1. COPO DE
ÁGUA

2. Um conferencista
falava sobre
gerenciamento da
tensão.
Levantou um copo com
água e perguntou à
platéia:
- Quanto vocês acham
que pesa este copo
d'água?

3. As respostas variaram
entre 20 g e 500 g.
O conferencista, então,
comentou:
- Não importa o peso
absoluto.
Depende de quanto

4. Se o seguro por um minuto,
tudo bem.
Se o seguro durante um
hora, terei dor no braço.
Se o seguro durante um dia
inteiro, você terá que
chamar uma ambulância
para mim.
O peso é exatamente o
mesmo, mas quanto mais
tempo passo segurando-o,
mais pesado vai ficando.
Se o seguro por um minuto,
tudo bem.
Se o seguro durante um
hora, terei dor no braço.
Se o seguro durante um dia
inteiro, você terá que
chamar uma ambulância
para mim.
O peso é exatamente o
mesmo, mas quanto mais
tempo passo segurando-o,
mais pesado vai ficando.

5. Se carregamos
nossos pesos o tempo
todo, mais cedo
ou mais tarde não
seremos mais capazes
de continuar,
pois a
carga vai se tornando
cada vez mais pesada.
Se carregamos
nossos pesos o tempo
todo, mais cedo
ou mais tarde não
seremos mais capazes
de continuar,
pois a
carga vai se tornando
cada vez mais pesada.

6. É preciso largar o
copo e descansar
um pouco antes de
segurá-lo
novamente.
Temos que deixar a
carga de lado,
periodicamente.
Isto alivia e nos torna
capazes de continuar.

7. Portanto, antes de você
voltar para casa,
deixe o peso
do trabalho num canto.

8. Não o carregue para
casa.
Você poderá recolhê-
lo amanhã.