7 mitos sobre a multi tarefa

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Quando tens 30 coisas para fazer ao mesmo tempo, lidas bem com a situação ou perdes a cabeça? Lê abaixo 7 Mitos sobre Multitarefas

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7 mitos sobre a multi tarefa

  1. 1. 7 Mitos sobre a MultiTarefa Quando tens 30 coisas para fazer ao mesmo tempo, lidas bem com a situação ou perdes a cabeça? Lê abaixo 7 Mitos sobre Multitarefas 1 – A Multitarefa realmente não existe Poderíamos dizer que multitarefa seria por exemplo, tu teres dois computadores um ao lado do outro e ao mesmo tempo, usares ambos com um rato em cada mão. Tu respondes a e-mails num computador e simultaneamente navegas no Facebook. Se fizeres isso e
  2. 2. conseguires, parabéns, tu és um ser humano dotado de um dom super-humano chamado multitarefa. O que tu realmente fazes é “alternância de tarefas”, ou seja, tu fazes uma coisa, depois mudas para outra e assim em diante. 2 – Tu não és mais produtivo porque dizes que fazes muitas coisas ao mesmo tempo Como tu alternas entre as tarefas, acabas perdendo mais tempo, pois há sempre um “delay” que o teu cérebro precisa para dar foco novamente a nova atividade. 3 – Multitarefa é algo da nossa era tecnológica Desde a idade pré-histórica, temos esse impulso de fazer várias coisas ao mesmo tempo. Quando começamos a andar com os dois pés, andávamos e colhíamos frutas, certo? Essa tendência foi evoluindo na idade média e até os dias de hoje.
  3. 3. 4 – Não aumenta a tua produtividade Pelo contrário, segundo estudos, a perda de tempo em média “multi-tarefando” anda à volta dos 20%. Ou seja, se tu passares um dia de 10h multi-tarefando, poderia economizar algo em torno de 2 horas diárias. 5 – Tu ficas mais energizado Fazer múltiplas coisas pode ser excitante à primeira vista, mas na prática consome mais recursos do teu cérebro, o que acaba drenando a tua performance e disposição. No final do dia, o cansaço mental é tão perceptivo que raramente há vontade de fazer algo novo (como aquele ginásio que dizes que vais ao fim o dia). 6 – O meu trabalho exige múltiplas atividades Se tu insistes nessa ideia, o que se pode observar é o aumento de erros nas atividades rotineiras, o que lá mais a frente vai causar mais urgências. Num caso documentado, Dr. John Halamka, reportou o caso de um grupo de médicos que decidiu parar de fornecer o remédio para afinar o sangue de um paciente, mas durante o processo de colocar essa ordem no sistema, o médico recebeu várias mensagens sobre uma festa. A ordem nunca foi colocada no sistema e o paciente quase morreu, sendo necessária uma cirurgia cardíaca.
  4. 4. 7 – Mulheres conseguem multitarefar melhor Sem dúvida essa é uma frase ouvida constantemente, porém sejam homens ou mulheres, os efeitos da multi-tarefa no cérebro e no seu tempo são os mesmos. Procura ter FOCO TOTAL na tarefa que estás a exercer, não só fica mais bem feito, como chegas ao final do dia com a cabeça menos cansada. Obrigado por leres, Filipe Vieira

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