Infografía de Aurum Bienestar en la que te contamos qué es el síndrome postvacacional.

1. SÍNDROME
CÓMO COMBATIRLO
POSTVACACIONAL
REGRESAR A CASA RESPETANDO LOS
HORARIOS DE TRABAJO
COMENZAR LA JORNADA LABORAL
CON LAS TAREAS QUE SUPONGAN
MENOS ESFUERZO
MANTENER ACTITUD PROACTIVA Y
POSITIVA
EN QUÉ CONSISTE
Es la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al volver
al trabajo después de nuestras vacaciones. Es un proceso
adaptativo a la vida laboral que, para algunas personas, puede
resultar difícil.
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Segmenta las vacaciones
deporte para la mente y
alimentación sana
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