La persona es una realidad corporal y espiritual. El documento explora las dimensiones interior y exterior de las personas, argumentando que aunque vemos el "fuera" de los demás primero, nos conocemos principalmente desde nuestro "dentro". También discute que aunque el "dentro" y el "fuera" están conectados, las personas pueden enfocarse más en uno u otro, y lo más importante es vivir en armonía entre ambos.

1. LA PERSONA UNA REALIDAD
CORPORAL Y ESPIRITUAL
OBJETIVO: COMPRENDER LA IMPORTANCIA DE LOS CAMBIOS COMO ELEMENTO
CONSTITUTIVO DEL SER HUMANO Y SU EXPRESIÓN

2. LLUVIA DE IDEAS ¿CÓMO SOMOS? ¿CÓMO SOY?

3. DENTRO Y FUERA
• Cuando conocemos a una persona la vemos por
fuera. Lo primero que aceptamos con nuestros
ojos en su cuerpo, su apariencia externa. En
cambio para ver nuestro cuerpo y nuestra
apariencia externa tenemos que mirarnos al
espejo. Lo que nosotros captamos de nosotros
mismo es, en primer lugar, el mundo de
nuestros sentimientos, todo aquello que vivimos
en nuestro interior. Nosotros nos vemos desde
dentro y sin embargo a los demás los vemos
desde fuera. En todas las personas hay un
“dentro” y un “fuera”. De las demás personas
vemos primero su “fuera” y sin embargo, de
nosotros mismos tenemos siempre presente
“dentro”. El “fuera” es fundamentalmente
nuestro cuerpo, pero también el tipo de voz que
tenemos, los gestos que hacemos, cómo
miramos, nuestra risa y nuestro llanto, la forma
de andar, la forma de vestir, etc.

4. DOS MODOS DE MIRARSE UNO MISMO
• “Dentro” y “fuera” en las personas no son mundos
aislados sino que están conectados porque las
personas somos una unidad. Nuestro rostro y
nuestra mirada manifiestan lo que llevamos
dentro, incluso aunque queramos disimularlo.
• Un gesto, una mirada pueden traicionarnos y
mostrar a los demás lo que de verdad llevamos
dentro.
• Pero aunque seamos una unidad es cierto que las
personas podemos vivir más “desde fuera” o más
“desde dentro”.
• Una persona que vive más “desde fuera” está muy
preocupada por su presencia externa, por su
cuerpo, por el que dirán, por el éxito social. Una
persona que vive más “desde dentro” desea
conocerse a sí misma, descubrirse y decidir quién
y cómo quiere ser.

5. • Cuando decimos que las personas somos una unidad
queremos expresar que toda nuestra realidad personal es
importante y hay que saber vivirla adecuadamente. Lo que
realmente somos y vivimos está en nuestro interior.
• Nuestro cuerpo y nuestra apariencia externa no pueden ser el
centro de nuestra vida sino que tienen que estar al servicio de
lo que queremos ser en nuestro interior. Esta es la auténtica
armonía entre el “dentro” y el “fuera” de las personas.

6. LO PRIMERO QUE VEMOS DE LAS PERSONAS ES SU ASPECTO EXTERNO, PERO ¿ES UNA DIMENSIÓN MÁS IMPORTANTE?
EL PROTAGONISTA DE ESTA HISTORIA REAL PADECE UNA ENFERMEDAD DE LA PIEL DESDE QUE NACIÓ. EN ESTA ENTREVISTA
CUENTA LAS DIFICULTADES PERSONALES Y SOCIALES A LAS QUE TIENE QUE ENFRENTARSE.
Tengo 25 años. Nací en Antofagasta. Soy técnico superior de
producciones audiovisuales, y estoy en sin trabajo. Tengo fe en Dios
y soy Católico. No asumo que la gente se vuelva en la calle a
mirarme con repugnancia. Solo por mi aspecto ¡me han echado del
trabajo!
- ¿Qué enfermedad es esta?
- La tengo desde que nací y su nombre es ictiosis.
- ¿Es contagiosa?
- ¡Claro que no! Pero la ignorancia hace que la gente se aparte de mí
en los buses.
- Debe ser duro…
“Mírenme más allá de mi piel”

7. - A mí no me hace sufrir mi piel, sino la sociedad.
Esa es mi verdadera enfermedad: la sociedad, la
mirada de los demás.
- ¿Y lo entiende?
-No. No me acostumbre a eso. Toda la vida he
sentido el rechazo de los demás, y eso no lo asumo,
no lo acepto. A un discapacitado se le mira con
pena… a mí con asco.
- ¿Qué le ayuda a vivir con esa enfermedad?
- Mis papás: son fuertes, y, en vez de ocultarme en
casa -como otras familias han hecho-, ellos me
transmiten seguridad en mí mismo. “Tú eres el
mejor, puedes lograr lo que quieras”, me ha dicho
siempre mi papá. Ellos sí tienen mérito...

8. RESPONDE EN TU CUADERNO
a) ¿Crees que la apariencia externa es muy importante?
b) ¿Se puede conocer en profundidad a las personas por su aspecto físico?
c) ¿Qué hay en la “parte interior” de esa persona?
d) ¿Podemos hablar de un “dentro” y un “fuera” de las personas?¿Cómo describirías cada una de esas dos
dimensiones?
e) ¿Qué relación crees que existe entre estas dos dimensiones de la vida personal? ¿Es más importante
una que la otra? ¿Por qué?
Observa este dibujo titulado “Autorretrato”. Lo que transmite también tiene que ver con la dimensión
interior y externa de la vida de las personas.
f) ¿Qué crees que expresa este dibujo sobre la relación entre el “dentro” y el fuera de las personas?
g) ¿Cómo explicarías lo que las personas vivimos dentro?

9. A medida que vamos creciendo, cambia
nuestro cuerpo y nuestra manera de ver
las cosas. Estos cambios producen
ciertas incomodidades y nos permiten
asumir nuevas responsabilidades y
nuevas capacidades que nos acercan a la
vida adulta. No todo el desarrollo de la
persona se ve solamente desde lo
corporal o psicológico. Existe un
desarrollo interior, espiritual y
profundo que nos permite afrontar los
cambios corporales y psicológicos con un
sentido especial.
COMENCEMOS…

10. ¿CÓMO SOMOS? ¿CÓMO SOY?
A veces no nos resulta fácil explicar cómo somos. Te propongo aquí una actividad para
que profundices un poco más cómo eres
• En el cuadro tienes una serie de palabras que
reflejan distintos aspectos de la forma de ser de
cada uno, de su personalidad.
• Elige dos aspectos con los que te identifiques.
Escribe en tu cuaderno por qué crees que eres así.
• Escoge otros dos para explicar cómo no eres.
Explica por qué crees que no eres así.
• Hay algún aspecto de los señalados en el cuadro
que no forme parte de tu personalidad y que te
gustaría conseguir en el futuro? ¿Cómo crees que
puedes ir integrando esos aspectos en tu forma de
ser?
• Señala los tres aspectos que consideres más
importantes y los que consideres más
secundarios.

11. • Cada persona está formada por distintos ámbitos. Para entender
cómo somos hay que verlos todos juntos y entrelazados. No
funcionan por separado. Somos todos ellos a la vez. Los tres más
importantes son : el cuerpo, la mente y los sentimientos

12. CUERPO
• El cuerpo es lo que se puede ver y tocar de nosotros.
• Los demás ven nuestro cuerpo y nos llaman por nuestro nombre:
“Es Enrique”, “Mira, por ahí va Ana”.
• Aunque el cuerpo es similar en unos y otros, cada cuerpo es
distinto al de los demás. Nuestros ojos, nuestros gestos, la risa y las
lágrimas… están diciendo quiénes somos, qué sentimos y
pensamos.
• Es importante cuidar el cuerpo: el aspecto, la salud, la
alimentación, hacer ejercicio…pues solo tenemos uno y, si el cuerpo
está mal, todo nuestro ser se encuentra mal.
• Nuestro cuerpo es para quererlo y disfrutarlo; sin embargo, muchas
veces no nos gusta y nos hace sufrir. Los cambios que
experimentamos en él a veces nos hacen sentir inseguridad.
• Aceptar nuestro cuerpo es imprescindible para poder madurar.

13. MENTE • Desde el momento en que aprendemos a articular las primeras
palabras, hacemos preguntas: De niños, preguntamos a
nuestros padres y, a medida que crecemos, nos preguntamos
también a nosotros mismos.
• Si algo nos distingue como especie del resto de los animales es
que necesitemos comprender la realidad.
• En nuestra mente están nuestras ideas, nuestra inteligencia,
nuestra capacidad de razonar. Poco a poco vamos
construyendo nuestro pensamiento, nuestra manera de
entendernos a nosotros mismos y de entender todo lo que nos
rodea.
• Es muy importante saber escuchar a los demás, pues de todos
podemos aprender algo. También es importante documentarse:
hoy en día tenemos muchas facilidades para conocer las cosas.
Crear nuestro propio pensamiento es tarea de toda una vida.

14. SENTIMIENTOS
• Los sentimientos se encuentran en el ámbito más profundo de nuestra
forma de ser. Son algo tan personal e íntimo que muchas veces nos
cuesta hablar de ellos.
• Según cómo sean nuestros sentimientos, así será nuestra manera de
vivir la amistad y el amor, las relaciones con nosotros mismos y con los
demás.
• Los sentimientos no están desligados del cuerpo. Nuestro cuerpo
expresa pena, alegría, serenidad, felicidad…; es la ventana de nuestro
interior.
• Sabemos que en torno a los 12 años el cuerpo experimenta cambios
importantes. Pero no sólo el cuerpo, también cambian los sentimientos:
frente a los padres, a los amigos, a los profesores…
• Muy ligado a este ámbito de los sentimientos se encuentra el sentido
religioso de la persona, que la pone en relación con Dios.