Slides + Audio extrait d'une table ronde animée par LACT http://www.lact.fr - Tél 09 67 01 21 65 LACT - La Clinique du travail - est un cabinet d'intervention et de formation, spécialisé dans la régulation des troubles individuels ou collectifs et la prévention des risques psychosociaux. Découvrez notre approche RPS (harcèlement, burn-out, stress - consultations au cabinet et par téléphone). Avec près de 80% de réussite, nos résultats font la différence: http://bit.ly/14cmGRf Vous souhaitez un rdv pour nous soumettre une situation difficile, contactez-nous par mail gvitry@lact.fr (Objet : rdv / Mail : précisez vos horaires souhaités et coordonnées) ou par téléphone 09 67 01 21 65. Consultations au cabinet et par téléphone (en cas d'éloignement). - tout savoir sur LACT sur : http://www.lact.fr - suivez nos infos RPS en direct : http://twitter.com/lactfr - consultez nos citations du jour : http://on.fb.me/YEwfVV ---- Le stress : quelle définition (s) ? Tout le monde sait de quoi il s’agit et l’a plus ou moins subi ; ce qui est nouveau, c’est que le stress, dans le milieu professionnel, s’est exacerbé et est devenu un sujet de plainte, de dysfonctionnement et de traitement préventif ou curatif de la part des DRH. On peut dire tout d’abord que c’est un déséquilibre de perception des contraintes de l’environnement par rapport à ses propres ressources. Il y a donc une mise en jeu cognitive faisant appel à la raison, laquelle peut bien entendu être perturbée par des aspects émotionnels. On distingue deux natures de stress : - un stress qui naît d’un événement traumatique, qui de ce fait est soudain et aigu et génère une peur impossible à apaiser. Il peut se transformer en stress post traumatique et mérite une très grande vigilance. - un stress associé à une accumulation d’événements, plus ou moins bien digérés, mais qui conduisent finalement au débordement « la goutte de trop » et dégénèrent en épuisement, le burn out. La vie professionnelle est par essence faite de contraintes et d’adaptations constantes à ces contraintes. Ce peuvent être : - De nouvelles technologies - Un déménagement - Un changement de manager ou d’équipe dirigeante - Une restructuration - Une catastrophe - Un accident du travail - Une agression Tout changement dans les habitudes crée un bouleversement et une incertitude et fragilise. Il faut en être conscient et apprendre à le gérer.