40 CONSELHOS para viver a vida 
 1- Caminha de 10 a 30 min. todos os 
dias. Ao caminhar, sorri.
2- Senta-te em silêncio  pelo menos 10 
min. por dia. Sozinho, se necessário.
 
3- Ouve boa música todos os 
dias. É um autêntico alimento 
para o espírito. 
 4- Ao levantar da cama, de manhã, diz o seguinte…
A minha intenção hoje é______________.
5- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e  
empatia.
  6- Brinca mais do que no ano passado. 
7- Lê mais livros do que no ano passado. 
8- Olha para o céu uma 
vez por dia. Observa 
quão majestoso é o 
mundo que te rodeia. 
9- Sonha mais enquanto estás acordado (a).
10- Come mais alimentos, que cresçam nas árvores, 
e outras plantas, e menos alimentos fabricados 
industrialmente, ou à b...
11- Come fruta e comida saudável, e não esqueças de 
hidratar o corpo, pois ele é maioritáriamente constituido 
por água.
12- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13- Elimina a
desordem da tua
casa, do carro e do
escritório, e deixa
que uma energia
nova atravesse a tua
vida.
14- Não gastes o teu precioso tempo em coisas do
passado, em pensamentos negativos ou situações fora
do teu controlo. Pelo...
15- Pensa que a vida é uma escola e que estás aqui
para aprender. Os problemas são lições que vão e vêm,
e o que se aprend...
16- Toma o pequeno-almoço como um rei, almoça como
um príncipe e janta como um mendigo.
17- Sorri e ri mais.
18- Não deixes passar a
oportunidade de abraçar a
quem amas.
19- A vida é demasiado curta
para que a desperdicemos a
odiar alguém.
20- Não te tomes a ti mesmo tão a sério. Ninguém
mais o faz.
21- Não tens de ganhar todas as
discussões. Aceita que não estás de
acordo e aprende com o(a) outro(a).
22- Põe-te em paz com o teu passado e assim não
arruinarás o presente.
23- Não compares a tua vida com a dos
outros. Não conheces o caminho que eles
percorreram.
24- Ninguém está tão encarregue
da tua felicidade como tu mesmo.
25- Lembra-te que não tens o
controlo de tudo o que te
acontece mas sim do que
fazes com isso.
26- Aprende algo de novo em cada dia.
27- O que os outros pensam não é da tua incumbência.
28- Aprecia o teu corpo e desfruta-o como uma dádiva
de Deus.
29- Não importa quão boa ou má esteja a situação,
esta mudará.
30- Não é o teu trabalho
que se vai ocupar de ti
quando estiveres doente.
Serão os teus amigos.
Mantém contacto com
eles.
31- Deseja qualquer coisa que não
seja útil, bonita ou divertida.
32- A inveja é uma perda de
tempo. Já tens tudo o que
precisas.
33- O melhor ainda está para vir.
34- Não importa como te sentes. Levanta-te,
veste-te e assiste.
35- Olha para o lado.
Escuta atentamente.
Alguém pode estar a
precisar de ti.
36- Liga aos teus
familiares com
frequência e manda-
lhes mensagens a
dizer: Olá, pensei em
ti!
37- Em cada noite, antes de adormecer, diz o
seguinte: Agradeço por ___________________.
Hoje consegui ___________________...
38- Lembra-te que nunca estás demasiado cansado
para agradecer.
39- Disfruta da viagem que é a vida. Só tens uma
oportunidade, por isso, tira o maior proveito.
40- Por favor, dedica esta
mensagem a quem mais
gostas (ou admiras).
A VIDA É BELA. DESFRUTA-A ENQUANTO PODES.
QUE TENHAS UM DIA MARAVILHOSO, AMIGO(A).
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Conselhos Para Viver A Vida

  1. 1. 40 CONSELHOS para viver a vida   1- Caminha de 10 a 30 min. todos os  dias. Ao caminhar, sorri.
  2. 2. 2- Senta-te em silêncio  pelo menos 10  min. por dia. Sozinho, se necessário.  
  3. 3. 3- Ouve boa música todos os  dias. É um autêntico alimento  para o espírito. 
  4. 4.  4- Ao levantar da cama, de manhã, diz o seguinte… A minha intenção hoje é______________.
  5. 5. 5- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e   empatia.
  6. 6.   6- Brinca mais do que no ano passado. 
  7. 7. 7- Lê mais livros do que no ano passado. 
  8. 8. 8- Olha para o céu uma  vez por dia. Observa  quão majestoso é o  mundo que te rodeia. 
  9. 9. 9- Sonha mais enquanto estás acordado (a).
  10. 10. 10- Come mais alimentos, que cresçam nas árvores,  e outras plantas, e menos alimentos fabricados  industrialmente, ou à base de sofrimento.
  11. 11. 11- Come fruta e comida saudável, e não esqueças de  hidratar o corpo, pois ele é maioritáriamente constituido  por água.
  12. 12. 12- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia.
  13. 13. 13- Elimina a desordem da tua casa, do carro e do escritório, e deixa que uma energia nova atravesse a tua vida.
  14. 14. 14- Não gastes o teu precioso tempo em coisas do passado, em pensamentos negativos ou situações fora do teu controlo. Pelo contrário, usa a tua energia nas coisas positivas do presente.
  15. 15. 15- Pensa que a vida é uma escola e que estás aqui para aprender. Os problemas são lições que vão e vêm, e o que se aprende com eles é para sempre.
  16. 16. 16- Toma o pequeno-almoço como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo.
  17. 17. 17- Sorri e ri mais.
  18. 18. 18- Não deixes passar a oportunidade de abraçar a quem amas.
  19. 19. 19- A vida é demasiado curta para que a desperdicemos a odiar alguém.
  20. 20. 20- Não te tomes a ti mesmo tão a sério. Ninguém mais o faz.
  21. 21. 21- Não tens de ganhar todas as discussões. Aceita que não estás de acordo e aprende com o(a) outro(a).
  22. 22. 22- Põe-te em paz com o teu passado e assim não arruinarás o presente.
  23. 23. 23- Não compares a tua vida com a dos outros. Não conheces o caminho que eles percorreram.
  24. 24. 24- Ninguém está tão encarregue da tua felicidade como tu mesmo.
  25. 25. 25- Lembra-te que não tens o controlo de tudo o que te acontece mas sim do que fazes com isso.
  26. 26. 26- Aprende algo de novo em cada dia.
  27. 27. 27- O que os outros pensam não é da tua incumbência.
  28. 28. 28- Aprecia o teu corpo e desfruta-o como uma dádiva de Deus.
  29. 29. 29- Não importa quão boa ou má esteja a situação, esta mudará.
  30. 30. 30- Não é o teu trabalho que se vai ocupar de ti quando estiveres doente. Serão os teus amigos. Mantém contacto com eles.
  31. 31. 31- Deseja qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida.
  32. 32. 32- A inveja é uma perda de tempo. Já tens tudo o que precisas.
  33. 33. 33- O melhor ainda está para vir.
  34. 34. 34- Não importa como te sentes. Levanta-te, veste-te e assiste.
  35. 35. 35- Olha para o lado. Escuta atentamente. Alguém pode estar a precisar de ti.
  36. 36. 36- Liga aos teus familiares com frequência e manda- lhes mensagens a dizer: Olá, pensei em ti!
  37. 37. 37- Em cada noite, antes de adormecer, diz o seguinte: Agradeço por ___________________. Hoje consegui _____________________.
  38. 38. 38- Lembra-te que nunca estás demasiado cansado para agradecer.
  39. 39. 39- Disfruta da viagem que é a vida. Só tens uma oportunidade, por isso, tira o maior proveito.
  40. 40. 40- Por favor, dedica esta mensagem a quem mais gostas (ou admiras).
  41. 41. A VIDA É BELA. DESFRUTA-A ENQUANTO PODES.
  42. 42. QUE TENHAS UM DIA MARAVILHOSO, AMIGO(A).

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