Això és un treball de Educació Física sobre l'esport que estem practicant en aquestes classes.

1. Nom: Marc Anglès Jové
Curs: 2n ESO B
Data: Setmana del 8 al 12 de Febrer
Assignatura: Educació Física
Professor: Aleix Bordas

2. Treball E.F Handbol Marc Anglès
Índex:
Què és l’handbol?............................................pàg.3
Quines són les dimensions?............................pàg.4
Quan dura el partit?.........................................pàg.5
Infraccions.......................................................pàg.6
Posicions.........................................................pàg.7
Formacions......................................................pàg.8
Competicions...................................................pàg.8
Galería de fotos..............................................pàg.11
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.2

3. Treball E.F Handbol Marc Anglès
Què és l’handbol?
L'handbol és un esport col·lectiu practicat amb les mans entre dos
equips. L'objectiu és marcar un gol a la porteria contrària i evitar que te’n
marquin un a la porteria del teu equip. Per aconseguir-ho s'utilitzen
passades i, en general, jugades, que acaben amb un llançament que quasi
sempre és un gol.
L'handbol de set és el que es juga habitualment en l'actualitat, i és
esport olímpic des de l'any 1972. Juguen a cada equip set jugadors, sis de
camp i un porter.Es practica en un pavelló tancat i es caracteritza pel joc
ràpid i l'elevat nombre de gols que es marquen (aproximadament més de
20 gols cada equip). L'espai de l'àrea està reservat per al porter. Cap
jugador de camp hi pot entrar de forma intencionada o per obtenir algún
rebot.
L'handbol és un esport molt popular als Països Catalans. Existeixen
molts equips que el practiquen i en una densitat major que a la resta del
sud d'Europa. Uns exemples en serien el Futbol Club Barcelona o el Club
Balonmano Granollers.
Logotip dels JJ.OO de l’esport de l’handbol.
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.3

4. Treball E.F Handbol Marc Anglès
Quines són les dimensions?
La Porteria:
Està situada al centre de cada línia exterior. Mesura 2m d’alçada
per 3m d’amplada, pintada amb dos colors, que normalment són blanc i
vermell, situades amb franges de 20cm. Els pals són d’una amplada de 8cm.
El Camp:
El terreny de joc és un rectangle de 40 metres de llarg per 20
d'ample, dividit en dos meitats quadradades on podem trobar-hi una àrea
de porteria a cadascuna d’aquestes meitats. Aquesta àrea està traçada
per dos quarts de rodona, units per una línia paral·lela a la de gol. Totes
les línies del camp tenen una amplada de 5cm menys la línia de gol que fa la
mateixa amplada que els pals de la porteria, 8cm.
Després hi ha la línia de cop franc, que és dicontínua i està situada a 3m
de l’àrea. Tant els fragments de línia comels d’espai mesuren 15cm.
També hi ha la línia dels 7 metres, que està situada a 7m de la portería i
té una longitud de 1m. Davant seu hi ha la línia de límit dels porters(que
s’utilitza pels penals) que te una longitud de 15cm i està situada a 4m de la
línia de gol.
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.4

5. Treball E.F Handbol Marc Anglès
La pilota:
El material de la pilota amb que es juga és el cuir o un material
sintètic. S’utilitzen tres mides diferents segons la categoría amb que es
juga:
Categoria Diametre (en cm) Pes (en grams)
Juvenil-Sènior Entre 58 i 60 Entre 425 i 475
Dones majors de 14 Entre 54 i 56 Entre 325 i 375
anys i homes entre 12 i
16 anys
Homes entre 8 i 12 Entre 50 i 52 Entre 290 i 330
anys i dones entre 8 i
14 anys.
Quan dura el partit?
El partit normal i corrent, està compost per dues parts de trenta
minuts cadascuna, amb un periode de mitja part d’aproximadament quinze
minuts. Durant les dos parts, l’entrenador dels equips pot demanar un
temps mort de un minut. En aquests seixanta minuts es tracta de marcar
més gols que l’altre i si es marquen el mateix nombre de gols per part dels
dos equips, el partit queda empatat.
En algunes competicions no es pot empatar i aleshores, es juga un temps
de pròrroga de cinc minuts cada part amb un minut de mitja part. Si quan
s’acaben aquests deu minuts segueixen empatant, es repeteix un altre
periode igual. Si segueixen empat un altre cop, es jugaria una tanda de
penals que definiria qui guanya.
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.5

6. Treball E.F Handbol Marc Anglès
Infraccions
En l’esport de l’handbol es poden permetre contectes frontals, és a
dir, pit contra pit utilitzant els braços semiflexionats per frenat o aturar
l’atac contrari. Però no estan permeses les empentes i els cops no fontals.
Aquestes faltes es sancionen amb un tir franc o si és una clara ocasió de
gol es sanciona amb un tir des de la línia dels set metres.
Per les faltes antiesportives existeixen aquestes amonestacions:
L’amonestació:
Un jugador nomès la pot rebre una vegada i l’equip nomès en pot rebre
tres. L’arbitre, per posr-la en pràctica ha d’ensenyar una targeta groga al
jugador perquè la vegi ell, l’anotador i el públic.
El jugador la rebrà quan mostri una conducta inadequada, s’exedeixi amb
el contacte amb l’oponent o tingui un comportament antiesportiu.
L’exclusió:
Un jugador pot quedar exclòs durant dos minuts i el seu lloc al camp es
queda buit fins que torni a entrar ell. Si un jugador queda exclòs més de
tres vegades es queda desqualificat. L’arbitre l’utilitza per castigar
infraccions reiterades, repetició de comportament antiesportiu o quan el
jugador no deixi la pilota al terra després que s'hagi xiulat una falta en
contra del propi equip. Perquè l’arbitre ho senyali ha d’aixecar el puny amb
els dos primers dits aixecats.
La desqualificació:
Quan un jugdor està desqualificat ha d’abandonar el camp i ha d’estar-se a
la banqueta. El seu equip es quedarà dos minuts sense un jugador i després
el podran substituir per un altre jugador. Un arbitre la pot fer servir quan
un jugador comet una infracció molt greu contra el rival, la seva actitud
antiesportiva és continua o quan un jugador és exclòs tres vegades.
L’arbitre la senyala ensenyant una targeta vermella al jugador
desqualificat.
L’expulsió:
És la sanció menys utilitzada ja que es produeix quan un jugador fa una
agrasió manifesta al camp. El jugador expulsat ha d’abandonar el camp i la
banqueta i no es pot substituir per cap altre jugador de manera que l’equip
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.6

7. Treball E.F Handbol Marc Anglès
es qeuda en un jugador menys. L’arbitre per assenyalar-la ha de creuar els
braços sobre el pit.
Les posicions dels jugadors:
El porter:
És l’únic jugador que pot estar dins de l’àrea, pot caminar sense botar la
pilota dins de l’àrea i por tocar la pilota amb les cames, encara que nomes
és per poder refusar els tirs dels atacants. Fora de l’àrea és tot el mateix
que un jugador de camp. Va vestit amb una conquilla i amb pantalonts i
samarreta de màniga llarga per protegir-se dels cops.
L’extrem:
Els extrems se situen al costat exterior dels laterals. Solen ser jugadors
ràpids, àgils, lleugers i amb gran capacitat per saltar.Aprofiten al màxim
l'amplada del camp per obrir les defenses i crear forats. Comencen les
jugades d'atac des de la seva posició. Poden convertir-se en una font
constant de gols quan es juga contra defenses obertes.
El lateral:
Els laterals se situen al costat exterior del central.Solen ser jugadors
alts i corpulents amb un llançament potent. S'utilitzen per trencar
defenses tancades amb llançaments des de 9 metres. Donen força joc i
solen fer assistències als pívots i els extrems.
El central:
El central és l’eix de l’equip. Ell mana en atac i en defensa, marca les
jugades, col·loca els jugadors i te una gran capacitat tàctica, tècnica i és
ràpid en reflexes.
El pívot:
El pivot és l'encarregat d'internar-se en la muralla defensiva i obrir
forats allà on sigui possible.Són jugadors robustos, que van bé en el cos a
cos. Els seus bloquejos poden deixar via lliure als laterals, però també es
converteixen en golejadors quan reben una bona passada i es giren amb
velocitat cap a porteria.
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.7

8. Treball E.F Handbol Marc Anglès
Les formacions:
Les formacions són els esquemes que formen els jugadors al terreny de
joc, i com la tàctica, és feina de l’entrenador.
Les formacions més utilitzades en defensa són:
- El 6-0, que vol dir que tots els jugadors estàn defensant al de propi
camp, per formar un mur defensiu. Aquesta formació es coneix com
“Defensa dura”.
- El 5-1, que vol dir que tots els jugadors es posen defensant al seu
propi camp i un defensor el desmarca sol i intenta marcar. Aquest
defensor s’anomena avançat. Aquesta formació i les altres que
venen ara s’anomemen “Defensa Ofensiva”.
- La menys comú és la 4-2, que és quan dos defensors s’avancen i fan
la mateixa funció que el jugador avançat en la formació anterior.
- Els equips més ràpids també fan servir la formació 3-3 o també
anomenada 3-2-1, que sembla més una defensa individual.
Les competicions:
Espanya:
La lliga ASOBAL:
És la màxima competició de clubs d’hanbol disputada a Espanya. Des de
l'any 1990 és organitzada per l'ASOBAL, l'associació de clubs d'handbol
espanyols, i rep el nom de Lliga ASOBAL. És hereva de la Lliga de Divisió
d'Honor organitzada per la federació espanyola entre 1958 i 1990 i de la
Lliga de Primera Divisió organitzada entre 1951 i 1963.
PALMARÈS
Equip Campió Subcampió Anys Campió Anys Subcampió
1969, 1973, 1980, 1982,
1968, 1971, 1975, 1981,
1986, 1988, 1989, 1990,
FC 1983, 1984, 1985, 1987,
17 14 1991, 1992, 1996, 1997,
Barcelona 1995, 2001, 2002, 2004,
1998, 1999, 2000, 2003,
2008, 2009
2006
1959, 1960, 1961, 1966,
BM
10-(13) 2 1967, 1968, 1970, 1971, 1992, 1993
Granollers
1972, 1974
Atlético de 7-(11) 12 1964, 1965, 1979, 1981, 1959, 1961, 1966, 1967,
Madrid 1983, 1984, 1985 1970, 1972, 1974, 1976,
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.8

9. Treball E.F Handbol Marc Anglès
1977, 1978, 1982, 1986
BM Ciudad
4 3 2004, 2007, 2008, 2009 2003, 2005, 2006
Real
CB Calpisa 4 2 1975, 1976, 1977, 1978 1979, 1980
CB
2 4 1993, 1994 1989, 1990, 1991, 1996
Cantabria
Portland San
2 3 2002, 2005 1998, 2000, 2007
Antonio
CD Bidasoa 2 1 1987, 1995 1994
Ademar
1 2 2001 1997, 1999
León
La copa del Rei:
La Copa espanyola d'handbol, actualment anomenada Copa del Rei és la
segona competició en importància de l'estat espanyol.Es disputa des de
l'any 1957 i des del 1991 és organitzada per l’ASOBAL.
PALMARÈS:
• 16 títols: FC Barcelona.
• 10 títols: Atlético de Madrid.
• 5 títols: CB Calpisa.
• 3 títols: BM Granollers.
• 2 títols: Selecció de Madrid, Teka Cantabria, Bidasoa Irún,
Portland San Antonio, BM Valladolid i BM Ciudad Real.
• 1 títol: CF Arrahona, Selecció de Guipúscoa, Selecció de Barcelona,
Marcol València, CB Alzira Avidesa i Ademar León.
La copa ASOBAL:
La Copa ASOBAL és una competició d'handbol que es disputa a Espanya
per a clubs.És organitzada per l'ASOBAL des de la temporada 1990-1991.
La competició la disputen quatre equips en un sistema d'eliminatòries,
semifinals i final, a principis de temporada.
PALMARÈS:
Equip Campionats guanyats
FC Barcelona 6 (1994-95, 1995-96, 1999-00, 2000-01, 2001-02, 2009-10)
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.9

10. Treball E.F Handbol Marc Anglès
BM Ciudad Real 5 (2003-04, 2004-05, 2005-06, 2006-07, 2007-08)
CB Cantabria 4 (1990-91, 1991-92, 1996-97, 1997-98)
Ademar León 2 (1998-99, 2008-09)
CD Bidasoa 1 (1992-93)
BM Granollers 1 (1993-94)
BM Valladolid 1 (2002-03)
La supercopa d’Espanya:
La Supercopa d'Espanya d'handbol és una competició d'handbol espanyola
que disputen anualment els campions de la Copa del Rei i de la Lliga
ASOBAL des de l'any 1985 i és organitzada per l'ASOBAL.
PALMARÈS:
• 14 FC Barcelona (1986, 1988, 1989, 1990, 1991, 1993, 1996,
1997, 1999, 2000, 2003, 2006, 2008, 2009)
• 3 Portland San Antonio (2001, 2002, 2005)
• 2 Atlético de Madrid (1985, 1987)
• 2 GD Teka Santander (1992, 1994)
• 2 BM Ciudad Real (2004, 2007)
• 1 CD Bidasoa (1995)
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.10

11. Treball E.F Handbol Marc Anglès
La galeria de fotos:
1r equip del F.C. Barcelona Borges.
1r equip del BM. Granollers.
Escut de l’ASOBAL.
Setmana del 8 al 12 de febrer del 2010 pàg.11