COMM-PASS Vitality manažment - INTRO
Prevencia vzniku funkčných a štrukturálnych porúch, viazaných na sedavé zamestnanie COMM-PASS - Vitality Manažment (úvodné informácie) aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog Workshopy a Biznis Programy - manažérske vzdelávanie a rozvoj & biznis hodnota Dlhodobé sedenie – vážne následky na naše telo aj mozog – prevencia a edukácia Ergonomické pracovné prostredie, životospráva, stres, dohľad fyzioterapeuta Chybné držanie tela v statickom i dynamickom ponímaní, korekčné cviky TLAK BIZNIS PROSTREDIA telesný pohyb, starostlivosť o mozog a náš životný štýl sedavý štýl práce a manažérsky výkon toxické následky stresu a schopnosť predchádzať vyhoreniu VITALITY MANAŽMENT čo zlepšuje a čo zhoršuje zdravie nášho mozgu ako vzniká bolesť chrbta a ako jej predchádzať – preventívne cvičenia v pracovnom a domácom prostredí SMART Brain možnosti ako zlepšiť svoju manažérsku prácu, manažérsku výkonnosť, podporu a rozvoj mozgu podľa najnovších výskumov neurovedy a podporu vlastného zdravia a vitality Ďalšie články nájdete aj na Linkedin: https://www.linkedin.com/today/author/38686991 SMART BRAIN PROJECT – diskusná skupina na Linkedin https://www.linkedin.com/groups?groupDashboard=&gid=4002106&trk=anet_ug_anlytx&goback=.gna_4002106 VIDEO inšpirácie na youtube https://www.youtube.com/channel/UCosv6ntXajFFsAVwkihmjBw COMM-PASS na Linkedin https://www.linkedin.com/company/comm-pass?trk=top_nav_home http://www.slideshare.net/COMM-PASS http://www.commpass.sk
Recomendados
Recomendados
Mais conteúdo relacionado
Mais de COMM-PASS
Mais de COMM-PASS (20)
COMM-PASS Vitality manažment - INTRO
- 1. 1 COMM-PASS Vitality Manažment úvodné informácie Workshopy a Biznis Programy (manažérske vzdelávanie a rozvoj & biznis hodnota)
- 2. 2 Chceme, aby nás práca ničila alebo bavila a rozvíjala? Aj vy si myslíte, že sedenie je oddychová a prirodzená aktivita? CHRBÁT, ABY SEDEL – MUSÍ BYŤ NA TO TRÉNOVANÝ VITALITY MANAŽMENT čo zlepšuje a čo zhoršuje zdravie nášho mozgu ako vzniká bolesť chrbta a ako jej predchádzať – preventívne cvičenia v pracovnom a domácom prostredí SMART Brain možnosti ako zlepšiť svoju manažérsku prácu, manažérsku výkonnosť, podporu a rozvoj mozgu podľa najnovších výskumov neurovedy a podporu vlastného zdravia a vitality TLAK BIZNIS PROSTREDIA telesný pohyb, starostlivosť o mozog a náš životný štýl sedavý štýl práce a manažérsky výkon toxické následky stresu a schopnosť predchádzať vyhoreniu Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
- 3. 3 COMM-PASS Vitality Manažment Čo naozaj chceme? POHODLNOSŤ – PASIVITA Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán. AKTIVITA – INICIATÍVA – AKCIA
- 4. 4 COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog Človek je: ♦ BIO ♦ PSYCHO ♦ SOCIÁLNA bytosť KOMPLEXNÝ SYSTÉM FIREMNÉHO ROZVOJA manažérska, osobnostná, vitalitná a systémovo – procesná oblasť Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
- 5. 5 1. Ergonómia 2. Diagnostika 3. Autoterapie ergonómia pracoviska ergonómia pracovného miesta ergonómická práca s počítačom ergonomický sed – správne / nesprávne návyky vnímanie a popísanie aktuálneho stavu vnímanie varovných signálov organizmu testy stability svalstva automasáže autotrakcie 4. Stabilita 5. Relaxácia a stres 6. Prevencia nácvik posilnenie svalov HSS (hlboký stabilizačný systém) rôzne tréningové – nácvikové stanoviská / aktivity dymamický sed manažérske relaxačné techniky aktívna práca s dychom znižovanie svalového napätia príznaky spúšťania stresu stresové reakcie – adekvátne / neadekvátne manažérske následky stresu bolesť chrbta, hlavy tŕpnutia rúk a záhlavia tŕpnutia nôh, útlaky a koreňové syndrómy preťaženia a blokády test rozsahu pohybu chrbtice a iných častí tela aktívny pohyb na pracovisku a mnohé ďalšie – viac info na webe Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán. COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
- 6. 6 SMART BRAIN najnovšie výskumy neurovedy v manažérskej praxi Pohyb na pracovisku ako neoddeliteľná súčasť prevencie vzniku únavy, stuhnutosti, bolesti manažérsky štýl ovplyvňuje naše zdravie... Dlhodobé sedenie – vážne následky na naše telo aj mozog – prevencia a edukácia Chybné držanie tela v statickom i dynamickom ponímaní, korekčné cviky Ergonomické pracovné prostredie, životospráva, stres, dohľad fyzioterapeuta info na webe MANAŽÉRSKE ZRUČNOSTI A KNOW – HOW TOP trendy v mažmente a vzdelávaní VITALITY MANAŽMENT najnovšie výskumy zdravia a sedavého štýlu zamestnania Prevencia vzniku funkčných a štrukturálnych porúch, viazaných na sedavé zamestnanie Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
- 7. 7 Marián Minárik minarikm@commpass.sk / 0907 400 392 www.commpass.sk Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán. Práve ste si prečítali exekutívny sumár. Ak máte záujem o ďalšie informácie, nájdete ich na webe, prípadne si vyžiadajte ďalšie odborné prezentácie alebo si dohodnite informatívne osobné stretnutie.