SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 3
Baixar para ler offline
1 MANERA DE HABLAR
TOASTMASTER SEPTIEMBRE, 2013 DONDE LOS LÍDERES SE HACEN
Date una Mano
La gesticulación efectiva incrementa la confianza y la conexión.
POR: MATT ABRAHAMS/ Traducido por Javier Córdova González
Qué hago con mis manos?
"Esta es la pregunta que más
me hacen mis estudiantes de la Escuela de
Graduados de Negocios de la Universidad
de Stanford. En broma respondo que la úni-
ca vez que no estamos seguros dónde po-
ner nuestras manos es cuando estamos dan-
do una presentación o en nuestra primera
cita.
Más en serio, la respuesta simple es: Pon las
manos donde te ayuden a conectarte con tu
público y evites parecer distraído o nervio-
so. Sin embargo, la gesticulación efectiva
es mucho más compleja y matizada. En este
artículo, describiré los beneficios de la gesti-
culación y delinearé la forma de maximizar
el impacto de tus gestos.
La mayoría de las personas no se preocu-
pan por la gesticulación, mientras están ha-
blando con amigos o con sus compañeros
de trabajo. Pero cuando se están comuni-
cando frente a sus colegas o compañeros
de clase, empiezan a inquietarse. Porque
saben lo que mucha gente sabe: los mensa-
jes que transmitimos a través de nuestro len-
guaje corporal son importantes. Como la in-
vestigación ha demostrado, la comunicación
noverbalescrucial.Presentarsefrenteaotros
sólo destaca la importancia de las señales
no verbales y también provoca ansiedad.
¿Por qué nos ponemos tan nerviosos? Trans-
mitir nuestro mensaje efectivamente; asegu-
rar que parecemos seguros y competentes y
preguntarnos cuáles podrían ser las conse-
cuencias futuras de nuestra presentación.
¿Conseguiré lo que quiero? ¿Parecer tonto?
¿Todo saldrá de la manera que planeo?
Tu cuerpo responde al hablar de una mane-
ra muy fisiológica: tu ritmo cardíaco y tu pre-
sión sanguínea aumentan, la respiración se
hace más superficial, tus piernas se tamba-
lean y sufres de lo que llamo la plomería de
reversa -lo que normalmente está húmedo
(por ejemplo, la boca) se seca y lo que es
normalmente seco (por ejemplo, las palmas
y las cejas) se moja. Cuando está nervioso,
¿
La coach de carrera y entrenadora en comunicación, Lisa Panarello, CC, gesticulando
mientras presenta una sesión educativa en la Convención Internacional Toastmasters.
del 2012
2 MANERA DE HABLAR
TOASTMASTER SEPTIEMBRE, 2013 DONDE LOS LÍDERES SE HACEN
tus manos y brazos tienden a acercarse a tu
pecho... algo así como un boxeador que
está a punto de ser golpeado por un gigan-
tón. Una posición corporal apretada, cerra-
da no sólo te hace parecer a la defensiva y
nervioso, pero hace que tu audiencia se sien-
ta incómoda y con dudas. Estas tendencias
naturalesseinterponenenel caminodela con-
fianza, competencia y la conexión con la au-
diencia.
Establece una base
Entonces, ¿qué puedes hacer para contra-
rrestar tus tendencias innatas? Para empe-
zar, tus brazos necesitan una base -un lugar
desde el cual comenzar y retornar. Permite
que tus brazos cuelguen al lado como si un
sastre te estuviera midiendo para una nue-
va chaqueta.Puedes descansar suavemente
tus pulgares a lo largo del lado de la pierna.
Esta posición puede sentirse bastante in-
cómoda, pero se ve muy cómoda y dominan-
te. Cuando veas a un CEO o un político que
esperan ser presentados, así es como se
paran.
Otra posición base es ahuecar ligeramente
o juntar las manos a la altura de tu ombligo.
Evita apretar las manos con demasiada
fuerza o ponerlas a la altura del esternón;
ambas acciones hacen que los hombros se
eleven y los codos toquen tu cuerpo, ambas
te harán parecer tenso.
Cuando gesticulas, hazlo por encima de la
cintura. Imagina que estás sumergido hasta
la cintura en la parte menos profunda de una
alberca -todos tus gestos tienen que estar
por arriba del agua. Cuando gesticules de es-
ta manera, tu público se siente cómodo, por-
que puede centrarse en tu cara y todavía ver
tus gestos en su campo de visión. Si gesti-
culas demasiado bajo, la audiencia se siente
obligada a ver el movimiento en
lugar de ver tu cara, que es donde
normalmente miramos cuando la
gente habla. Esto hace que la au-
diencia se sienta incómoda y se dis-
traiga. Además, al gesticular, ex-
tiende los brazos lejos de tu cuerpo,
específicamente, separa tus codos
de tu torso. A menudo, esta distan-
cia se extenderá en un ángulo de
45 grados. Imagina que cada gesto
se extiende hacia el exterior, como
para estrechar la mano de alguien.
Esta extensión te permite usar
completamentetusgestos,así como
conectarte con tus oyentes. Los
estudiosos de la comunicación lla-
man a esta conexión "inmediatez
del orador”. Inmediatamente estás
presente y te acoplas con tu au-
diencia.
Cuando se trata de gesticular, se
deben evitar los siguientes cinco
hábitos:
Señalar a tu audiencia.
Utiliza una mano abierta con
los dedos extendidos. Este es el
enfoque de Disneylandia al gesti-
cular. A los empleados de Disney-
landia se les enseña que señalar
con un dedo es grosero y que en
ciertas culturas, dedos específicos
tienen connotaciones ofensivas.
Así que los empleados de Disney
gesticulan con las palmas abiertas.
Poner tus gestos en un
guion.
Es decir, trata de no hacer exacta-
mente el mismo gesto de la misma
manera en puntos específicos en
tu plática. Ponerlos en un guion te
hará parecer rígido y reducirá la in-
mediatez.
Gesticular demasiado.
Los beneficios de la gesticu-
lación son inmediatamente borra-
dos si la audiencia se distrae o se
confunde por la agitación del brazo. Des-
pués de haber completado tus gestos, re-
gresa tus brazos y manos a uno de tus dos
lugares de reposo para un breve descanso.
Usa una sola mano.
No gesticules con la misma mano todo
el tiempo. Combínalos -usa gestos de la ma-
no derecha y altérnalos con los de la mano
izquierda. También puedes gesticular con
ambas manos.
Cubrir cuando cuentas.
Los oradores cuentan, mostrando los
dedos correspondientes (por ejemplo, "Ten-
go tres puntos a tratar"). Sin embargo, los
oradores a menudo cubren sus dedos, por
lo que el conteo no se ve. Si decides exhibir
un conteo, levanta la mano hacia arriba y
proyecta el brazo hacia adelante.
Los gestos pueden hacer y hacen una gran
diferencia de cómo te conectas con una au-
diencia y revelan tus habilidades de presen-
tación. Al principio, seguir algunas de las
sugerencias en este artículo, probable-
mente te distraerán y te harán consciente
de ti mismo, pero con la práctica desarro-
llarás un estilo de gesticulación natural que
te permitirá llegar a tu audiencia de una
manera auténtica y convincente. T
MATT ABRAHAMS es miembro del I’m
Feeling Chatty Toastmasters en Montain
View, California, y es el autor del libro
Speak Up Without Freaking Out. Enseña
Comunicación Estratégica en la Escuela de
Graduados de Negocios de la Universidad
de Stanford en Stanford, California, y es co-
fundador de Bold Echo Communication
Solutions. Para saber más, visita BoldEcho.
com o NoFreakingSpeaking.com.
Traducido del artículo, “MANNER OF
SPEAKING/ Give Yourself a Hand”, Págs.
14 – 15. Revista TOASTMASTER,
SEPTEMBER 2013.
Traducido por: Javier Córdova González,
DTM. Miembro del Club Maz Líder,
Mazatlán, Sin. jacogo@hotmail.com
1
2
3
4
5
Si tus gestos son demasiado bajos, la
audiencia se siente obligada a mirar
el movimiento en lugar de ver tu cara,
que es donde normalmente miramos
cuando la gente habla.
3 MANERA DE HABLAR
TOASTMASTER SEPTIEMBRE, 2013 DONDE LOS LÍDERES SE HACEN

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Trabajo de computacion
Trabajo de computacionTrabajo de computacion
Trabajo de computacion
FernyLopez21
 
18 tip bernardi garcia
18 tip  bernardi garcia18 tip  bernardi garcia
18 tip bernardi garcia
alexmilton223
 
18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint
18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint
18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint
Luciano Oriol
 

Mais procurados (18)

Hhssentrev
HhssentrevHhssentrev
Hhssentrev
 
18 tips para una genial exposición con power point
18 tips para una genial exposición con power point18 tips para una genial exposición con power point
18 tips para una genial exposición con power point
 
Como Hablar ante una audiencia
Como Hablar ante una audienciaComo Hablar ante una audiencia
Como Hablar ante una audiencia
 
Como perder el miedo a hablar en público
Como perder el miedo a hablar en públicoComo perder el miedo a hablar en público
Como perder el miedo a hablar en público
 
Cómo hacer click con tu público
Cómo hacer click con tu públicoCómo hacer click con tu público
Cómo hacer click con tu público
 
Presentacion formal
Presentacion formalPresentacion formal
Presentacion formal
 
Los 10 errores mas frecuentes en las presentaciones
Los 10 errores mas frecuentes en las presentacionesLos 10 errores mas frecuentes en las presentaciones
Los 10 errores mas frecuentes en las presentaciones
 
Tp nro 9
Tp nro 9Tp nro 9
Tp nro 9
 
Habilidades comunicativas
Habilidades comunicativasHabilidades comunicativas
Habilidades comunicativas
 
Trabajo de computacion
Trabajo de computacionTrabajo de computacion
Trabajo de computacion
 
Oratoria
OratoriaOratoria
Oratoria
 
Preparar un discurso 00
Preparar un discurso 00Preparar un discurso 00
Preparar un discurso 00
 
Cómo hacer una presentación by Andrea Alacot
Cómo hacer una presentación by Andrea AlacotCómo hacer una presentación by Andrea Alacot
Cómo hacer una presentación by Andrea Alacot
 
18 tips
18 tips18 tips
18 tips
 
18 tip bernardi garcia
18 tip  bernardi garcia18 tip  bernardi garcia
18 tip bernardi garcia
 
18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint
18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint
18tipsparaunagenialexposicióncon powerpoint
 
100 tips de comunicacion no verbal
100 tips de comunicacion no verbal100 tips de comunicacion no verbal
100 tips de comunicacion no verbal
 
18 tips para una genial exposición con power point... heinny saravia
18 tips para una genial exposición con power point... heinny saravia18 tips para una genial exposición con power point... heinny saravia
18 tips para una genial exposición con power point... heinny saravia
 

Destaque

Солнышко Яшкуль:ярмарка выставка идей
Солнышко Яшкуль:ярмарка выставка идейСолнышко Яшкуль:ярмарка выставка идей
Солнышко Яшкуль:ярмарка выставка идей
au-elista
 
Teaching evaluation by lab coordinator and students
Teaching evaluation by lab coordinator and studentsTeaching evaluation by lab coordinator and students
Teaching evaluation by lab coordinator and students
David Marom
 
Be confidentwhencalled on 16 08 - ten confianza cuando seas
Be confidentwhencalled on   16 08 - ten confianza cuando seasBe confidentwhencalled on   16 08 - ten confianza cuando seas
Be confidentwhencalled on 16 08 - ten confianza cuando seas
David C
 
Солнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зул
Солнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зулСолнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зул
Солнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зул
au-elista
 

Destaque (12)

Biro Jasa urus Dokumen IPAK
Biro Jasa urus  Dokumen IPAKBiro Jasa urus  Dokumen IPAK
Biro Jasa urus Dokumen IPAK
 
Portfolio
PortfolioPortfolio
Portfolio
 
Dhana Resume 2014
Dhana Resume 2014Dhana Resume 2014
Dhana Resume 2014
 
CM-CV
CM-CVCM-CV
CM-CV
 
Last vacations
Last vacationsLast vacations
Last vacations
 
The Wooden Way
The Wooden WayThe Wooden Way
The Wooden Way
 
Солнышко Яшкуль:ярмарка выставка идей
Солнышко Яшкуль:ярмарка выставка идейСолнышко Яшкуль:ярмарка выставка идей
Солнышко Яшкуль:ярмарка выставка идей
 
Teaching evaluation by lab coordinator and students
Teaching evaluation by lab coordinator and studentsTeaching evaluation by lab coordinator and students
Teaching evaluation by lab coordinator and students
 
Be confidentwhencalled on 16 08 - ten confianza cuando seas
Be confidentwhencalled on   16 08 - ten confianza cuando seasBe confidentwhencalled on   16 08 - ten confianza cuando seas
Be confidentwhencalled on 16 08 - ten confianza cuando seas
 
Солнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зул
Солнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зулСолнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зул
Солнышко Яшкуль:калмыцкий праздник зул
 
Los 6 secretos del éxito de los super motivados
Los 6 secretos del éxito de los super motivadosLos 6 secretos del éxito de los super motivados
Los 6 secretos del éxito de los super motivados
 
Casino Analytics by IQR Consulting
Casino Analytics by IQR ConsultingCasino Analytics by IQR Consulting
Casino Analytics by IQR Consulting
 

Semelhante a Date una mano

Expo (1)
Expo (1)Expo (1)
Expo (1)
aleyhum
 
Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)
Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)
Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)
Martin Vidal
 
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporalComo conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
beatriz140558
 
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporalComo conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
MARYCIELO RODRIGUEZ
 
Comunicación no verbal en una Entrevista de Trabajo
Comunicación no verbal en una Entrevista de TrabajoComunicación no verbal en una Entrevista de Trabajo
Comunicación no verbal en una Entrevista de Trabajo
Escuela Superior de Comercio
 
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporalComo conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
angel2222
 
Capitulo 7 herramientas de negociación
Capitulo 7 herramientas de negociaciónCapitulo 7 herramientas de negociación
Capitulo 7 herramientas de negociación
GabrielaGalileo
 
La exposición oral
La exposición oralLa exposición oral
La exposición oral
cebaronva
 

Semelhante a Date una mano (20)

Cómo hablar bien en público
Cómo hablar bien en públicoCómo hablar bien en público
Cómo hablar bien en público
 
Como hablar bien en publico
Como hablar bien en publicoComo hablar bien en publico
Como hablar bien en publico
 
Como nos comunicamos enla organizacion
Como nos comunicamos enla organizacionComo nos comunicamos enla organizacion
Como nos comunicamos enla organizacion
 
Expo (1)
Expo (1)Expo (1)
Expo (1)
 
Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)
Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)
Comonoscomunicamosenlaorganizacion 100511194201-phpapp02 (1)
 
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporalComo conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
 
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporalComo conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
 
Minimizando errores 2
Minimizando errores 2Minimizando errores 2
Minimizando errores 2
 
Recomendaciones para el uso efectivo de la comunicacion no verbal
Recomendaciones para el uso efectivo de la comunicacion no verbalRecomendaciones para el uso efectivo de la comunicacion no verbal
Recomendaciones para el uso efectivo de la comunicacion no verbal
 
10 tips poderosos de lenguaje corporal
10 tips poderosos de lenguaje corporal 10 tips poderosos de lenguaje corporal
10 tips poderosos de lenguaje corporal
 
Como hablar bien en publico
Como hablar bien en publicoComo hablar bien en publico
Como hablar bien en publico
 
Comunicación no verbal en una Entrevista de Trabajo
Comunicación no verbal en una Entrevista de TrabajoComunicación no verbal en una Entrevista de Trabajo
Comunicación no verbal en una Entrevista de Trabajo
 
Los 10 peores errores de lenguaje corporal en presentaciones
Los 10 peores errores de lenguaje corporal en presentacionesLos 10 peores errores de lenguaje corporal en presentaciones
Los 10 peores errores de lenguaje corporal en presentaciones
 
Protocolo
ProtocoloProtocolo
Protocolo
 
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporalComo conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
Como conocer a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal
 
9 Técnicas científicas para hablar en público _ Emprender Simple
9 Técnicas científicas para hablar en público _ Emprender Simple9 Técnicas científicas para hablar en público _ Emprender Simple
9 Técnicas científicas para hablar en público _ Emprender Simple
 
Manual final
Manual finalManual final
Manual final
 
Capitulo 7 herramientas de negociación
Capitulo 7 herramientas de negociaciónCapitulo 7 herramientas de negociación
Capitulo 7 herramientas de negociación
 
La exposición oral
La exposición oralLa exposición oral
La exposición oral
 
Manejodellenguajecorporalylaimagen slide
Manejodellenguajecorporalylaimagen slideManejodellenguajecorporalylaimagen slide
Manejodellenguajecorporalylaimagen slide
 

Mais de Violetta Rios

Mais de Violetta Rios (20)

Anuncio de Candidatos Nominados Distrito 34
Anuncio de Candidatos Nominados Distrito 34Anuncio de Candidatos Nominados Distrito 34
Anuncio de Candidatos Nominados Distrito 34
 
Reforma d34
Reforma d34Reforma d34
Reforma d34
 
Un programa educativo para el futuro
Un programa educativo para el futuroUn programa educativo para el futuro
Un programa educativo para el futuro
 
Deshazte de un mal hábito
Deshazte de un mal hábitoDeshazte de un mal hábito
Deshazte de un mal hábito
 
Cómo beneficiarse del cambio
Cómo beneficiarse del cambioCómo beneficiarse del cambio
Cómo beneficiarse del cambio
 
Eres un fracaso en juntas
Eres un fracaso en juntasEres un fracaso en juntas
Eres un fracaso en juntas
 
Toma práctica mantener tus destrezas
Toma práctica mantener tus destrezasToma práctica mantener tus destrezas
Toma práctica mantener tus destrezas
 
Las 5 frases que sabotean el éxito
Las 5 frases que sabotean el éxitoLas 5 frases que sabotean el éxito
Las 5 frases que sabotean el éxito
 
Los 5 hábitos de los líderes
Los 5 hábitos de los líderesLos 5 hábitos de los líderes
Los 5 hábitos de los líderes
 
Cómo una escritora reservada aprendió
Cómo una escritora reservada aprendióCómo una escritora reservada aprendió
Cómo una escritora reservada aprendió
 
Los ojos lo tienen
Los ojos lo tienenLos ojos lo tienen
Los ojos lo tienen
 
Variedad vocal 2.0
Variedad vocal 2.0Variedad vocal 2.0
Variedad vocal 2.0
 
Entrenamiento en tópicos de mesa
Entrenamiento en tópicos de mesaEntrenamiento en tópicos de mesa
Entrenamiento en tópicos de mesa
 
La comedia se hizo fácil
La comedia se hizo fácilLa comedia se hizo fácil
La comedia se hizo fácil
 
Conoce tu marco de tiempo
Conoce tu marco de tiempoConoce tu marco de tiempo
Conoce tu marco de tiempo
 
Pláticas de mesa
Pláticas de mesaPláticas de mesa
Pláticas de mesa
 
Habla a favor de toastmaster
Habla a favor de toastmasterHabla a favor de toastmaster
Habla a favor de toastmaster
 
Analizando los números
Analizando los númerosAnalizando los números
Analizando los números
 
Qué hay en una palabra
Qué hay en una palabraQué hay en una palabra
Qué hay en una palabra
 
Podemos hablar
Podemos hablarPodemos hablar
Podemos hablar
 

Último

NUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdf
NUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdfNUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdf
NUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdf
UPTAIDELTACHIRA
 
Curso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdf
Curso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdfCurso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdf
Curso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdf
Francisco158360
 
🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx
🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx
🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx
EliaHernndez7
 
PLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docx
PLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docxPLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docx
PLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docx
lupitavic
 

Último (20)

NUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdf
NUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdfNUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdf
NUEVAS DIAPOSITIVAS POSGRADO Gestion Publica.pdf
 
Tema 8.- PROTECCION DE LOS SISTEMAS DE INFORMACIÓN.pdf
Tema 8.- PROTECCION DE LOS SISTEMAS DE INFORMACIÓN.pdfTema 8.- PROTECCION DE LOS SISTEMAS DE INFORMACIÓN.pdf
Tema 8.- PROTECCION DE LOS SISTEMAS DE INFORMACIÓN.pdf
 
Prueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 2º de la ESO
Prueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 2º de la ESOPrueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 2º de la ESO
Prueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 2º de la ESO
 
Prueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 4ºESO
Prueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 4ºESOPrueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 4ºESO
Prueba de evaluación Geografía e Historia Comunidad de Madrid 4ºESO
 
Curso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdf
Curso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdfCurso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdf
Curso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdf
 
🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx
🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx
🦄💫4° SEM32 WORD PLANEACIÓN PROYECTOS DARUKEL 23-24.docx
 
Abril 2024 - Maestra Jardinera Ediba.pdf
Abril 2024 -  Maestra Jardinera Ediba.pdfAbril 2024 -  Maestra Jardinera Ediba.pdf
Abril 2024 - Maestra Jardinera Ediba.pdf
 
LABERINTOS DE DISCIPLINAS DEL PENTATLÓN OLÍMPICO MODERNO. Por JAVIER SOLIS NO...
LABERINTOS DE DISCIPLINAS DEL PENTATLÓN OLÍMPICO MODERNO. Por JAVIER SOLIS NO...LABERINTOS DE DISCIPLINAS DEL PENTATLÓN OLÍMPICO MODERNO. Por JAVIER SOLIS NO...
LABERINTOS DE DISCIPLINAS DEL PENTATLÓN OLÍMPICO MODERNO. Por JAVIER SOLIS NO...
 
SEPTIMO SEGUNDO PERIODO EMPRENDIMIENTO VS
SEPTIMO SEGUNDO PERIODO EMPRENDIMIENTO VSSEPTIMO SEGUNDO PERIODO EMPRENDIMIENTO VS
SEPTIMO SEGUNDO PERIODO EMPRENDIMIENTO VS
 
PLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docx
PLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docxPLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docx
PLAN DE REFUERZO ESCOLAR primaria (1).docx
 
ACRÓNIMO DE PARÍS PARA SU OLIMPIADA 2024. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
ACRÓNIMO DE PARÍS PARA SU OLIMPIADA 2024. Por JAVIER SOLIS NOYOLAACRÓNIMO DE PARÍS PARA SU OLIMPIADA 2024. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
ACRÓNIMO DE PARÍS PARA SU OLIMPIADA 2024. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
 
Medición del Movimiento Online 2024.pptx
Medición del Movimiento Online 2024.pptxMedición del Movimiento Online 2024.pptx
Medición del Movimiento Online 2024.pptx
 
2024 KIT DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES.pdf
2024 KIT DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES.pdf2024 KIT DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES.pdf
2024 KIT DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES.pdf
 
PIAR v 015. 2024 Plan Individual de ajustes razonables
PIAR v 015. 2024 Plan Individual de ajustes razonablesPIAR v 015. 2024 Plan Individual de ajustes razonables
PIAR v 015. 2024 Plan Individual de ajustes razonables
 
Lecciones 05 Esc. Sabática. Fe contra todo pronóstico.
Lecciones 05 Esc. Sabática. Fe contra todo pronóstico.Lecciones 05 Esc. Sabática. Fe contra todo pronóstico.
Lecciones 05 Esc. Sabática. Fe contra todo pronóstico.
 
Estrategia de prompts, primeras ideas para su construcción
Estrategia de prompts, primeras ideas para su construcciónEstrategia de prompts, primeras ideas para su construcción
Estrategia de prompts, primeras ideas para su construcción
 
INSTRUCCION PREPARATORIA DE TIRO .pptx
INSTRUCCION PREPARATORIA DE TIRO   .pptxINSTRUCCION PREPARATORIA DE TIRO   .pptx
INSTRUCCION PREPARATORIA DE TIRO .pptx
 
ACTIVIDAD DIA DE LA MADRE FICHA DE TRABAJO
ACTIVIDAD DIA DE LA MADRE FICHA DE TRABAJOACTIVIDAD DIA DE LA MADRE FICHA DE TRABAJO
ACTIVIDAD DIA DE LA MADRE FICHA DE TRABAJO
 
origen y desarrollo del ensayo literario
origen y desarrollo del ensayo literarioorigen y desarrollo del ensayo literario
origen y desarrollo del ensayo literario
 
Tema 17. Biología de los microorganismos 2024
Tema 17. Biología de los microorganismos 2024Tema 17. Biología de los microorganismos 2024
Tema 17. Biología de los microorganismos 2024
 

Date una mano

  • 1. 1 MANERA DE HABLAR TOASTMASTER SEPTIEMBRE, 2013 DONDE LOS LÍDERES SE HACEN Date una Mano La gesticulación efectiva incrementa la confianza y la conexión. POR: MATT ABRAHAMS/ Traducido por Javier Córdova González Qué hago con mis manos? "Esta es la pregunta que más me hacen mis estudiantes de la Escuela de Graduados de Negocios de la Universidad de Stanford. En broma respondo que la úni- ca vez que no estamos seguros dónde po- ner nuestras manos es cuando estamos dan- do una presentación o en nuestra primera cita. Más en serio, la respuesta simple es: Pon las manos donde te ayuden a conectarte con tu público y evites parecer distraído o nervio- so. Sin embargo, la gesticulación efectiva es mucho más compleja y matizada. En este artículo, describiré los beneficios de la gesti- culación y delinearé la forma de maximizar el impacto de tus gestos. La mayoría de las personas no se preocu- pan por la gesticulación, mientras están ha- blando con amigos o con sus compañeros de trabajo. Pero cuando se están comuni- cando frente a sus colegas o compañeros de clase, empiezan a inquietarse. Porque saben lo que mucha gente sabe: los mensa- jes que transmitimos a través de nuestro len- guaje corporal son importantes. Como la in- vestigación ha demostrado, la comunicación noverbalescrucial.Presentarsefrenteaotros sólo destaca la importancia de las señales no verbales y también provoca ansiedad. ¿Por qué nos ponemos tan nerviosos? Trans- mitir nuestro mensaje efectivamente; asegu- rar que parecemos seguros y competentes y preguntarnos cuáles podrían ser las conse- cuencias futuras de nuestra presentación. ¿Conseguiré lo que quiero? ¿Parecer tonto? ¿Todo saldrá de la manera que planeo? Tu cuerpo responde al hablar de una mane- ra muy fisiológica: tu ritmo cardíaco y tu pre- sión sanguínea aumentan, la respiración se hace más superficial, tus piernas se tamba- lean y sufres de lo que llamo la plomería de reversa -lo que normalmente está húmedo (por ejemplo, la boca) se seca y lo que es normalmente seco (por ejemplo, las palmas y las cejas) se moja. Cuando está nervioso, ¿ La coach de carrera y entrenadora en comunicación, Lisa Panarello, CC, gesticulando mientras presenta una sesión educativa en la Convención Internacional Toastmasters. del 2012
  • 2. 2 MANERA DE HABLAR TOASTMASTER SEPTIEMBRE, 2013 DONDE LOS LÍDERES SE HACEN tus manos y brazos tienden a acercarse a tu pecho... algo así como un boxeador que está a punto de ser golpeado por un gigan- tón. Una posición corporal apretada, cerra- da no sólo te hace parecer a la defensiva y nervioso, pero hace que tu audiencia se sien- ta incómoda y con dudas. Estas tendencias naturalesseinterponenenel caminodela con- fianza, competencia y la conexión con la au- diencia. Establece una base Entonces, ¿qué puedes hacer para contra- rrestar tus tendencias innatas? Para empe- zar, tus brazos necesitan una base -un lugar desde el cual comenzar y retornar. Permite que tus brazos cuelguen al lado como si un sastre te estuviera midiendo para una nue- va chaqueta.Puedes descansar suavemente tus pulgares a lo largo del lado de la pierna. Esta posición puede sentirse bastante in- cómoda, pero se ve muy cómoda y dominan- te. Cuando veas a un CEO o un político que esperan ser presentados, así es como se paran. Otra posición base es ahuecar ligeramente o juntar las manos a la altura de tu ombligo. Evita apretar las manos con demasiada fuerza o ponerlas a la altura del esternón; ambas acciones hacen que los hombros se eleven y los codos toquen tu cuerpo, ambas te harán parecer tenso. Cuando gesticulas, hazlo por encima de la cintura. Imagina que estás sumergido hasta la cintura en la parte menos profunda de una alberca -todos tus gestos tienen que estar por arriba del agua. Cuando gesticules de es- ta manera, tu público se siente cómodo, por- que puede centrarse en tu cara y todavía ver tus gestos en su campo de visión. Si gesti- culas demasiado bajo, la audiencia se siente obligada a ver el movimiento en lugar de ver tu cara, que es donde normalmente miramos cuando la gente habla. Esto hace que la au- diencia se sienta incómoda y se dis- traiga. Además, al gesticular, ex- tiende los brazos lejos de tu cuerpo, específicamente, separa tus codos de tu torso. A menudo, esta distan- cia se extenderá en un ángulo de 45 grados. Imagina que cada gesto se extiende hacia el exterior, como para estrechar la mano de alguien. Esta extensión te permite usar completamentetusgestos,así como conectarte con tus oyentes. Los estudiosos de la comunicación lla- man a esta conexión "inmediatez del orador”. Inmediatamente estás presente y te acoplas con tu au- diencia. Cuando se trata de gesticular, se deben evitar los siguientes cinco hábitos: Señalar a tu audiencia. Utiliza una mano abierta con los dedos extendidos. Este es el enfoque de Disneylandia al gesti- cular. A los empleados de Disney- landia se les enseña que señalar con un dedo es grosero y que en ciertas culturas, dedos específicos tienen connotaciones ofensivas. Así que los empleados de Disney gesticulan con las palmas abiertas. Poner tus gestos en un guion. Es decir, trata de no hacer exacta- mente el mismo gesto de la misma manera en puntos específicos en tu plática. Ponerlos en un guion te hará parecer rígido y reducirá la in- mediatez. Gesticular demasiado. Los beneficios de la gesticu- lación son inmediatamente borra- dos si la audiencia se distrae o se confunde por la agitación del brazo. Des- pués de haber completado tus gestos, re- gresa tus brazos y manos a uno de tus dos lugares de reposo para un breve descanso. Usa una sola mano. No gesticules con la misma mano todo el tiempo. Combínalos -usa gestos de la ma- no derecha y altérnalos con los de la mano izquierda. También puedes gesticular con ambas manos. Cubrir cuando cuentas. Los oradores cuentan, mostrando los dedos correspondientes (por ejemplo, "Ten- go tres puntos a tratar"). Sin embargo, los oradores a menudo cubren sus dedos, por lo que el conteo no se ve. Si decides exhibir un conteo, levanta la mano hacia arriba y proyecta el brazo hacia adelante. Los gestos pueden hacer y hacen una gran diferencia de cómo te conectas con una au- diencia y revelan tus habilidades de presen- tación. Al principio, seguir algunas de las sugerencias en este artículo, probable- mente te distraerán y te harán consciente de ti mismo, pero con la práctica desarro- llarás un estilo de gesticulación natural que te permitirá llegar a tu audiencia de una manera auténtica y convincente. T MATT ABRAHAMS es miembro del I’m Feeling Chatty Toastmasters en Montain View, California, y es el autor del libro Speak Up Without Freaking Out. Enseña Comunicación Estratégica en la Escuela de Graduados de Negocios de la Universidad de Stanford en Stanford, California, y es co- fundador de Bold Echo Communication Solutions. Para saber más, visita BoldEcho. com o NoFreakingSpeaking.com. Traducido del artículo, “MANNER OF SPEAKING/ Give Yourself a Hand”, Págs. 14 – 15. Revista TOASTMASTER, SEPTEMBER 2013. Traducido por: Javier Córdova González, DTM. Miembro del Club Maz Líder, Mazatlán, Sin. jacogo@hotmail.com 1 2 3 4 5 Si tus gestos son demasiado bajos, la audiencia se siente obligada a mirar el movimiento en lugar de ver tu cara, que es donde normalmente miramos cuando la gente habla.
  • 3. 3 MANERA DE HABLAR TOASTMASTER SEPTIEMBRE, 2013 DONDE LOS LÍDERES SE HACEN