El documento proporciona instrucciones detalladas sobre una técnica de bloqueo llamada "Rolly-Blocking". Explica que esta técnica involucra observar la carrera del atacante, la posición de la pelota y los ángulos de ataque probables para luego ajustar dinámicamente la posición y alcance de las manos durante el salto de bloqueo de manera estratégica para prevenir que el ataque cruce la red. Requiere mucha práctica pero puede aumentar significativamente la efectividad del bloqueo una vez

1. Bloqueando con Da Bomb
Esto es lo que más me gusta enseñar. El bloqueo es la manera más
rápida y difícil de obtener un punto. De todos modos, lo que es más
importante aún, es la manera más fácil de cambiar el ritmo en un
partido y/o desmoralizar a su oponente. ¿Es lo más difícil de enseñar?
En un sentido, lo es por que a veces sin importar que bien usted
ejecute las habilidades físicas involucradas en el bloqueo, no bloquea
la pelota – es muy frustrante para el entrenador y el jugador. En otras
palabras, usted hizo todo bien, pero no funcionó. Hmmmm....
Afortunadamente, he roto algunas de las reglas con las que he estado
conduciendo y con las que experimenté excelentes resultados en
todos los niveles.
Antes que nada, es difícil bloquear bien si usted no salta bien o si no
mide 1,97 m. Yo medía 1,85 con un salto vertical de 96 cm y aún así
todavía no salto por sobre todos. Es importante que usted pueda
alcanzar los 3,04 o 3,20 en el juego masculino (réstele 17 para las
mujeres) de manera normal. En otras palabras, que su salto de
bloqueo más alto sea probablemente más alto que eso, pero con un
esfuerzo promedio de su parte, que su alcance sea cercano a eso.
Si usted puede alcanzar esa altura, incluso será capaz de hacer las
cosas que mencionaré, solamente con un poco más de esfuerzo y
precisión – por supuesto, aquellos de nosotros por debajo del metro
94 hemos estado haciendo cosas con mucho mayor esfuerzo y
precisión de manera regular de todos modos. La mayoría de los
ataques cruzan la red a una altura de 3,20 m o más bajo, incluso
cuando son atacadas a un nivel más alto. Aquí vamos…
INDOOR-Bloqueadores Externos
Nosotros no discutiremos adonde pararnos de acuerdo a las líneas
laterales o a los bloqueadores centrales debido a que esto variará de
acuerdo al esquema ofensivo del contrario y otras variables.
En cambio, hablaré en términos generales y serán
necesarias algunas modificaciones a este protocolo en determinadas
situaciones. Apenas la pelota sea armada y usted se de cuenta que la
pelota va al atacante del cual usted es responsable, su primer paso
debería ser hacia el área que usted es responsable de cubrir – para
lograr desplazarse al área correcta de bloqueo, sáquele la vista por

2. completo a la pelota (esto es algo muy difícil de hacer por sí mismo)
y observe la carrera del atacante.
Esto le ayudará a alinearse perfectamente con el atacante. El lugar
adonde usted se alineará con el atacante (de acuerdo a su hombro de
ataque, alineando su hombro de ataque con tu hombro externo, tu
ojo derecho con su fosa nasal izquierda) todo dependerá del esquema
defensivo que usted esté ejecutando en ese momento.
Estableciéndose correctamente en la punta, le comunica al
bloqueador central adonde tiene que “cerrar”. Si se va a mover hacia
su área a último momento, el bloqueador central puede que se
estrelle contra usted o que deje un “agujero” enorme en el medio
del bloqueo (lo más probable) y su bloqueo será muy inestable
dejando a su defensa como blanco de entrenamiento. Ahora
hablemos del “área” que usted está cubriendo. De nuevo, esto
variará de acuerdo al esquema defensivo de su equipo que fue
diseñado para defender de manera efectiva el ataque contrario.
Sin embargo, su área debería estar cubierta por el área que cubre su
cuerpo si saltase hacia arriba (lo cual, en situaciones óptimas, podría
ser el mejor procedimiento) – en otras palabras, alíñese en el piso en
el área en que usted es responsable de cubrirle al atacante. Pero, las
situaciones óptimas a menudo nos suceden una sola vez en un torneo
entero, si somos afortunados. Y es aquí donde mi estrategia de
bloqueo se comienza a alejar de la norma – cuando nosotros estamos
volando en el aire, podemos hacer muchas cosas...
No hay nada más fácil que pegarle por arriba, alrededor o usar que un
bloqueo inmóvil. Si no me cree póngame un bloqueo inmóvil delante
mío. Como recordará, usted ha sacado lo ojos de la pelota para ver la
carrera del atacante. ¿Cuándo debería dejar el piso luego de haber
establecido el bloqueo? La única regla que puedo decir que es
universal es dejar el piso luego de que ellos lo hayan hecho – cuanto
tiempo después dependerá de tu salto vertical y el de ellos.
Experimente con saltos de manera extrema – realmente tarde, o
mucho tiempo antes de lo que usted realmente lo hace y descubra lo
que funciona para usted contra diferentes tipos de jugadores. Ahora
estamos volando. Mi gran amigo, el cual también es un jugador un
poco acomplejado, Gary Abramson, me enseñó que tu primera
prioridad en el bloqueo es cubrir tu área.
Recuerdo que mi primer pensamiento fue, "bueno... en realidad no."
Yo siempre tuve mis propias ideas acerca del juego y mis ideas en el
bloqueo me hicieron ser un bloqueador temeroso, incluso con mi

3. metro 84. mi teoría era que tenías que hacerle creer al atacante que
le tenías su área cubierta (por lo tanto, ubícate en el lugar de la red
que te permita cubrirle esa área) y luego ajusta la penetración de tus
manos, el ángulo de tus manos, el ángulo de tus dedos, y el ángulo de
tus brazos para ajustarse al ataque. A veces esto significa
simplemente saltar alcanzar bien alto y gorrear la pelota.
A veces esto significa saltar y, en la última milésima de Segundo,
pasar las manos del otro lado de la red y gorrear un ataque diagonal,
o un ataque entre ambos bloqueos, o cualquier ataque a los costados
de tu bloqueo.
A veces, esto significa tirar sus brazos para atrás con las palmas hacia
arriba para amortiguar el ataque de alguien que te saca 60 cm en el
salto o alguien que te usa o te pega por arriba siempre. Simplemente
ponga esta técnica, a la cual yo denominaré "Rolly-Blocking" (epa,
suena auténtico) es una que demanda práctica – muchas repeticiones.
Repasemos los procesos de pensamientos una vez que usted está en
el aire.
Luego de que usted haya visto la carrera del atacante, es probable
que usted pueda determinar el tipo de ataque que efectuará, o cual
será su “mejor” ataque o el más potente. La manera en la cual sus
caderas están enfrentadas en el momento que se despega del piso
será la manera más fácil para él de obtener la fuerza máxima para el
ataque. Tus manos deberían comenzar alcanzando y penetrando en
ésta área primero a medida que tu asciendes. Ahora viene la parte
tramposa (vos sabías que se venía). Es aquí cuando debemos usar
nuestra visión periférica. Ahora sería pertinente que mirases la
pelota mientras estas mirando el hombro del atacante (tronco) – algo
así como cuando miras el bloqueo mientras atacas.
Esto es importante por que si la pelota está pegada, tu curso de
acción como bloqueador será diferente si la pelota está más alejada
de la red. El ángulo desde el cual la pelota está siendo atacada
también es importante – por ejemplo, si la pelota fue armada a
posición cuatro desde seis metros de separación de la red, desde el
centro de la cancha, el ataque más fuerte del atacante sería a la
línea. Si la pelota fuese armada desde la red a posición cuatro a una
distancia de tres metros de la red, cualquier ataque extremo sería
muy difícil (pintará la línea o será un ataque extremo a la diagonal).
Ahora que usted sabe donde está la pelota y cuales son los ataques
más eficiente de su rival (usted reacciona automáticamente a todas

4. las claves luego de varias repeticiones – bueno...eso se espera), su
alcance de bloqueo reaccionará de la manera más efectiva y
eficiente para prevenir que el ataque cruce la red, amortiguar la
pelota, o dirigirla hacia su defensa – estos objetivos son enlistados (a
mi parecer) en orden de prioridades. Si podemos detener la pelota
antes a que cruce para nuestro lado de la red, entonces eso está
sencillamente como número uno en el listado de prioridades y de ahí
en más las otras.
A medida que usted alcanza la cima de su salto, son realizados los
últimos ajustes. Si la pelota está muy pegada como para que usted la
alcance (y lo suficientemente baja), llegue con las manos firmes
alrededor de la pelota – su mano externa al costado y por sobre la
pelota (de manera que el atacante no pueda usarlo) y su mano
interna por detrás y por arriba de la pelota.
Si el atacante está girando sus caderas o sus hombres hacia la línea,
hacia la diagonal o por lo general esquivando su bloqueo, ahora es el
momento de alcanzar. Lo importante aquí es saber cuando alcanzar –
conocer sus capacidades, darse cuenta cuando usted tiene un salto
muy balanceado o no (usted no quiere una violación de red),
reconocer si usted está por arriba o por debajo de la pelota y de la
red (esto lo ayudará a decidir si poner sus palmas mirando hacia
arriba para amortiguar el ataque o si intentar hacer un bloqueo punto
con sus palmas mirando hacia abajo – estar abajo o arriba de la red
determinará adonde estarán posicionados sus brazos y manos –
alejados y por debajo de la red o por arriba de la red y penetrando,
etc..
Ahora es el momento de hablar de las desventajas de esta técnica.
¡No existen! Estaba bromeando. En realidad, esta técnica se le puede
poner en contra si no la desarrolla correctamente. El criterio
es una gran parte de esta técnica – saber cuando, cuanto, y donde
alcanzar; conociendo los ángulos correctos para ubicar sus brazos y
manos; simplemente aprender como no ser usado. Luego de usar esta
técnica por tres o cuatro meses, yo apostaría que mi coeficiente de
bloqueo (o evitar que la pelota pase para este lado de la red) fue
algo así como 2 por 1.
Yo diría que fue muy bueno. Ahora que he desarrollado mis técnicas,
diría que el coeficiente fue más parecido a 5 por 1 (alrededor de 2
años después de haber comenzado a desarrollar la técnica). Se
debería notar, de todos modos, que incluso luego de un par de meses
de utilizar la técnica del “Rolly-Blocking” (me encanta como suena

5. eso) me transforme en uno de los mejores bloqueadores en mi
puesto. Posteriormente, esta técnica puede ser muy exitosa si se
desarrolla correctamente y muy azarosa si se desarrolla
incorrectamente.
He aquí algunos pequeños consejos para el bloqueo:
Como cualquier otra parte de este juego, el bloqueo es
extremadamente hipócrita. En otras palabras, usted supone que el
atacante no tiene control sobre la situación, pero que usted, el
bloqueador, tiene control total sobre la situación. Mientras que, al
mismo tiempo, cuando usted está atacando, siente que tiene el
control total. Esto es tan importante para este juego en parte y en su
totalidad. Usted siempre tiene que creer que tiene el control total
sobre todo lo que pase en la cancha en todo momento – sin excusas.
Otorgue crédito donde éste haya vencido, pero no durante el juego.
Si la pelota logra pasar el bloqueo, es su culpa. ¡Toque la pelota!
Mientras sigue el protocolo que discutimos anteriormente, tenga
ansias y determinación para poner sus manos sobre la pelota de
manera estratégica.
Una vez, durante un partido en el ultimo semestre, yo gruñí en el
medio del salto justo antes de bloquear a alguien. Cuando me
preguntaron como sabía yo que iba a bloquear al muchacho, dije, "Yo
podía sentir que estaba por suceder. Yo estaba en ritmo con el
armado y el atacante. Yo sabía adonde el iba y sabía que lo tenía
abrochado." Yo gruñí continuamente por el resto del partido – Yo
pienso que eso es normal... ¿No lo es?
Mantén firmes las manos y los hombros. No hay nada peor que estar
bien alineado para bloquear y que la pelota nos venza las manos y
brazos. Encoja esos hombros y extienda esos dedos mientras que
flexiona cada músculo de su cuerpo (incluyendo sus músculos
abdominales).
Mantén tus ojos abiertos. Observa la pelota y al atacante de acuerdo
al protocolo discutido anteriormente. Que te peguen un pelotazo en
la cara no duele tanto tampoco.
Traducción: Prof. Horacio Calabrese - Entrenador de Voleibol
Selección y Corrección del material: Prof. Osvaldo Celia - Secretario Técnico de la FMV

6. Cuando dudas, quédate quieto. Si está desbalanceado, fuera de
posición, o simplemente fuera de control, es mejor establecer un
bloqueo que no termine en una violación de red o en un bloqueo
volado, ilegible y todo movido que finaliza con un ángulo inesperado
de ataque que no pudo ser defendido por 50 defensores en el campo
detrás suyo (nota: solamente seis jugadores por equipo).
¡Penetre! Si usted penetra, le quita muchos ángulos de ataque a sus
oponentes. Si usted no penetra, bien... usted es fácil.
Si usted es bajo, use sus brazos para ayudarse a saltar. Practique
usando sus brazos de manera efectiva sin llevarse puesta la parte
inferior de la red cuando se eleva.
Mantenga sus manos separadas. Yo se que hay muchos entrenadores
que no están de acuerdo conmigo en este punto, pero manteniendo
sus brazos separados menos que el ancho de una pelota, en mi
mente, es ridículamente ineficiente. A veces mis brazos están mucho
menos que a una pelota de distancia, y a veces están a un metro de
distancia entre si – lo mejor para cubrir muchos ángulos de ataque,
mi querido.
Espero que esta sesión de "Rolly-Blocking" no hay sido muy confusa o
demasiado larga.
FIN ...

7. Cuando dudas, quédate quieto. Si está desbalanceado, fuera de
posición, o simplemente fuera de control, es mejor establecer un
bloqueo que no termine en una violación de red o en un bloqueo
volado, ilegible y todo movido que finaliza con un ángulo inesperado
de ataque que no pudo ser defendido por 50 defensores en el campo
detrás suyo (nota: solamente seis jugadores por equipo).
¡Penetre! Si usted penetra, le quita muchos ángulos de ataque a sus
oponentes. Si usted no penetra, bien... usted es fácil.
Si usted es bajo, use sus brazos para ayudarse a saltar. Practique
usando sus brazos de manera efectiva sin llevarse puesta la parte
inferior de la red cuando se eleva.
Mantenga sus manos separadas. Yo se que hay muchos entrenadores
que no están de acuerdo conmigo en este punto, pero manteniendo
sus brazos separados menos que el ancho de una pelota, en mi
mente, es ridículamente ineficiente. A veces mis brazos están mucho
menos que a una pelota de distancia, y a veces están a un metro de
distancia entre si – lo mejor para cubrir muchos ángulos de ataque,
mi querido.
Espero que esta sesión de "Rolly-Blocking" no hay sido muy confusa o
demasiado larga.
FIN ...