¿QUIERO ESTUDIAR?
¿SE ESTUDIAR?¿SE ESTUDIAR?

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Los hábitos de estudio son el
mejor y más potente predictor
del éxito académico, mucho
más que el nivel de
inteligencia o de memoria. Lo
que determina nuestro buen
desempeño académico es el
tiempo que dedicamos y el
ritmo que le imprimimos a
nuestro trabajo.

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FIJO: De ser posible el mismo sitio, porque ayuda a crearse
un hábito de estudio.
PERSONAL: Debe estar decorado a su gusto. Es preferible
contar con materiales que puedan servir de apoyo.
AISLADO: Para ello debe evitar:
a) Conversaciones, llamadas telefónicas.
b) Música. Solo podría ser conveniente para contrarrestar los
ruidos. Si no hay es preferible que estudie sin música.
c) Ruido exterior. Elija, si puede, una habitación con poco ruido,
alejada de la sala de estar, TV, etc.
CONDICIONES AMBIENTALES/El lugar de trabajo

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CONDICIONES AMBIENTALES/El lugar de trabajo
ORDENADO: De tal forma que cada objeto tenga
destinada una posición y siempre que le haga falta pueda
localizarlo con rapidez.
ILUMINACIÓN: la luz debe entrar por el lado contrario de
la mano con la que se escribe para no hacer sombras.
VENTILACIÓN: Es importante renovar el aire de la
habitación con cierta frecuencia, porque si no se puede
sufrir los efectos de una mala ventilación: dolores de
cabeza, mareo, malestar
.

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
 Estudiar siempre en el mismo lugar y a la
misma hora.
 Cuida tu postura de estudio
 Espalda recta
 Cabeza ligeramente inclinada
 Distancia ojos – libro unos 30 cm.
 Habitación ventilada
 Haz un plano de tu habitación de estudio

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
CONSEJOS
 Sesiones diarias
 Tiempo no inferior a 90
minutos
 Programa descansos de 5
minutos cada hora
 No estudies con hambre
/sueño
 Ten todo el material a
mano
 Reparte el tiempo entre
todas las áreas
ERRORES
 Hacer las tareas
inacabadas
 Estudiar con música
 Levantarse con frecuencia
 Dejar las tareas para
última hora
 Estudiar la víspera del
examen

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
PROPIEDADES HORARIO
 REALISTA (No incluir acciones que no vas a
cumplir)
 FLEXIBLE (Que pueda responder a imprevistos)
 PERSONALIZADO (Según necesidades gustos,
obligaciones,.)
 REVISABLE (Introducir ajustes necesarios)

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
HIGIENE MENTAL
 Beneficios del deporte
 Descansa de 8 –9 horas
 Levántate con tiempo suficiente
 Cuida tus hábitos alimenticios
 Desayuna fuerte.

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
BENEFICIOS DEL DEPORTE
 Mejora riego sanguíneo
 Mejora la oxigenación del cerebro
 Mejora la concentración
 Libera toxinas
 Quema energías
 Favorece la auto-disciplina
 Facilita el esfuerzo y superación personal

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
CALCULA TU
VELOCIDAD LECTORA
 Lee el un texto
medido
 Calcula el tiempo
empleado
 Halla tu Velocidad
Lectora (V.L.)
CONSEJOS PARA
MEJORAR TU V.L.
 Aumenta tu campo
visual
 Reduce el nº de
fijaciones visuales

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
ERRORES DE LECTURA
 REGRESIONES
 SILABEOS
 VOCALIZACIONES
 DETENCIONES
 SEGUIR CON EL DEDO
 OMISIONES, ADICIONES, ..
 SUSTITUCIONES,....

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
MÉTODO PULSERA
 Pre-lectura Urgente
 Lectura detenida
 Subrayado
 Esquema
 Resumen
 Autocontrol (memorización)