El documento habla sobre la importancia de la higiene personal en niños de 8 a 13 años. Explica los objetivos de desarrollar hábitos de aseo como bañarse, lavarse las manos, el cabello y la boca. También describe los procedimientos correctos para la higiene de diferentes partes del cuerpo como la cara, ojos, oídos, boca y genitales. Resalta la importancia de enseñarles a los niños estos hábitos desde pequeños para prevenir enfermedades e inculcar la responsabilidad sobre su propio

1. 4577715-261620UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO<br />FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN<br />MODALIDAD SEMIPRESENCIAL<br />EDUCACIÓN PARA LA SALUD Y PRIMEROS AUXILIOS<br />TEMA: HIGIENE PERSONAL EN NIÑOS DE OCHO ATRECE AÑOS<br />CURSO: 1 “C”<br />INTEGRANTES DEL GRUPO N: 3<br />Margarita Avalos<br />Adriana Cagua<br />Anita Guanochanga<br />Catalina Mesías<br />Alexandra Orozco<br />Santiago Punina<br />Santiago Toalombo<br />Julieta Salazar<br />DESARROLLO:<br />2. OBJETIVOS<br />2.1 Objetivo General:<br />“Desarrollar en los niños de ocho a trece años, los hábitos básicos de autonomía personal como es el aseo, ofreciéndole modelos adecuados y despertando intereses y actitudes positivas hacia la higiene del propio cuerpo y de los lugares de su ámbito personal”<br />2.2 Objetivos Específicos:<br />Descubrir las rutinas diarias referidas a lugares y momentos en los que es preciso asearse, tanto en el hogar, como fuera de él”.<br />Adoptar hábitos de higiene y de ejercicio físico que incidan positivamente sobre la salud y calidad de vida.<br />Consolidar hábitos de limpieza personal<br />Adoptar hábitos y medios para prevenir accidentes.<br />Informar a los niños sobre la importancia de la higiene personal. <br />3. INTRODUCCIÓN<br />Higiene es el conjunto de normas y prácticas tendientes a la satisfacción más conveniente de las necesidades humanas.<br />La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener la salud, es gozar de la vida y hacerla más hermosa.<br />La Higiene procura el bienestar del hombre:<br />Enseñándole a preservarse de los agentes que pueden alterar su salud.<br />Mediante el mantenimiento de su integridad física, intelectual y psíquica.<br />La higiene personal comprende todo lo que hacemos con el fin de vernos limpios y estar sanos. El cuidado personal va más allá de ducharnos y lavarnos las manos: también consiste en cuidarnos el cabello y los dientes, en tener las uñas bien cortadas y limpias, en no olvidarnos de utilizar el desodórate y vestirnos con ropa limpia. Así pues, son muchos los aspectos que debemos tener en cuenta, pero, sin duda alguna, estos son básicos para dar una buena imagen de nosotros mismos. Si nos preocupamos por la higiene tendremos un aspecto agradable, oleremos bien y también no sentiremos bien. <br />La costumbre que debemos inculcarles es la ducha diaria (mejor que el baño), aunque si son muy pequeños podemos empezar por enseñar a bañarles y saber cuáles son las partes de su cuerpo a las que deben prestar más atención. La cabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes que más suelen sufrir los efectos de la sudoración, aunque deben jabonarse bien todo el cuerpo. Todo ello significa que nuestra presencia resultara agradable a los demas. <br />4. MARCO TEÓRICO<br />La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener la salud, es gozar de la vida, hacerla más hermosa y sobre todas las cosas, para prevenir infecciones y enfermedades. Prevención de enfermedades es mejor que tratar o curar una persona que y está enferma. Prevención es una manera de evitar enfermedad antes de que nos infecte. Si puede prevenir la llegada de enfermedad, no tiene que sufrir de dolores. También es menos trabajo prevenir enfermedades que mejorar de una enfermedad. Y aunque puede mantener limpia la casa y el cuerpo, no puede acortar el curso de enfermedad. Finalmente, prevención no cuesta nada, no necesita un médico- solamente un poquito de conocimiento.<br />Al comienzo de la vida escolar, los niños empiezan a hacer sus grupos de amigos y, por lo general, los que poseen un aspecto sucio o malos olores son rechazados por los demás. <br />Cuando hablamos de buenos hábitos de higiene, no nos referimos a que el niño esté siempre impecable, sino a enseñarle que hay ocasiones como cuando juega en el parque, utiliza pinturas o va de excursión al campo en las que ensuciarse es aceptable y, que hay otras ocasiones, cuando va al colegio, reuniones familiares o cuando sale de paseo que tendrá que estar limpio y aseado.Desde pequeños debemos crearle éstos hábitos, enseñándoles poco a poco cómo deben lavarse e incorporando el aseo personal a su rutina diaria. <br />La práctica de la higiene personal es una cuestión de responsabilidad individual que seadquiere a través de un proceso de educación, correspondiente a padres y profesorado,por ello he de destacar que es un tema básico en el desarrollo de los programas de laeducación para la salud. Cuando el niño/a acude a la escuela presenta unos hábitos dehigiene, más o menos adquiridos en el domicilio familiar; en la escuela estos hábitoshan de ser reforzados o sustituidos según su carácter. Para ello, en la escuela se debandar una serie de condiciones, como son un medio ambiente adecuado (aire, agua ysuelo, etc.), unos suficientes medios materiales para seguir una higiene personal(lavabos, retrete, papel, toallas, jabón, etc.), un ambiente favorecedor de trabajo(iluminación, ausencia de ruidos, etc.), y una organización adecuada de las actividadesescolares (duración de la jornada, distribución del tiempo de trabajo y del descanso).<br />5. MARCO CONCEPTUAL<br />¿Qué es la higiene?<br />La higiene es el empleo de los medios para conservar la salud. El primero de estos medios es la limpieza. El aseo personal. Para estar convenientemente limpias.<br />5.1 Higiene Física<br />5.1.1 Baños:Los baños pueden ser de diferentes clases. Los más comunes son los baños de ducha y de inmersión. <br />Con ellos se procura eliminar los restos de transpiración, la grasitud que se acumula, las células que se descaman y el polvo atmosférico y gérmenes que se adhieren en la superficie del cuerpo. <br />El baño de ducha, previo javonamiento del cuerpo para que la limpieza sea más efectiva, es un baño rápido, que puede practicarse al levantarse o al regresar al hogar antes de la cena. Este tipo de baño es el más frecuente. <br />El baño de inmersión se realiza en bañeras bien limpias y con la cantidad de agua necesaria, para cubrir el cuerpo en posición horizontal. El cuerpo se jabona con jabones untuosos que disuelven las grasas y destruyen los gérmenes. Un buen consejo, es bañarse 3 o 4 horas después de haber comido. <br />5.1.2 Higiene en el vestir. La ropa y los calzados de los niños es un punto en el que debemos fijarnos especialmente. Tenemos que enseñarles que por las mañanas cuando van al colegio, tienen que salir con la ropa y los zapatos perfectamente limpios. Para los niños en la noche anterior deberán cerciorarse de ello y acostumbrarse a limpiar sus zapatos todas las noches. Tras el baño deberán ponerse ropa limpia. Deben aprender también que a diario tienen que cambiarse de ropa interior y a buscar la ropa más adecuada para cada ocasión, así como a aprender a cuidarla, conservándola en buen estado y teniendo sus armarios ordenados y cada prenda de vestir colocada en su sitio.Los zapatos, deben ser cómodos, traspirables y adecuados a su pie, ni demasiado grandes ni demasiado pequeños. Han de aprender a limpiarlos y cuando los niños sean mayores y en el caso de que lo necesiten, deberán extremar la higiene de los pies utilizando productos específicos para el mal olor.<br />5.1.3Higiene del cabello: El lavado debe ser diario, pues los gérmenes que llegan a él encuentran en esa grasitud, en el polvo atmosférico que se fija, y en la caspa, un medio propicio para su proliferación. Se recomienda el uso del pelo corto para facilitar su higienización. La Higiene del cabello se completa por medio del cepillado, peinado y lavado con agua y shampoo. La simple limpieza mecánica con peine y cepillo arrastra los productos depositados entre los cabellos. La limpieza química con jabón o lociones, tiene por objeto desengrasar la región del cuero cabelludo. 5.1.4Higiene de la cara: El lavado de la cara debe realizarse diariamente: al levantarse para quitar las secreciones de los ojos, y al acostarse para eliminar el polvo atmosférico y los gérmenes que se adhieren durante el día. <br />5.1.5Higiene de los ojos: Los ojos se higienizan normalmente por sí mismos, mediante la secreción lagrimal. Al lavarse la cara se procede a limpiar con agua sola el contorno del orificio palpebral, quitando de las pestañas, legañas y polvo, sin restregar los párpados, porque provoca irritación. La Higiene de los ojos se complementa, cuidando que la luz no los irrite y protegiéndolos con anteojos o máscaras, cuando se manipula con determinadas sustancias químicas de acción cáustica, vidrio, metales, etc. <br />5.1.6Higiene de los oídos: El lavado debe concretarse al pabellón y a la porción más externa del conducto auditivo que la continúa. Es conveniente quitar los depósitos de cera (cerumen) que se acumulan en el conducto auditivo externo y dificultan la percepción de los sonidos; para ello nunca se deben utilizar instrumentos duros ni punzantes. Toda otra dificultad debe ser consultada con el médico. <br />5.1.7Higiene de las fosas nasales: La higiene se reduce al uso del pañuelo. No son aconsejables los lavajes nasales. Además de los estados congestivos que el agua fría puede provocar en la mucosa nasal, se corre riesgo de que el agua arrastre partículas o gérmenes que puedan penetrar en la trompa de Eustaquio.(comunica la faringe con la caja del tímpano). <br />5.1.8Higiene de la boca: La cavidad bucal es lugar propicio para la penetración de numerosos gérmenes. Antes de que el niño pueda cepillarse los dientes, los padres deben pedirle su compañía en el baño para mostrarle cómo se lavan los dientes y explicarles qué están haciendo y para qué sirve el cepillo y la pasta dental. Si el niño lo desea, debemos ponerle un poquito de pasta, específica para niños, en un cepillo que tengamos preparado para él.<br />Como mínimo, se los lavará dos veces al día aunque lo aconsejable es después de cada comida. <br />Una buena higiene bucal y visita regulares al dentista, según nos aconseje el propio dentista, prevendrá la aparición de caries y otras enfermedades dentales.<br />5.1.9Higiene de las manos: De las regiones del cuerpo, las manos, son las que se ensucian y contaminan con más frecuencia ya que durante el día se ponen en contacto con múltiples objetos que son tocados por numerosas personas, muchas veces portadoras de gérmenes. Por eso siempre lávese las manos con agua y jabón. Esto es especialmente importante al levantarse, antes de comer, antesde cocinar, después de ir al baño. También es importante cortar las uñas de los niños con frecuencia. Los niños llevan miles de microbios y huevecillos de lombrices debajo de las uñas. <br />5.1.10Higiene de los pies: Esta parte del cuerpo, a pesar de estar protegida por medias y zapatos, requiere una higiene diaria a base de agua y jabón. Sometidos a movimiento durante gran parte del día, su transpiración es abundante. La falta de higiene de los pies es campo propicio para el desarrollo de enfermedades de la piel. Entre ellas la micosis, afecciones producidas por hongos. En los casos en que la transpiración de los pies es muy abundante, se aconseja el uso del talco. Las uñas de los pies, como las de las manos, se cortan al ras del pulpejo. También evitando cremas y lociones con aceite, <br />5.1.11La región genital femenina: Cuando las niñas se convierten en “señoritas” y comienzan con el ritual mensual, es importante que conozcan desde el principio que una buena higiene en la zona íntima. Lo ideal es cambiar el apósito de 4 a 5 veces por día, independientemente de la cantidad de flujo que estés eliminando.<br />Lo mismo si te decides por utilizar tampones. <br />- Lave diario la región genital femenina <br />- Nunca use jabón en niñas pequeñas, solamente agua tibia y un toalla limpia - Lave con agua únicamente y limpie dirigiendo la limpieza desde la parte de enfrente hacia la parte de atrás. (Para prevenir irritaciones causados por bacteria de los heces en la vagina) <br />5.1.12La región genital masculina: Una rigurosa limpieza genital es importante por dos razones fundamentales: para evitar olores y para prevenir la llegada de microorganismos dañinos. Lo ideal es que esta higiene se realice con jabón neutro para evitar que las fragancias de los comunes produzcan irritaciones o alergias. (Para limpiarlo tira hacia atrás del prepucio y seguidamente lava bien el glande con agua templada. Cuando hayas terminado seca bien toda la zona para evitar la formación de hongos. <br />5.2 ¿Cómo debo cuidar mis objetos de aseo personal?<br />Los dedos, así como los pañuelos, toallas y otros objetos de uso personal, suelen ser los vehículos frecuentes de la infección para la mayor parte del cuerpo humano. A continuación citaremos algunos tips de cómo cuidar nuestros objetos de aseo personal:<br />5.2.1 Cepillo dental: asegúrese que éste se seca entre un uso y otro. Los cepillos dentales pueden cultivar gérmenes, hongos y bacterias, los cueles pueden aumentar con el tiempo. Después de usar el cepillo, sacúdalo con fuerza bajo el chorro del agua y colóquelo en posición vertical para que se ventile.<br />Para prevenir que los virus y bacterias (gripa o catarro) se transmitan entre cepillos, trate de evitar que su cepillo esté en contacto con otros. Un cepillero regular con orificios para colocar varios cepillos en forma vertical, es una inversión que vale la pena tener por salud de su familia.<br />Se recomienda cambiar el cepillo cada tres meses y visitar al odontólogo dos veces en el año.<br />5.2.2 Ropa: colocar la ropa sucia en su sitio, colocar por separado la ropa interior del resto de ropa esto ayudara aprevenir posibles infecciones. Además que antes del uso de la ropa interior es necesario plancharla.<br />5.2.3 Las toallas de baño: es importante que tengamos una toalla específica para la zona genital y otra para el resto del cuerpo.<br />5.2.4 Jabón: Es el objeto que más utilizamos diariamente pero lo que no sabemos es que también se lo debe lavar después de su uso, de esta manera queda limpio, sin bacterias para que pueda seguir siendo utilizado.<br />5.2.5 Peine:Es importante recordar el uso individual de peine y cepillo. <br />5.3 Higiene Mental<br />La higiene mental es el conjunto de actividades que permiten que un apersona esté en equilibrio con entorno sociocultural. Es as acciones intentan prevenir el surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para el niño tenga una buena salud mental. El juego, el deporte y el descanso es fundamental en el crecimiento de los niños y niñas.<br />5.3.1 El juego: Es vital para la salud de los niños y niñas. Es una necesidad vital para su desarrollo físico y psicológico. Hay diversos tipos de juegos, los que desarrollan nuestra capacidad física, los que agudizan el ingenio y los que adiestran nuestras manos.<br />Todos son importantes.<br />Es preciso saber compartir juegos con los demás, respetando las normas establecidas y aceptando a<br />Todos en los juegos colectivos, sin rechazar a nadie por torpeza o deficiencia.<br />Somos parte de la humanidad y es bueno ser solidarios en la medida de nuestras posibilidades<br />Es importante cultivar y mostrar afecto hacia los amigos, familia y compañeros. La buena relación con los y las compañeras de clase contribuye a nuestro bienestar personal y a crear un ambiente de solidaridad e higiene mental, tan importante como la higiene corporal. <br />5.3.2 El Deporte: Durante la práctica de un deporte aumenta el consumo de energía; en consecuencia, aumenta también la demanda de oxígeno por parte de las células. Para satisfacer esta demanda, aumenta la frecuencia cardiaca, y los músculos torácicos deben trabajar con más intensidad; el aumento de la elasticidad de estos músculos permite una mayor amplitud del movimiento respiratorio, por lo que aumenta la cantidad de aire que entra en los pulmones. De esta forma, se benefician los aparatos respiratorio y circulatorio. <br />5.2.3 El Descanso: Toda actividad, tanto mental como somática, genera un estado de cansancio que lleva al individuo al reposo o descanso. El reposo diario, que se da a través del sueño, es una necesidad que deben satisfacer todos los individuo, la cual, si no es satisfecha, produce en los niños fatiga, dificultad en el aprendizaje e influye negativamente en su equilibrio personal. <br />Los niños/as deben de acostarse y levantarse todos los días aproximadamente a la misma hora. Hay algunos elementos y situaciones que facilitan el sueño: una habitación silenciosa, oscura y aireada con temperatura moderada, una cama dura y plana, cena ligera y bebidas no excitantes, actividades relajantes antes de dormir (ducha, lectura...). <br />Existe una relación directa entre descanso y bienestar<br />El sueño es la mejor forma de reponer fuerzas. Los niños y niñas han de dormir al menos 10 horas. Esto redundará positivamente en su estado de ánimo y rendimiento escolar.<br />6. CONCLUSIONES<br />Tras haber recopilado toda esta información sobre el aseo personal, su uso, función y razón, me doy cuenta de que es un recurso esencial para el ser humano ya que nos ayuda a evitar enfermedad.<br />Las normas de aseo para mantener una correcta higiene corporal es una base importante en la educación que tiene que empezar desde que somos pequeños. Las buenas normas no solamente consisten en ser correctos en todos los ámbitos sino en tener una buena presencia también.<br /> La piel es un tejido resistente, pero a la vez delicado, razón por la que hay que cuidar su higiene ya que es diariamente sometida a gérmenes y agentes físicos y químicos.<br />Cuando hablamos de salud no solamente hablamos de no tener enfermedades y comer bien, la higiene personal también tiene mucho que ver para tener un buen bienestar.<br />La higiene personal y del entorno son básicas para mejorar la salud.<br />La Higiene personal es un conjunto de normas y prácticas tendientes a la satisfacción más conveniente de las necesidades del ser humano.<br />La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener la salud, es gozar de la vida y hacerla más hermosa.<br />La Higiene procura el bienestar del hombre.<br />L a higiene hay que presentarla, no como un deber ingrato o impuesto, sino como fuente de bienestar y vivencias agradables.<br />La adquisición de hábitos y costumbres adecuadas, estos se perpetuaran a lo largo de la vida del individuo.<br />Debemos enseñar a los niños distinguir entre las actividades en las que puede ensuciarse con facilidad y a lavarse después de cada una de las actividades que realice el niño (juegos).<br />7. RECOMENDACIONES<br />Para sentirnos bien en el ámbito al que estamos expuestos y conseguir una vida sana es necesario realizar ejercicios corporales como caminar por lo menos 30 minutos diarios por la mañana. <br />Mantener una higiene corporal es decir levantarse por la mañanas para asearnos antes de empezar nuestro día habitual <br />Para una salud mental y emocional, hay que darle al cuerpo la importancia que tiene y esto hay que entenderlo desde una perspectiva integral. De manera que hablar de honrar el cuerpo es honrarlo en todo su ser. “Para tener una mente sana necesitamos un cuerpo sano”.<br />Es necesario insistir en la higiene del entorno y el aseo personal como fuente de bienestar y vivencias agradables.<br />No Martillear al niño(a) con conductas aconsejables, se debe dejar que el niño experimente por si mismo las diversas sensaciones, ensuciarse puede ser agradable y lavarse luego también. <br />Abandonar posicionesmoralistas, en las que la limpieza, es buena y la suciedad es mala.<br />Concientizar sobre la importancia del aseo corporal como principal.<br />La Higiene aconseja una serie de medidas o precauciones, que tienden a prevenir las enfermedades infectocontagiosas o su propagación. Estas medidas se denominan profilácticas.<br /> El Estado por intermedio del Ministerio de Salud Pública y otros organismos sanitarios, desempeña un papel importante en la educación higiene personal.<br />. Difundir la higiene personal a través de métodos que sean amplios y eficientes: publicaciones periodísticas, conferencias, realización de exposiciones y congreso sobre higiene, televisión, impresión de carteles y folletos, etc.<br />Promover la participación de los niños en la obtención de habilidades y hábitos.<br />8. GLOSARIO<br />Inculcar: Hacer que una persona piense y actúe de un modo distinto al habitual por propio convencimiento o por la influencia de razones y motivos dados por otros. imbuir, infundir.<br />Impecable: Que no tiene ningún defecto, mancha o imperfección.<br />Inmersión: Introducción total en una situación, en un ambiente o en una actividad.<br />Cerciorarse: Asegurarse una persona de que está en lo cierto.<br />Cavidad: Espacio hueco en el interior de un cuerpo, especialmente en el de los seres vivos.<br />9. BIBLIOGRAFÍA<br />http://profesordeprimaria.com/2009/02/23/higiene-personal-en-la-edad-escolar/ http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/revistaense/n12/higiene.pdf http://html.rincondelvago.com/higiene-personal-y-ambiental.html http://www.protocolo.org/familiar/buenos_modales_-_educacion_infantil/la_higiene_personal_protocolo_infantil.html http://www.taringa.net/posts/info/4207517/Como-tener-una-buena-higiene-personal.html<br />10. INDICE<br />2. OBJETIVOS …………………………………………………………………Pág. 2<br />3. INTRODUCCIÓN……………………………………………………………Pág. 3<br />4. MARCO TEÓRICO………………………………………………………….Pág. 4<br />5. MARCO CONCEPTUAL……………………………………………………Pág. 6<br /> 5.1 Higiene Física…………………………………………………………….Pág. 7<br /> 5.2 ¿Cómo debo cuidar mis objetos de aseo personal?.........................Pág. 9<br /> 5.3 Higiene Mental………………………………………………………….Pág. 12<br />6. CONCLUSIONES……………………………………………………………Pág. 13<br />7. RECOMENDACIONES……………………………………………………...Pág. 14<br />8. GLOSARIO……………………………………………………………………Pág. 15<br />9. BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………Pág. 15<br />