Reducir la credibilidad y el impacto de los pensamientos negativos; NO mediante la disputa y la lógica sino aprendiendo a ver los pensamientos como lo que son, pensamientos, y no como ellos dicen ser. Dicho de otro modo, intentan alterar las funciones negativas de los pensamientos en lugar de su forma, contenido o frecuencia.

1. Leidy Johana Losada Martínez
Viviana Paola García Carrillo

2. DEFUSIÓN COGNITIVA
Es descendiente del
Distanciamiento
Cognitivo, la cual es
una técnica que se
remonta al origen de la
terapia cognitiva.
El Distanciamiento
Cognitivo consiste en
encausar a los clientes para
que detecten sus
pensamientos y los vean
como hipótesis y no como
hechos objetivos respecto
al mundo

3. Reducir la credibilidad y el impacto
de los pensamientos negativos; no
mediante la disputa y la lógica sino
aprendiendo a ver los pensamientos
como lo que son, pensamientos, y no
como ellos dicen ser.

4. Defusión cognitiva puede ser un
suplemento de otros enfoques y técnicas
terapéuticas.
Con los enfoques más
experienciales y relacionales
que se apoyan en técnicas
tales como la activación
conductual, la aceptación y el
mindfulness.
Debe utilizarse cuando el
terapeuta determine que se
necesita intervenir para
reducir el impacto de los
pensamientos en su cliente

5. APLICABILIDAD

6. se les inculca la idea de que es posible que el
lenguaje no tenga todas las respuestas y
puede haber otras formas más flexibles de
conocimiento que no sea el conocimiento
verbal.

7. Los pensamientos y las emociones se
objetivaban mediante diversas
metáforas, estableciendo una gran
diferencia entre el pensamiento,
emociones y sentimientos.

8. Se efectúan diversos ejercicios con
el lenguaje para diferenciar lo que
es “fusionarse con un pensamiento”
y lo que es “tener un pensamiento”.

9. Psicologia online, defusion cognitiva ,recuperado de: http://www.psicologia-online.
com/psicologia_clinica/nuevas_terapias_psicologicas/defusion-cognitiva.
html Vargas-Mendoza, J. E. (2011) Defusión cognitiva. México:
Asociación Oaxaqueña de Psicología A.C.