SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 20
Стресс — неспецифическая
(общая) реакция организма на
воздействие (физическое или
психологическое), нарушающее его
гомеостаз, а также
соответствующее состояние
нервной системы организма (или
организма в целом).
Формы стресса
Эустресс;
Дистресс;
Эмоциональный стресс;
Психологический стресс
Эустресс. понятие имеет два значения — «стресс, вызванный
положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий
организм».
Дистресс. Негативный тип стресса, с которым организм не в силах
справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к
тяжелым заболеваниям. От стресса страдает иммунная система. В
стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции,
поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период
физического или психического стресса.
Эмоциональный стресс. Эмоциональным стрессом называют
эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к
неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса,
эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя
вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. При
длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное
возбуждение может застаиваться, а функционирование организма —
разлаживаться
Психологический стресс. стресс,
обусловленный социальными факторами.
Классификация
стресса
Стрессы можно подразделить на:
1. Эмоционально положительные и
эмоционально отрицательные;
2. Кратковременные и долгосрочные или,
другими словами, острые и хронические;
3. Физиологические и психологические.
Кратковременный (острый) и
долгосрочный (хронический)
стресс
Кратковременный
(Острый)
• состояние личности после
события или явления, в
результате которого у нее
теряется "психологическое"
равновесие .
Долгосрочны
(Хронический)
• предполагает наличие
постоянной (или существующей
длительное время)
значительной нагрузки на
человека, в результате которой
его психологическое или
физиологическое состояние
находится в повышенно
напряженном состоянии.
Внешние признаки проявления
стресса
Влияние стресса на
сердечно-
сосудистую систему
При нахождении в длительном стрессе,
развивается:
1. Артериальная гипертония;
2. Нарушение сердечного ритма;
3. Инфаркт;
4. Инсульт;
5. Увеличение систолического и минутного
объема кровообращения.
Патогенез повреждений
сердечной мышцы при стрессе
Высокие
концентрации
катехоламино
в
Активация
перекисного
окисления
липидов и
накопление
перекисных
соединений
Лабили-
зация
лизосом
Повреждение
перекисями
липидов и
протеолити-
ческими
ферментами
мембран
сарколеммы
и
саркоплазмат
ического
ретикулума-
Нарушение
транспорта
кальция в
миокардиа
льных
клетках
Кальциевая
контрактура
и гибель
клеток
Влияние стресса на
нервную систему
В психике человека возникает множество
отклонений:
1. Появление эмоциональной нестабильности;
2. Эпизоды гнева могут чередоваться с
периодами депрессии;
3. Глубокая депрессия;
4. Нарушение сна.
Патогенез влияние стресса на
симпатическую нервную систему
Возбуждение
(первоначальную
реакцию «драться
или бежать» на
воздействие
фактора стресса)
Ускорение и
усиление
сердцебиения
Повышение тонуса
в мышцах
Патогенез влияние стресса на
парасимпатическую нервную
систему
Торможение
(возвращение к
равновесию после
исчезновения
опасности,
запустившей
реакцию
возбуждения)
Замедление
сердцебиения
Способствует
расслаблению
мышечных
стенок
артерий
Усиливается
поступление
кислорода к
сердечной
мышце
Влияние стресса на иммунную
систему
1. Снижение иммунитета;
2. Частые сезонные простудные заболевания;
3. При наличии постоянного стрессового
воздействия, значительно возрастает
вероятность возникновения онкологической
патологии.
Патогенез влияния стресса на
иммунную систему
Увеличение
концентрации
глюкокортико
идных
гормонов
Возникающие
перераспределе
ние клеток
Торможение
митоза
лимфоцитов
Активация Т-
супрессоров
Цитолический
эффект в
тимусе и
лимфоидных
узлах.
Влияние стресса на обмен
веществ
1. Разбалансированность внутренних
биохимических процессов;
2. Нарушения липидного катаболизма;
3. Торможение процесса липолиза;
4. Ожирение (привычка «заедать» стрессовые
ситуации);
Патогенез влияние стресса на
обмен веществ
Усиленная
продукция
катехоламин
ов при
стрессе
Активирует
фосфорилазу
печени и
распад
гликогена в
этом органе
Избыток
глюкокортикои
дов
стимулирует в
печени и
почках
глюконеогенез
Гипергликемия
, что
увеличивает
образование и
инкрецию
инсулина
В условиях
длительного
стресса может
наступать
напряжение,
перенапряжен
ие и
истощение
инсулярного
аппарата
Осложнения стресса
1. Бессонница,
2. Головные боли,
3. Запор и диарея,
4. Употребление алкоголя, наркотиков,
курение,
5. Повышение АД, сердечно-сосудистые
заболевания,
6. Тревожные расстройства, депрессия.
Лечение и
профилактика
стресса
1. Назначение седативных препаратов;
2. Транквилизаторов;
3. Антидепресантов;
4. Посещение психологов;
5. Отказ от вредных привычек;
6. Занятие спортом;
7. Всегда мыслить позитивно.
Stress2

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Nozologiya
NozologiyaNozologiya
Nozologiya
Rost SMU
 
Patologia kletki
Patologia kletkiPatologia kletki
Patologia kletki
Rost SMU
 
Vistceralnaya bol
Vistceralnaya bolVistceralnaya bol
Vistceralnaya bol
Rost SMU
 
Narusheniya pitaniya
Narusheniya pitaniyaNarusheniya pitaniya
Narusheniya pitaniya
Rost SMU
 
Patologiya nervnoy sistemy2
Patologiya nervnoy sistemy2Patologiya nervnoy sistemy2
Patologiya nervnoy sistemy2
Rost SMU
 
Шок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапия
Шок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапияШок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапия
Шок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапия
medumed
 
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemyEndokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
Rost SMU
 
Шоки. Современное представление, принципы лечения
Шоки. Современное представление, принципы леченияШоки. Современное представление, принципы лечения
Шоки. Современное представление, принципы лечения
medumed
 
Gipertermiya
GipertermiyaGipertermiya
Gipertermiya
Rost SMU
 
Patologiya jkt
Patologiya jktPatologiya jkt
Patologiya jkt
Rost SMU
 
беда, которую несут наркотики
беда, которую несут наркотикибеда, которую несут наркотики
беда, которую несут наркотики
Natali Filipenko
 
Patologiya pochek 2
Patologiya pochek 2Patologiya pochek 2
Patologiya pochek 2
Rost SMU
 

Mais procurados (20)

Nozologiya
NozologiyaNozologiya
Nozologiya
 
Patologia kletki
Patologia kletkiPatologia kletki
Patologia kletki
 
Vistceralnaya bol
Vistceralnaya bolVistceralnaya bol
Vistceralnaya bol
 
Narusheniya pitaniya
Narusheniya pitaniyaNarusheniya pitaniya
Narusheniya pitaniya
 
Shok
ShokShok
Shok
 
Patologiya nervnoy sistemy2
Patologiya nervnoy sistemy2Patologiya nervnoy sistemy2
Patologiya nervnoy sistemy2
 
Шок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапия
Шок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапияШок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапия
Шок: классификация, патогенез, клиника, интенсивная терапия
 
гиповолемический шок
гиповолемический шокгиповолемический шок
гиповолемический шок
 
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemyEndokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
 
Шоки. Современное представление, принципы лечения
Шоки. Современное представление, принципы леченияШоки. Современное представление, принципы лечения
Шоки. Современное представление, принципы лечения
 
Ibs
IbsIbs
Ibs
 
патофизиология экстремальных состояний.
патофизиология экстремальных состояний. патофизиология экстремальных состояний.
патофизиология экстремальных состояний.
 
Gipertermiya
GipertermiyaGipertermiya
Gipertermiya
 
Lihoradka
LihoradkaLihoradka
Lihoradka
 
Patologiya jkt
Patologiya jktPatologiya jkt
Patologiya jkt
 
Patofiziologiya endokrinnoy sistemy
Patofiziologiya endokrinnoy sistemyPatofiziologiya endokrinnoy sistemy
Patofiziologiya endokrinnoy sistemy
 
беда, которую несут наркотики
беда, которую несут наркотикибеда, которую несут наркотики
беда, которую несут наркотики
 
Машковский НПВС стр. 163_181
Машковский НПВС стр. 163_181Машковский НПВС стр. 163_181
Машковский НПВС стр. 163_181
 
Презентация занятия №4 для обучающихся в Школе больных артериальной гипертонией
Презентация занятия №4 для обучающихся в Школе больных артериальной гипертониейПрезентация занятия №4 для обучающихся в Школе больных артериальной гипертонией
Презентация занятия №4 для обучающихся в Школе больных артериальной гипертонией
 
Patologiya pochek 2
Patologiya pochek 2Patologiya pochek 2
Patologiya pochek 2
 

Destaque

Elektrotravma
ElektrotravmaElektrotravma
Elektrotravma
Rost SMU
 
Narushenie gjirovogo obmena
Narushenie gjirovogo obmenaNarushenie gjirovogo obmena
Narushenie gjirovogo obmena
Rost SMU
 
Narushenie obmena belkov
Narushenie obmena belkovNarushenie obmena belkov
Narushenie obmena belkov
Rost SMU
 
Autuimmunnye bolezni soed.tkani
Autuimmunnye bolezni soed.tkaniAutuimmunnye bolezni soed.tkani
Autuimmunnye bolezni soed.tkani
Rost SMU
 
Vrojdenniy nespetc immunodefetcit
Vrojdenniy nespetc immunodefetcitVrojdenniy nespetc immunodefetcit
Vrojdenniy nespetc immunodefetcit
Rost SMU
 
Patologiya nasledstvennosti
Patologiya nasledstvennostiPatologiya nasledstvennosti
Patologiya nasledstvennosti
Rost SMU
 
Immunopatologicheskie processy allergiya
Immunopatologicheskie processy allergiyaImmunopatologicheskie processy allergiya
Immunopatologicheskie processy allergiya
Rost SMU
 
Vospalenie 2
Vospalenie 2Vospalenie 2
Vospalenie 2
Rost SMU
 
Vospalenie 1
Vospalenie 1Vospalenie 1
Vospalenie 1
Rost SMU
 
Vospalenie 3
Vospalenie 3Vospalenie 3
Vospalenie 3
Rost SMU
 
Allergiya 1
Allergiya 1Allergiya 1
Allergiya 1
Rost SMU
 
Allergiya 2
Allergiya 2Allergiya 2
Allergiya 2
Rost SMU
 
Gipoksiya 2
Gipoksiya 2Gipoksiya 2
Gipoksiya 2
Rost SMU
 
Gipoksiya 3
Gipoksiya 3Gipoksiya 3
Gipoksiya 3
Rost SMU
 
Patologiya mikrocirkulyacii 2
Patologiya mikrocirkulyacii 2Patologiya mikrocirkulyacii 2
Patologiya mikrocirkulyacii 2
Rost SMU
 
Narusheniya krovoobrasheniya 2
Narusheniya krovoobrasheniya 2Narusheniya krovoobrasheniya 2
Narusheniya krovoobrasheniya 2
Rost SMU
 
Patologiya mikrocirkulyaci
Patologiya mikrocirkulyaciPatologiya mikrocirkulyaci
Patologiya mikrocirkulyaci
Rost SMU
 

Destaque (19)

Elektrotravma
ElektrotravmaElektrotravma
Elektrotravma
 
Narushenie gjirovogo obmena
Narushenie gjirovogo obmenaNarushenie gjirovogo obmena
Narushenie gjirovogo obmena
 
Narushenie obmena belkov
Narushenie obmena belkovNarushenie obmena belkov
Narushenie obmena belkov
 
Kos
KosKos
Kos
 
Autuimmunnye bolezni soed.tkani
Autuimmunnye bolezni soed.tkaniAutuimmunnye bolezni soed.tkani
Autuimmunnye bolezni soed.tkani
 
Vrojdenniy nespetc immunodefetcit
Vrojdenniy nespetc immunodefetcitVrojdenniy nespetc immunodefetcit
Vrojdenniy nespetc immunodefetcit
 
Patologiya nasledstvennosti
Patologiya nasledstvennostiPatologiya nasledstvennosti
Patologiya nasledstvennosti
 
Immunopatologicheskie processy allergiya
Immunopatologicheskie processy allergiyaImmunopatologicheskie processy allergiya
Immunopatologicheskie processy allergiya
 
Vospalenie 2
Vospalenie 2Vospalenie 2
Vospalenie 2
 
Vospalenie 1
Vospalenie 1Vospalenie 1
Vospalenie 1
 
Vospalenie 3
Vospalenie 3Vospalenie 3
Vospalenie 3
 
Allergiya 1
Allergiya 1Allergiya 1
Allergiya 1
 
Allergiya 2
Allergiya 2Allergiya 2
Allergiya 2
 
Gipoksiya
GipoksiyaGipoksiya
Gipoksiya
 
Gipoksiya 2
Gipoksiya 2Gipoksiya 2
Gipoksiya 2
 
Gipoksiya 3
Gipoksiya 3Gipoksiya 3
Gipoksiya 3
 
Patologiya mikrocirkulyacii 2
Patologiya mikrocirkulyacii 2Patologiya mikrocirkulyacii 2
Patologiya mikrocirkulyacii 2
 
Narusheniya krovoobrasheniya 2
Narusheniya krovoobrasheniya 2Narusheniya krovoobrasheniya 2
Narusheniya krovoobrasheniya 2
 
Patologiya mikrocirkulyaci
Patologiya mikrocirkulyaciPatologiya mikrocirkulyaci
Patologiya mikrocirkulyaci
 

Semelhante a Stress2

Хронически уставшие люди,как не пополнить их ряды
Хронически уставшие люди,как не пополнить их рядыХронически уставшие люди,как не пополнить их ряды
Хронически уставшие люди,как не пополнить их ряды
Максим Меличаев
 
Conférence_TCHERYCHOVA
Conférence_TCHERYCHOVAConférence_TCHERYCHOVA
Conférence_TCHERYCHOVA
3voie
 
Conférence_KARIMOV
Conférence_KARIMOVConférence_KARIMOV
Conférence_KARIMOV
3voie
 
Бессонница – это серьезно
Бессонница – это серьезноБессонница – это серьезно
Бессонница – это серьезно
bieko
 
здоровый образ жизни
здоровый образ жизниздоровый образ жизни
здоровый образ жизни
bypride09
 

Semelhante a Stress2 (20)

Презентация НСП - коррекция стресса
Презентация НСП - коррекция стресса Презентация НСП - коррекция стресса
Презентация НСП - коррекция стресса
 
Коррекция стресса с продукцией NSP
Коррекция стресса  с продукцией NSPКоррекция стресса  с продукцией NSP
Коррекция стресса с продукцией NSP
 
Хронически уставшие люди,как не пополнить их ряды
Хронически уставшие люди,как не пополнить их рядыХронически уставшие люди,как не пополнить их ряды
Хронически уставшие люди,как не пополнить их ряды
 
Cтресс
CтрессCтресс
Cтресс
 
Conférence_TCHERYCHOVA
Conférence_TCHERYCHOVAConférence_TCHERYCHOVA
Conférence_TCHERYCHOVA
 
лекция 4
лекция 4лекция 4
лекция 4
 
Conférence_KARIMOV
Conférence_KARIMOVConférence_KARIMOV
Conférence_KARIMOV
 
Алтайские фитокапсулы «ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ»
Алтайские фитокапсулы «ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ»Алтайские фитокапсулы «ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ»
Алтайские фитокапсулы «ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ»
 
стадии болезни Cветлана Божевикова
стадии болезни Cветлана Божевиковастадии болезни Cветлана Божевикова
стадии болезни Cветлана Божевикова
 
10. синдром вегетативной дисфункции
10. синдром вегетативной дисфункции10. синдром вегетативной дисфункции
10. синдром вегетативной дисфункции
 
Stress
StressStress
Stress
 
Stress
StressStress
Stress
 
Stress
StressStress
Stress
 
4 окороков
4 окороков4 окороков
4 окороков
 
Бессонница – это серьезно
Бессонница – это серьезноБессонница – это серьезно
Бессонница – это серьезно
 
Psih sost
Psih sostPsih sost
Psih sost
 
здоровый образ жизни
здоровый образ жизниздоровый образ жизни
здоровый образ жизни
 
Traumatic shock crush
Traumatic shock crushTraumatic shock crush
Traumatic shock crush
 
fizika
fizikafizika
fizika
 
Nsp u sindrom
Nsp u sindromNsp u sindrom
Nsp u sindrom
 

Mais de Rost SMU (16)

Sindrom Shegrena
Sindrom ShegrenaSindrom Shegrena
Sindrom Shegrena
 
Patologiya immuniteta
Patologiya immunitetaPatologiya immuniteta
Patologiya immuniteta
 
Bol (1)
Bol (1)Bol (1)
Bol (1)
 
Vospalenie
Vospalenie Vospalenie
Vospalenie
 
Gipoksiya
Gipoksiya Gipoksiya
Gipoksiya
 
Patologiya mikrocirkulyacii 2016
Patologiya mikrocirkulyacii 2016Patologiya mikrocirkulyacii 2016
Patologiya mikrocirkulyacii 2016
 
Patologiya slunnyh gelez
Patologiya slunnyh gelezPatologiya slunnyh gelez
Patologiya slunnyh gelez
 
Vospalenie stomat
Vospalenie stomatVospalenie stomat
Vospalenie stomat
 
Patologiya jkt 3
Patologiya jkt 3Patologiya jkt 3
Patologiya jkt 3
 
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemyEndokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
Endokrinopatii patologiya gipotalyamo-gipofizarno-nadpochechnikovoy_sistemy
 
Patologiya gemostaza 2
Patologiya gemostaza 2Patologiya gemostaza 2
Patologiya gemostaza 2
 
Patologiya gemostaza 2
Patologiya gemostaza 2Patologiya gemostaza 2
Patologiya gemostaza 2
 
Patologiya gemostaza 1
Patologiya gemostaza 1Patologiya gemostaza 1
Patologiya gemostaza 1
 
Eritrocitozy
EritrocitozyEritrocitozy
Eritrocitozy
 
Anemii.deficit
Anemii.deficitAnemii.deficit
Anemii.deficit
 
Gipotermiya
GipotermiyaGipotermiya
Gipotermiya
 

Stress2

  • 1.
  • 2. Стресс — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).
  • 4. Эустресс. понятие имеет два значения — «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм». Дистресс. Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса. Эмоциональный стресс. Эмоциональным стрессом называют эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. При длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное возбуждение может застаиваться, а функционирование организма — разлаживаться Психологический стресс. стресс, обусловленный социальными факторами.
  • 5. Классификация стресса Стрессы можно подразделить на: 1. Эмоционально положительные и эмоционально отрицательные; 2. Кратковременные и долгосрочные или, другими словами, острые и хронические; 3. Физиологические и психологические.
  • 6. Кратковременный (острый) и долгосрочный (хронический) стресс Кратковременный (Острый) • состояние личности после события или явления, в результате которого у нее теряется "психологическое" равновесие . Долгосрочны (Хронический) • предполагает наличие постоянной (или существующей длительное время) значительной нагрузки на человека, в результате которой его психологическое или физиологическое состояние находится в повышенно напряженном состоянии.
  • 7.
  • 9. Влияние стресса на сердечно- сосудистую систему При нахождении в длительном стрессе, развивается: 1. Артериальная гипертония; 2. Нарушение сердечного ритма; 3. Инфаркт; 4. Инсульт; 5. Увеличение систолического и минутного объема кровообращения.
  • 10. Патогенез повреждений сердечной мышцы при стрессе Высокие концентрации катехоламино в Активация перекисного окисления липидов и накопление перекисных соединений Лабили- зация лизосом Повреждение перекисями липидов и протеолити- ческими ферментами мембран сарколеммы и саркоплазмат ического ретикулума- Нарушение транспорта кальция в миокардиа льных клетках Кальциевая контрактура и гибель клеток
  • 11. Влияние стресса на нервную систему В психике человека возникает множество отклонений: 1. Появление эмоциональной нестабильности; 2. Эпизоды гнева могут чередоваться с периодами депрессии; 3. Глубокая депрессия; 4. Нарушение сна.
  • 12. Патогенез влияние стресса на симпатическую нервную систему Возбуждение (первоначальную реакцию «драться или бежать» на воздействие фактора стресса) Ускорение и усиление сердцебиения Повышение тонуса в мышцах
  • 13. Патогенез влияние стресса на парасимпатическую нервную систему Торможение (возвращение к равновесию после исчезновения опасности, запустившей реакцию возбуждения) Замедление сердцебиения Способствует расслаблению мышечных стенок артерий Усиливается поступление кислорода к сердечной мышце
  • 14. Влияние стресса на иммунную систему 1. Снижение иммунитета; 2. Частые сезонные простудные заболевания; 3. При наличии постоянного стрессового воздействия, значительно возрастает вероятность возникновения онкологической патологии.
  • 15. Патогенез влияния стресса на иммунную систему Увеличение концентрации глюкокортико идных гормонов Возникающие перераспределе ние клеток Торможение митоза лимфоцитов Активация Т- супрессоров Цитолический эффект в тимусе и лимфоидных узлах.
  • 16. Влияние стресса на обмен веществ 1. Разбалансированность внутренних биохимических процессов; 2. Нарушения липидного катаболизма; 3. Торможение процесса липолиза; 4. Ожирение (привычка «заедать» стрессовые ситуации);
  • 17. Патогенез влияние стресса на обмен веществ Усиленная продукция катехоламин ов при стрессе Активирует фосфорилазу печени и распад гликогена в этом органе Избыток глюкокортикои дов стимулирует в печени и почках глюконеогенез Гипергликемия , что увеличивает образование и инкрецию инсулина В условиях длительного стресса может наступать напряжение, перенапряжен ие и истощение инсулярного аппарата
  • 18. Осложнения стресса 1. Бессонница, 2. Головные боли, 3. Запор и диарея, 4. Употребление алкоголя, наркотиков, курение, 5. Повышение АД, сердечно-сосудистые заболевания, 6. Тревожные расстройства, депрессия.
  • 19. Лечение и профилактика стресса 1. Назначение седативных препаратов; 2. Транквилизаторов; 3. Антидепресантов; 4. Посещение психологов; 5. Отказ от вредных привычек; 6. Занятие спортом; 7. Всегда мыслить позитивно.