Uma mulher começa uma dieta para perder 8kg a conselho do médico. Ao longo de 16 dias, ela passa por momentos de euforia, irritabilidade, delírios e frustração com a falta de resultados, chegando a ameaçar outras pessoas. No final, desiste da dieta após comer o "frango assado" e os amigos "Pão" e "Torta" que havia imaginado.

1. Querido Diário, Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg. O médico aconselhou-me a fazer um diário, onde devo colocar a minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito. Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito entusiasmada com tudo. Por mais que a dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser muito bom.

2. Primeiro dia de dieta: Uma fatia de queijo magro. Um sumo de laranja. O meu humor está fantástico. Sinto-me mais leve. Uma leve dor de cabeça talvez.

3. Segundo dia de dieta: Uma saladinha básica. Algumas torradas e um copo de leite magro. Ainda me sinto fantástica. A cabeça dói-me um bocadinho mais, mas nada que uma aspirina não resolva.

4. Terceiro dia de dieta: Acordei a meio da madrugada com um barulho esquisito. Achei que fosse um ladrão. Mas, depois dum tempo, percebi que era o meu próprio estômago. Roncava de dar medo. Bebi um litro de chá. Fiquei a mijar o resto da noite. Anotação: Nunca mais bebo chá de camomila.

5. Quarto dia de dieta: Estou a começar a odiar salada. Sinto-me uma vaca a mastigar erva. Estou um bocado irritada. Mas acho que é o tempo. A minha cabeça parece um tambor. A Joana, com quem fui almoçar hoje, comeu uma torta com creme à sobremesa. Mas eu resisti. Anotação: Odeio a Joana.

6. Quinto dia de dieta: Juro por Deus que se me aparecer mais um pedaço de queijo na frente, eu vomito! No almoço, a salada parecia rir da minha cara. Hoje gritei com o meu namorado! E com a Joana. Preciso acalmar-me e voltar a concentrar-me. Comprei uma revista com a Cláudia Vieira na capa. É a minha meta. Não posso perder o foco.

7. Sexto dia de dieta: Estou um caco. Não dormi nada esta noite. E o pouco que consegui, sonhei com bolas de berlim. Acho que hoje mataria alguém por uma bola de berlim..

8. Sétimo dia de dieta: Fui ao médico. Emagreci 250 gramas. Parece a gozar! A semana inteira a comer capim. Só faltava mugir e perdi só 250gramas? Ele explicou-me que isso é normal. A mulher demora mais a emagrecer, ainda mais na minha idade. O filha da p… chamou-me gorda e velha! Anotação: Procurar outro médico.

9. Oitavo dia de dieta: Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! Ele estava na beira da cama, a dançar kuduro. Anotação: Hoje, o pessoal do escritório ficou a olhar-me de forma esquisita. A Joana disse que é por causa de estar a parecer o Jack do filme “Shining".

10. Nono dia de dieta: Hoje não fui trabalhar . O frango assado voltou a acordar-me, desta vez a dançar a dança-do-ventre. Passei o dia no sofá a ver televisão. Acho que existe uma conspiração contra mim. Todos os canais passavam receitas de culinária. Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e lasanha. Anotação: Comprar outro comando, num ataque de fúria, atirei o meu pela janela.

11. Décimo dia de dieta: Odeio a Cláudia Vieira .

12. Décimo-primeiro dia de dieta: Dei um pontapé ao cão da vizinha. Gritei com o porteiro. O meu namorado já não entra na minha casa. No escritório, os meus colegas encostam-se à parede quando eu passo.

13. Décimo-segundo dia de dieta: Sopa. Anotação: Nunca mais jogo póquer com o frango assado. Ele é batoteiro.

14. Décimo-terceiro dia de dieta: A balança não se moveu. Ela não se moveu! Não perdi um mísero grama! Comecei à gargalhada. Assustado, o médico sugeriu um psicólogo. Acho que chegou a falar em psiquiatra. Será que é porque o ameacei com um bisturi? Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um aldrabão.

15. Décimo-quarto dia de dieta: O frango apresentou-me uns amigos. O Pão é um tipo impecável, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.

16. Décimo-quinto dia de dieta: Matei a Cláudia Vieira! Cortei-a em pedacinhos, e a todas as fotos de modelos magríssimas que tinha em casa. Anotação: O frango e os seus amigos estão chateados comigo. Comi um bocado do Sr. Pão. Mas foi em legítima defesa. Ele ameaçou-me com um pedaço de salame.

17. Décimo-sexto dia: Não estou mais de dieta. Aborrecida com o frango, comi-o junto com o pão. E arrematei com a torta. Ela realmente era um doce... Frase do dia: “Mais vale engordar com dignidade que emagrecer na loucura.”