٧ حيل دراسية

‫أقل‬ ‫وملل‬ ‫أكبر‬ ‫تركير‬
‫الدراسية‬ ‫الحيل‬ ‫هذه‬ ‫مع‬
‫دراسية‬ ‫حيل‬ 7

‫والواجبات‬ ‫المهاّم‬ ‫تقسيم‬ .1
‫األسهل‬ ‫إلى‬ ‫األصعب‬ ‫من‬ ‫المدرسّية‬

‫الطماطم‬ ‫أسلوب‬ ‫اّتبعوا‬ .2
25 ‫لمّدة‬ ‫العمل‬ ‫أّي‬ Pomodoro
‫دقائق‬ 5 ‫لمّدة‬ ‫راحة‬ ‫أخذ‬ ‫ثّم‬ ‫دقيقة‬

‫وقت‬ ‫ُيصبح‬ ”‫”بومودورو‬ 4 ‫مرور‬ ‫وبعد‬
.‫دقيقة‬ 20 ‫إلى‬ 15 ‫من‬ ‫الراحة‬
!‫أكثر‬ ‫بفاعلّية‬ ‫ستشعرون‬

‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬ .3
‫الفراغ‬ ‫أوقات‬ ‫في‬ ‫والتأّمل‬

.‫انتباهكم‬ ‫ُيشِّتُت‬ ‫ما‬ ‫عن‬ ‫ابتعدوا‬ .4
Keep Me Out ‫تطبيق‬ ‫يمنعكم‬
‫اإلجتماعّي‬ ‫التواصل‬ ‫مواقع‬ ‫من‬
.‫الهاتف‬ ‫واستخدام‬

‫متوازنة‬ ‫وجبة‬ ‫أكل‬ ‫على‬ ‫احرصوا‬ .5
!‫التركيز‬ ‫عدو‬ ‫الجوع‬ ‫ألّن‬

‫األصدقاء‬ ‫عن‬ ‫ابتعدوا‬ .6
‫القسم‬ ‫في‬ ‫المشاغبين‬

‫الحصص‬ ‫في‬ ‫بالملل‬ ‫تشعرون‬ ‫إذا‬ .7
،،‫مثًال‬ .‫إلهام‬ ‫مصدر‬ ‫عن‬ ‫عن‬ ‫ابحثوا‬
‫العلوم‬ ‫حّصة‬ ‫تخُّيل‬ ‫تستطيعون‬
‫علمّي‬ ‫خيال‬ ‫كفيلم‬

‫وتصوير‬ ‫بالتجارب‬ ‫استمتعوا‬ .7
‫تلك‬ ‫وشاركوا‬ ‫المراحل‬ ‫مختلف‬
.‫أصدقائكم‬ ‫مع‬ ‫اللحظات‬

Recomendados