Este documento proporciona información sobre un módulo de capacitación sobre el uso y conservación de la vivienda. Los objetivos son capacitar al 100% de las familias beneficiadas sobre el cuidado adecuado de cada ambiente de la vivienda y crear conciencia sobre la importancia del autocuidado y el manejo adecuado de los distintos ambientes. El documento también brinda consejos sobre la limpieza y el uso adecuado de cada espacio de la vivienda como la cocina, el baño y los dormitorios.
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General :
Brindar capacitación sobre un adecuado uso y mantenimiento general de las
viviendas.
Específicos:
Hacer participe al 100% de las familias beneficiadas de los talleres para lograr
un cuidado adecuado de cada ambiente de la vivienda.
Crear conciencia a los beneficiarios sobre la importancia del autocuidado y el
manejo adecuado de los distintos ambiente que generan bienestar en la
vivienda.
Orientar a los beneficiarios sobre los distintos factores que generan
enfermedades en cuanto los hábitos de higiene en la vivienda.
OBJETIVOS:
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JUSTIFICACION
• La vivienda es el espacio físico donde los seres humanos
transcurren gran parte de su vida.
• La vivienda debe brindar seguridad, ofrecer intimidad, descanso y
bienestar.
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El uso adecuado de los
ambientes en la vivienda
es muy importante: En
esta sección hay una serie
de consejos para cuidar y
limpiar la casa, desde las
zonas que requieren más
atención como la cocina y
el baño; hasta como limpiar
las distintas superficies.
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La distribución del espacio en la
vivienda debe garantizar la intimidad,
independencia y convivencia sana.
Debe tener los espacios separados
según la actividad que se realiza en
cada uno de los ambientes
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LAS CONSECUENCIAS DEL MAL USO DE LA VIVIENDA
La situación de precariedad e
insalubridad de la vivienda, afecta
la salud física, mental y social de
las personas.
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Dormitorio es el nombre de la habitación (pieza o cuarto) usada, sobre
todo, para el sueño o el descanso. Sin embargo, también puede
utilizarse para otras actividades (leer, ver la televisión, vestirse, etc.)
SEGUNDO
DOMITORRIO
PRIMER
DORMITORIO
LOS DORMITORIOS
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Además, para evitar el contagio de una persona enferma por enfermedades
respiratorias, de la piel y otras, ésta debe dormir en espacios separados para
no contagiar a los demás miembros de la familia.
La falta de dormitorios influye
negativamente en las relaciones
familiares, los padres deben
dormir en un espacio diferente al
de los hijos.
IMPORTANCIA DE LOS DORMITORIOS
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LA COCINA
•La cocina es un espacio o lugar
especialmente equipado para la
preparación de alimentos, Limpiar la
cocina regularmente es importante para
que se vea bien y para eliminar todos los
gérmenes y bacterias que se acumulan
regularmente.
• No deberá ser convertido en
deposito de papa ni de cebada o
algo parecido.
• No deberán colocar el fogón dentro
de la cocina ya que esto provocaría
incendios y llegaría a dañar el
revestimiento de cerámica .
• No se debe dejar residuos en el
lavaplatos esto provoca que se
tape el sumidero.
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Las consecuencias de no tener una cocina limpia:
• Atrae: Cucarachas, roedores, moscas,
• Se producen infecciones estomacales.
LA IMPORTANCIA DE TENER LIMPIA LA COCINA
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LA COCINA
• No se debe usar fogones para preparar
los alimentos, ya que el humo contamina
el aire y propicia enfermedades
respiratorias.
• La cocina debe estar en un lugar alto
para evitar quemaduras.
Mi antigua
cocina
Mi actual
cocina
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Una cocina limpia y ordenada, ya sabemos que
es una de las tareas más pesadas, pero
debemos reconocer su importancia por estética
y salud, ya que una cocina sucia puede ser un
foco de enfermedades.
BUEN USO DE LA COCINA
Los alimentos preparados higiénicamente es lo
mejor para la salud de tu familia y la
comunidad.
Los hábitos alimentarios en el hogar también
son muy importantes.
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LO QUE NO SE DEBE DE HACER
NO arrojar la basura al
río, acequia o al mar: el
agua se contamina.
NO quemar la basura: el
aire se contamina.
NO arrojar la basura en
botaderos clandestinos:
el suelo se contamina.
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El Baño
La eliminación higiénica de las excretas reduce la transmisión fecal-oral de
enfermedades y la reproducción de insectos vectores.
El cuarto de baño es uno de los ambientes más importantes de la casa,
porque es el más utilizado. El aseo del baño debe ser diario, se debe tenerlo
bien ventilado, esto evita focos de infección dentro de tu hogar.
• Se debe cuidar todos los accesorios del baño ya que
estos son delicados.
• No se deben parar encima de tasa del inodoro esto
puede provocar que se raje o rompa.
• No debe existir residuos dentro de la tasa y deberá
realizarse una limpieza diaria
• Después de usar la ducha deberá ser debidamente
aseada
• Por ningún motivo deberán dejar los desechos
durante días esto es muy peligroso para la salud de
todos los que habitan en la vivienda.
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LA LIMPIEZA DEL BAÑO
Al margen de que el baño
se encuentre dentro o fuera
de la vivienda, este
necesita especial atención,
ya que el descuido y su
falta de limpieza, puede ser
la causa para que se
genere enfermedades que
afectan al grupo familiar.
Un baño no aseado atrae
a roedores, moscas,
cucarachas, que transmiten
enfermedades.
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Lo primero que debes hacer es limpiar
bien el desagüe, retira la arenilla y restos
de cabello y limpia muy bien con una
esponja empapada en desinfectante.
Luego debes comenzar con las paredes y
el suelo de la ducha. Estas áreas deben
limpiarse muy bien para evitar la aparición
de hongos.
Utiliza un cepillo de mango largo (puedes
utilizar una escoba de cerdas firmes) para
limpiar toda la cerámica y azulejos.
LIMPIEZA DE LA DUCHA
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• Utilizar un desinfectante a base de cloro
como la lejía o el amoniaco, rociar la
taza y dejar actuar. Luego con la
escobilla limpiar las paredes laterales
interiores de la taza y dejar correr el
agua.
• Vaciar la cisterna para terminar de
eliminar el desinfectante y comprobar
que todo este limpio.
• Limpieza exterior del Inodoro pasar un
paño con algún producto desinfectante y
luego aclarar; no olvidar las tapas, la
cisterna y el pie del inodoro, recuerde
que si hay niños en la casa,
generalmente salpican todo el inodoro
cuando van al baño.
LIMPIEZA DEL INODORO DEL BAÑO
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• El lavamanos se limpia con el
mismo procedimiento utilizar un
desinfectante a base de cloro.
• Cuando todos los artefactos estén
perfectamente aclarados, puede
impregnar el paño con un producto
con olor a pino, floral o el que usted
prefiera y repasar los artefactos.
• La jabonera siempre tienen trozos de
jabón pegados en el esmalte. Limpiar
con agua caliente, fregar con una
esponja, aclarar y secar.
• Aprovechamos también para limpiar
el espejo, con un paño que no suelte
pelo, o con papel de periódico que es
ideal para darle brillo.
LIMPIEZA DEL LAVA MANOS
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LIMPIEZA DEL GRIFO
La limpieza de la grifería se
realiza con una escobilla
pequeña, esta permite llegar con
comodidad a los bordes y retirar
cualquier indicio de hongos o
sarro.
Los paños o esponjas a utilizar en
la grifería no deben ser rugosos
por que pueden rayar el material.
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LA IMPORTACION DE LA HIGIENE
• La práctica de hábitos de higiene,
favorece la salud, el bienestar
personal, familiar y comunal.
• Defecar en letrinas secas o en
sanitarios ecológicos evitan la
proliferación de vectores.
• Bañarse con frecuencia con agua y
jabón, lavarse con esmero la cabeza,
las orejas y los genitales que
requieren mayor cuidado debido a
que en ellos se acomodan fácilmente,
parásitos y bacterias.
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LA SALA COMEDOR
La sala de estar o habitación familiar,
es una habitación grande de la casa
que usualmente se utiliza para realizar
reuniones casuales y para estar
con la familia y tiene que ser
acogedor.
El comedor es la estancia dedicada al
acto de la alimentación y debe cumplir
esta función ofreciendo instancias
para el fortalecimiento de los lazos
afectivos y familiares. Por ser un
sector social
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LA LAVANDERÍA
La lavandería se utiliza para lavado
de la ropa, se debe limpiar el
sumidero para que no exista
obstrucciones en la tubería.
Se tiene cuidar ya que es de
cemento, no se pueden subir encima
de ella por que pueden ocasionar
que se rajaduras o que se rompa.
La limpieza de la grifería, se
realiza con una escobilla
pequeña, esta permite llegar con
comodidad a los bordes y retirar
cualquier indicio de hongos o
sarro.
Los paños o esponjas a utilizar
en la grifería no deben ser
rugosos porqué pueden rayar el
material.
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LIMPIEZA DE LA VIVIENDA
La limpieza de la vivienda es la forma más
sencilla de cuidar nuestro hogar y de toda la
familia. Tanto la higiene básica, como el cuidado
y la limpieza de nuestra casa tiene que estar
incluidos en las tareas rutinarias como
hábitos diarios.
Ganará en calidad de vida al ver el aspecto
agradable de su hogar y no tendrá que sacrificar
un día por semana a realizar la limpieza
general.
Todo es cuestión de organización y de hacer un
poco todos los días.
Deben participar todos los miembros de su
familia
Las tareas de limpieza como hacer la cama,
recoger la ropa sucia, sacar la basura, sacar el
polvo a los muebles , todo este trabajo de la
casa debe ser compartido por todos.
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LIMPIEZA DE LA VIVIENDA
Para la limpieza de la casa:
pida ayuda a los miembros de su
familia.
Asigne tareas a cada uno de sus hijos,
como hacer la cama, recoger la ropa
sucia, sacar la basura, sacar el polvo a
los muebles del salón, etc.
Dejar participar en la planificación de
las tareas de limpieza puede despertar
un verdadero interés:
las pautas a seguir son determinar
cuáles son las tareas a realizar, en que
momento del día o de la semana se
realizaran y cómo se distribuyen las
tareas.
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CUANDO SE ROMPE LA CERÁMICA O SE LEVANTA
El primer paso es raspar el fragüe que está alrededor de la cerámica
quebrada.
La manera más fácil y que tiene mejor resultado es con la broca y guía
para raspar fragüé, que se conecta a una herramienta multipropósito.
Otra alternativa es raspándolo con el borde de la espátula o un cuchillo
delgado.
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Con ayuda de un cincel y combo se
debe desprender la cerámica. El
combo sirve para golpear el mango
del cincel, por eso es importante
hacerlo con cuidado para no pasar a
llevar el resto de las cerámicas.
Se debe dejar limpio sacando la
palmeta y el resto de adhesivo seco
En el espacio que quedó limpio y sin
palmeta se pone, con ayuda de la
espátula, el adhesivo.
Es mejor aplicarlo en abundancia,
ya que eso ayuda a asentar bien el
cerámico.
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En las esquinas de cada rectángulo o
cuadrado donde irá el cerámico nuevo
se debe poner un separador que
marcará el espacio necesario entre
palmetas
La nueva cerámica se debe asentar
muy bien en el adhesivo, moverla hacia
los lados para conseguir que el
adhesivo se reparta por todos lados.
El adhesivo que rebalse de la palmeta
nueva se debe limpiar con un paño
húmedo antes que se seque
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Antes que el adhesivo se seque por
completo se debe sacar los
espaciadores.
No se hace cuando el adhesivo está
recién puesto porque la palmeta
podría resbalar
Una vez que el adhesivo esté seco se
puede fraguar.
La pasta se prepara según las
instrucciones del fabricante.
El fraguador sirve para esparcirlo
homogéneamente por los surcos, pero
también hay que utilizarlo para que no
quede exceso en la superficie de la
cerámica
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Después que la pasta haya fraguado y
esté bien seco se limpia el sector con
una esponja húmeda.
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BARNIZADO DE LAS PUERTAS
La lluvia, el frío pueden llegar a estropear en gran
medida las puertas de madera.
Si la puerta tiene molduras deberá aplicarles
decapante y limpiarlas con un estropajo de acero.
Cuando la superficie esté seca y haya retirado los
restos del acabado anterior de la puerta deberá
lijar la superficie. Una vez bien limpia podrá
proceder a barnizar o pintar la puerta.
Es aconsejable dar dos manos y dejar que cada
mano se seque durante un día entero
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FISURAS EN PAREDES Y TUMBADO
Las grietas en las paredes
pueden ser ocasionadas por los
cambios de temperaturas, los
movimientos telúricos y las
condiciones del medio ambiente.
La grietas pequeñas son de fácil
reparación, se agrega un poco
de yeso, enduido plástico para
la superficie o un tapa grietas
que viene a ser una masilla que
no solo sirve para tapar grietas o
agujeros, también para nivelar
las superficies porosas de las
paredes, y una pintura.
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Paso 1
El primer paso del proceso es preparar la zona. Para
ello, abriremos las grietas en "V" con la ayuda de una
rasqueta triangular, eliminando partes de mortero
desprendido o pintura deteriorada
Paso 2
Es aconsejable humedecer primero la zona y aplicar
después una imprimación, de esta forma
consolidaremos las grietas abiertas asegurando un
mejor anclaje del producto de relleno.
Paso 3
A continuación, mezclamos el producto de relleno
en las proporciones que indica el fabricante y
removemos hasta conseguir una pasta uniforme, sin
grumos, suave y consistente
PASO A PASO PARA ARREGLO DE GRIETAS EN PARED
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Paso 4
Podremos utilizar esta pasta durante 45 minutos a 20ºC,
aplicándo el plaste con una llana lisa o una espátula.
Este plaste blanco tiene una gran capacidad de relleno,
de hasta 50 mm de una sola vez y sin merma
Paso 5
Cuando el producto se haya secado, repasamos la zona
reparada con una lija para conseguir un acabado
perfecto
Paso 6
Finalmente, pintaremos la superficie del mismo color
que el resto de la pared. Y así, habremos terminado el
arreglo de grietas en pared.
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¿Cómo inspeccionar un Tanque
Séptico?
Para efectuar la inspección se debe
proceder de la siguiente forma:
1. Para saber la altura de la capa de
lodos, construimos una vara de
dos metros de largo.
Debemos forrar un metro de la
vara con tela blanca o estopa.
2. Destapamos el tanque y
esperamos por lo menos
15 minutos para evitar la
inhalación de los gases
que se acumulan en el
sistema
3. Introducimos la vara en la
cámara por la punta forrada
hasta que toque el fondo.
MANTENIMIENTO DEL TANQUE SÉPTICO Y POZO ABSORBENTE
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4. Dejamos sumergida la
vara dos minutos y luego
retiramos lentamente
5. Medimos la parte de la
vara que sale
impregnada de lodo
negro. Si la altura es
mayor a 60
centímetros, es el
momento de hacer el
mantenimiento a
nuestro tanque.
Si la altura es menor a
60 centímetros,
procedemos a taparlo
de nuevo.
Remoción de natas
1. Elaboramos un cucharón
con una vara de dos
metros de largo y
amarramos en la punta un
tarro de lata o plástico.
2. Retiramos las natas y las
grasas que flotan en el
agua. Si las natas forman
una masa o pasta dura,
debemos sacarlas con una
pala o cucharón.
MANTENIMIENTO DEL TANQUE SÉPTICO Y POZO ABSORBENTE
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Cuando vayamos a realizar esta labor
utilicemos siempre los elementos de protección
(botas de caucho, guantes y tapabocas) y
tengamos a mano las herramientas para el
mantenimiento (pala, balde, coche, etc.).
Evitemos usar detergentes
y desinfectantes porque
éstos matan las bacterias
Para prevenir accidentes
es recomendable mantener alejados a los niños
mientras realizamos el mantenimiento, para ello
es preferible acordonar el área de trabajo con
cinta de seguridad, lazo o alambre.
MANTENIMIENTO DEL TANQUE SÉPTICO Y POZO ABSORBENTE
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¿Qué hacemos con el material
extraído?
1. Hacemos un hueco en un lugar
cercano a la válvula de purga de
lodos de 80 centímetros de ancho
por 80 centímetros de largo y 50
centímetros de profundidad. Allí
depositamos las natas y los lodos
que extraigamos del tanque.
2. Cubrimos con cal y tierra.
3. Los lodos extraídos del tanque
séptico pueden ser utilizados
como abono siempre y cuando se
mezclen con tierra, material
orgánico, hierba y cal.
El agujero debe hacerse en un
lugar despoblado o por lo menos
lejos de las casas y de los
linderos de las propiedades
vecinas. También debe estar
retirado de las fuentes de agua.
MANTENIMIENTO DEL TANQUE SÉPTICO Y POZO ABSORBENTE
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Es importante que no conectemos al
sistema, los corrales de ganado u otra
actividad diferente a los servicios de la casa
No pasemos carros por encima del tanque
porque las tapas no están diseñadas para
resistir tanto peso.
Mantengamos las llaves del acueducto de la casa
cerradas. Sólo debemos abrirla cuando sea necesario
No fumemos cerca del tanque porque los gases
que allí se generan pueden causar una explosión
o un accidente.
MANTENIMIENTO DEL TANQUE SÉPTICO Y POZO ABSORBENTE
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Al tanque séptico no deben llegar colillas de cigarrillo,
papel higiénico, papeles desechables, cepillos de
dientes, hojas secas, bolsas de plástico, condones,
toallas higiénicas, trapos, y en general residuos de gran
tamaño que puedan obstruir el sistema.
No debemos ingresar al sistema productos derivados del
petróleo (gasolina, tinner, aceites), desinfectantes, ni
residuos del lavado de tanques de fumigación con
químicos ni fertilizantes, porque estas sustancias matan
las bacterias que biodegradan las aguas negras.
Debemos reportar al municipio los cambios que presente
el suelo (fisuras o grietas) por causa del sistema. Esta es
una medida preventiva para evitar futuros daños.
MANTENIMIENTO DEL TANQUE SÉPTICO Y POZO ABSORBENTE
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ELABORADO POR:
DIRECCIÓN DE GESTIÓN SOCIAL
DIRECCIÓN DEPARTAMENTAL LA PAZ – RESPONSABLE SOCIAL
TÉCNICOS SOCIALES DE EMPRESAS CONSTRUCTORAS LA PAZ
