A sport fontos szerepet tölthet be az ember életében, hiszen manapság nagyon sokan a nap nagyrészében ülőmunkát végeznek és ennek megvan az egészségkárosító hatása, amennyiben ezt nem ellensúlyozzák munka utáni sportolással. A közoktatás-fejlesztési beavatkozások is igyekeznek kialakítani az egészségtudatos életmódot a 2012-ben bevezetett mindennapos testnevelés órákkal, valamint a tanulók NETFIT rendszerrel történő rendszeres mérésével. Azonban annak ellenére, hogy a tanulók kiemelkedő része szereti a testnevelés órákat (Fintor, 2016), mégis alacsony azoknak a tanulóknak az aránya, akikben sikerül kialakítani az iskolán kívüli rendszeres sportolás igényét. Ez már iskolás korban is problémákhoz vezethet, de leginkább a későbbiekben alakulhatnak ki negatív következmények. Ahhoz, hogy felnőtt korra a rendszeres sportolás iránti igény kialakuljon, már gyermekkorban meg kell kedveltetni a mozgást. A digitális technológia fejlődésével megjelentek azok az eszközök, melyek segíthetnek életvitelünk kiértékelésében, egészségünk megőrzésében (Williamson, 2015.) A viselhető és hordozható aktivitásmérők, bioszenzorok valamint a hozzájuk kapcsolódó applikációk hozzájárulhatnak egyrészt a mindennapi egészségmegőrzéshez, másrészt az említett eszközök alkalmazásával új lehetőségek nyílnak meg a testnevelésórákon is (Semiz és Ince, 2012). Az okoseszközök iskolai és iskolán kívüli alkalmazása is számos lehetőséget nyújt számunkra, hogy a tanulók fittségi állapotát mérjük és nyomon kövessük. Hozzájárulnak a hosszútávú motiváció fenntartásához, amivel pozitív irányban változtathatunk a sportoláshoz kapcsolódó attitűdjükön. Ennek megfelelően előadásunkban ismertetjük azokat a mobil eszközöket és applikációkat, melyek akár az iskolai testnevelő tanároknak is nagy segítséget nyújthatnak a testnevelésórák megtartásában, a tanulók mérésében és egyes technikák megtanításában, valamint javításában. Mindezeken túl iskolai és iskolán kívüli tapasztalatainkat kívánjuk megosztani a sportolásban és a sportoktatásban használt okoseszközökkel kapcsolatban. kulcsszavak: IKT, mobiltechnológia, hordozható és hordható eszközök, sportpedagógia, testnevelés

1. FUSS A KÖVETKEZŐ SZINTRE!
Okos eszközök használata a sportpedagógiában
Ábrahám Dániel
Puskás Ferenc Általános Iskola
Neumann János Egyetem, hallgató
Akrobatikus Rock and Roll edző
Czékmán Balázs
Puskás Ferenc Általános Iskola
Debreceni Egyetem, PhD hallgató
IKT MasterMinds

2. Bevezető, elméleti háttér
• ülőmunka, egészségkárosító hatás
• közoktatás-fejlesztési beavatkozások, 2012, mindennapos
testnevelés, NETFIT
• a diákok szeretik a testnevelés órákat (Fintor, 2016), mégis
alacsony az iskolán kívüli rendszeresen sportolók aránya
• digitális technológia, mobil eszközök  segíthetnek életvitelünk
kiértékelésében, egészségünk megőrzésében (Williamson, 2015)
• mindennapi egészségmegőrzéshez, új lehetőségek a
testnevelésórákon is (Semiz és Ince, 2012)

3. A technológia és a sport kapcsolata
Helyszín:
• Iskola
• Iskolán kívüli szervezett
• Önálló sportolás
Felhasználás módja:
• Tracker – rögzítés
• Elemzés
• Edzésterv-készítés
• Edzés-levezetés

4. Eszközök
• okostelefon
(freepik.com)
• okoskarkötő, okosóra
(freepik.com)
• okosmérleg
(thegadgetflow.com)
• pulzusmérő pánt
(tomtom.com)

5. Trackerek
• A trackerek segítségével
nyomon követhetjük az
aktuális tevékenységünket.
• Rögzítik az útvonalat, a
tempót, az aktivitás
időtartamát,
(szintkülönbséget).
• Visszakövethetők a
tevékenységeink és összegzik
az összteljesítményünket.
• Nike+
• Runtopia
• Runkeeper (úszás, futás,
kerékpározás)
• Endomondo (futás,
kerékpározás)

6. Nike+
• Rendelkezik webes
felülettel
• Egyéni edzésterv
nem hozható létre
• Megjegyzéseket
tudunk feljegyezni a
futásunkhoz

7. Runtopia
• rendelkezik webes felülettel
• online futóverseny is
• előre beállított edzéstervek,
egyéni edzéstervek
• számos fontos információ
mérésére alkalmas
• megjegyzések feljegyzésének
lehetősége
• futás utáni nyújtáshoz videó

8. Runaddict
• A megtett távolság és a
teljesítési idő alapján
pontokat kapunk
• Ezekkel tudunk
kedvezményesen
sportfelszerelést vagy a
sportos életmódot
támogató szolgáltatást
vásárolni.

9. Zombies Run!
• gamifikált környezet
• kerettörténet:
„zombiapokalipszis”
• különböző dolgokat
összegyűjtése futás
közben.
• előnyök és hátrányok

10. Strava
• futás és
kerékpározás
• részletes statisztika
• kihívások: KOM
• térképek készítése
(optimális
kerékpáros
útvonalak,
edzőkörök) 
városfejlesztés

11. Strava

12. Endomondo
• digitális személyi edző
• 40 mozgástípus
• részletes információk:
távolság, útvonal, pulzus
• célok beállítása
• közösségi beágyazottság
iphone.qualityindex.com

13. 8 Minutes Abs (feladattár)
• Szinte végtelen
mennyiségű feladat
• Feladatokhoz videó
• Feladatok csoportosítva

14. TimerVGFIT (HIITTimer)
• Egyszerű kezelőfelület
• Elmenthető időzítő
beállítások

15. Coach’s Eye
• Videón felvétellel tudjuk
elemezni a mozdulatokat
extra lassítással
• A videóba tudunk rajzolni

16. Köszönjük a figyelmet!
Ábrahám Dániel
dani.abraham89@gmail.com
puskas.kispest.hu
Czékmán Balázs
balazs.czekman@gmail.com
edumobil.hu
puskas.kispest.hu